最近行程滿檔教學和一些拍攝工作, 壓得我喘不過氣!! 今天還因為更改fb版本,然後2021所有的貼文直接全部不見😭😭,有種斷了時空的感覺(對網路生物來說,每個po文都是很重要的),不過好險ig也都有同時發文😌😌 ig還能找到我2021的回憶🤣
太陽天蠍、上升處女要求完美的我,又是細節控,今日整個大焦慮、秘書也同時焦慮。感覺就像是靈魂被抽離。
#好險我ㄧ直很注重儀式感這件事❤️
所謂的儀式感,就是建立在“每天要花一段時間和自己好好相處” 讓自己情緒平復一下!回家後的卸妝時刻
完全屬於我的“Me Time”
好好的清潔保養自己的肌膚,然後對著鏡子跟自己說聲:「#今天辛苦了」
而我的儀式感soul mate 就是#未來美第三代洗臉機 #光速美魔球機,像工作後的濃妝,它能夠做到深層清潔。
我的皮膚偏薄,容易泛紅;這台全機共800顆柔軟矽膠材質,不像傳統刷毛型洗臉機,容易刺激肌膚造成敏感。每分鐘以輕柔的31000次,高頻震動按摩,用震動
不刺激的方式,溶出彩妝和毛孔裡的髒污,幫我徹底清潔毛孔跟彩妝;妝卸乾淨了,累積整天的心靈負累,也跟著卸下了⋯⋯⋯⋯
讓我很喜歡它的原因,當然不只這樣,光速美魔球機,除了可以卸妝,洗臉,還有不得了的---光美容科技,不只有三段清潔震度,更搭載韓國醫美級Light SPA光波
三段不同光療模式,分別可以針對泛紅、老化和痘疤
一分鐘就能把自己,從疲憊肌變成拋光肌(洗卸完后覺得皮膚也滑到太不可思議🌟 滑到以為是洗面乳沒沖乾淨🤣)
在家就能做居家版光美容
感覺接收光的能量,真的很有療癒啊~~~使用上也很符合回家就只想耍廢的我。
用USB充電就ok,也不須更換刷頭,超級省心😌😌😌
妳, 是不是也心動了呢?
ㄧ天ㄧ分鐘啟動居家儀式感美肌時刻
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皮膚光滑後上妝也會更服貼喔!!真心的推薦給大家
#韓妞最新保養神器
#一機完成洗卸光美容
#未來美洗臉機
#ㄧ天只要一分鐘
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,060的網紅郭子恆 Jemmy Kuo,也在其Youtube影片中提到,一個月當中,總有那麼幾天,是無法避免的憂鬱,情緒低落,毫無自信。 就讓那個憂鬱在那裡,當你看著它,它就會慢慢消失不見。 《 例行性憂鬱 》 Verse 一個月總有幾天覺得心情不如意 不是你的問題 是DNA裡的劣根性 課業工作壓得我喘不過氣 失眠讓我忽睡忽醒 在這個夜深人靜的夜裡 你在哪裡 C...
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換說說我生病了的故事。
我的人生在疫情之前,就已經起了翻天覆地的大變化,那大概是2018年的事情了。
做為一個編輯、記者、部落客,我極少在公開網站上談論我的病情,也希望自己根本沒發生這些事 這樣我還可以熱忱的做我愛做的事,不會有力不從心的難處。只是抱歉,已不可逆的事情,只能迫使我向前走,回不了頭。
我大概是四年前生了一場病,導致前陣子的急診,可說是跟之前生病有關,也和打疫苗有點關係。因為生病的關係,我喜歡到處踩線團旅行的工作只能暫時停擺、再加上這一行部份太大壓力的工作,我也只能選擇不去做,或是少量接案。像我這種以前是7-11以上的工作狂來說,現在放空、發呆、看劇是工作的替代品。自己想想,很無奈,但也不能不接受。
我負面嗎?
在沒有生病之前,老實說,遇到事情我的確會抱怨、但之後卻會努力將事情解決,繼續向前走。生病之後,力不從心的事情變很多,病情不穩定的時候,心情受到很多影響,一度覺得很懷疑活下力的動力。所以生病改變了我很多,還好目前,正能量慢慢回來了。
適應了四年以後,人生像海浪一樣,潮起潮落,也有漲潮、退潮的時候。回首看疫情人生、生病人生、比比生病人生,每一種不同的壓力排山倒海而來的壓力,常常壓得我喘不過氣。我也算撐過來了,有時還會笑笑的面對自己的血檢數字、聽著醫生敘述我的病情時,好像不像一開始的想法,慢慢覺得沒什麼。
大概就是一種得過且過的心情,反正再糟的事也不過就這樣,還能慘烈到哪呢?不要變得更壞就好,這是我目前唯一想著的事。
我不知道如何形容我這幾年的人生,但現在願意提一些,或許代表我也看開了一些事情,而保持好心情,是讓病情穩定不再發作的關鍵。我也捨不得放棄我的寫作事業,採訪事業,還有我的網站、我的粉絲團、陪著我一起感受各種旅程的大家。
我不是很會商業化自己的人,但我懂如何感謝這一路上陪伴我的人。也謝謝你還願意看這篇文章,我話很多,辛苦大家看完這篇抒壓文。
壓得我喘不過氣 在 Facebook 的最佳貼文
身為女人,你想要甚麼樣的人生?
#無須花力氣去管住別人的嘴
#把時間花在創造你想要過的人生
回來前,抓緊時間帶著三個孩子小約會,po文底下有位粉絲朋友留言:「看到這篇文章後,有想哭的感覺。到底放手哪一邊?如果在台灣早就被說三道四,第一個被罵就是媽媽不負責任,放著小孩老公在另一邊生活,自己回台快活……」。
這樣的擔心,過去也常壓得我喘不過氣。弔詭的是,這樣糾結的心境,很常只發生在女人身上。男人追求夢想、投身工作,就算拋妻棄子也可以名正言順。似乎不只這個社會給女人設下框架,連女人自己也為自己套上緊箍咒,想逃又掙脫不了時,就只能無奈地認為這是身為女人的宿命,然後暗自希望下輩子別再當女人。
靜心之後,把更多的注意力回到自己,透過觀照也看到,滿足別人的期待或做到符合閒雜人等的標準,並不會讓我的人生更美好喜樂。反而是聽見自己內在的聲音,真實地去支持自己的需要,才可能獲得踏實安定的滿足。於是我輕描淡寫地回應這位粉絲:「別人的嘴你永遠管不住。他們不會幫你照顧小孩也不會幫你看顧父母。你跟小孩一起,他們會說你不孝順放老人家不管。你跟父母一起,他們又說你不負責任放著小孩不顧。這些只出一張嘴的人,既不懂你真實生活的狀況,在你面臨人生中任何兩難的抉擇時,也不會支持或幫助到你。所以其實只要清楚自己想要照顧的、問心無愧就好了」。
所以,與其要花力氣管住別人的嘴,不如好好花時間和精力去創造你想要的人生。
把自己過好,是一種示範,也是給孩子的禮物
#為自己而活是斷絕情緒勒索最好的方式
#斷捨離掉媽媽病重新做回自己
前幾天看到俗女2的預告片段,嘉玲媽語帶抱怨地說嫁進陳家後省吃儉用,自己也沒過過好日子,就為了幫兩個孩子存錢,結果換來陳嘉玲冷冷的一句:「又沒人叫你生啊!」,很寫實、很殘酷,但卻又是很多子女被情緒勒索時,最想大聲喊出的心聲。
以前其實不太理解證嚴法師所說「歡喜做,甘願受」這句話的真諦。現在我體悟到,原來這句話,是個提醒。提醒自己在給的時候要先對準自己,到底,我是不是真心想做?還是只是頭腦覺得我應該做?
而我做的時候自己享不享受?開不開心?是不是為自己而做?
如果答案都是「是」,我相信,就算累就算苦,也會甘之如飴
沒有委屈、沒有退讓,哪來的情緒勒索?
昨天直播,有粉絲開玩笑說,小志跟孩子們看我隔離過的這麼爽,會不會不是滋味?想著也好笑,他們要真心愛我,難不成會希望我隔離的這些時間過得苦哈哈?又或是,讓他們看到我在台灣照顧阿公阿嬤到身心俱疲,或是過的不開心,才能解他們相思之苦?既然我們都是「看到你快樂,我也會開心」,那我何必要上演一齣苦情劇?
而很多人都覺得要隔離被關14天很痛苦,像在蹲苦牢。去年回台被隔離的他們也是這麼覺得。我倒是希望藉由這個機會,讓他們看見,只要我們願意,不管在甚麼惡劣或是不喜歡的情況下,都能把自己過好,依舊把日子過得有滋有味。這對孩子來說,是種正向的示範,也是一種祝福。而成為一個身心健康、快樂滿足的媽媽,讓孩子之後不用掛心,我們彼此間的交流互動能舒服有質地,是我想給他們最好的禮物。
唯有我先解放自己意識上的框架,綺綺跟小羽,才能自在地活出更美更好的女人樣貌。
#圖文不合之今天下午茶在看的書
#靜心分享
#蘿瑞娜女人心事
壓得我喘不過氣 在 郭子恆 Jemmy Kuo Youtube 的最佳貼文
一個月當中,總有那麼幾天,是無法避免的憂鬱,情緒低落,毫無自信。
就讓那個憂鬱在那裡,當你看著它,它就會慢慢消失不見。
《 例行性憂鬱 》
Verse
一個月總有幾天覺得心情不如意
不是你的問題
是DNA裡的劣根性
課業工作壓得我喘不過氣
失眠讓我忽睡忽醒
在這個夜深人靜的夜裡
你在哪裡
Chorus
想和 理想型伴侶
來段 零距離愛情
看場 勵志性電影
一起度過 漫長的 例行性憂鬱
生活 少了些重心
就做些 離心力練習
理性感性 分辨不清
趁今天想做什麼別再猶豫
好好拋開一切問自己
的心
誠實面對自己的恐懼
不是什麼大不了的事情
Post chorus
我和 理想型的你
來段 零距離愛情
來到 午夜的巴黎
度過 例行性憂鬱
我和 理想型的你
來段 零距離愛情
來到 午夜的巴黎
浪漫的 例行性憂鬱
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壓得我喘不過氣 在 A-Lin官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
在歌唱裡做自己,是最快樂的事情
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2015跨16是A-Lin的豐收年,從8月底起跑的A-Lin「 #Sonar聲吶世界巡迴演唱會」已經跑遍台北、上海、北京、深圳、杭州、武漢、新加坡、馬來西亞…等場次, A-Lin將繼續帶著她溫暖醇厚的歌聲走往澳門、香港等地,一路環遊世界,唱到2016年下半年。
此外A-Lin更奪得第10屆KKBOX數位音樂風雲榜「年度十大風雲歌手」、第22屆東方風雲榜「台灣最受歡迎歌手」、第15屆音樂風雲榜「港台最受歡迎女歌手」、第8屆城市至尊音樂榜「年度至尊女歌手」、Music Radio音樂之聲年度「推崇港台歌手獎」、Music Radio音樂之聲「最佳港台女歌手」、星秀年度人物盛典「年度港台地區最受歡迎女歌手」等無數獎項,A-Lin表示:「努力被看見、被肯定,很感恩,也很知足。」
A-Lin覺得,在歌唱裡做自己,是最快樂的事情。這首More Like Me歌詞版MV是A-Lin送給歌迷們的新年祝福,希望大家像她一樣,找到自己最有自信、最喜歡的模樣。
More Like Me
OC/OA:Katz, Joshua/Origliasso, Jessica Louise/Origliasso, Lisa Marie/ BASSETT, DAVE
改編詞:蔡志忠
OT: MORE LIKE ME
冷空氣 滲透 每座城市裡
虛偽的表情 都演得入戲
你給的框架
壓得我喘不過氣
現在我只想 要逃離
所謂的規矩
是與非
我來 定義
If You Were More Like Me
拋開那些不合時宜
現在 就開始找尋
你最適合的表情
If You Were More Like Me
脫下你的虛偽面具
告別被束縛的回憶
活出真實的自己
If You Were More Like me
是誰 在演戲
是誰的詭計 讓你都相信
告別那些謊言 做作矯情
不需要再壓抑
尋找你的答案
用你 最自在的心
我要的
自己決定
If You Were More Like Me
拋開那些不合時宜
現在 就開始找尋
你最適合的表情
If You Were More Like Me
脫下你的虛偽面具
告別被束縛的回憶
活出真實的自己
If You Were More Like Me
傾聽著內心 的聲音
享受這世界 的寧靜
過去的就留給過去
跟隨著無畏的信念
大步向前進
If You Were More Like Me
拋開那些不合時宜
拋開那些不切實際
就是那麼的容易
If You Were More Like Me
只需要多一點勇氣
只要多一點自信
活出真實的自己
If You Were More Like Me
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#ALIN #天生歌姬
壓得我喘不過氣 在 RingRing - 有時候生活把你壓得喘不過氣但還是拼命想為自己爭 ... 的推薦與評價
有時候生活把你壓得喘不過氣但還是拼命想為自己爭一口氣你是否也覺得喘不過氣, 偶爾懷疑為了什麼努力, 其實心中都有一股傻勁, 想對未來再保有點相信。 ... <看更多>
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現實像是鎖鏈,而你是救贖」詞曲Lyrics&Composer:lusionz&Drogas編曲Music Arranger:WOLFGANG PANDER錄音Recording Engineer:lusionz&Drogas混 ... ... <看更多>
壓得我喘不過氣 在 看板Boy-Girl - [求助] 女生的愛壓得我喘不過氣 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟一輩子追女生都是被打槍的份 幾個月前大概是老天可憐我 居然有個長得不錯的女生
跟我告白 說真當下真得是不敢相信會有這種好康的事 找親友討論一番規劃好逃生路線後
就去赴約了 相處起來也算融洽 約會幾次後覺得好像也還 ok 個性想法上好像也蠻多地
方意外地相似
從一開始很不熟到約會過幾次稍微瞭解對方 對方總是表達希望當我女朋友的邀約表示
問我是不是嫌她不夠漂亮或是覺得她笨 等等等 其實我覺得她蠻聰明的也長得很漂亮
但就不知為何稍嫌沒自信 然後誇張地崇拜我 我所有的優點都被她過度放大
基本上感覺她是個條件很不錯的女生 外型不錯 工作能力也不錯也很上進
家裡環境好像也很優 我是沒細問只是她常說不希望別人是因為她的家室或外表才追她
看起來似乎沒啥缺點就是了
但......
不知道是不是不習慣當被追求方還是她怪啦
她每次都問我說跟她聊天會不會無趣 會不會討厭她
會不會覺得她 笨啦等等等的
然後我主動找她講話她就高興地像什麼一樣
我不知道為什麼這些舉動讓我覺得很有壓力
難到男女朋友不能像正常人一般的互動嗎
就是平等互惠 不要像一方在求另一方一般 很不平衡也很怪
我該怎麼辦呢 ????
會有這種感覺是因為不夠愛對方嗎 ??
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※ 編輯: Baudouine 來自: 111.248.91.30 (11/21 23:18)
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