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✨看過就能出美味✨
還不能出國的時候
不妨跟著歐巴一起動手做做墨西哥捲餅吧
想吃什麼餡料自己加
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完整食譜：https://pse.is/3bf3lu
料理123Youtube同步上線：https://youtu.be/PHYt-qYPDek
孫榮Kai
孫榮 KAI SON
#就要超多配料自己配
#歐爸版捲餅就要這樣吃
#疫情下的生活 #飲食日常 #晚餐
嗨，又是一個待在家的日子，你們都還好嗎？中午我也是找了時間去了一趟全聯，看到了三顆$99的酪梨🥑，立刻變成今天的晚餐。
今天的莎莎用了🍅🥑🧅，搭配梅子醬、白醋。捲餅裡準備了生菜、雞里肌、起司片、荷包蛋，再搭配上莎莎醬。因為晚餐時間挑了一部電影看，所以冷凍庫的雞塊也用烤箱烤了一下，外加冰箱快黃掉的地瓜葉，清燙一下。
你們晚餐吃什麼呢？現在深夜時刻，我們準備帶著五狗們去放風一下，歡迎分享你們在家的防疫餐點！🥰🥰🥰
#recipe #recipes #在家料理 #homemade #墨西哥捲餅
【墨西哥捲餅皮做蛋餅】好米芽麥醬油／麥油膏
下單連結: https://homiya.tw/莎莎幸福料理團購
之前直播分享的防疫期間聰明採買術, 得到很多媽媽的迴響. 紛紛來問墨西哥捲餅皮有什麼變化, 來了來了~ 最容易的就是代替蛋餅皮! 它可中可西, 做各式捲餅非常好用, 還能做披薩!!!! 而且它比蛋餅皮還厚一些, 吃起來更有飽足感!!!
我這盤蛋餅還是清冰箱來的~ 有前一晚吃的玉米&炒肉末! 因為都是小碎碎, 我把玉米&肉末加到蛋裡面打勻, 下鍋後鋪上墨西哥捲餅, 其他步驟就跟一般蛋餅一樣囉! 還特別捲了生菜, 記得別忘了刷點麥油膏啊! 喜歡吃辣的, 再來點麥椒麻~ 喔耶!!!!!!!
大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！
Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～
咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完
年末趴踢聚會太多
已經吃膩不知道要準備什麼餐點了嗎？
不妨跟著歐巴一起動手做做墨西哥捲餅吧
快來預購年菜套組：https://wecook123.pse.is/38k6jx
完整食譜：https://pse.is/3bf3lu
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#就要超多配料自己配
#歐爸版捲餅就要這樣吃
#年菜早鳥優惠倒數3天啦
#大主廚飽餐一頓系列熱賣中
這集是與Sexylook的合作影片，謝謝品牌給創作者很大的自由創作
夜光霜跟夜光水真的都很好用，給臉部肌膚溫和的去角質．深層的清潔。
我原本就有每週去角質的習慣，試用時就覺得很不錯❤️
夜光霜初期可以天天用，之後可以改成一週1~2次
如果你是機車族，可以視狀況加強清潔。特別是現在疫情我們常常戴口罩，
經常摩擦的唇部周圍，都可以多按摩清潔喔…
所以納入回購清單
這次分享的六樣不能沒有開架商品：
1 566白白麝香護髮膜
2 Loreal 玫瑰護髮油
3 Sexylook 西西露的夜光霜．夜光水
4 曼秀雷敦 護唇膏
5 曼秀雷敦 痘痘貼
6 妮維雅 止汗爽身噴霧
#2020日本最新保養話題 #SEXYLOOK退黑去黃保養 #SEXYLOOK仙人掌夜光系列
🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露：https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露：https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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