關於 大熱門竟然係 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#Gameofthrone #賠率 #博彩 #美劇都有得賭？
#大熱門竟然係？ #HBO #NowTV #NowE

『博彩網站開出盤口告訴你 #權力遊戲第8季誰主Westeros？#賠率大熱竟然係😱！#又關小指頭事？ #仲有BB上榜？』

Game of Thrones 最終季下周一早上回歸，博彩網站OddsShark 更新開播前各主要角色登上Westeros鐵王座的賠率！( goo.gl/YnKg2a )

●合理預期
前列名單中在預期之內當然是 #北境之王+最強私生子Jon Snow (1賠3.5)及 他的愛人 #龍后 Daenerys Targaryen (1賠7)，同樣傳聞有Targaryen血統的 #小惡魔 Tyrion Lannister及 #夜王 Night King (1賠10)來看，如果Martian大叔狠下心來還是有機會一反觀眾預期，但其餘人選則有點意外。

#下文或影響觀賞感受請自行選擇閱讀

●#終極大熱BranStark
三眼烏鴉Bran Stark被博彩網站評為大熱主要因為坊間的一個理論 Bran = Night King😱。

坊間相信Bran和 Night King 是同一人，而Night King 只是Bran在未來用三眼烏鴉的能力回到過去因意外而成為 Night King，另外亦有人相信Bran和 Night King是一体兩面的存在會在最終決戰中正面對決！

●#JonSnow與Daenerys之子成黑馬之選
雖然現在尚未見端倪，但Jon Snow 及 Daenerys 的下一代面世機會非常之高，如果各父輩同歸於盡而兩人又遺下後裔則成王機會也不小(1賠14)。

● #小指頭與肥仔Sam
小指頭Petyr Baelish #不是已經死在Arya刀下嗎😱？有坊間觀點認為當日死去的只是由 #千面之神(Arya 成為No one的學師之地)安排的替身，因此再次在賠率榜上出現(1賠10)。而肥仔Sam則同樣來自坊間傳聞的龍家血裔身份(1赔15)詳情可參考 facebook.com/MeiKekNin/posts/1203955066435166

● #珊儍配大牛 Sansa ,Gendry
King Robert #私生子Gendry(1賠7)能問頂王座基於其鹿家血統及早前在訪問中指自已在第8季劇情有重要地位，而 #狼家姐妹 Sansa (1賠5)日漸攻於心計且掌有劇情重心的 #臨冬城 ，另外 #有粉絲推測Sansa最終會與Gendry成婚而其血統及聯婚關系登上鐵王座 ，而 Arya (1賠16)其血統、暗殺能力及和Gendry與Jon Snow的關系等都令她有機會問頂王座。

● #大家保持平常心
其實博彩公司開出盤口，是接近 #固定賠率博彩（Fixed-odds betting）法。意思是下注後，無論該選項的賠率有如何變化，都不影響當時的買入賠率，莊家時常會利用奇怪賠率以吸引或迷惑閒家，從而增加獲利，加上華文地區又無法下注，所以大家都是保持平常心，香港朋友到下星期一在 Now TV HBO 頻道、 Now E 及 HBO GO 中欣賞 Game of Thrones 第八季回歸就好！

權力遊戲第八季將於美國時間 月 #香港時間4月15日早上9時 回歸！
香港觀眾可透過Now E 點播,HBO GO
串流服務及Now TV 頻道（ Now TV 115台）
與美國同步收看首播！
.
#GOT #ForTheThrone
Now E 傳送門 (1個月試用)
www.nowe.com/show/權力遊戲_26178

#GameOfThrones #權力遊戲 #4月15日首播
#HBOGOAsia

#Gameofthrone #賠率 #博彩 #美劇都有得賭？
#大熱門竟然係？ #HBO #NowTV #NowE

『博彩網站開出盤口告訴你 #權力遊戲第8季誰主Westeros？#賠率大熱竟然係😱！#又關小指頭事？ #仲有BB上榜？』

Game of Thrones 最終季下周一早上回歸，博彩網站OddsShark 更新開播前各主要角色登上Westeros鐵王座的賠率！( goo.gl/YnKg2a )

●合理預期
前列名單中在預期之內當然是 #北境之王+最強私生子Jon Snow (1賠3.5)及 他的愛人 #龍后 Daenerys Targaryen (1賠7)，同樣傳聞有Targaryen血統的 #小惡魔 Tyrion Lannister及 #夜王 Night King (1賠10)來看，如果Martian大叔狠下心來還是有機會一反觀眾預期，但其餘人選則有點意外。

#下文或影響觀賞感受請自行選擇閱讀

●#終極大熱BranStark
三眼烏鴉Bran Stark被博彩網站評為大熱主要因為坊間的一個理論 Bran = Night King😱。

坊間相信Bran和 Night King 是同一人，而Night King 只是Bran在未來用三眼烏鴉的能力回到過去因意外而成為 Night King，另外亦有人相信Bran和 Night King是一体兩面的存在會在最終決戰中正面對決！

●#JonSnow與Daenerys之子成黑馬之選
雖然現在尚未見端倪，但Jon Snow 及 Daenerys 的下一代面世機會非常之高，如果各父輩同歸於盡而兩人又遺下後裔則成王機會也不小(1賠14)。

● #小指頭與肥仔Sam
小指頭Petyr Baelish #不是已經死在Arya刀下嗎😱？有坊間觀點認為當日死去的只是由 #千面之神(Arya 成為No one的學師之地)安排的替身，因此再次在賠率榜上出現(1賠10)。而肥仔Sam則同樣來自坊間傳聞的龍家血裔身份(1赔15)詳情可參考 facebook.com/MeiKekNin/posts/1203955066435166

● #珊儍配大牛 Sansa ,Gendry
King Robert #私生子Gendry(1賠7)能問頂王座基於其鹿家血統及早前在訪問中指自已在第8季劇情有重要地位，而 #狼家姐妹 Sansa (1賠5)日漸攻於心計且掌有劇情重心的 #臨冬城 ，另外 #有粉絲推測Sansa最終會與Gendry成婚而其血統及聯婚關系登上鐵王座 ，而 Arya (1賠16)其血統、暗殺能力及和Gendry與Jon Snow的關系等都令她有機會問頂王座。

● #大家保持平常心
其實博彩公司開出盤口，是接近 #固定賠率博彩（Fixed-odds betting）法。意思是下注後，無論該選項的賠率有如何變化，都不影響當時的買入賠率，莊家時常會利用奇怪賠率以吸引或迷惑閒家，從而增加獲利，加上華文地區又無法下注，所以大家都是保持平常心，香港朋友到下星期一在 Now TV HBO 頻道、 Now E 及 HBO GO 中欣賞 Game of Thrones 第八季回歸就好！

權力遊戲第八季將於美國時間 月 #香港時間4月15日早上9時 回歸！
香港觀眾可透過Now E 點播,HBO GO
串流服務及Now TV 頻道（ Now TV 115台）
與美國同步收看首播！
.
#GOT #ForTheThrone
Now E 傳送門 (1個月試用)
www.nowe.com/show/權力遊戲_26178

#GameOfThrones #權力遊戲 #4月15日首播
#HBOGOAsia

#Gameofthrone #賠率 #博彩 #美劇都有得賭？
#大熱門竟然係？ #HBO #NowTV #NowE

『博彩網站開出盤口告訴你 #權力遊戲第8季誰主Westeros？#賠率大熱竟然係😱！』

Game of Thrones 第8季2019年4月回歸，四處宣傳 #FortheThrones 之餘博彩網站OddsShark 亦開出各主要角色最終登上Westeros皇座的賠率！( goo.gl/YnKg2a )

●合理預期
前列名單中在預期之內當然是 #北境之王+最強私生子Jon Snow (1賠5)及 他的愛人 #龍后 Daenerys Targaryen (1賠6)，同樣傳聞有Targaryen血統的 #小惡魔 Tyrion Lannister(1賠12)而 #夜王 Night King (1賠10)來看，如果Martian大叔狠下心來還是有機會一反觀眾預期，但其餘人選則有點意外。

#下文或影響觀賞感受請自行選擇閱讀

●#終極大熱BranStark
三眼烏鴉Bran Stark被博彩網站評為大熱主要因為坊間的一個理論 Bran = Night King😱。

坊間相信Bran和 Night King 是同一人，而Night King 只是Bran在未來用三眼烏鴉的能力回到過去因意外而成為 Night King，另外亦有人相信Bran和 Night King是一体兩面的存在會在最終決戰中正面對決！

●Sansa , Arya 及Gendry
King Robert #私生子Gendry(1賠9)基於其鹿家血統及早前在訪問中指自已在第8季劇情有重要地位，而 #狼家姐妹 Sansa (1賠14)日漸攻於心計且掌有劇情重心的 #臨冬城 而 Arya (1賠9)其血統、暗殺能力及和Gendry與Jon Snow的關系等都令她有機會問頂王座。

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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

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▼ 相關影片 ▼

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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影片拍攝時間為2021/03

今年的腳踏車環島旅行，9天8夜騎了一輪G先生竟然還胖了...，現在原因揭曉了！
原來是每天都吃鹽酥雞...這熱量真的太可怕了！沒事不要嘗試，看我們的影片就好！

這一次的台灣鹽酥雞大PK，因為是跟著G先生腳踏車環島的行程，所以只有吃到有晚上有停泊的城市，
另外因為晚上時間有限的關係，還是有很多名店沒吃到！如果你的愛店沒吃到，歡迎留言告訴我們。

那也因為能吃的店數有限，我們在有停留的縣市選擇的都是比較熱門、評價很多也高的店，可惜的是其中有兩天原本的名單沒吃到，沒吃到的我一樣有寫在下面給大家參考！

00:30 嘉義 基隆廟口鹽酥雞
03:20 高雄 犁田鹹酥雞、小丸子鹹酥雞
05:11 恆春 老張鹹酥雞 (沒吃到)
05:24 台東 緣龍無骨鹹酥雞
07:39 花蓮 德安橋頭林家香酥雞、國聲沾醬雞排 (沒吃到)
07:59 宜蘭 蔥YA雞蔥香酥皮大雞排
09:37 台北 台灣鹽酥雞 (ft. @冷娃一隊 )
11:33 台北 師園鹽酥雞 (ft. @冷娃一隊 )
13:01 新竹 大爺鹽酥雞
14:33 台中 紅帽炸物
16:28 心得總結！

▶️腳踏車環島941公里全記錄｜5集播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRhQoWjVvOK0i_H4myZpX__6xqsscUQIf

▶️環島尋找台灣最好吃蛋餅！吃15家！蛋餅竟然吃不膩！？(上)
https://youtu.be/UCclsbc7tB4

▶️最好吃的蛋餅！世界末日也要吃！｜環島吃15家(下)｜台灣必吃美食系列｜台式早餐
https://youtu.be/Xp4YSm806cA

#台灣美食 #台灣全民美食 #鹽酥雞 #百頁豆腐 #甜不辣

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需要開台直播 日夜顛倒的黑羽
一週 減肥 挑戰會成功嗎？這樣要如何安排168輕斷食呢？
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其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
都可以輕鬆達到輕斷食的效果
不一定只能照著網路上說的制式時間
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因此找出最適合自己的時間是很重要的

了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
相信只要努力，不管是誰都可以減脂成功！
我的減脂課程-三十天減脂營，點選上方連結都可以看到介紹喔～

最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功！
體重下降2.4kg 體脂下降3.3％
希望之後也能繼續加油～
黑羽也有影片的紀錄，大家可以到黑羽頻道觀看喔！

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排？
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理？
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始！
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收～
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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增肌減脂大成功！體脂下降4.2% 肌肉量提升1.1公斤 減脂遇到大餐該怎麼辦？【一週減脂挑戰室ep1】feat. @那那大師
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https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

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碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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