關於 大禮步道來回 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

太太體質：易黑、易冷、易遭蟲襲，需要點安全感（喂？）那就讓 #長毛象 來保護吧？

剛好，就很好＿

前些日子走了 #陽明山東向縱走，外頭氣溫高達 29 度，是第一次穿著軟殻衣健行，不冷、不熱，還能穿著走完全程，突然意識到這件外套根本是為了台灣的春夏而生，讓夏日健行也能安心防曬，尤其是皮膚容易返黑的狀態下，乖乖做好物理性防曬才是重點。

#大禮步道 爬上恐龍背，此處地形上需要手腳並用，並且時不時的穿梭在樹林之間，多了一件外層的防護，像是多了一層薄薄的鎧甲，讓人不再擔心被砸枝刮傷，以及成功防禦了春夏我個人最害怕的毛毛蟲襲擊了！

#二子溪溫泉 少有的乾溼來回行程，需要在河床和溪水間遊走，炎熱的豔陽加上冰冷的溪水，忽冷忽熱的溫度，套上一件薄軟殼外套，剛好的恆溫，終於不再是被風一吹，就抖一下的人了

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#長毛象 #MAMMUT #GRANITE薄軟殼外套 是一款除兼具風衣輕薄特性，但機能性卻遠遠勝過一般風衣的軟殻外套。簡單分享三項優點：

四向彈性布料——讓我活動更靈活
高透氣材料科技——行進間穿著也不悶
DWR防潑水——遇到細雨時仍能保持乾燥

嗨！我的新朋友：#長毛象Mammut 今年夏天就先帶上你吧！
評測全文請至健行筆記 ::bit.ly/39QoZ3z

#健行筆記 #長毛象 #MammutTaiwan

隱於太魯閣山區的教堂
從山下走得卡倫步道(1.3K)
在接大禮步道抵達大禮部落(2.3K)
上山途中，遇上雙腿抽筋的窘狀
也因此比我們預期的時間稍久(4.5H)
這是一場難以忘懷的爬山經驗
當爬到流龍處看著風起雲湧，值了！
最後在轉角見那已荒廢的教堂，格外感動！
謝謝自己沒有在數次腿抽筋中放棄折還
大禮部落好美，上頭還有一處大同部落，有朝一日一定去
總結：上山4.5H，大禮休息半小時
原路下山2H，單程3.6K，來回7.2K，約計7小時
走讀日：2020-11-22
#大禮部落 #花蓮景點 #花蓮旅遊 #大禮步道 #太魯閣國家公園 #大禮部落禮拜堂 #秀林鄉景點

<<6/2~6/4 砂卡噹三雄 3 heroes in Taroko >>
三天兩夜的清水大山，竟然寫成了魔戒三部曲！

記得四月來花蓮時，差點太傻太天真的肖想一個人來爬清水大山。幸好當時遇到梅雨，給了蓓兒一個台階下（不然應該會一個人爬到哭哭吧...）

✍️小偏步

💡自從新的蘇花改通車後，竟然兩個半小時就從台北到花蓮了！
看到有些人的行程是把立霧跟千里眼山都排在D3, 建議如果D1早點出發，就順撿立霧吧！這樣D3比較不會太累累

💡太魯閣遊客中心上山後，延路都有山泉水的管子。
根據6月爬山 熱到從地表蒸發的山友 未過濾直接生飲的心得：很可以 不會落賽（個人心得不代表本台立場🤣）

💡有些人會選擇從得卡倫上，然後下山由同禮步道繞砂卡噹步道下（例如 不自量力的蓓兒😭）如果不是健腳，建議千萬別這樣自虐。雖然省了好幾公里，但是連續Z字阧下走到沒意識，而且下到三間屋後，還有好幾k的平路要踢。同時間走原路回程的人 保證已經在太魯閣遊客中心 換好衣服吹冷氣吹到打呼了😴
雖然說砂卡噹步道真的很美，接著的小錐麓古道也美，但 還是請下次另外安排沒爬清水大山的行程吧！

💡山友大多選擇入住大同部落，如果下次不走沙卡噹三雄，蓓兒很推薦單純上去大禮部落放空🏡 深山中的教堂，彷彿是真善美的do re mi🏔
另外，大同部落除了彩虹屋，也可以參考張家莊。雖然離登山口稍遠，但價錢比較便宜唷🤫

💡千里眼跟清水大山都非常濕滑，還有很多螞蝗😱😱 蓓兒生平第一次被螞蝗咬 就一次餵飽兩隻😢 但延路很多訊號 好像在平地爬山👏

以下為三雄各自獲得的獎牌🏆

🥇最輕鬆登頂🥇#立霧山
從登山口只要來回1.5小時，三角點沒展望，沿途聽說有一個缺口有景，但通常來到立霧山都是下午，反而也是白牆，就當作收集山頭就好！反正隔天的美景看不完🤭
不撿山頭的朋友，推薦立霧山登山口進去後往左切（其實立霧山如果走Ｏ型路線的下山之路）那裡會有個觀景台，也可以看到太平洋喲！
圖文並茂版👉https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=11966

🥇CP值最高 🥇 #千里眼山
雖然（肉腳）來回只要6小時，雖然海拔只有一千六，卻擁有無敵海景！
如果清水大山太硬，建議絕對不要錯過千里眼山，三天光撿這一顆就值回票價了👍

圖文並茂版👉https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=12895

🥇最屌卻最大魔王🥇😩 #清水大山
原本是想來體驗什麼叫作“從兩千多公尺看到太平洋”，沒想到肉腳蓓沿途跌跌撞撞的上山時 只看到白牆一片😭
來回14個小時真的是健腳限定🥵
圖文並茂版👉https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=12764

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#砂卡噹三雄 #立霧山 #清水大山 #千里眼山 #中級山 #太魯閣 #大同部落 #大禮部落 #砂卡噹步道