🍄【懶人減脂救星花椰米】🍄
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開薰開薰🥲,終於有正常的廠商來找我合作了,不然都是一堆奇奇怪怪的保健食品.... 我自己都不敢吃了怎麼敢推薦給別人...
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好啦回歸正題😁,這次來找我的大家都應該聽過吧,就是大成 @dachanfood ,他們家的雞胸肉🐥可是有名的嘞,品質真的很不錯💪,而他們最近也為了我們健人們推出了飲控必備神器花椰米🥦,不只 #低碳、#低熱量,重點是 #肉超多 啊~~~
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這個總共有五種口味,一天換一種吃不膩。我最推的就是#義式鮭魚花椰米🐟,味道很夠,真的超級好吃...而且他每包肉都超級多吃超爽的🤩....推薦給那些在用減碳飲食或生酮減脂的人,這包絕對讓你吃的超飽不怕餓💪
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💥總結:阿其實我本身並不愛吃花椰菜米🤔,一開始微波覺得濕濕的不太像米飯,但用炒的之後整個改觀,直接愛上他😍,然後他熱量對於男生來說較少,所以我幾乎都運動後吃一包,超大吃超飽,補蛋白補碳水長肌肉,舒服~
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🎁【哪裡買??】
💪受不了想趕快吃➡️7-11(海陸+親子2種口味)
💪 5種口味任你挑➡️MOMO (現在還有優惠💯)
手刀購入鮭魚5包+親子5包,會再送雞胸肉跟一包纖蔬口味的喔,讚讚啦🌝
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#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #美食 #花椰菜米 #花椰菜 #花椰米 #大成#花米廚房#foodie #2eat2gether #減肥 #減脂 #增肌減脂 #卡路里 #低碳 #飲食控制 #生酮 #減醣料理
大成雞胸肉熱量 在 露比貓愛享受 Facebook 的最佳貼文
疲憊的孕婦,幸好有貼心老公的服務
#輕食慢料理 #孕婦飲食 #營養不負擔 #讓老公願意下廚 #大成舒肥雞肉
工作忙到現在才得已回家😞
控制澱粉外,我也會注意熱量攝取
還不能下班的晚餐,為了節省時間就一顆御飯糰🍙打法了我的晚餐時光
貼心的老公不放心我的飲食營養不足
硬是幫我加了宵夜呀❤️無限感恩你😘
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老公👨🍳料理好幫手💪【大成舒肥雞胸肉】
高蛋白/低碳水/低脂肪
是大成集團舒肥開袋即可食系列
五星級酒店主廚共同研發口味
高蛋白低碳水低脂肪配方
幾乎每袋熱量100卡有找
慢食烹飪 活體24小時新鮮加工
🐓有4種口味,可以隨喜好任意挑選😋
經典油蔥-優選油蔥 甜而不膩
淡香椒麻-輕微椒麻 多層口感
普羅旺斯-豐富香料 清爽優雅(我喜歡的風味)
重椒麻-辣麻交織 刺激過癮(老公喜歡的風味)
宵夜好罪惡但是不邪惡😚
老公願意下廚是最幸福的
所以分享給大家參考看看嘍🥰
大成雞胸肉熱量 在 法學博士石人仁 Facebook 的最佳解答
中醫大vs新竹攻城獅簽署合作備忘錄 為球員健康把關
中國醫藥大學新竹附設醫院與新竹攻城獅籃球隊,10月13日上午在縣長楊文科等貴賓見證下,簽署合作備忘錄,由愛打籃球、學生時代視籃球為「女朋友」的陳自諒院長,親自領軍骨科、復健科、急診科、中醫科、營養科、心理師及其他專科醫師組成醫療團隊,提供球員全面的醫療照顧。新竹攻城獅三位球星陳堅恩、林力仁與田浩也在籃球簽名並致贈給院方,感謝中醫大成為球隊強有力的醫療後盾。
縣長楊文科肯定院方以醫學中心等級的醫療服務水準,與新竹攻城獅籃球隊醫療合作,開啟新竹地區職業運動結合專業醫療照護的合作新模式,期待能為球隊帶來實質效益及協助,締造雙贏。他說,陳院長是運動好手,對運動救護有概念,今天雙方的合作是最恰當的安排。
本身是籃球迷的陳自諒院長表示,成立職籃很不容易,照顧球員也很艱苦,除了運動受傷後的復健、治療,球場表現低迷時的心理治療也很重要,中醫大將整合相關科別的專科醫療團隊,提供球員包括高階健康檢查、營養、體重控制等全面照顧,以球員腦、心、肺功能、頸椎胸椎腰椎膝蓋評估為主,為選手建立健康檔案,瞭解每位球員的個別狀況,一旦受傷或需就醫,立即進行治療無縫接軌,從高階健檢到傷害治療復健,精準醫療。
新竹攻城獅總經理高景炎感謝中醫大新竹附醫,以專屬綠色通道的高規格醫療服務照顧球員,為球員健康把關,提供單一窗口聯繫,安排獨立空間的醫療服務。並且協助在體育館設置「運動員健康管理站」,熱身賽或例行賽都有醫師進駐協助球員醫療,設置躺床、擔架、輪椅以及相關醫療處置之工作車。一支職業運動隊伍除了有多元的行銷,針對球員的保健防護也不可少,相信有了中醫大新竹附醫把關球員的身體,攻城獅獅群們必定能在場上以最佳身體狀態迎接場場強敵。
中醫大表示,營養攝取是比賽致勝關鍵。
運動員熱量需求約4500-5500大卡;其中,醣類應選擇全麥麵包、五穀飯、地瓜等高纖全穀雜糧而非甜食。若攝取不足,比賽時容易因疲累感影響運動表現,合成肌肉的效果將大打折扣;另外,過量蛋白質不但無法增加肌肉量,還可能導致體脂肪或腎臟負擔加重,建議最多2公克/公斤體重即可,選擇雞蛋、豆漿、雞胸肉、魚類、低脂奶等。
運動後30分鐘內飲食是最佳時機,可幫助刺激肌肉增長。
新竹攻城獅主場熱身賽本周末開打 接駁車、防疫措施請注意
新竹攻城獅職業籃球隊正式成立,首個賽季將於今年12月開打,開季前由新竹攻城獅打頭陣,10月17日、18日將在新竹縣立體育館舉行球隊隊史首場熱身賽!為迎接熱情的球迷,縣府也與球團規劃接駁車,方便球迷觀賽,建議開車前來的球迷可將車輛停放於新竹縣體育場停車區,或是停放在新竹縣府周圍停車格約600個,再轉乘接駁車前往。接駁站點由新竹縣政府門口至新竹縣立體育館(福興東路南門),接駁時間自中午12點至晚間8點,每10分鐘一班,人滿發車,離峰時間14:30-15:30、17:00-18:30暫停發車。提醒民眾10月17日縣府廣場每小時停車費20元,週日不收費。
縣長楊文科表示,縣府全力支持新竹攻城獅職業籃球隊,結合縣府各局處資源挹注,用完善的交通接駁規劃展現新竹縣大型活動執行軟實力!讓全國民眾來新竹縣看籃球比賽,不只比賽看得盡興,交通也能安全順暢、更便利。
10月17日、18日二天賽程為:10月17日(六)14:30新竹攻城獅vs寶島夢想家及17:00桃園璞園 vs 臺北富邦勇士,10月18日(日) 14:30寶島夢想家 vs 桃園璞園及17:00臺北富邦勇士vs新竹攻城獅。
看球賽防疫也不能鬆懈,比賽當天請球迷入場前填寫實名制線上問券、戴口罩、量體溫、雙手酒精消毒、驗票,完成上述五條件始得入場觀賽,若有不遵守大會規範之行為,主辦單位有權不開放進場。現場入口處也會張貼問卷QR,請民眾入場前掃描填寫,大會服務處、廁所也會擺放噴式酒精供球迷自由使用。
對於沒買到票的球迷,可在P聯盟官方 Youtube 頻道或有線電視momo Tv 收看熱身賽直播喔。