關於 多喜黴素功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家應該都知道，疫情這段期間我在家
除了認真保養之外還認真的控制體重吧😂
不只飲食作息運動要加強，輔助工具當然也不能少
來分享這一個禮拜以來我的搭配好幫手
#Disni分享好物
⋯
🔺511速燃飲品系列🔺
不是走讓你喝一堆東西，喝給他飽的路線
我知道很多人不喜歡這樣，想說不如喝水就好
而且大量喝不習慣的飲品，其實很容易覺得反胃耶
我也不愛(no~no~)

每天選擇在餐前1小時喝，只需要泡100~120cc
（因為我怕記錯，所以全部都泡100cc也可以）
大概就是兩口的量，就喝完囉～一點也沒有負擔
但它的味道就跟一般即溶包的幾乎一樣
因為覺得挺好喝的，我還特別詢問廠商：100cc很少耶！
廠商回我：這不是要讓你喝飽的啦😂

沒錯！少少的100cc就可以達到輔助的目標
在添加飽足、抑制食慾的同時
進而控制體重、控制體脂肪
當然整個身形也會隨著你的努力而改變喔😉

飲食也是不能馬虎的部分
多點蔬菜水果肉類蛋白質，少點精緻點粉及澱粉攝取
絕對會讓511有更大的作用喔

📣千萬記得
感冒、生理期、身體不舒服、有慢性病等
建議先不要吃，或者先問過醫生

口味有四種讓你選：
◩ 速燃咖啡(100cc水/包)
◩ 速燃奶茶(120cc水/包)
◩ 速燃可可(120cc水/包)
◩ 速燃紅茶(600cc水/包)

一起美美迎接疫情過後的出遊吧🌞

#媽媽日常 #防疫日常

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Regina 產品均通過SGS-373項農藥檢驗及赭黴素檢驗，具有世界功效型專利、美國萃取專利、法國專利，更獲得歐洲健康食品原料-銀牌獎，及FDA GRAS安全認證、HALAL、Kosher雙潔食認證等。
天然不含任何藥性，不用擔心傷身體。
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#你可能不知道的蜂蜜檸檬水八卦
(文超長，我把我知道的一口氣打完)
稍早台北市長電視辯論
無黨籍候選人吳蕚洋提出蜂蜜檸檬水神奇功效
PTT瞬間都是蜂蜜檸檬水的八卦

我平常對時事無感，但這個議題我實在身歷其境，遙想我剛當營養師時，曾經有三個多月因為前主管超愛蜂蜜檸檬的關係，我每天調製數十公升蜂蜜檸檬水，當水在喝。

講幾個我知道的冷知識，希望對大家有幫助:

1.蜂蜜確實有它神奇的地方
●世界各地一直有拿蜜蜂和蜂產品作為醫療工具(包含本草綱目也有紀載)，因此有個專有名詞就叫做蜂療(Apitherapy)。

●紐西蘭政府合法通過檢驗通過的蜂蜜作為醫療產品，主要是保護胃壁，叫做麥盧卡(Manuka)，大家可以上網google，一瓶250克都要上千元，上面會標示UMF，數值越高代表抗菌效果越好。

●目前蜂蜜的效果，多是跟抗菌和抑菌有關，但支持和不支持的都有，喜歡的人就會覺得超有效。

2.買蜂蜜要注意的事情
●市面上有一半以上蜂蜜是假蜜，你會發現很多蜂蜜製造廠根本沒養蜜蜂，常見分辨真假蜜的辦法有『加水搖晃』、『拿尺在蜂蜜後面觀看』和『養蜂協會認證標章』(這部分有興趣可以再私訊我)。

●台灣產的蜂蜜大約有一半銷到國外，卻又從東南亞(泰國、越南)進口當地便宜蜂蜜到台灣，所以你們到賣場蜂蜜產品區看後面標示，有一半的產地是寫東南亞。

●2015年50嵐所用的蜂蜜產品有一度驗出抗生素(四環黴素)殘留，追溯上游廠商，產品是使用泰國蜂蜜。

●有心廠商如果把蜂蜜混摻蔗糖，其實很難辨別出來，若要進口使用，最好可以自費送驗SGS(驗水分、酸度、蔗糖、澱粉酶活性和抗生素)。

●蜂蜜有分龍眼蜜(甘醇)、荔枝蜜(微酸)和百花蜜(清香)，味道吃起來真的明顯不一樣，買之前記得挑選，通常大眾會比較愛龍眼蜜。

3.檸檬水可以幹嘛?
●檸檬最明顯的營養素就是『維生素C』和『鉀』，維生素C大家都知道就是美白，所以很多人切檸檬片放在臉上，但比起直接用吃的，敷檸檬片效果其實很差，不如敷芭樂(誤。

●鉀最常見的功效就是利尿，尿液可以排除身體當中的廢物，所以多喝檸檬水多上廁所，確實可以讓身體比較輕盈舒適，所以常見的消水腫食品都會放檸檬原料在裡面。

●檸檬要注意特別有農藥殘留的情況(農藥噴灑很兇猛)，尤其平常檸檬還會連皮一起榨(農藥也順便榨成汁了)，若要買無農藥的，大家可以google『無毒檸檬』。

4.結論
蜂蜜檸檬水跟一般飲料比起來確實滿好的，就是一個天然的食物(如果是真蜂蜜和無農藥檸檬的前提)。
就我之前三個月天天喝蜂蜜檸檬水的感想是『對身體應該不錯，但沒那麼誇張神奇』。
之前有客人買完一罐蜂蜜回去喝，跟我說皮膚和精氣神通通大為改善，整個煥然一新。
我還尷尬回她『ㄜ..應該是妳最近睡比較飽的原因』。

PS:
順帶一提，常聽說糖尿病患者可以吃蜂蜜，這其實不正確，蜂蜜大部分是果糖和葡萄糖，吃下去血糖也會升高。
之前主管要我想辦法推廣蜂蜜對糖尿病患者的好處，我立刻回『母湯喔』。

Antibacterial activity of propolis and honey against Staphylococcus aureus and Escherichia coli.African journal of microbiology research 4(18):1872-1878 · October 2010

茶樹精油（醫藥級）
學名：白千層屬 Melaleuca alternifolia
品質：100% Pure Essential Oil(100%純植物精油)

【定義】　
　　所謂茶樹精油，並非一般人，所喝的那種茶樹萃取的；
而是生長在澳洲「白千層屬」植物中提煉的，才可稱為「茶樹精油。」

【本質】
　　最初在澳洲發現，身高大約３公尺，雖然叫茶樹，但和茶一點關係也沒有，枝條長長，花為白色。
它的生命力旺盛，即使被砍斷，也能維持生命一段時間，
精油是萃取其枝條及葉片，呈透明無色，香味很像松油及尤加利。　

【氣味】 新鮮、清新、略為刺鼻。

【功效】
　　具有很強的防腐性、抗菌性和抗真菌性，茶樹精油的抗菌性尤其突出，
消炎效果絕佳，同時擁有卓越的「強化免疫系統」功能。

【心理療效】使頭腦清新、恢復活力，尤其適用於受驚嚇的鎮定效果。

【美容療效】
　　淨化效果好，很適宜各種肌膚問題；
能減輕痘痘肌膚的感染、化膿現象，
並能舒緩肌膚紅腫，及曬傷症狀；
對頭皮屑及頭蝨等，有很好的治療效果。

【生理療效】
　　可治療呼吸不暢，鼻塞、喉嚨痛等由感冒引起的各種症狀；
其抗菌性，不僅可治療唇部皰疹、黏膜發炎、腺體發熱和牙齦炎，
還可清除陰道念珠菌感染，可淨化尿道、改善膀胱炎，
消除生殖器與肛門瘙癢；
治療身體外傷，如刀傷、燙傷、刺痛、蚊蟲咬等。
茶樹有卓越的提升免疫力功能，它能激勵免疫系統，使身體不易生病，因此平日保養應當多用茶樹。

【其它用途】
　　生活中，要遠離病菌病毒，就要多親近茶樹，可以：
　　1、茶樹純露與精油調合，可以用噴霧瓶噴灑於室內，作為空氣清潔、拖地與物品清潔。
　　2、茶樹精油兩滴滴入棉花中，塞入鞋櫃或鞋中，作為消毒與去味。
　　3、茶樹精油與絲柏(或松針)精油各兩滴，在洗衣的清水，最後一道程式中加入，作為衣物清潔去菌。
　　4、接觸過大眾場所之手腳，可以用3滴茶樹精油份量，的洗手乳清潔消毒殺菌。
　　5、感覺喉嚨不適，可以滴入2滴茶樹精油于400cc水中漱口，儘量讓其深入喉部並吐出。

【適合與之調和的精油】
　　絲柏、尤加利、熏衣草、檸檬、甜橙、迷迭香 、百里香。

【研究報告整理】
　　●1933年英國醫學雜誌報導，此種精油為強效的殺菌劑，
並說明“此種精油除驚人的殺菌力外，對組織不會產生任何的損害，
這一點是前所未見的，因為一般的殺菌劑除了可殺死細菌，也會摧毀正常組織”。
　　●1955年，美國處方手冊指出，茶樹的殺菌能力，是石碳酸的10-15倍。
　　●1980年，澳洲以4:1000的稀釋比率調和茶樹精油與水，檢驗其殺菌能力，在一定的時間後，它能完全消除白色念珠菌，葡萄球菌等高傳染病菌。
　　●1983年，澳洲聯合食品實驗室,利用茶樹精油，進行皮膚消毒實驗，以未清洗前的手上，平均50cm有3000個以上的細菌，用蒸餾水清洗過之細菌數目，是2000個左右，用茶樹精油清洗後，剩下不到3個！！！！
　　●德國萊比錫大學實驗發現，茶樹能有效對抗26種皮癬菌、 32種白色念珠菌、及22種小芽孢菌。研究顯示，只需茶樹精油0.25%的濃度，就能抑制90%的大腸桿菌，金黃色葡萄球菌，也只需要0.5%，最引人注意的是，連對各種抗生素，已經產生抗藥性的超級細菌：
抗甲氧苯青黴素性，金黃色葡萄球菌，也能消滅！
　　
備註：白色念珠菌是陰道感染的病源之一，會引起陰道搔癢、白帶等不適；大腸桿菌是眾所皆知的腸胃道害菌，能引起胃腸疾病；金黃色葡萄球菌，則是對人體極度有害的病源，能引起身體各部位的感染！

【產品功能】
　　 對精油與芳香療法領域，稍有涉獵的人，都會知道茶樹精油的神奇，
國際知名芳療專家Valerie Ann Worwood在其“芳香療法配方寶典”中
將茶樹列入“十種用途最多，最有用的精油”，另一位芳療大師Daniele Ryman，也認為茶樹是“所知最佳的急救工具”。
在澳洲，茶樹已經成為重要的經濟作物之一，並全力開發各種相關用品。
在現在這種恍如暗黑世紀、惡疾猖獗的混亂中，知道有茶樹這種自然饋寶，的確讓人安心不少。　
　　
茶樹精油氣味清香獨特濃烈，它具有全天然的抗微生物活性、殺菌功效、抗菌活性、無刺激性、優良的皮膚滲透作用和獨特的芳香性等優點
它可以治療-割破擦傷，用後傷口癒合奇快，止血力超強、粉刺暗瘡、
青春痘、蚊叮咬、手腳癬等，對暈船暈車症狀也有療效，可凝神。

【有關茶樹精油的研究報告】
　　●1933年英國醫學雜誌報導,此種精油為強效的殺菌劑，並說明“此種精油除驚人的殺菌力外，對組織不會產生任何的損害，這一點是前所未見的，因為一般的殺菌劑除了可殺死細菌，也會摧毀正常組織”。
　　●1955年，美國處方手冊指出，茶樹的殺菌能力，是石碳酸的10-15倍。
　　●1980年，澳洲以4:1000的稀釋比率，調和茶樹精油與水，檢驗其殺菌能力，
在一定的時間後，它能完全消除白色念珠菌，葡萄球菌等高傳染病菌。
　　●1983年，澳洲聯合食品實驗室，利用茶樹精油進行皮膚消毒實驗， 以未清洗前的手上平均50cm有3000個以上的細菌，用蒸餾水清洗過之細菌數目，是2000個左右，用茶樹精油清洗後，剩下不到3個！
　　●德國萊比錫大學實驗發現，茶樹能有效對抗26種皮癬菌、32種白色念珠菌、及22種小芽孢菌。研究顯示，只需茶樹精油0.25%的濃度就能抑制90%的大腸桿菌，金黃色葡萄球菌也只需要0.5%，最引人注意的是，
連對各種抗生素，已經產生抗藥性的超級細菌：抗甲氧苯青黴素性，金黃色葡萄球菌，也能消滅！

備註：白色念珠菌是陰道感染的病源之一，會引起陰道瘙癢、白帶等不適；大腸桿菌，是眾所皆知的腸胃道害菌，能引起胃腸疾病；金黃色葡萄球菌，則是對人體極度有害的病源，能引起同身體各部位的感染！

【茶樹精油的協同性】
　　單一的茶樹精油其實用途無限，不過如果手邊還有其它精油，可以令其發揮協同性。所謂協同性，是指當多種精油調和使用時，可以：
改善氣味：單一的精油的氣味明顯，某甲可能很喜歡聞純茶樹的氣味，
但是某乙就受不了，使用者會有“愛者恒愛、惡者恒惡”的兩極反應。如果調成複方，可讓氣味更顯均衡婉轉。
　　提升效果：以多種精油的搭配性，與精油間的微妙協同，可以讓精油的效果發揮更大，例如芳香療法寶典一書提及：
“洋甘菊”與“熏衣草”的複方調和後，可以加強洋甘菊的消炎效果。
　　增強擴香持久性：調和後的氣味更婉轉也更深刻，用於擴香有更持久的空間持續性！
　　在茶樹的使用上，也不妨從此觀點出發，首先當然要適應、熟練茶樹單方的使用法，之後就可以試試，各種複方協調使用的心得了！　

【使用需知】
1、是少數可直接用在皮膚上的精油之一，皮膚較敏感的人，還是稀釋使用較好。
2、高劑量有興奮作用，應避免大劑量使用。

【普通茶樹與醫藥級茶樹區別】
主要區別，就是兩者間主要產品成分不同上。醫藥級茶樹的Terpinen 4-ol含量高， 而Cineole含量低些。所以醫藥級茶樹，對敏感性皮膚更安全，而抗菌性能也更強。

PS:1976年澳洲標準局，根據茶樹精油中兩個重要成分，對孟乙烯4-ol(Terpinen 4-ol)和桉樹酚 (Cineole)的含量，制定茶樹精油品質標準。對孟乙烯4-ol含量越高，表示其抗有害物質的能力越強，桉樹酚則能幫助精油滲透，但同時也會刺激皮膚，因此含量低對敏感肌膚比較安全。
Edited by A.Su,Leadership in Action Delivers Wellness and Helps You Live Your Best Life.