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⚠本年度 初級iPAS考試 即將截止囉⚠
有興趣報考的同學們，千萬別錯過～✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*
🔎經濟部iPAS產業人才能力鑑定
開辦至今，已獲各大企業的加入與認同，
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都非常歡迎大家來挑戰自己，迎向美好未來！💪
#初級：10月10號截止
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就在明天
地獄梗之夜
歡迎大家來挑戰自己的道德底線
我寫了一些東西，火車墮胎疫苗仔
不能說更多了
自己來看
售票在留言
日期是9/24, 9/25
不是，這個很簡單啊⊙ω⊙
看照片就知道我做什麼工作的吧？
大家來挑戰一下吧！
阿慢《百鬼夜行誌》粉絲QA大挑戰
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趕快來試看看吧😁
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時報出版愛讀者
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
注意力，是我們與世界如何連繫的重要橋樑。面對訊息如此紛亂破碎又節奏快速的環境，兩位專家是如何運用「閉」的技巧，嘗試為自己畫出能自在呼吸的「心理空間」？
●關係相談所給你的悄悄話
「你的狀態，是被自己的環境餵養出來的。」
「我們預期的框架，會影響我們想理解或選擇到的訊息。」
●本集重點
1. 品皓老師出題請你來接招！大家來挑戰：到底公車上有幾個人？你的注意力渙散了嗎？
2. 與社交媒體「刻意疏離」，心情平靜了，但似乎「敵人」無形中也變多了？品皓老師的社交媒體生活實驗心路歷程大公開！
3. 榮格心理分析師的靜謐自處之道：定期的「心靈 retreat 」之必要。鄧醫師的傷感叩問：這個世界，為何變得這麼需要「立即回應」？
4. 專家親自示範！如何與家人如何進行「有品質的對話」？從老公衣服收不收、叫小孩快點來吃飯，到與家人開口討論的起手式⋯⋯原來，我們可以這樣這樣「好好說話」。
每天鬆一點！
現在，騰出3分鐘，檢視你的手機每週使用時間紀錄。你知道自己最常用哪個APP嗎？品皓老師傳授，如何從手機中逐步撤退，掙回自己被社群媒體搶走的注意力！
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情人節煮飯給另外一半吃是一件浪漫的事，但兩個人一起煮更有趣喔！大家來挑戰看看10分鐘接力完成一道菜會發生什麼事吧
今天跟大家分享的是激升荷爾蒙的三道料理，三種料理都用不同的油品去烹煮喔！「多元用油」的概念大家了解嗎？
各種烹煮方式都有適合使用的油品，因為每種油都由不同成分脂肪酸組成，也讓身體攝取的營養素更加完善！
選擇唯一獲得三項國際品質認證100%無添加的品牌，使用起來也更安心喔！
一瓶油用到底的觀念可以拋棄了，快加入我的多元用油行列！
#情人節晚餐 #得意的一天 #油品分工健康上桌
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#一分鐘吐司挑戰 #一分鐘吃吐司 #一分鐘吃完吐司
🌀挑戰一分鐘吃完一片吐司🌀
我的戰術就是快速咬、快速吞
歡迎大家來挑戰！！！
有沒有成功都來告訴我吧🙂
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🎵Music by Kelvin Macleod🎵
「Kevin MacLeod」創作的「Merry Go Slower」是根據「Creative CommonsAttribution」(https://creativecommons.org/licenses/...
) 授權使用
演出者：http://incompetech.com/
