王君馨:我樂意增肥20公斤!
王君馨在《城寨英雄》中的中憑「花曼」一角大受好評,除了讓她自《My盛Lady》的Madam之後再度走入大家的視線,同時人氣急升上位中。劇中的「花曼」除了敢愛敢恨的鮮明個性之外,最令人津津樂道的大概就是王君馨為「花曼」練的20寸小蠻腰,為此還王君馨還搞得進了醫院。不過,若有需要她增肥20KG,她不只“義不容辭,還開心得很!
此外,鑒於「花曼」的叫好叫賣,王君馨也隨之推出「花曼系列」的首飾 – 蝶戀,已經推出市場啦!
●編:在《城寨英雄》憑「花曼」一角爆紅,對於你來說,劇集播出後的最大改變是?
○馨:(笑)嘩我又沒有覺得爆紅啦,但如果你們這麼覺得,我是真的很感謝你們的!我覺得最大的改變是在我的社交平台多了很多人關注,留言。而在街邊呢,大家已經不叫我王君馨了,就叫我「花曼」。這是挺開心的,因為完全能感覺到這個角色深入民心,大家也都很喜歡這個角色。
●編:花曼前,自己最為人記住的角色?
○馨:花曼之前應該就是《My盛Lady》裡面的Madam了,因為她是很男子頭,又一手拿住AK 47,一手拖住黃子華,很有型的啊!
●編:花曼角色大受歡迎,有沒有那麼一刻有“今年有可能會得獎”的念頭閃過?
○馨:一閃都會有的(笑),而且因為有提名嘛。今年的提名……都是平常心吧,因為我也是第一次提名;最佳女配角啊,我最喜愛角色啊,或者是飛躍進步女藝員啊,都好像是第一次被提名(CHECK CHECK)。我最開心的是大家都看得到我的進步,肯讓我提名已經讓我覺得贏了很多。
#為瘦身每天穿馬甲20小時
●編:當時為這角色努力瘦身的時候有想過…… “夠啦,瘦到這裡瘦夠了,我瘦不了也受不了“之類嗎?
○馨:花曼的角色很特別,她需要的不只是瘦,她還要有很漂亮的身型曲線,所以我其實有足夠的進食,要吃很多。另一方面則需要很多運動來鍛煉。最厲害的是那個小蠻腰,我很想要那個“葫蘆形“的效果,因為這樣子在穿旗袍時,才能穿出女人的韻味兒。所以(塑身期)那時候穿那個馬甲,每夭都要穿看約20個小時,當然睡覺時就鬆開一點,要不然會室息。那時候沒有想太多,是挺辛苦的,但是想到劇本,對戲對手都很好,而其他人也在沒開拍時就立即去健身,練八極拳或爭取時間休息。看見大家都付出200%努力時,也讓自己引發“要將最好最好最好的投入這部劇“的念頭。所以當時即便辛苦,也咬看毛巾,繼續鍛煉下去。
●編:這一個時期大概有多久?
○馨:我們大約4月中開始學一點八極拳,然後我就上大陸拍攝《公公出宮》,差不多6月回來繼續訓練,然後7月拍到11月,大約4至5個月啊(恍然大悟狀)!大約在半年的時間內,都是處於一個要“努力鍛煉“的狀態,所以一拍完那天就立即入院了!是胃炎,因為食不定時,很多時候我們不能吃東西,因為一吃完就拍武打戲,會嘔的!我記得最後那一晚,我是要打兩個Big Boss柯萬長和福壽金;雖然播出來是兩集,但我是同一天拍的。我那時候很累,完全沒有能量,於是就讓助手幫我買了一罐汽水,然後狂灌汽水補充熱量(因為不能吃東西)。可能是(空腹)和太冷的飲料,加上喉嚨原本就發炎然,後就引至胃也發炎。我覺得,角色到手後,就得好好把握,好好發揮。
●編:分享Keep Fit菜單?
○馨:一開始是吃很少的,但後來發現拍武打的時候沒力啊!所以之後一定要多吃點。就好像男人健身一樣,吃很多雞胸肉,雞蛋白,還有喝那些很難喝的奶粉(蛋白質粉);吃其他東西例如燒臘飯全部走汁走蒜蓉,認基本上都沒什麼味道,是有吃一點飯的,不過有一兩場戲是要跳脫衣舞啊,露背之類的,就真的一點飯都不敢吃了,因為感覺好像每一口飯都會變成一坨脂肪凸出來一樣。所以,我記得拍完那兩場之後我立即就去吃兩客叉燒飯。這就是我的餐單,少油少鹽少糖,只有在要武打時就需要多點糖分(熱量)。
增肥20公斤?我願意!
●編:如果現在TVB有個角色給你做女一,發揮機會很多但是要增肥到20公斤……(在還沒問完的時候……)
○馨:嘩好啊!好啊好啊! !那我不就可以天天吃即食麵,炸雞,薯泥,Carbonara,總之全部會導致發胖的東西都能吃了,很OK啊!我只是擔心有些人的體質是胖不起來的,可能就胖個10磅。我有和杏兒談過(胡杏兒曾為2006年播出的《肥田囍事》增重約20公斤),她說她沒想過減肥原來比增肥容易那麼多。她那時候喝很多增肥奶粉,然後到晚上就算很飽了,還是要硬硬吃兩個公仔麵,吃到想嘔了。但我自己很想試試看,看自己能不能發胖。而且胡杏兒那次是胖得很漂亮的,我也希望自己是這種,能有多點肉在臉上面。
●編:其實問題還沒問完“你願不願意接拍的”,但你就立即……
○馨:我願意我願意,我非常願意,胖個20磅很好啊,好玩啊!
●編:不是20磅哦,是20公斤哦!
○馨:huh!(驚嚇狀)20公斤就是幾磅啊2(編按: 1公斤=2.2磅,所以20公斤是44磅)我110,嘩就是150多磅?嗯(有點退縮的神色)如果我的體能能夠負荷,我也會想試試的,我想一天大概要喝10多20杯奶粉,OMG!(大概是20公斤嚇到王君馨沒有了那種躍躍欲試XD)
#延續花曼與段迎風的“蝶戀”系列
●編:除了拍戲,你有推出自家設計首飾Dearestgrace,往後是不是朝首飾設計師發展?會開拓更大的市場嗎?
○馨:我們的團隊已經有很棒的設計師了,我能幫得上忙的可能就是提供一些Marketing、PR的點子,畢竟身為藝人我就可以當一個生招牌。但我很感謝他們,當我對首飾設計有一些意見時,他們都會采納,然後我們就是一起去創造和設計。我很開心的是,很多馬來西亞的朋友都有光顧我們的首飾,使我們可以在馬來西亞多了一個新代理。希望藉此能常來馬來西亞,見見馬來的朋友。至於會不會當首設計師嘛,我本身對時尚時裝很有興趣,除了首飾還有高跟鞋,手提袋等等,若真的能有時間和找到合作夥伴,無論是設計高跟鞋,手提袋,帽子等等的我都很想嘗試。
●編:之前提及可能會推出花曼首飾“Limited edition”,以中式設計“為主,目前進度?
○馨:目前正在設計中了,很快就能看到設計版了,之後我們就會選看哪個最漂亮,最適合花曼,然後才會依據而設計鏈;我們可能會以'蝴蝶為主,因為我記得那雙繡花鞋是有花和蝴蝶的。希望能在今年年底前推出,可以是一份聖誕禮物:“你們有沒有心目中的花曼呢?送給她吧”'之類的哈哈!
來源:Astro 中文視界
#王君馨 #花曼 #gwgurlie86
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅MaMa Fish,也在其Youtube影片中提到,Hihi~~~上一次的減肥記錄片大家還記得嘛 XD 是是是,終極要承認真的失敗了,而且比我想像中難,以前1822之時10減10磅簡直是easy job呀,人大了,減磅也難了,開初頭10日減少食量食得清淡一點做一點點運動都只減到107磅,而且這個磅數也維持得比較長時間,稱為平台期,而之前的餐單大概連續...
增肥奶粉 在 Alan Ho 何弘軒 Facebook 的最佳貼文
(by admin)香港文匯報[2014-08-28]
■龍小菌現身支持好友何弘軒出新碟
香港文匯報訊 (記者 吳文釗)龍小菌昨日現身支持好友何弘軒的新碟發佈會,問到早前舉行的慈善音樂會,朱主席不請自來兼沒有付款買門票,她強調沒有人邀請過對方到場。小菌的經理人也說,日前為台模林欣旻在有線討公道時,即場追收朱主席門票錢也不果,揚言要將朱主席列入黑名單。對於台模林欣旻聲稱遭朱主席非禮,龍小菌呼籲想入行的女仔要小心。
創作歌手何弘軒出新碟獲謝安琪、陳慧琳、林欣彤等人錄片段祝賀,他透露10月25日會舉行首次個人音樂會,現正積極增磅操弗自己,他說:「我有吃增肥奶粉,如果成功都不介意騷出來給大家看。」嘉賓方面,何弘軒表示仍未決定,但會邀請歌手朋友入場欣賞,陳慧琳也表示如在香港會來支持。
全文: http://paper.wenweipo.com/2014/08/28/EN1408280021.htm
增肥奶粉 在 Alan Ho 何弘軒 Facebook 的最讚貼文
(by admin) 成報 【香港娱乐】2014.08.28
何弘軒(Alan)昨日於深水步舉行「何弘軒It's Time新碟發布會」,並宣布將於10月 25日假九展舉行首個個人公開售票的音樂會。Alan更獲得一眾好友包括林欣彤、許廷鏗以及謝安琪等拍製短片祝賀,當中最令Alan感動的一定是於19年前一起合作的陳慧琳(Kelly)亦出現在短片中。」Alan又稱自己的生日是在10月 31日,家人和親戚會在10月份會專程由加拿大飛到香港欣賞演唱會,希望今次演唱會可如開派對一樣,大家都到場支持自己。他表示:「會在音樂會中自彈自唱,自己亦希望可以練好身體,因為自己的體質比較不易肥,所以現在都有吃增肥奶粉,如果成功的話,希望可以在音樂會中展示成果。」
全文: http://www.singpao.com/yl/mx/201408/t20140828_524752.html
增肥奶粉 在 MaMa Fish Youtube 的精選貼文
Hihi~~~上一次的減肥記錄片大家還記得嘛 XD 是是是,終極要承認真的失敗了,而且比我想像中難,以前1822之時10減10磅簡直是easy job呀,人大了,減磅也難了,開初頭10日減少食量食得清淡一點做一點點運動都只減到107磅,而且這個磅數也維持得比較長時間,稱為平台期,而之前的餐單大概連續了15天,沒多久就回復原有飲食而且還去了一轉台灣,去到台灣還要忍口好像有點浪費又殘忍,所以除了拍婚照前一天忍一點點之外,之後就大解放了,不停狂食食食,不過水魚還會回到酒店做少量的運動。
回港後上磅也發覺就算狂食體重都沒有增加,別忘記有入一定要有出,除了運動,還要排便呀。水魚已經服用第2罐的HealthFit PRO(試用),這個是乳清蛋白素,除了可以當你運動之時令脂肪容易轉化成肌肉外,這個還添加了美肌成份及可以促進腸臟蠕動排走宿便的,雖然味道不算是水魚很愛的(如果有朱古力味更好 XD)但健康的輔助品有需要的話還是可以的,坊間還有很多不同的類產品,有一些是用來增磅的,但男生就會比較常用,水魚佬也在服用Paul哥推介的增肥奶粉,由很瘦的125增到140磅,但同樣要做運動的,別忘記哦,適當的均衡飲食+30分鐘運動=成功關健,世間上沒有一步登天亦沒有不勞而獲,魚的實質目標就是希望可以回到99磅就好了,希望慢慢地就做到啦,謝謝大家觀看。
HealthFit PRO可以於屈記買到的,至於運動如大家沒辦法到健身房,不妨到Youtube search鄭多燕,另外水魚推介是這個 https://www.youtube.com/channel/UCNAjjkbNbaVeH4o617fTC4g
是之前絲打推介的,不錯哦,在家也容易輕鬆做的,大家加油啦~
現在魚就是104磅啦,希望等雙手好一點再加運動量令體重回到99磅是水魚的目標喇,但就不會以短期急促減磅,反而好像慢慢的減沒那麼辛苦,目標都是待出年11月出嫁大日子可以美美的身型就好了,如果成功的話就會於IG或是FACEBOOK跟大家公佈囉。
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