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ZOE摺疊餐椅我們已經用了四年，真的超好用，完全沒有壞。可以綁在大人餐椅上，或是放在地上，小孩可以自己爬進爬出，非常穩，很耐用。

去餐廳吃飯，自己攜帶餐椅比較乾淨衛生，也不用擔心餐廳沒有提供兒童椅，或是兒童椅用完。我們去野餐、露營一定會帶，讓小孩有自己的餐桌椅吃飯。婆家娘家也沒有兒童椅，我們就自己帶。有些國外餐廳不會有兒童椅，所以出國一定要自備。

餐椅大約6~7個月大，寶寶會自己坐穩就可以用囉。很多外面的餐椅安全帶都壞掉，不然就是綁不緊。這張是三點式安全帶，綁緊一點小孩就掙脫不了！爸媽才能好好吃頓飯，不用一直擔心他摔下去或是用手一直扶著寶寶。

在家我是把餐椅放在地上給他們吃點心，小孩可以自己爬進爬出比較方便。餐椅很穩不會倒。吃正餐就可以綁在大人餐椅上，跟大人一起吃。承重20公斤，丸子現在5歲多也坐得下。

小雯建議加購折疊餐桌，很輕移動方便。把餐椅的餐盤拿掉，就可以跟餐桌搭配使用。可以在上面玩玩具、吃點心等等。野餐、露營超好用！

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【不要因為副食品把自己搞得精疲力盡】
添加副食品的觀念，這十年來已經大翻轉，十多年前我也曾經給孩子做過食物泥，但後來不再採納此作法，選擇擁抱少量多樣化，讓孩子跟著大人吃，並將此作法推行給心力交瘁的新手父母。

因為我發現現代的媽媽，真的是太操勞了，又要做嬰兒食物泥，以為這是給副食品「唯一」的方法，但其實食物泥以外還有許多選項，不需要因此把自己搞得精疲力盡，讓親子關係變得壓力超大，餵食過程充滿緊張。

很開心看到林姓主婦將這麼好的經驗出版成書，分享給其他正努力跟孩子奮鬥的家長們。「一條龍餐桌」相信能幫助父母們無痛度過副食品階段！

👉少量多樣化需遵守的三大餵食原則>> cplink.co/hIlAmulm
👉寶寶跟著大人一起吃最重要的前提>> cplink.co/RhRfzWy0

#菲菲吃什麼

現在跟大人一起吃，不用特別準備副食品輕鬆不少，滿一歲後菲菲就開始不愛媽媽牌粥，每次都要跟她奮鬥很久，她還是吃不到半碗，後來我就放棄了，乾脆餐桌上有什麼就讓讓她自己抓抓吃。

大概經過三四個月陣痛期，她之前吃的亂七八糟，總算近一週吃的比較乾淨，也突然會用湯匙，還會拿碗喝湯，連我擔心她不愛吃青菜，這幾天突然也願意吃我炒的青菜。

之前她不吃青菜，我就會在點心時間或是餐後準備水果給她吃，現在願意吃青菜覺得感動。

也是沒有刻意下午奶就戒掉了，若午睡比較早起床，我會讓她喝一點鮮奶或豆漿，吃點米餅或麵包饅頭、水果。

#1Y6M30D

#照片裡有今天晚餐跟午餐菜色

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▍時間 ▍
2018/1/23（二）10：00 - 1/29（一） 23：59

在照顧孩子的過程中，我覺得最燒腦傷神的就是副食品階段，
每天煩惱要準備什麼菜色、觀察寶寶對食物的接受度如何、他不吃該怎麼辦、⋯等等，
而副食品又有許多派別，到底該如何準備呢？

可先從十倍粥或米湯開始，接著讓孩子接觸各種單一食材，以”每天增加一種新食材、少量多樣化”為原則，並觀察孩子的接受度來調整食物的顆粒型態，訓練孩子的咀嚼能力。

可以每餐現煮，等寶寶吃的狀況較好之後，可以跟著大人一起吃，挑選餐桌上適合的食材稍微打成泥(或顆粒狀)即可，
或是用我影片中示範的”電鍋懶人法”，是最快速省時的做法。
多煮的副食品不要浪費，可利用製冰盒或副食品儲存盒保存，對職場媽媽來說也比較方便！

等孩子願意自主進食時可漸進式引導，
會吃得亂七八糟、亂丟食物、餐具是必經之路，
可選擇吸附力強的餐盤，減少媽媽跪在地上清理殘局的時間。

小宇麻麻覺得，
副食品的方式沒有絕對，
只要是”對媽媽來說既方便、寶寶又肯吃”就是最好的方式，
選對適合的相關器具，更可以事半功倍，
妳認同嗎？

以上心得分享給大家，
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#相關分享
🔺直播-
"DIY副食品好簡單"-https://goo.gl/XDfwKA
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歷經兩胎的母乳之路，
目前還在這條路上努力當個稱職的酪農畜牧業者(笑)。

當初因為懷了小果但還在親餵，導致有出血的現象，因此醫生建議斷奶，
所以棠棠喝到1y9m+。
✨斷奶記錄文：(我很搞話，有上中下，哈)
https://goo.gl/bZAqU7

如今小果已經一歲半，
主食都和大人一起吃，母乳只是輔食，
但他高興要吸、不高興也要吸，
想睡覺、剛起床、跌倒、口渴、想到時都要吸個幾下，
簡直把我當"飲奶機"⋯😆

之前聽朋友說他和小孩(和小果一樣一歲半)用溝通的方式輕鬆斷奶，
讓我也想來試試看！
說不定小果已經準備好，那我就出頭天啦！哈哈

結果事實是⋯我想太多惹⋯
我還是繼續當我的人肉飲奶機好了⋯⋯🙄
(KT：什麼時候才輪得到我？)😆

#母乳之路真是既痛苦又甜蜜啊
認同請+1