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現在夏季的持續高溫，我利用當令芒果做出消暑又好入口的甜點療癒一下吧！
做甜點很難？！其實只要把握住幾個重點，料理新手也能做出零失誤的懶人甜點唷！
『水果布丁』
食材：香蕉1根切片、葡萄4~5顆、柳丁切片1片、 果凍粉1包
作法：
1.將果凍粉加熱水
2.加入香蕉片、葡萄、柳丁片
3.放入冰箱即可
『芒果椰漿』
食材：
鮮奶300cc、椰漿300cc、蜂蜜少許、冷開水100cc、
芒果500g(約3顆)切丁、葡萄柚1顆(取肉)、薄荷葉少許
作法：
1.葡萄柚去皮，將果肉剝出
2.將鮮奶、椰漿、芒果丁300g、冷水放入果汁機中攪打至細緻倒出
3.最後將剩餘芒果丁及葡萄柚果肉、蜂蜜加入混合均勻，即可盛杯
服裝贊助： @Reebok Taiwan #ReebokTaiwan
【影片拍攝期間，全程均遵循防疫相關規定】
#stylemaster
妙管家-休閒/生活/精品
#水果布丁
#芒果椰漿
#陳德烈 #德烈的自煮日常 #防疫新生活
#天氣太熱沒胃口？☀☀☀
#消暑開胃 #不需煩惱的健康料理！
全部都交給會想成為常客的 #MrＭark馬可先生
--夏季解暑、清爽開胃，超美味零失敗質感餐盤大公開--
今天跟大家分享兩道 #健康美味零失敗Brunch
開啟美好的心情 https://bit.ly/2VwwuIK
🍽 解暑降溫Brunch
｜柑橘沙拉Ｘ莓果氣泡水｜
🍞食材這樣選！
Mr.Ｍark馬可先生 #水果多酚雜糧麵包
歐式麵包冠軍！好吃是有理由的，#豐富膳食纖維的雜糧粉
搭配了 #多種水果-蔓越莓、葡萄乾、杏桃還有天然植物洛神花，
香氣口感迷人，清爽健康還能提供多種營養素！
#柑橘沙拉🥗 #莓果氣泡水🍹
這道料理使用了 #大量的柑橘葡萄柚、柳橙、萊姆🍋
搭配上清爽 #覆盆子藍莓氣泡水
除了含有豐富的維生素Ｃ具抗氧化作用外，
搭配了台灣在地當令秋葵鉀離子含量更加倍，
補充電解質還能能幫助生津止渴！
很適合夏天食用☀
🍽 清爽開胃Brunch
｜巴薩米克醋萊姆雞胸肉沙拉Ｘ柑橘綠拿鐵｜
🍞食材這樣選！
Mr.Ｍark馬可先生 #優格起士雜糧堡
雜糧粉做成的柔軟Ｑ彈麵包非常出眾，加入優格發酵起士，
大小朋友都愛款式，滋味濃郁不膩幫助開胃，還能夠吃進滿滿的蛋白質。
#巴薩米克醋萊姆雞胸肉沙拉🥗
選用了低脂雞胸肉，搭配微酸的萊姆及迷迭香，
入鍋簡單煎熟就可起鍋，淋上陳年巴薩米克醋，
搭配生菜及新鮮酪梨🥑，料理蛋白質加倍又開胃！
#柑橘綠拿鐵🍊 🥬
利用柑橘的天然酸甜滋味搭配十字花科青江菜攪打成的綠拿鐵，
補充滿滿膳食纖維幫助消化食慾大增！
馬可先生-雜糧麵包烘焙坊
官方網站 https://www.mrmark.com.tw
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【24節氣：時令吃果】#夏至 #芒果
盛夏芒果精選👉 go.greenbox.tw/2SSz76u
俗話說「芒種夏至，檨仔（芒果）落蒂」，代表夏至過後這個時節的水果紛紛成熟了，夏季來臨，不管是甜美多汁的荔枝、香氣濃郁的芒果，還是軟嫩香甜的水蜜桃，都是台灣夏日不可錯的「對時」水果！
來到芒果的黃金盛產期，相信大家對芒果金黃漂亮的色澤與香氣無法抗拒，不論是愛文、夏雪、金煌、貴妃，每個品種都有獨特的風味與口感，做成新鮮芒果冰、甜點、沙拉或直接切塊吃，都是消暑聖品首選。
不過，今年的夏至很不一樣，此時中南部正下起大雨，農友仍忙著採收出貨，因為當令的水果最為甘甜，希望帶給大家最安心甜美的享受，喜愛芒果的朋友們可得好好把握這波盛夏慶典！
＃無毒農
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上市場看到了好可愛的桃接李，因為數量不多， 捨不得全部吃完，
做成李子果露糖漿打算慢慢享受。
利用大量的水果和糖，淺淺的燒煮一下，
只要果汁一滾就立刻熄火，
讓果實停止發酵， 但又不要過份熬煮，
這樣可以保留果實一部份的果肉口感和新鮮的味道，
夏天常常用這種方法來把當令喜歡的水果封存下來。
材料：
桃接李（去籽後）：500g
白糖：500g
檸檬汁：50g
檸檬片：1顆
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