【跑步回歸訓練】
重回到跑道上回歸訓練
這5個最重要的訓練法則!!
你絕對不能漏掉了😎
做好這五步驟，讓你恢復跑感更迅速
https://youtu.be/SuQhaipwq8s
多跑步 在 哲睿 Jerry Facebook 的精選貼文
同時也有425部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry，也在其Youtube影片中提到，常看到選手使用高框輪組，真的就比較快嗎 在各種路線當中如何選擇適合自己的輪組 輪框高低在騎乘中的差異在哪 如果只有一組輪組的預算，阿凱最推薦哪一組呢？ 🎁阿凱親筆簽名水壺抽獎活動開始啦 ～ 🎁 🎁我們將抽出三位幸運兒獲得阿凱親簽水壺+防水袋組合🎁 📅活動期間 即日起至10/6（三）20:00 ...
多跑步 在 Facebook 的精選貼文
午安！忙碌的星期一
大家都順心嗎？
攝影師：林史恩大叔
#博客多跑步銀行 #女胖子 #跑一個帥度 奔向陽光
多跑步 在 社群x內容 社群經營 內容行銷 交流資訊 Facebook 的最佳解答
我的品牌適合經營社團嗎？
看了很多人經營社團，
是不是常常出現這個聲音
我們邀請到了
女主角飾品的創辦人 Zoey Zoey Hsu 和
博克多跑步銀行創辦人 大黑哥 陳大黑
聊聊當初他們是為何會想創辦FB社團和
創辦後又對品牌有什麼幫助
一起跟大家直播聊聊
博克多跑步銀行：https://www.facebook.com/BogotoRBK/
女主角飾品：https://www.facebook.com/nu.zhu.jue
多跑步 在 哲睿Jerry Youtube 的最讚貼文
常看到選手使用高框輪組，真的就比較快嗎
在各種路線當中如何選擇適合自己的輪組
輪框高低在騎乘中的差異在哪
如果只有一組輪組的預算，阿凱最推薦哪一組呢？
🎁阿凱親筆簽名水壺抽獎活動開始啦 ～ 🎁
🎁我們將抽出三位幸運兒獲得阿凱親簽水壺+防水袋組合🎁
📅活動期間
即日起至10/6（三）20:00 止
🎈活動辦法 ：
訂閱哲睿Jerry頻道，按讚此影片且分享到任何平台，並在YT影片下方留言
關鍵字：阿凱全運會七連霸成功
就能獲得此次抽獎機會唷！
🎊10/7 12:00我們將公布幸運得主
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