關於 大腸がん 気づいた きっかけ 30代 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

★漢字的讀音，在文章的下方可以找得到喔
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日本の安倍首相が病気の悪化のために、辞任の意向を表明しました。
今日はこの「病気」について簡単に解説したいと思います。

安倍首相の病気は「潰瘍性大腸炎」という病気で、難病のうちの一つです。
難病とは発症者が少なくて、原因も治療法も不明で、長期の療養が必要な病気のことです。
潰瘍性大腸炎という病気は、簡単に言えば大腸の炎症性の疾患です。死亡率は高くないそうですが、下痢や血便、発熱、貧血などの症状が続くそうです。また再発の可能性が比較的高いようです。
安倍首相は10代の頃からこの難病を発症し、現在もまだ完治していないそうです。

ときどき安倍首相の病気に対して「体調管理がなっていない」と批判する人を見かけますが、安倍首相の場合は現時点で原因も治療法も不明な病気ですから、体調管理の問題ではありません。
皆さんも、難病については誤解をしないでくださいね。

【注意】政治的な内容の善し悪しについては、別の話題になりますので、今回の記事では触れていません。
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日本的安倍首相因爲生病變嚴重的原因，公佈他打算辭職。今天關於安倍首相的生病，我簡單地解説一下。

安倍首相的病因是『潰瘍性大腸炎』，是一種頑症。日語的頑症定義是很少人發病，不明原因，又不明治療方式，而且需要長期療養的生病。
潰瘍性大腸炎很簡單地來講是發炎性大腸炎，雖然死亡率不高，可是一直都有拉肚子，血便，發燒，貧血…等症狀。而且聽説再發病的機率也比較高。
安倍首相從不到２０歲的時候已發病得了這個頑症，到現在都沒有完全治療好。

偶爾我看到有人批評安倍首相的生病，說“他都沒有管理好自己的身體狀況”，可是安倍首相的生病目前不明原因，又不明治療方式，所以不是他的健康管理的問題。
請大家瞭解安倍首相的頑症。

【注意】在這個投稿裡面，我完全沒有表達對於安倍首相政策的看法，因爲與這個文章内容沒有關連的主題。

《參考》
http://www.hc.mmh.org.tw/object/Downloads/1119download.pdf
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日本［にほん］
安倍首相［あべ　しゅしょう］
病気［びょうき］
悪化［あっか］
辞任［じにん］
意向［いこう］
表明［ひょうめい］
今日［きょう］
簡単［かんたん］
解説［かいせつ］
思［おも］います

潰瘍性大腸炎［かいようせい　だいちょうえん］
難病［なんびょう］
一つ［ひとつ］
発症者［はっしょうしゃ］
少なくて［すくなくて］
原因［げんいん］
治療法［ちりょうほう］
不明［ふめい］
長期［ちょうき］
療養［りょうよう］
必要［ひつよう］
言えば［いえば］
大腸［だいちょう］
炎症性［えんしょうせい］
疾患［しっかん］
死亡率［しぼうりつ］
高くない［たかくない］
下痢［げり］
血便［けつべん］
発熱［はつねつ］
貧血［ひんけつ］
症状［しょうじょう］
続く［つづく］
再発［さいはつ］
可能性［かのうせい］
比較的［ひかくてき］
高い［たかい］
10代［じゅうだい］の頃［ころ］
発症［はっしょう］
現在［げんざい］
完治［かんち］

対して［たいして］
体調管理［たいちょう　かんり］
批判［ひはん］
人［ひと］
見かけます［みかけます］
場合［ばあい］
現時点［げんじてん］
問題［もんだい］
皆さん［みなさん］
誤解［ごかい］

注意［ちゅうい］
政治的［せいじてき］
内容［ないよう］
善し悪し［よしあし］
別［べつ］
話題［わだい］
今回［こんかい］
記事［きじ］
触れて［ふれて］いません

ついさきほど、こんなニュースをみました。 うま味（グルタミン酸）の摂取は、脳への影響を介して、健康な食生活を促進する可能性があるという報告が7月6日、アメリカ・ボストンにある病院Beth Israel Deaconess Medical Centerからプレスリリースされた。研究の詳細は「Neuropsychopharmacology」に掲載された。 参考： 「うま味」といえば、もともとは日本人が発見した甘味、塩味、苦味、酸味につづく味のひとつ。英語でも「UMAMI」と表記され、海外でも注目されています。 この「うま味」の正体は、グルタミン酸ですが、さすが日本人が発見しただけあって、和食には欠かせないものなんですよね。 今回はグルタミン酸とは？だけでなく、その効果効能や多く含まれる食品についてまとめてみました。 グルタミン酸とは？ グルタミン酸は、タンパク質が分解してできるアミノ酸の一種です。 私たち人間は、グルタミン酸をカラダの中でつくることができるので、「非必須アミノ酸」に分類されます。 ウィキペディアでは、グルタミン酸について、このように説明されていました。 グルタミン酸（グルタミンさん、glutamic acid, glutamate）は、アミノ酸のひとつで、2-アミノペンタン二酸のこと。2-アミノグルタル酸とも呼ばれる。Glu あるいは E の略号で表される。小麦グルテンの加水分解物から初めて発見されたことからこの名がついた。英語に準じ、グルタメートと呼ぶこともある。 参考：ウィキペディア 小麦グルテンから発見されたことが、名前の由来のようです。 アミノ酸大百科さんによると、グルタミン酸の特徴はこのように要約されていました。 ◆小麦や大豆に多く含まれているアミノ酸です。 ◆エネルギー源として最も利用され易いアミノ酸のひとつです。 ◆日本食のだしの成分です。様々な天然の食品に含まれています。 ◆運動時の疲労の回復を促進することが報告されています。 参考： 人間のカラダにも存在するグルタミン酸 グルタミン酸は、動物のカラダの中では、神経伝達物質として機能します。もちろん私たち人間も例外ではありません。 人間のカラダの中に一番多く含まれるアミノ酸が、グルタミン酸なのです。 風邪を引いた時、疲れが溜まっている時、運動をした時など、体にストレスがかかっている時は大量に消費されるので、体の外から摂取することも重要です。スポーツドリンクなどのアミノ酸飲料に含まれるのも、このためです。 母乳にも含まれるグルタミン酸 ちょっとおもしろいのが、お母さんが赤ちゃんに飲ませる母乳にもグルタミン酸がたくさん含まれていることです。 私たち人間が生まれて初めて味わう「うま味」が、グルタミン酸なんですね。笑 赤ちゃんが食べる離乳食にグルタミン酸を含む野菜のうま味を利用した野菜スープなどが多いのは、母乳のグルタミン酸に慣れている赤ちゃんが好むからのようです。 グルタミン酸は、リラックス成分であるGABAを生成する栄養素でもあります。 グルタミン酸の効果効能 グルタミン酸は、私たち人間のカラダにいちばん多く含まれるアミノ酸で、風邪をひいたり、運動をしたり、けがをしたりと、カラダにストレスがかかった時に大量に消費されるアミノ酸です。 だから特にカラダにストレスがかかっている時は、十分な補給が必要だといわれています。 グルタミン酸は疲労回復などの汎用性がある効果ほかにも、いろいろな効果がわかってきています。 大腸がん抑制効果 グルタミン酸と大腸がんの関係については、オランダ人5000人を対象にしたオランダ・エラスムス医療センターの研究が発表されています。 この研究によると、グルタミン酸を十分に摂取すると、大腸がんを発症するリスクが4割も減るとか！ 分析の結果、食事からのグルタミン酸の摂取量が１％増えるごとに大腸がんを発症するリスクが４２％低下することが分かった。ただ、こうしたリスク低下はＢＭＩ（肥満指数）が２５以下の人のみで認められ、ＢＭＩ２５超の人ではリスクの低下は認められなかったという。 参考： 肥満の人にはあんまり効かないようですが、すごいですよね！ ダイエット&食欲コントロール効果 グルタミン酸を摂取すると、私たち人間は食欲が抑えられ、適切な食物の摂取量がわかるようになるといわれています。 たしかにお味噌汁を飲むと、心が落ち着いて、バカ食いをしなくて済むような気がするな・・・。 これまでの研究では、食前にうま味成分であるグルタミン酸ナトリウムを含んだブイヨンまたはスープを摂取すると、食欲と食物摂取量が減少することが明らかになっている。 参考： うま味の入ったチキンブロスを摂取した人で、食事量の抑制がよりよくされており、食事の際には目線が集中しており、食事量の自己調整に関連する脳領域の関与が高かった。 参考： お味噌汁ダイエットが食欲を抑えるといわれる理由も、このグルタミン酸にありそうです。 グルタミン酸が多く含まれる食品 グルタミン酸は、昆布や野菜、発酵食品に多く含まれることが知られています。 昆布 [ 32 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/article/umamidiet.html

この記事の監修ドクター：工藤内科副院長　工藤孝文先生　詳しくはこちら 腸内環境を整えるためには、菌の多様性が大切で、たくさんの種類の菌を飼うことができたら、いろんな病気リスクが低くなるといわれています。 でも、本来腸内細菌がそんなに多くないはずの小腸に、腸内細菌が増殖してしまうと、さぁ大変。今度は、腸内細菌異常増殖症候群、通称SIBO(シボ、シーボ)と呼ばれる疾患になって、逆にいろんな病気を引き起こしてしまうというの。 今回はこの腸内細菌異常増殖症候群、通称SIBO(シボ、シーボ)の症状や原因について、まとめてみました。 腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)とは？ 腸内細菌異常増殖症候群は、英語だと「SIBO(シボ、シーボ)」と呼ばれます。 「SIBO(シボ、シーボ)」は、 Small Intestinal（小腸） Bacteria （バクテリア） Overgrowth（増殖） の頭文字をとった言葉です。そのままですね。笑 人間の消化器官には、1000兆個ほどの腸内細菌が住んでいますが、その多くは大腸に住んでいます。 小腸は、消化器官の1つではありますが、パイエル板と呼ばれる免疫応答する場所を持ち、本来はそんなに腸内細菌が多い場所ではありません。 でも、日本では特に、ここ10年ぐらいの間に、小腸にも腸内細菌が異常に増えてしまう腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)の方が増えているようなんです。 小腸に腸内細菌が異常発生してしまうと、食事から摂取した栄養素がその腸内細菌たちに食べられてしまうので、通常どおり栄養素を摂取できなくなったり、腸内細菌たちの発酵によって毒素を含むガスが発生したり、それが原因で気持ち悪くなったりと様々な不都合が生じます。 また、小腸は免疫応答する場所なので、免疫系の異常が起きる可能性も示唆されているの。 こわいですよね・・・。 でも、なぜここ10年のうちに腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)が増えているのでしょうか？ SIBOの原因 腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)の原因はさまざまで、はっきりとこれ！と言えるものではないらしく、いろいろな報告があります。 例えば、食の欧米化によって高脂肪食が増えて、ジャンクフードばかりを食べているからだとか、 糖分やパンなどの中に含まれる、精製された炭水化物が多い加工食品を大量に摂取しているからだとか、 やはり何かしらのとりすぎ？が原因だと言われています。腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)になりたくなかったら、ジャンクフードや加工品ばかり食べるのはやめたほうがよさそうですね。 SIBOの症状 もし腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)になってしまったら、いったいどんな症状がおこるのでしょうか？自然療法マガジン「Naturopathy」に掲載されていたので、みてみましょう。 お腹にガスがたまる 腹痛、差込み（疝痛） 便秘、下痢、脂肪便 吐き気、胸焼け 体重の減少 参考： やっぱり一番最初に感じやすいのは、お腹にたまるガスのようです。おなかがはって気持ち悪いという経験をしたことがある方も多いかもしれませんが、もしかしたら、腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)の可能性もあるかもしれません。 最初はガスの異常発生ぐらいで、たいしたことないと思っているかもしれませんが、そのガス自体が有害だったり、腸内細菌たちに栄養を取られてしまったりして、広範囲に影響がでる可能性があります。 疲労、頭痛、関節や筋肉の痛み、湿疹、集中力の欠如など、幅広くいろいろな症状が引き起こされてしまうことが報告されています。 SIBOの治療法 腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)は、すごく治りにくい、治療が難しい病気であるといわれています。 具体的には以下の４つのステップを踏んでいかないと、なかなか完治できません。 Remove-除去⇒増殖した細菌を減らす Restore-復元⇒蠕動運動や回盲弁の機能を回復 Replenish-補充⇒低胃酸症や消化酵素の不足の改善 Recurrence prevention-再発予防⇒再発しない為に 参考： そして、治療中は食べちゃダメなものも多いんだって。食べないほうがいいものはこちらです。 ・乳製品やグルテン：消化しづらく、ガスが溜まりやすい。 ・食物繊維が多い食品：通常は推奨されるが、シボ-SIBOの時には細菌を繁殖させてしまう。 ・ローフードや生野菜：消化が悪いので、加熱調理する方が良い。 ・豆類、ナッツ類、かぼちゃ、ゴボウ、サツマイモ：ガスを発生させやすい。 参考： お気づきの方もいるかもしれませんが、通常、腸内環境を整えるために食べたほうが良いといわれている食物繊維やナッツ類なども入っています。 そう、菌を増やしちゃいけないので、腸内細菌のえさになるものも要注意なんですよね。 腸内細菌異常増殖症候群(SIBO)とは？まとめ [ 28 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/article/sibo.html

７月のとある日！
家族と過ごす休日

通院生活になる前の家族が揃う最後の休日。
体調がどうなるか予測できなかったので
フライングで主人の誕生日祝いも兼ねて大好きな焼肉店にてお祝い！

⚠︎"上レバー"についてですが、お店からは『よく火を通してからお召し上がりください』と案内されております。
あの後、しっかり焼いて食べております。誤解を招く様な編集をしてしまい申し訳ございません。

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※厚生労働省のHPより一部抜粋

平成24年7月から、食品衛生法に基づいて、牛のレバーを生食用として販売・提供することを禁止しました。
これは、牛のレバーを安全に生で食べるための方法がないため、もし生で食べると、腸管出血性大腸菌による重い食中毒の発生が避けられないからです。
なお、今後、研究などが進み、安全に食べられる方法が見つかれば、この規制の見直しを検討していくことにしています。

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俺はカボチャや
サツマイモを「おかず」
として食べるのに抵抗がある。

それ自体は別に嫌いじゃ
ないし「甘味」としてなら
問題無いが煮物・大学芋・
天ぷら・味噌汁なんかで
出されて米の飯と一緒に
食べるのがダメ。

とはいえ作ってもらってる身だし、

一般的な料理であることは
理解してるので他の物を
先に食べてから、

(俺の心の中で)

デザートとして食べて、

最終的に完食している。

だが嫁は気に入らないようで

「ごはんと一緒にちゃんと
　食べてよ!」

と言ってくる。

俺も上記のことを説明して、

料理自体はありがたく
美味しく食べてるし残し
てるわけでも時間をあけて
食べてるわけでもない、

と言ってるが納得してくれない。

嫁も意地になってるのか、

ここ最近カボチャと
サツマイモの出現頻度が花
マル急上昇。

こういう味覚?嗜好?の問題って、

どう説明すりゃいいの?

俺はそんなに非常識?



ハンガーストライキしかないな



なんとなく解る

俺は酢とご飯が駄目

(寿司なら大丈夫だけど)

酢の物とかで白米は
いけないから他のオカズで
白米食べて合間に酢の物を食べてる

(酢の物単品は酒の
ツマミとして好物な部類)

ちゃんと完食してるし
文句は言われた事ない。

気付いてはいるかも
しれないけど下手に抵抗
したから向こうも意地に
なって出してくるんじゃね?



おそらくだが、

＞抵抗がある。

って拒否感バリバリオーラが、

嫁の何らかの無自覚の
痛点を刺激してるんだと
思う夫から拒否られてる!!
って雰囲気だけでも、

極端に弱くヘナヘナ泣いて
しまうか拒否感が痛すぎる
ゆえに毛を逆立て、

逆攻撃しかけて降伏さ
せようってパターンもある
例えばの話だが小学生の時、

家族に喜ばれたくて夕ご飯
作ったら、

父親から下手くそwwww
不味い吐くwwwなど
それは実際間違ってはなかったが、

娘なりの思いやりを
踏みにじられてトラウマになった、

的なそういう過去は
無いかもしれんが、

まあ可能性として



「出現頻度が花丸急上昇」って、

今はジャガイモと
サツマイモの季節なんだけどね

「別に嫌いじゃないけどさ
　ー…俺これ甘味としか
　思えないんだけど。

　あんま出さないでくれよ」

って言葉や態度に出てない?

「おいしい」って言ってる?



作ってもらってるからって
文句も言えないなんてつらいな

普通にこれあんま好きく
ないとか言ってるけどな



個人の食習慣なんか誰も
責められないだろ

クチャラーみたいに
マナーがないとかそういう
んじゃないだろ

そういうことはお互い尊重
しあうのがいい



客観的に見れば嫁が
ワガママというか面倒くさい奴

最終的に文句も言わず完食
してるんだから好きに
食わせろやと思う

お前はケーキで飯を食えるのか?
と問うてやりたい



俺も味覚に関しては全く一緒。

唯一かぼちゃの
天ぷらだけはツユに
ひたひたにしておかずと
していける。

説明もしてるし嫁友達との
会話で男全般が甘いものを
おかずにしにくいって
ことも理解してるからか
米と時間をおいて食べても
全く文句言わない。



割とそういう人いる
んじゃないかな?

うちの旦那も同じ嗜好だよ

もっともうちのは一口も
食べないわけだが私は特に
なんとも思わない

子供は好きなので
それなりの頻度で出すけど、

特に文句は言われないし
こちらも言わない

食べなくても平気な
おかずの量を確保し、

味噌汁には入れないようにはしてる



カボチャやジャガイモの
味噌汁美味しいのにね



そう言えばうちの嫁は白
飯にグラタンかけてたな



それなんてドリア?



そういう男性多いと思うな

頑張って作ってくれてる
のは感謝しているって
ことを奥さんが理解して
くれると良いんだけど…

我が家は私が栗ご飯大好き、

夫はあんまり、なので
シーズンに1度くらいは
付き合ってもらって、

こちらからはお詫びしてるw

秋はいも栗南京おいしいから、

頻度増えてるのかもしれないよ

もうセロリでも弾き語り
してみたらどうだろうw



くそっ、明日大腸がん検診なのに、

サツマイモご飯食べたく
なったじゃないか。



人の味覚や嗜好は
それぞれと理解できない
ような低能で性格の悪い
嫁をもらってご愁傷様

自己中な子育てで子供が
歪まないことを祈る



おかずとして大学芋とかありえんわ

献立としておかしいレベル



かぼちゃとさつまいもと、

じゃがいもは似て非なるもの

糖度が違う



大学芋はおやつだ

それは譲れない弁当の
一品に入ってたら、

蒟蒻ゼリー入ってるのと
同じ認識だな



ジャガイモは好きだけど
味噌汁は俺もダメだ。

何かもそもそしてダメだ。

似たような理由で火の
通ったツナもだめ。



うちの夫がいるのかとw



豚汁に芋カボチャ入れる
のが苦手な人って

他の料理でも細かい
好き嫌いがあって
めんどくさいんだよね

湯豆腐は好きだけど冷奴は嫌いとか



＞豚汁に芋カボチャ入れる
のが苦手な人って

＞他の料理でも細かい
好き嫌いがあって
めんどくさいんだよね
それは個人差がある話。

フルーツと甘みが強い
素材を料理として食べる
のは好まないが

他で別段
好き嫌いはないので
決めつけはいかがなもんか嫌いだ、

苦手だと話てある食材を
出す頻度をあげるとか、

躾とか常識をこえた異常人格者



食事に甘みが入れるのが
嫌いなだけならいいけどね

酢豚にパイナップル、

ポテサラにりんごが
いやとかそういうのだよね

それだけにとどまってれば
構わないけどたいてい
甘みとは関係ない
好き嫌いも発生して
めんどくさいんだよな



気持ち分かってくれる
同士が結構いて嬉しいw

あと、栗ご飯もたぶん無理だわ。

ジャガイモや里芋は普通に
食うし抵抗無い。

甘みが強い・もっさり
重量感・米と一緒・
菓子としてメジャーな素材、

これが揃うと拒否感が発動
するんじゃないかと思う。

の感覚が近いかも。

フルーツやスイーツが
食事と一緒に出てきた感じ。

季節的に登場回数が
増えたり値段の都合とかも
分かるんだけど、

(おそらく俺の食べ方に
気づいてなかった)

去年より大幅増なうえ

出た日は嫁が食べ方を
チェックしてたり指導が
入るのがストレスになりつつある。

食後に「美味かった、
　ごちそうさま」は毎回言ってるし、

個別の料理にも
ポジティブな感想は伝えてるよ

(カボチャの煮物が対象な
こともある)

正直、カボチャの味噌汁を
「おいしい」は厳しいが…
文句言わず完食はするが…。



けどみたいな可能性もあるから、

そこは嫁に聞いてみたり
配慮を心がけるように
しようと思う。



抵抗があるとか、自分の
主張に誘導するとか、

食事に限らず相手の意見を
聞く耳持たない態度が
奥さんを頑なにさせてる
んだとおもうわ。



もう自分で好きなもの
作って食べろよ



あー俺は食べれない食材や
アレルギーはありません。

好きな料理・積極的に
食べようと思わない料理は
あるけど、

基本、出されたものは完食する。

「米の飯と一緒に食べる」
「単独あるいはデザート扱い」
のラインが譲れない。



大学芋を食事の献立として
出すのはかなり邪道



この人、北海道の甘納豆の
赤飯は絶対に食べれないな。

俺も食わんけど。

(笑)

栗ご飯、サツマイモの天ぷら、

さつま汁、いももち、
かぼちゃの煮物や天ぷら
甘い物もおかずにできるよ?

学生寮にいた時には、

晩飯食いながらコーラ飲んでたし。



北海道や青森の赤飯は、

赤飯だけでなら食べられるよ。

おはぎや道明寺みたいな感じで。

ミルヒライスやフルーツスープも、

単体でとか
デザートとしてなら普通に食べる。



みたいに合間に食べるってのは、

水かお茶飲む

→カボチャ・サツマイモ

→水かお茶 でやれば
12回くらいなら
出来るかもしれないから
試してみるよ。



道明寺って…何?



無知乙



クレープみたいじゃない
桜餅食べたことない?
つぶつぶしたやつ