#空中瑜珈初體驗
連明星都瘋狂熱愛的『空中瑜珈』,讓妳享”瘦”懸掛空中的快感!
一直很想試看看,終於如願去上了課程練習完之後覺得,天啊!?看似優雅美麗的動作,怎麼這麼不容易!?
訓練的過程中會大量用到核心肌群,像我平常就沒再練,可以先從初階班開始。
看全文 http://0rz.tw/F4ZH0
甜蜜是去 救國團天母終身學習中心
這裡的設施超級新,教室也很美
上課時也有看到兒童課程,我以後也會多讓小布丁去試,所以很想進一步了解,後來發現原來救國團有好多豐富的暑期課程,可以讓小朋友學習。
多元的接觸也能提早讓孩子明白自己的興趣,還記得小時候都是我自己主動提出,想要學鋼琴、想要補英文,我覺得讓孩子自己〝想要〞才能持續與堅持。
//資訊
地址:台北市士林區中山北路七段18號
電話:02 2875 5085
此外,
其實救國團的課也不只有這些呢!
還有各國語言課(日語.韓語.英文.西班牙語)、烹飪和烘焙、投資理財、兒童啟發課程、愛美的化妝及凝膠指甲等等,超級豐富多元~
重點是 CP值高,大部分的課一期上兩個月只要兩三千喔,還享有學費折扣優惠,學技能又能交朋友,有興趣也可以找找家裡附近的救國團參考看看唷~
·線上報名連結: https://www.cyccea.org.tw/IISystem/Portal/blue/
·全台學習中心資訊:https://goo.gl/Qwqcgu
「士林空中瑜珈」的推薦目錄:
士林空中瑜珈 在 皇凱莉-空中瑜珈老師x時尚&生活部落客 Facebook 的最讚貼文
心情美麗起來!!!
空中瑜珈課程結束後差不多等於是買菜時間,
(真心想念我的供應商爹爹呢!)
把推車裝滿滿綠色蔬菜也算是一種療癒,
但至少上完課爆汗後、喝杯咖啡、採購滿滿蔬果,
一天時間走到這一刻算是放鬆了。
坐在全家喝咖啡邊放空的時候,
旁邊正好坐了一個瘦瘦的阿婆,
玻璃反射出她正喝著從包包拿出來的蘋果汁;
當時播放著五月天離開地球表面這首歌,
"一顆心噗通噗通的狂跳,
一瞬間煩惱煩惱煩惱全忘掉....."
"這間全家真是過分上道,
知道姐姐本人現在心情需要用力救贖也算是一種及時雨吧!"
當下我心裡這麼想著的。
"小姐!請問你是學生嗎?還是已經出社會了呢?"
忽然旁邊阿婆對我問著。
當下不是很想說話的我淡定回了阿婆:"請問....怎麼了嗎?"
"因為剛剛在旁邊一直看著你,
發現妳很漂亮很像學生的感覺年紀應該很輕,
想說開口問問妳。"
沒想到阿婆很快答覆。
"謝謝阿婆,
但我不是學生而且年紀也不小呢!"
這時候才驚覺原來我這麼容易被甜言蜜語給買單。
原本面無表情又冰山般的我,
立刻被阿婆這一波看似自然無奇其實暗藏玄機的攻勢給驚訝到,
而且被逼到不得不噗哧讓我開口聊天,
只能說她真是高手達人,
想要逗人開心也不要這樣神算厲害嘛!
但話說回來,
如果是男生問我可能也會想大笑,
怕自己會忍不住吐槽這種小兒科般的搭訕招數。
也許是阿婆開場白打破了我原本堅持的沉默,
才知道這位健康硬朗阿婆住在附近從士林官邸搬過來3年多了,
隱隱約約也能感受到她似乎有著很辛苦人生與過往,
但從她口條清晰字正腔圓地簡單陳述每天慣例的生活、家庭和每個小孩、成長背景、健康觀念,
卻也能感受到她對於老年生活完全不孤單寂寞的獨立自主,
只是不知道為什麼和她說著說著聊著聊著,
心情也被阿婆的堅定、樂觀、開朗給感染到豁然開朗起來.....
記得我離去前阿婆依舊還握著那罐她每天必喝的蘋果汁,
再次對我輕輕地笑著跟我說了再見........
#阿婆是搭訕高手立馬卸下我的心防 #很有愛的一個老人家
#每次遇到陌生人跟我說話尤其長輩我都會想到神仙化成乞丐搭訕故事
#很有長輩緣代表我是長輩的菜嗎 #五月天離開地球表面 #全家就是你家
#照片有位裸上身露出鮪魚肚的大哥入鏡了真是不好意思
📒更多生活分享點我➡️ #皇凱莉碎碎念
📌皇凱莉部落格blog➡️ http://goo.gl/z8ArDR
💐請按讚關注『皇凱莉臉書粉絲專頁』💐
士林空中瑜珈 在 Arisa愛瑞莎Dance&Yoga Facebook 的精選貼文
最近詢問度最高就是課表啦🙆🙆
決定統一在這裡告訴大家!!
🥊可以免費體驗一次
💗可以付費上單次
想上的朋友快私訊我喔😊😊
週一
早上10:00瑜珈包班-大直
🥊 中午12:10TRX-UFC gym敦南
🥊 下午17:00TRX-UFC gym內湖
🥊 晚上18:10流動瑜珈-UFC gym內湖
晚上20:00瑜珈包班-士林
週二
早上10:30AG空中瑜珈-民生WG
晚上18:30-20:00紓壓瑜珈-包班
🥊晚上20:30每日終極訓練-UFC gym敦南
週三
早上9:50基礎有氧-WG板橋雙十
🥊下午13:00每日終極訓練-UFC gym敦南
🥊下午14:00TRX-UFC gym敦南
💗 晚上19:00Flow Yoga-輕適能市民大道
💗 晚上20:30雕塑yoga-松山運動中心
週四
🥊早上11:00流動瑜珈-UFC gym敦南
🥊中午12:15TRX-UFC gym敦南
下午14:40哈達瑜珈-WG板橋雙十
晚上18:00有氧瑜珈-仁愛國泰醫院
💗晚上20:10球雕塑-輕適能市民大道
週五
🥊中午12:10紓壓瑜珈-UFC gym敦南
下午16:00ㄧ對一體適能
晚上17:50雕塑有氧-南軟
士林空中瑜珈 在 空中瑜珈小教室—基礎動作教學| 初學必備| Fun Fitness 運動 ... 的推薦與評價
空中瑜珈 著重於平衡、核心、柔軟度、專注,可提升全身性的協調感,有覺知的感受身體, ... 士林 館02-66173168 台北市 士林 區中山北路5段519號2樓 公館 ... ... <看更多>
士林空中瑜珈 在 空中瑜珈dcard 的推薦與評價
空中 瑜伽基本上會包含了肌力與拉筋的練習,所以還是吃體能的,加上他會有一些倒掛的體位,所以若離上課時間才新北市補習班推薦網,北投士林瑜珈推薦,艾珈堤yoga士林館,艾珈 ... ... <看更多>
士林空中瑜珈 在 艾珈堤瑜珈- 士林館 - Facebook 的推薦與評價
粉絲專頁 · 瑜珈教室 · 士林區中正路287號3F, Taipei, Taiwan · +886 2 2889 1966 · 營業中 · 評分· 4.9(24 則評論) · 查看更多有關艾珈堤瑜珈- 士林館的資料. ... <看更多>