舒適、快速、非侵入性的全身健康檢查!
大約半年前,
老婆就一直叫我去做全身健康檢查,老婆說因為我沒做過,而且年紀也不小了😅,應該要去檢查一下。
我那時覺得很煩,覺得自己身體還不錯啊,
也沒出現什麼太大的異狀,應該不需要吧!
而且前陣子忙,我也抽不出一整天的時間,
一想到健康檢查要花很多時間,整天跑來跑去,照這個照那個的.....
甚至如果要照大腸鏡,
前三天就要做飲食調整,或是前一天要喝瀉藥,我就覺得超麻煩的,我真的很怕麻煩,還有要全身麻醉,之後肉體任人擺佈,想到這我真的無法接受。
老婆還是一直不死心,三天兩頭就講一次,要我去做健康檢查,我只好能拖就拖,不然就轉移話題帶過。
後來,我老婆太神了!
找到這個方便、快速、非侵入性的全身健康檢查!
說這是高科技「太空人」都是做這個,我想說既然不會花太多時間,又不會有侵入性的檢查,於是我終於答應了!(天蠍座就是有強大的毅力和執行力呀~)
健檢的地點在101樓上,環境非常舒適👍🏼
專人1對1的服務,感覺賓至如歸。
重點是整個過程都在同一個地方,
不用跑來跑去,而且真的很快速,
專人解說、檢查、醫師專業分析講解諮詢,
差不多1小時就結束了!
這麼方便、舒適就能有一個完整的健檢,
我實在太滿意了!
這次檢查出來,
得知我有心肌梗塞和尿結石的風險,幸好發現得早,還能從飲食和生活作息的調整來改善。
現在除了為了自己,也要為老婆跟孩子好好照顧自己的身體,畢竟我是一家之主呀!!💪🏼
醫師分析完之後,我才驚覺~
我前陣子因為工作繁忙,沒注意喝水的量,每天都只喝咖啡沒喝水,讓腎臟的負擔太重了。
拍戲也都沒運動,吃的東西又太過重鹹及油膩,增加了高血壓和心肌梗塞的風險。
根據醫師的建議,有了清楚的方向,接下來要好好的照顧自己的身體,半年後再去檢查一次,看看改善了多少!
健康建議書內容經醫師、護理師、醫檢師及營養師與健康顧問群審核校對。
定期健康檢查的需求
30歲以下者,有以下自覺症狀:
食慾不振
體重減輕
體力衰退
30歲以上者,有以下自覺症狀:
經常抽煙、飲酒
長期於高污染環境中工作
為B、C型肝炎帶原者
家族有糖尿病,某種癌症或其他遺傳疾病者
肉食主義者
女性需要每年定期檢測HPV與子宮頸膜片
30歲以上者,不論男女,不論有無症狀,每年均應做(定期健康檢查)
安杏診所101Wellness
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大腸鏡前三天飲食 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳貼文
【#生活隨筆】34:完成大腸鏡,彷彿重生 (暘斌)
一直以來,
我應該算是個健康寶寶。
飲食均衡、固定運動,
除了長期睡眠不足外,
沒什麼大問題。
什麼「健康是一,其他都是零」
之類的警世話語,
總覺得離我好遠,甚至無關。
不過從兩個月前,
某一次打完球開始,
我就覺得左下腹怪怪的,
說不上是痛,
但就覺得悶悶的、卡卡的。
之後的每一天,
我都有好幾次覺得肚子怪怪的,
只好一直安慰自己:
「沒事的,是心理作用啦⋯⋯」
但事實就是,
左下腹有fu這件事,
每日多次上演。
因為家族病史,
讓我越來越不安,
尤其雙寶年紀尚小,
更讓我決定超前部署,
安排做大腸鏡的檢查。
禮拜六下午的檢查,
從禮拜四就要開始低渣飲食。
在飲食控制的前一晚,
我跟芳瑜特別訂了
三百塊的鹹水雞當宵夜,
享受飲食控制前最後的人間美味😆
之後的每一餐,
就是白饅頭、白吐司輪替,
點心也是如此。
回家吃晚餐時,
芳瑜幫我煮了一碗拌麵,
內含「去皮的魚+白麵條」,
這是我這輩子吃過最好吃的麵,
沒有之一。
檢查前一天的晚上八點,
我喝下第一瓶瀉藥,
並開始禁食⋯⋯
第二天早上,喝下第二瓶瀉藥,
中午後開始禁水。
檢查前的我,
已是手腳無力、兩眼昏花啊😂
所幸,
檢查挺順利的,
應無大礙。
回想起這兩個月來的忐忑,
和檢查前三天的折磨,
終於平安度過了。
健康的身體,
就和家裡有電可用一樣,
平凡的日子習以為常,
一旦停電,
卻是諸多不便。
有了這次「重生」的經驗,
我已經開始刻意練習——
睡飽一點!
畢竟,
世界這麼美好、人生這麼有趣,
我可想健健康康的慢慢體驗哩!
#重生的第一餐
#低渣三天禁食一天掉了2公斤的me
#當然還比不上考教甄時一下掉了6公斤
大腸鏡前三天飲食 在 布農Doc 田知學 Facebook 的最讚貼文
不是度假 - 這是田醫師醫院振興醫院的健康管理中心/健檢中心。
昨天終於做完自己的年度健檢,還做了人生第一次無痛胃鏡+大腸鏡。
其實先前就很緊張要做大腸鏡。前三天的飲食限制,基本上還可以接受,沒有想像中那麼艱難。
前一天晚上兩段式的瀉藥加水,非常出人意料的 - 藥水不僅不難喝,很像飲料!瀉肚子也不會絞痛、盜汗、虛脫的不適。
最感動的是,麻醉醫師(其實是醫院的副院長,穿上手術袍,大家都長一樣了)在幫田醫師麻醉、上點滴的時候,他可能都沒注意到:他是單膝高跪在田醫師床邊。原來麻醉科醫師跟急診護理師一樣,田醫師一直感動急診護理師,常常為了要迅速打上點滴,通常不是要求病患調整姿勢和高度,而是自己調整姿勢和高度,所以常常是跪在病床旁邊打點滴,急診護理師的膝蓋常常是髒的。
原本焦慮的心情,迅速被安撫到。
當然,麻醉技術不用說!田醫師只記得麻醉醫師單膝下跪,下一秒,已經做完了。肚子也沒有不舒服。
也非常感謝做胃鏡大腸鏡的醫師精湛技術!
而且醫師在報告裡colon prepare(清腸準備)還勾選excellent(極佳)!突然覺得可以要一張乖寶寶貼紙的感覺。其實田醫師沒有額外清腸,就完全照健檢懶人包的提示做。
謝謝振興醫院的健康管理中心團隊!真的像家又賓至如歸!
健檢有非常多的檢查,今年田醫師除了基本抽血、驗尿、癌篩、腹部超音波、胸部X光、心電圖.....之外,田醫師還做了低劑量胸部電腦斷層、和無痛腸胃鏡。
還有姐妹們相關的乳房攝影還有子宮頸抹片,田醫師前一陣子也在門診做完了。
#你今年健檢了嗎?
#記得要多關心自己健康哦!
#振興醫院健康管理中心
https://www3.chgh.org.tw/chgh/health/info0.jspx
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