全台最難掛號的醫師,
嘉義大林慈濟醫院的骨科醫師呂紹睿博士,
認為退化性膝關是個翻譯不當的名詞,
軟骨磨損並非不可逆的病變,
規律保養可刺激軟骨增生,
不必開刀,
只要每天確實做三個很容易的動作:
🛎一定要照三餐做喔🛎
A.膝關節的肌力增强
B.抱膝
C.壓膝
年輕人也越早知道越好,
每個人都有可能面臨膝關節的問題,
影片有點長,
值得大家花一點時間
耐心看完,
看完
將會帶給你很大的幫助。
https://youtu.be/P4-ed4_sbpM
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