開估啦!就係呢個低脂版卡邦尼芝士公仔麵啦🤩🤩原來唔落cream同埋牛奶都一樣可以好味架~
卡邦尼芝士公仔麵
材料(一人份):
非油炸公仔麵 1個
脫脂芝士 2片
火腿片(切粒)1片
蒜頭(剁碎)1粒
淨蛋黃 1隻
黑椒碎 適量
香草 少許
做法:
1. 把非油炸公仔麵放入滾水中煮3分鐘。
2. 然後瀝乾水,凍水過冷河,備用。
3. 加入一茶匙油於易潔鑊中,放入蒜頭碎和火腿粒,爆香至金黃色,再加入黑椒碎。
4. 轉小火,加入已瀝乾水的公仔麵於易潔鑊中,快速攪拌均勻。
5. 隨即放入兩塊脫脂芝士,攪拌均勻,關火。
6. 最後加入蛋黃及黑椒碎和香草,攪拌均勻即可。
⚠️貼士
1.公仔麵於滾水中煮2至3分鐘即可,面質太軟會令之後難以攪拌。
2.過冷河會令公仔麵避免過分發脹,口感更佳,也不會太黏。
3.芝士片可在烹調時預先放在室溫中,有助撈公仔麵時快速溶解。
#家營健康食譜
#家營營養師KatSpirit
#營養師Kathy
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「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
每月$3,180,送相等月份保養期 (手機出示coupon,或講得出介紹人名可折至 $2,680),零雜費
可以選擇最夾自己嘅營養師咖!
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/
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1. 把非油炸公仔麵放入滾水中煮3分鐘。
2. 然後瀝乾水,凍水過冷河,備用。
3. 加入一茶匙油於易潔鑊中,放入蒜頭碎和火腿粒,爆香至金黃色,再加入黑椒碎。
4. 轉小火,加入已瀝乾水的公仔麵於易潔鑊中,快速攪拌均勻。
5. 隨即放入兩塊脫脂芝士,攪拌均勻,關火。
6. 最後加入蛋黃及黑椒碎和香草,攪拌均勻即可。
⚠️貼士
1.公仔麵於滾水中煮2至3分鐘即可,面質太軟會令之後難以攪拌。
2.過冷河會令公仔麵避免過分發脹,口感更佳,也不會太黏。
3.芝士片可在烹調時預先放在室溫中,有助撈公仔麵時快速溶解。
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