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好久沒有爬山！⛰️⛰️⛰️
這次走了大坑四號步道
但我必須誠實說，我們沒有攻頂😆
半路就拍到一個不行～
這次收到準備開團身上穿的YPL光感塑形褲，我自己也超喜歡，剛收到開箱時發現長度好像七分褲沒想到穿上可以延展到長褲，有添加了精油所以整件褲子散發自然香味～
彈力褲背面3D立體臀型線條包覆，即穿即翹，很擔心正面有壓出駱駝蹄的大家，這件實測～正面完全不會有這個困擾🥰穿著外出不尷尬
透氣、修飾身身形，高彈力～舒適不緊繃！無縫編織、一體成型，穿上自然立體雕塑感，這次跟MARAIS瑪黑家居選物 @store_marais 合作開團購，想換運動褲的現在是好時機
一樣有Lucy開團甜甜價🥰
等我的限時動態～
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#一雙有越野魂的輕量登山鞋｜Salomon X ULTRA 4
Salomon Taiwan 在今年年初推出了 X ULTRA 4 登山鞋，一時之間掀起了熱烈的討論，我跟 Matt 剛好一人中筒一人低筒，這篇快速地歸納統整，與大家分享這雙鞋的重點特色！
📌 ■ 外觀 與 特色 ■
Salomon 的登山鞋外型識別度極高，側面鋸齒狀設計彷彿是山脈五連峰，象徵足以克服各種艱難地形，且仔細觀察山友們穿的鞋子，Salomon 的出場率真的非常高啊！
而 X ULTRA 4 的配色，可以說是空前絕後的有美感，過往1-3代推出的顏色頂多有一種顏色是命定款，但這次男女款分別推出4種顏色，每種顏色都好看到讓人想劈腿lol，可惜只有一雙腳哈哈哈
📌 ■ 給予腳踝橫向保護 ADV-C中底科技 ■
X ULTRA 4 與 第3代 最大的差異就是加入最新的中底科技「ADV/C 」其外側穩定帶可提供橫向保護，降低扭傷機率
📌 ■ 鞋帶便利性 ■
此款登山鞋 低筒 與 中筒最大的不同在於鞋帶的設計，中筒使用一般綁帶設計，低筒則使用快綁鞋帶設計(Quick Lace)，同時在鞋舌處提供小型收納袋空間，對懶人來說是一大福音！
📌 ■ 承襲越野魂的高抓地力大底 Contagrip ■
目前登山鞋的主流大底是來自於義大利的Vibram 黃金大底，Salomon 使用的是自家專利 Contagrip 抓地耐磨大底。
Salomon 每一雙鞋款設計的誕生，都是與世界級運動好手緊密合作，了解其需求而研發的傑作。
越野跑世界冠軍Kilian JORNET便曾說：「抓地力就是一切」，當你在山中奔跑，尤其是較技術性的地形時，抓地力是安全的保障。不只是速度，更重要的是安全。
📌 ■ 專屬女性的貼心設計■
Salomon 在 X ULTRA 4 女款登山鞋的腳後跟使用了柔軟的泡棉，整體穿著體驗更加舒適。
同時鞋款尺寸也設計了標準款與寬楦版，在試穿鞋子的時候記得兩種版本都試穿看看，選最舒適的那一雙！
📌 ■ 總結 ■
登山鞋 100% 建議大家到現場試穿，第一次試穿這雙登山鞋的感覺就是「真的好輕」，雖然鞋面感覺比較軟，但仍感受到其包覆性。
下一篇會與大家分享 輕裝 與 重裝的實測心得，以及低筒與中筒的選購建議，敬請期待！
歡迎分享給正在猶豫的朋友們！
已經入手的朋友，也歡迎在留言底下分享購入心得唷💕
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【我痛恨爬山，但這次我去爬山了】
一直以來我最討厭別人找我去爬山，
雖然每個人都覺得「爬山」很健康，
而且爬山可以看很美的風景，
但在國外爬過幾次山之後，
我真的覺得「可以以後都不要再找我爬山了，好嗎？」
尤其爬到一半時，健走型朋友跟你說
「這很簡單啊！一下子就到了。」
心想你沒看到我氣喘如牛快不行的模樣嗎！
不然就是「你體力也太差，旁邊阿婆體力都比你好。」
心想你有種下次就不要找我。
反正種種原因，
我決定有生之年誰都不要找我去爬山，
以免被人當肉腳還要笑個半死。
不過，自從重訓課程之後，
我發現雖然「體重」沒有如雪崩式下降，
但是「體力」真的有逐漸變好，
上週去爬基隆嶼，竟然走樓梯不太會累了！
於是朋友揪今天去大坑的二號步道，
我沒有想太多就答應，
結果是另一場「重訓」的開始，
這根本是「重訓步道」啊！
但明明我沒有負重。
從登山口往上爬，
大概有數百個木頭實木階梯組成的步道，
必須手腳並用才能向上，
上屬於等級比較困難的登山步道，
沿路真的汗如雨下，
走了數十步就覺得吃力，
但逐漸慢慢往上，
其實發現大腿沒有過多撕裂炸痛，
沿著木頭天梯步道，彷彿來到叢林世界，
到了頂端，朋友說「你還好吧！」
我把一瓶水瞬間喝完，說「沒問題。」
我想，有時候我拒絕爬山，
或許就是因為身邊那群人的嘴臉，
其實山沒有不好，但人真的不好，
我跟朋友說
「我知道自己體能差，但也不需要通過別人在登山時羞辱我，然後放棄去做，還有很謝謝你找我，即時你知道你要等我，而且妳會在前面等我。」
朋友，去認識會等你，陪你，
不要用嘴巴嫌棄你，甚至詆毀你的。
我會不會爬山，我自己定義，
只是轉身，也太多網美穿著清涼爬山，
這樣是不是宅男們有動力出門了呢？
#台中大坑2號步道 #你來過嗎
#記得要帶毛巾 水 跟手套🧤
**觀看影片前可將右下方齒輪畫質調至1080pHD**
登山日期:2018年6月9日 (星期六)
之前每次去台中最想走的景點
就是 #大坑山步道 了，但每次都沒走到⋯
而且我要第4️⃣號步道(步道有1-10號)
因為這條有小萬里長城之稱～
這回我終於來走到了！！
雖然當天台中真的熱到讓人想打消爬山的念頭
又前一天因為運了TRX的運動
導致我的手臂跟腹部都頗痠痛😅
早上起床時超級猶豫⋯
但那天還是穿起了步鞋
想說到時候再看情況要不要爬好了
於是開始走了一些王美景點拍拍照💁🏿
最後～就還是來了 哈哈
只不過我們是傍晚五點半才爬 (其實這時間太晚了😅
爬到天黑八點才抵達山下 (上山17:38/抵達山頂 #頭嵙山 18:50/抵達山下20:00/原路折返約2小時20分鐘；單程是1890m）
其實真的蠻不輕鬆唷💦
因為木棧道中間有縫 腳的施力點不好踩
且部分路段高低落差有些大
天黑後一手還要拿手機手電筒
一手要抓旁邊繩子踩穩木棧走下去
完成的感覺真好✅
而且意外的有看到美美的夜景✨
但可惜沒拍到我最想要的視角照😩
下次再來走其他號了～～
我現在的小腿還是超級痠的啦～～
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天氣：超晴朗
距登山口至終點：1890m單程（4號步道/終點頭嵙山）
距登山口健行時間：2小時20分原路折返（也可以接著往5號步道走）
步道難易度：🌕🌕🌘🌑🌑
**到時候我會再寫文章及分享影片在臉書喲😊
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✅ 以下取自"大坑4號步道－臺中觀光旅遊網" 介紹:
地處海拔470至850公尺之間的大坑4號步道，由於坡度落差極大，其中一段長約300公尺的垂直陡坡，考驗遊客的體力及耐力，被稱為「軟腳坡」。由於地震緣故，植被面積較少，沿著光禿禿山稜線延伸而上的步道，不僅考驗著登山客的體力，更挑戰著膽識，沿著猶如萬里長城的步道終點可連接5號步道，全程攀登約需2個小時。(但我們多花了20分鐘😅)
1. 建議老年與高血壓者盡量不攀登大坑1至5號及5-1號步道。
2. 大坑4號步道由於落差極大，有一段300公尺的垂直陡坡。
3. 一般而言，大坑6、7、8、9、9-1號步道較適合男女老少攀登，而1至5號及5-1號步道對登山客較有挑戰性，大坑1至5號及5-1號及10號步道因具有陡坡，心臟疾病或體力差者，請勿任意嘗試。
4.遊客請注意：山區步道附近如見蜂窩，為避免引來虎頭蜂螫叮習性，除不可主動攻擊及喧嘩騷動外，請登山客勿噴香水，也不要穿著鮮豔服裝等；預防原則請保持距離。
5.大坑風景區因路窄不適合大客車行駛路段(台中市政府交通局提供)
臺中市大坑風景區:北坑巷、連坑巷、橫坑巷、清水巷、濁水巷、建成巷、光西巷、大湖巷、竹坑巷、民興巷
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