【なぜVoicyはチャプターが10分なのか⁉️】
あなたのビジネスに「優しさ」はありますか?
Voicyさんは視聴者に対してだけでなく、発信者に対しても優しすぎるサービスを提供してくれています❤️
今日は、そんなVoicyさんから学ぶ「優しさの設計」についてお話します💓
<目次>
1.プレミアムリスナーの方がこんなにもいた‼️
2. チャンネル登録は少ない方がいい?
3. 強制されているからこそ優しさが生まれる
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
==========
【コミュニケーションの学校、いよいよ3日後スタート‼️】
️人気講座をアップデートしました💓
\\ 新講座 最大の特徴 //
✅ 全5講義を鴨頭が1人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
(今回を逃したら終わりです)
入学・詳細はこちら
↓
https://kamogashira.com/kamonication/
◆全5回のスケジュールとテーマはこちら
2021年 9月13日(月) 優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日(月) 優しい人になる準備
2021年11月15日(月) 優しい人になる
2021年12月 6日(月) 伝わる技術
2022年 1月17日(月) 説得の極意
今、1番人気があるのが、自分のタイミングで動画で学べる「録画視聴コース」💕
お仕事の関係でリアルタイムで参加できない方に人気です❤️❤️
距離は遠いが、「ライブで観たい!」という方にはzoom参加コースがおすすめです💕
1回の講座ごとに、現場で30日間実践!という宿題も出るような講座になっていて、
全5回で人間関係やコミュニケーションの悩みがどんどん減っていく!!
そんな講座になっております(≧∇≦)‼
YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓
(※こちら→)https://youtu.be/T29Jr2us69Y
==========
【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月11日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
10月2日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
明日は大阪でやります❤️
飛び入り参加も大歓迎で、お待ちしております*\(^o^)/*💕
=========
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼プレミアムリスナーの方がこんなにもいた‼️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日Voicyを収録しようとした時に、Voicyのプレミアムリスナー(月間900円の有料会員)の人数が見れるという機能を初めて知りました❗️
今までは、人数を知らずにただひたすら喋りまくっていました(笑)
プレミアムリスナーの人数はなんと、、450名以上もいらっしゃいました‼️
本当にありがとうございます(≧∇≦)❤️
月間900円をお支払い頂いてまで、情報を受け取ろうとしてくださっている方がこんなにいるということで、本当にありがたく思っています。
\ 🔰 音声で無料お試し /
🎤 ほぼ講演会です(笑)・Voicyプレミアム配信
【初月無料 🌈 900円/月】
https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1
2つありがたい理由があるのですが、1つは僕を支援してくださっている方へのお礼の気持ち。
そして2つ目は、この場を提供してくださっているVoicyさんです。
このVoicyというアプリがあって、そしてVoicyのスタッフさんがアプリの整備や環境の整備をしてくださってるおかげで、皆さんと声で繋がれているんです。
本当にありがたいです。
もしもこの音声プラットフォームがなかったら、毎朝10分喋るのは無理です。
YouTubeを、毎日10分はやれないです。
YouTubeの場合だと、身だしなみや場所、編集などなど、この他にもやることがたくさんあります。
でもVoicyは身だしなみも整える必要もなく、自宅にいても撮ることができます。
なので会社に行かない日や出張の日、お休みの日でも
『よし! 今日もなんか喋ろう!』
という気持ちにさせてもらえるんです。
これはVoicyさんの設計がいいからなんです。
やっぱりVoicyさんは何が優しいかというと、パーソナリティーファーストなんです。
特に僕はYouTubeをやっているのですごく感じます。
YouTubeは先ほども述べたようにむちゃくちゃ手間がかかるんです。
ざっくり流れを紹介すると、
・企画と台本を考える
・カメラとマイクと照明のセッティング
・身だしなみと場所を整える
・撮影をする
そしてその後にたくさんの人に見てもらうために、
・動画の編集
・タイトルの研究
・サムネイルのデザインを何種類も用意する
そしてやっとアップロードをし、その後もデータを見て改善を繰り返す。
これをしないと、視聴者に届かないんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ チャンネル登録は少ない方がいい?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
では何故ここまでしないと届かないのか。
これはきっと共感してもらえる方が多いと思うんですが、やっぱりバランスなんです。
youtubeは今日本人だけでも5万チャンネル以上あります。
もちろんやめた人もいるのですが、そのチャンネルも含めて5万以上のチャンネルが見れる状態だということです。
そこでチャンネル登録をしますよね。
あなたはいくつチャンネル登録をしていますか?
YouTubeを見慣れてる方であれば、10人や20人ではないと思います。
もちろん絞りながら聞いているという方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、何気なく『これ面白そう!』と登録しているうちに、いつの間にかチャンネル登録している人が30人から50人、100人となっている人は結構いると思うんです。
なので、YouTubeで動画を発信する人はその中から見てもらうために労力がかかるんです。
でも、Voicyは真逆なんです。
お気に入り登録するのは、本当に少ない方は3人くらいだと思います。
キングコングの西野亮廣さんと、YouTube講演家の鴨頭嘉人と、あとは朝倉千恵子さんだったり、ニシトアキコさんだったり、最近ではかもあきさんもVoicyを始めました。
想像ですが、3人から5人くらいに絞っている方が結構多いんじゃないかと思います。
どうしてこういう事が起きるかと言うと、Voicyは
毎日聞く習慣が付くようになっているから
だと思うんです。
きっとVoicyさんはそれを考えて、発信者であるパーソナリティーが気楽に毎日発信できる環境を意識しているんだと思います。
Voicyさんは本当にパーソナリティーに優しいのですが、それはここからきていると思います。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 強制されているからこそ優しさが生まれる
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
YouTubeは、Voicyよりも拡散性は高いです。
今まで一度も出会ってない方に、関連動画で表示されたりブラウジングをするので、発見されやすいんです。
なので、例えばビジネス利用の方にとってはYouTubeは強いです。
ですがユーザー側は全部見れなくなるので、たくさんの人をチラチラ見ないといけなくなり「YouTube疲れ」みたいなものが起きてしまいます。
そして発信者側も、チャンネル登録まではしてもらえたが、再生してもらえない日が来るんです。
僕はチャンネル登録100万人以上いますが、再生回数が10万回いかないことはよくあります。
つまり1割未満の方しか毎回は見てくれてないんです。
ですがVoicyの場合は、チャンネル登録をした人は習慣になって毎日聞いてくださる方が多いです。
Voicyさんは視聴者の視聴スタイルを前提として、逆算してパーソナリティーの人が毎日10分以内で発信できるような環境を作っているんだと思います。
だからチャプターが10分で強制的に区切られるんです。
もしも40分連続で喋りたくても、ライブ機能を使わないと基本的にできないようになっています。
これも優しさだなと思っていて、もしもこの設定がなかったら
『もっとサービスしなければ...』『もっと多くの情報を届けなければ...』
となってしまい、毎日続けるのが難しくなると思います。
ところが、10分のチャプターがあることによって僕たちパーソナリティーは
『10分くらいの内容にしようかな』と考えることができるんです。
そしてそれは視聴者さんへの優しさにもつながっています。
例えば通勤時間が電車で30分の方ならば、10分の放送3人分なら毎日の習慣にできるんです。
このように、あらかじめ「10分」が共有されていることが視聴者さんへの優しさ、そしてパーソナリティーさんへの優しさになっているんだと感じています。
だから続けられるんです。
僕もこれまでいろんなビジネスYouTuberの方のチャンネルを聞いていたのですが、結構辞めてるんです。
それはきっとアルゴリズムという、YouTube側の仕組みに発信者が振り回されて疲れていき、そして視聴者もやっぱり疲れていくという風にヘルシーさが足りなかったことが、このような結果に結びついてるような気がします。
対してVoicyさんは、発信者や視聴者の健康的なライフスタイル、ヘルシーライフをすごく意識した設計になっている。
これがVoicyさんの強みなんだと思います。
そこで、あなたはどうでしょうか。
私達が提供している自分のビジネスにもヘルシーさという観点、そして視聴者や発信者
など、関わる人への優しさ。
それが抜けてないか、改めて確認が必要だなと感じました*\(^o^)/*💕
▼鴨頭のVoicy #鴨頭嘉人の朝礼
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼鴨頭嘉人の公式メルマガ「鴨め〜る」に登録すると、今 読んでいただいた内容に「写真」や「追加情報」を入れて、スッゴイ読みやすい記事を毎日あなたのメールに直接お届けすることができます*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamogashira.com/kamomail/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(鴨頭からLINEが毎日届くよ♪)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、一般公開できない様々なプロジェクトで試行錯誤する様子や生々しい思考の過程、失敗した施策の裏話など…いわば”冒険の最前線”を毎日配信しています💓
興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪
【今日の内容をチラ見せ❤️】
#1時間あたり18000円のビジネスを組み立てろ🔥
マンツーマンビジネスで「上手くいくビジネス」と「上手くいかなくビジネス」のその決定的な違いは何か❗️❓上手くいかないビジネスには明確な理由があるんです🔥今、真剣にビジネスに取り組んでいる方にとってこれがわかっているかどうかはめちゃくちゃ重要です*\(^o^)/*🔥
\ 🔰 音声で無料お試し /
🎤 ほぼ講演会です(笑)・Voicyプレミアム配信
【初月無料 🌈 900円/月】
https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1
\ 🔰記事で 無料お試し /
📨 メルマガで毎日届く・ まぐまぐ!
【初月無料 🌈 980円/月】
https://www.mag2.com/m/0001694872
\ 記事とコニュニティ 両方楽しむ /
🦆
鴨頭を一番近くで感じれる・Facebookオンラインサロン
【イチオシ ⭐ 980円/月】
https://salon.jp/kamo
\ 記事と音声動画ダブルで楽しむ /
🎦 YouTubeだけで完結させたい人専用・YouTubeメンバーシップ
【990円/月】
https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join
==========
P.S.
本日の個人スポンサーは
『鴨頭嘉人が7年半学んでいる茶道の師匠川上宗真がクラウドファンディングに初挑戦‼️「宮崎の鴨頭嘉人無料講演会メインスポンサーもありがとうございます‼️」』という宮崎講演の主宰者鴨楽読宮崎スクールのこうちゃんです❤️
ありがとうございました*\(^o^)/*
▼鴨頭嘉人を応援してくれる個人スポンサーを毎日1名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます(≧∇≦)
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545/
同時也有266部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅あきボー/Akihiro,也在其Youtube影片中提到,今回の動画は、久しぶりのラーメン横綱でお昼ご飯を食べようということで、『ラーメン横綱 堺店』にお邪魔してラーメンを頂きました。(^_^) いつもの定番はチャーシュー麺ですけど、今回は少しお洒落に彩ラーメンの大盛りをオーダー、おネギも盛り盛りで定番の旨辛の薬味もたっぷり、真っ赤になったラーメンランチで...
大阪 朝 時間つぶし 在 Facebook 的最佳貼文
【鴨頭嘉人の夜の習慣を大公開💓】
あなたは寝る前に、どんなことを考えながら寝ていますか?? 今日は、僕が「これは、続けてよかった‼️」と自信を持って言える夜の習慣をご紹介します(≧∇≦)❤️❤️
<目次>
1.あなたは何時間寝れていますか⁉️
2.あるイミ恐ろしい⁉️脳の構造
3.脳とうまく付き合って、良い睡眠を💓
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
==========
【コミュニケーションの学校、いよいよ5日後スタート‼️】
️人気講座をアップデートしました💓
\\ 新講座 最大の特徴 //
✅ 全5講義を鴨頭が1人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
(今回を逃したら終わりです)
入学・詳細はこちら
↓
https://kamogashira.com/kamonication/
大人気すぎて、会場参加は満員御礼です❤️
◆全5回のスケジュールとテーマはこちら
2021年 9月13日(月) 優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日(月) 優しい人になる準備
2021年11月15日(月) 優しい人になる
2021年12月 6日(月) 伝わる技術
2022年 1月17日(月) 説得の極意
今、1番人気があるのが、自分のタイミングで動画で学べる「録画視聴コース」💕
お仕事の関係でリアルタイムで参加できない方に人気です❤️❤️
距離は遠いが、「ライブで観たい!」という方にはzoom参加コースがおすすめです💕
1回の講座ごとに、現場で30日間実践!という宿題も出るような講座になっていて、
全5回で人間関係の悩みやコミュにケーション悩みがどんどん減っていく!!
そんな講座になっております(≧∇≦)‼
社内コミュニケーション活発な企業が得られる5つのメリットとは?
①生産性の向上
②顧客満足度の向上
③社員満足度の向上
④社員定着率の向上
⑤企業ブランドの向上
これらのメリットを受けられると、「圧倒的な成長スピードで」社内が変わるはずです‼️
コミュニケーションを企業研修として取り入れることで、社内の人間関係がよくなり、さらに一人ひとりのパフォーマンスも高まり、それは会社の業績にも影響します!
社長が、社員が「この会社で、あなたと働けてよかった!」とお互いに言い合える関係づくりを、今、はじめてみませんか?
YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓
(※こちら→)https://youtu.be/T29Jr2us69Y
==========
【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月9日(木)19:00〜21:00(大阪)
9月11日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
10月2日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
9月9日は【30名以上】
9月25日は【40名以上】
会場参加・Zoom参加合わせて、多くのみなさまにお申し込みをいただいています❤️
9月11日(大阪)の入学体験講座が新たに追加されましたので、迷っている方はぜひお申し込みください*\(^o^)/*💕
=========
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ あなたは何時間寝れていますか⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたは寝る前に、どんなことを考えながら寝ていますか??
僕自身、睡眠に関してはまだまだ勉強中で、一番の課題です。
食べ物のコントロールとか、筋トレとかである程度身体のコントロールはしているのですが、睡眠は中々コントロールできていません💦
これは僕個人だけではなく、人間の身体の中でもまだまだ解明されてない部分が多いのが、「脳」と「睡眠」だそうです。
とはいえ、それぞれ何かしら、睡眠のために意識しているルーティンがあったりしますよね。
例えば、睡眠時間。
みなさん、平均何時間寝ていますか?
僕は独立してからの約7年間は平均睡眠時間3.5時間ぐらいでした。
ちょっと忙しい時とかは、2時間とか3時間の時もありました。
しかし、ある本を読んで「睡眠負債」という言葉を知ったとき、いよいよ本格的に焦りました。
「このままだとやばい……死んじゃう‼️」
そして独立から7年後、つまり今から約3年前から、「睡眠を改善する」と決めて、ここ2年は平均睡眠時間6時間ぐらいまで改善しました。
3.5時間から6時間って、だいぶ改善できていると思いません⁉️
睡眠時間についてはいろんな説がありますが、多くの見解では
大人 7時間
中高生 8時間
小学生 9時間
これぐらいがベストだろう、と言われていますので、僕ももう少し睡眠時間を増やしたいと思っているところです❣️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ あるイミ恐ろしい⁉️脳の構造
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
睡眠にとって大切なこと、もう一つありますよね。
それは「睡眠の質」です。
睡眠の質に関しては、僕は一つだけ、ちょっと意識していることがあります。
それは「寝る前に良い妄想をしながら寝ること💓」
これだけは意識してます(≧∇≦)‼️
やっぱり、日中で何か嫌なことが起きると、落ち込んだりするじゃないですか。
例えば僕なんかは情報発信しているので
「お前の言っていることはいい加減で、口先ばっかりだ!」
みたいなことを言われたり、SNSに誹謗中傷のコメントがあって
「うるせえハゲ!」とか
「しゃべんな!!」とか……。
もちろん、気にしないようにはしていますが、あまりに多いと嫌な気分にはなります。
で、ここからがポイントなのですが、
そういう嫌だった事をずっと寝る前に考えていると……
なんと、脳はその嫌だったことを寝ている間に繰り返し繰り返し考えてしまうそうです。
寝ている間も、無意識の中で「否定された……僕は価値がないんだ。否定された……僕は価値がないんだ。」
こんなことを繰り返されていたら辛くないですか⁉️
こんなことを考えながら寝ていても、身体は回復できなそうですよね。(笑)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 脳とうまく付き合って、良い睡眠を💓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
寝る直前に考えていることを、脳は寝ている間に繰り返し考える。
だったら、この構造をうまく使えばいいんです(≧∇≦)‼️
僕は日中にどんなに嫌なことがあっても、寝る前には明るい妄想をして寝ます。
=====
僕の講演を聴いてくれたお客さんが、みんな涙を流しながら笑顔で拍手してくれて、僕は今、その拍手喝采の中にいる〜!!
=====
とか(≧∇≦)💓
=====
東京カモガシラランドで働いてくれているスタッフみんなと一緒に沖縄合宿に行って、もうみんなで
「YAKINIKUMAFIA頑張ったよね‼️2億円の借金返したよね‼️」
って、抱き合って喜び、僕はそこで感動のトークをしている〜!!
=====
とか(≧∇≦)💓💓
そんな風にうきうきワクワクする妄想をしてぐっすり眠ると……
朝目が覚めた時、「俺はうまくいく」
そう思えるんです。
「痛いの痛いの〜飛んでいけ‼️」って言うと、本当に痛みは減るんです‼️
夜寝る前の妄想タイム、めちゃくちゃおすすめです💓💓
もう、寝る前の妄想タイム️を僕と一緒にルーティンにしちゃいましょう(≧∇≦)💓
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼鴨頭嘉人の公式メルマガ「鴨め〜る」に登録すると、今 読んでいただいた内容に「写真」や「追加情報」を入れて、スッゴイ読みやすい記事を毎日あなたのメールに直接お届けすることができます*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamogashira.com/kamomail/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(鴨頭からLINEが毎日届くよ♪)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、一般公開できない様々なプロジェクトで試行錯誤する様子や生々しい思考の過程、失敗した施策の裏話など…いわば”冒険の最前線”を毎日配信しています💓
興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪
【今日の内容をチラ見せ❤️】
#マジで英会話は学んだ方がいい❗️❗️
本日は、僕が運営している「鴨Biz」というビジネスオンラインサロンのメンバーである「かおりん」がやっている英会話レッスンについてご紹介したいと思います*\(^o^)/*英会話で一番、大事なのは「語学力」ではなく「◯◯◯◯」です❗️❗️Let's enjoy English❗️
\ 🔰 音声で無料お試し /
🎤 ほぼ講演会です(笑)・Voicyプレミアム配信
【初月無料 🌈 900円/月】
https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1
\ 🔰記事で 無料お試し /
📨 メルマガで毎日届く・ まぐまぐ!
【初月無料 🌈 980円/月】
https://www.mag2.com/m/0001694872
\ 記事とコニュニティ 両方楽しむ /
🦆
鴨頭を一番近くで感じれる・Facebookオンラインサロン
【イチオシ ⭐ 980円/月】
https://salon.jp/kamo
\ 記事と音声動画ダブルで楽しむ /
🎦 YouTubeだけで完結させたい人専用・YouTubeメンバーシップ
【990円/月】
https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join
==========
P.S.
本日の個人スポンサーは
『鴨頭嘉人が7年半学んでいる茶道の師匠川上宗真がクラウドファンディングに初挑戦‼️「宮崎の鴨頭嘉人無料講演会メインスポンサーもありがとうございます‼️」』という宮崎講演の主宰者鴨楽読宮崎スクールのこうちゃんです❤️
ありがとうございました*\(^o^)/*
▼鴨頭嘉人を応援してくれる個人スポンサーを毎日1名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます(≧∇≦)
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545/
大阪 朝 時間つぶし 在 Facebook 的精選貼文
【️️脳を活性化させて若々しくハイパフォーマーになる方法を伝授🔥】
たった一度の、この人生‼️どうせなら生き生きと、健康に、しかも若々しく送りたいですよね(≧∇≦)⁉️
今日はそんなハッピー元気ライフをみなさんに送って頂くために、「脳」の活性化をするための4つのポイントをお伝えします💕💕
<目次>
1.「脳」と健康の関係
2.脳の活性化に必要なポイント4つ‼️
3.話すこと、食べること、運動すること、寝ること
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
==========
◆お知らせ
東京カモガシラランドでは、8月中のリアルでの講演会やセミナーに関してはすべて取りやめ、9月以降に延期させて頂きます。
==========
【コミュニケーションの学校 9月13日にスタートです❤️】
「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します!!!
️人気講座をアップデートしました💓
\\ 新講座 最大の特徴 //
✅ 全5講義を鴨頭が1人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
(今回を逃したら終わりです)
入学・詳細はこちら
↓
https://kamogashira.com/kamonication/
※zoom参加コース/録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*
なんと、現時点で【530名】以上の方が申し込んでくださっています💓
◆全5回のスケジュールはこちら
2021年 9月13日(月)
2021年10月18日(月)
2021年11月15日(月)
2021年12月 6日(月)
2022年 1月17日(月)
全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります!!🔥🔥🔥
実は最近講演会やセミナー以外の時間は、ずっとコミュニケーションの学校のコンテンツづくりに取り組んでいるのはここだけの話です💓(笑)
それくらいめちゃめちゃ燃えてるので、ぜひぜひ飛び込んできてください!!
一回限りの開講なので、「コミュニケーションの悩みを解決したい‼❗」という方は、お申し込みください‼️🔥
皆さんと会えるのを、楽しみに待ってますね〜❤️
YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓
(※こちら→)https://youtu.be/T29Jr2us69Y
==========
【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月9日(木)19:00〜21:00(大阪)
9月11日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
9月に、またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕
=========
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼「脳」と健康の関係
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今、誰しも「健康」への意識が高まっていますよね!!
人間の体の器官は体全部に影響しあっているんですが、それぞれ各部位の中でも「ここが元気だと一番影響するよね!やっぱり大事だよね!」という部位は……
「脳」 です‼️
はい、脳みそさんです(≧∇≦)💓
特に年配の方は脳が弱ってくると体の各器官が上手く回復しなかったり、内臓疾患になったり、筋肉量が減ってしまって全部駄目になってしまうという風に……
やっぱり脳が衰える事が一番の加齢なんですね。
脳がイキイキしていれば、消化器官や排泄器官が良くなります!
なのでお肌がツヤツヤになったりとか、髪の毛がツヤツヤになったりとか、もう全部に対して若々しさが溢れてくるわけですよ!!(≧∇≦)💓
若い人だって脳が生き生きしていれば、仕事のパフォーマンスが上がったりして、収入アップに繋がったりとかするわけです。
やっぱり「脳を生き生きさせること」は若い人も年齢が上の方もめちゃくちゃ大事です‼️‼️
というわけで、今日は(≧∇≦)
脳を活性化させるために自分たちが意識できること、
そして特別な医療機関に行ったり、お金や時間をかけなくても、
生活の中でちょっと意識するだけでできる!
脳の活性化に必要なポイント4つをご紹介していきたいと思います(≧∇≦)❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼脳の活性化に必要なポイント4つ‼️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ズバリ‼️
脳をイキイキと活性化させるための4つのポイントは……
①会話 ②食事 ③運動 ④睡眠
頭文字をとって、
『話食動眠(わしょくどうみん)』と呼ぶ協会さんもあったりします!
この4つは脳だけでなく身体全体にいいのですが、今日は脳に集中してお話をしようと思います‼️
この話食動眠(わしょくどうみん)の中でも、
鴨頭嘉人が最も力を入れて強調して伝えたいのはやっぱり「喋ること」です❣️
喋るって…むちゃくちゃ脳にいいんですよ❗️
言語を司るのは脳だし、言葉を引き出そうと思ったら、脳をフル回転しないと喋れないわけですからね!
しかも会話というのは相手の話を聞いて、それに対して素早くレスポンスしなければいけません。
脳にいい意味で【負担がかかる】ので、活性化しやすいんです‼️
そして気持ちの面でも、社会的にも「人とのつながり」を感じながら活性化できるんです‼️
つまり……幸せやワクワクや興奮を感じながら、それと同時に脳が刺激を受けて、イキイキし始めるんです‼️
むちゃくちゃいいですよね💓(≧∇≦)💓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 『話食動眠(わしょくどうみん)』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
①会話(話す、喋ること)
熱く語らせていただきましたが、脳にいいことの一つ目は「会話」でした(≧∇≦)
やっぱり喋んなきゃダメですね(≧∇≦)💓
とにかく今、人との接触がすごく制限されているので、
ともすれば誰とも喋らないで1日家にこもって、 Netflix とか SNS だけ見てるって事もありえますよね?
この時に脳はもちろん多少は動いていますが、やっぱり会話の時のようなあのスピード感、レスポンスが鍛えられなくなってしまいます。
やはり「会話」はすごく重要!!
できるだけZOOMでも電話でもいいので喋る機会を作りましょう❗️(≧∇≦)
②食事(作る、食べる)
食べることももちろんなのですが、実は料理は「作る」のもむちゃくちゃ脳のパーツを使うので、実はすごく脳にいいんです‼️
例えば、原材料を選ぶ、切る、煮る、焼く、食材を組み合わせる、あと調味料を何にするとか、どんなお皿にどう盛り付けるか、とかまで……
むちゃくちゃ「脳」のあらゆるパーツ使ってるんです!
だから料理する人って老化しないんですよ❣️
とってもいいことですよね❤️(≧∇≦)
そして加えて伝えたいのは、【咀嚼(そしゃく)】です!!
【咀嚼】だけで僕はたっぷりお話ししたいところなのですが(≧∇≦)
今日は軽くお伝えすると、咀嚼は幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌を促します!!
一定の『リズム運動』をすることでセロトニンが分泌されますが、咀嚼は誰もが簡単にできるリズム運動なんです♪
また今までも僕はこちらの記事で何度かお伝えしていますが、「散歩」もオススメです♪
しかし散歩はもちろん良いけれど、
「散歩は雨の日は辛い!」とか、
「寝坊するとできない〜」とか言う方もいらっしゃいますよね?
だけど、【咀嚼】なら絶対できますよね(≧∇≦)
だから今日はちょっと朝散歩に行く余裕がなかったとか、雨が降って行けなかったって言う方は、
「噛む回数を増やす」これだけでも少しリズム運動したことになりますよ‼️
③運動(運動すること)
運動はちょっと息がはずむぐらいの30分の有酸素運動が一番いいです❗️
運動すると痩せたり、筋肉もついたり、そして脳も活性化させられる‼
️むちゃくちゃいいですよね❗️
キングコングの西野さんもいつもジョギングしてますもんね!
しかも仕事の時めちゃくちゃ頭使ってますよね⁉️
Voicy発信しているし、オンラインサロンの記事をあんなに書いてるし、
最近はVoicyのプレミアム配信では白熱教室なんて言ってかなり熱く喋っているし、
クリエイティブなこともやってるし、さらにジョギングまで……‼️‼️
1回キングコングの西野さんがどれぐらいヤバい脳なのか⁉️
試しに中身を見てみたいですね(笑)❣️(≧∇≦)
運動すごく大事です❤️
④睡眠(寝ること)
皆さんは知っていますか??
理想の睡眠時間は…
大人 7〜9時間
高校生 8〜10時間
小中学生 9〜11時間
幼児 10〜13時間
でも!日本の睡眠時間は世界標準よりもむちゃくちゃ短いという傾向にあります。
どうしても夜に睡眠時間が確保できないー!と言う方に、とっておきの方法があります‼️
それは……「お昼寝」です❣️(≧∇≦)
高齢の方は、30分以内のお昼寝がおすすめです。
30分以上長く寝ちゃうと夜寝られなくなっちゃったりするっていうリスクがあるので、軽めのお昼寝がいいですね‼️
若い人は15分くらいがオススメ❣️
深い眠りに入ってしまうと、夜眠れなくなります。
しかもこれ認知症のリスクのある高齢者の場合は、昼1時間以上寝ると認知症のリスクが2倍になるというレポートもあります!!
やばいです!昼寝しすぎには注意ですね‼️
でも適度な昼寝は脳に良い!ということが分かっていますので、短い睡眠30分もしくは15分以内のお昼寝はぜひ取り入れていきましょう‼️
このように脳を活性化させて、イキイキ健康ハイパフォーマーになるためには、
会話、食事、運動、睡眠の『話食動眠(わしょくどうみん)』の4点がポイントです♪
日常生活の中で意識的に行うだけで、
特別なパーソナルジムに通ったり、病院に通ったり薬に頼らなくても簡単に脳をイキイキ活性化することができます‼️‼️
さぁ!!この記事を読んだ今日から‼️
よく喋り💓
よく食べ💓
軽く運動し💓
睡眠時間をたっぷりとろう❣️
皆さん、健康的な生活を送っていきましょうね〜(≧∇≦)💓
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼鴨頭嘉人の公式メルマガ「鴨め〜る」に登録すると、今 読んでいただいた内容に「写真」や「追加情報」を入れて、スッゴイ読みやすい記事を毎日あなたのメールに直接お届けすることができます*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamogashira.com/kamomail/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(鴨頭からLINEが毎日届くよ♪)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、一般公開できない様々なプロジェクトで試行錯誤する様子や生々しい思考の過程、失敗した施策の裏話など…いわば”冒険の最前線”を毎日配信しています💓
興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪
【今日の内容をチラ見せ❤️】
#僕が大ファンになるスタッフさんの基準
僕自身がお客様の立場の時に「このお店は信頼委できる‼」とか「このスタッフさん素敵❤」と思うのには、ある軸が基準になっているんです*\(^o^)/*💓
「もう、このお店でしか買いたくない💕‼」とまで思ってしまう基準とは何か⁉
紹介したいと思いまーす(≧∇≦)💕
\ 🔰 音声で無料お試し /
🎤 ほぼ講演会です(笑)・Voicyプレミアム配信
【初月無料 🌈 900円/月】
https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1
\ 🔰記事で 無料お試し /
📨 メルマガで毎日届く・ まぐまぐ!
【初月無料 🌈 980円/月】
https://www.mag2.com/m/0001694872
\ 記事とコニュニティ 両方楽しむ /
🦆
鴨頭を一番近くで感じれる・Facebookオンラインサロン
【イチオシ ⭐ 980円/月】
https://salon.jp/kamo
\ 記事と非公開動画で楽しむ /
🎦 YouTubeだけで完結させたい人専用・YouTubeメンバーシップ
【990円/月】
https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join
==========
P.S.
本日の個人スポンサーは
『11月6日、渋谷で華僑J人生初の講演会「J祭り」を楽しみにしているヒデちゃんです!オンラインサロンのコメントを返信しすぎてFacebookが数日使えなくなってしまうほど愛に溢れた鴨bizMVP華僑Jさんを応援しています』というヒデちゃんさんでした❤️
ありがとうございました*\(^o^)/*
▼鴨頭嘉人を応援してくれる個人スポンサーを毎日1名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます(≧∇≦)
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545/
大阪 朝 時間つぶし 在 あきボー/Akihiro Youtube 的最佳貼文
今回の動画は、久しぶりのラーメン横綱でお昼ご飯を食べようということで、『ラーメン横綱 堺店』にお邪魔してラーメンを頂きました。(^_^)
いつもの定番はチャーシュー麺ですけど、今回は少しお洒落に彩ラーメンの大盛りをオーダー、おネギも盛り盛りで定番の旨辛の薬味もたっぷり、真っ赤になったラーメンランチでお腹いっぱい大満足でした!(^0^)/
お店紹介の応募フォーム➡ https://form.os7.biz/f/639da377/
00:00 オープニング
00:18 入店~本日のメニュー
00:37 彩ラーメン到着
01:49 オリジナルラーメン到着
02:05 真っ赤に味変
★チャンネル登録⇒https://www.youtube.com/c/akiboo
★Twitter⇒https://twitter.com/Akiboo_Akihiro
★facebook⇒https://www.facebook.com/akihiro124
★Instagram⇒https://www.instagram.com/akihiro_sumiyoshi/
★Blog⇒http://akiboo.net/
★グッズ➡https://akiboo.thebase.in/
★Tシャツ➡https://www.ttrinity.jp/shop/akiboo/
【お店情報】
≪ラーメン横綱 堺店≫
大阪府堺市北区長曽根町2218-1
電話:072-250-8277
営業時間➡午前11:00~翌朝5:00 ※現在の営業時間等は要確認!
定休日➡年中無休(元旦のみ休業)
HP➡https://www.4527.com/shop/sakai.html
食べログ⇒https://tabelog.com/osaka/A2705/A270501/27004035/
◆お店や商品PRの依頼⇒akiboo_akihiro-01@yahoo.co.jp
#ラーメン#らーめん#肉#大食い#デカ盛り#グルメ#料理#飯テロ#飯#ランチ
大阪 朝 時間つぶし 在 夜のチャンネルがーどまん Youtube 的精選貼文
友達のiPhoneを勝手にセメントで固めてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/HfYB7OqvK2I
友達が買った最新のゲームをプレイ前に2階からぶん投げてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/RNvpJ0WiBaU
友達のイヤホンをハサミで切って最新のイヤホン作ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/_9TUuPkZiAI
KOKの優勝賞状破ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/9X_CT4VlXV8
友達の家の玄関のドアを勝手に外して捨ててみた【ドッキリ】
https://youtu.be/KiTczaJcpgw
友達の家のルンバで外を掃除して破壊してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/cpPrBF5wi0o
友達のiPhoneを家の壁の中に埋め込んでみた【ドッキリ】
https://youtu.be/RLxuD_cfcPM
瞬間接着剤で友達のMacBookProを天井に貼ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/wiXKn_K2APo
友達の家のトイレを勝手に外してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/ZRJb244kv3E
友達の家の表札を全然違う名字に勝手にしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/iZ-FyGiMoVs
友達の1番大切なサングラスをスプレーで金ピカにしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/CQXRsHRMDiU
友達の家のテレビ画面にマッキーで落書きしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/hNJtQxuMdxk
【初めて普通のドッキリやってみた】iPhone破壊ドッキリ
https://youtu.be/_Yp-O0gzER8
友達のMacBookProを冷凍庫に5時間入れて凍らしてみたI put my friend's MacBook Pro in the freezer and frozen it【ドッキリ】
https://youtu.be/kJowDrrEh-g
瞬間接着剤で友達のPS4を天井に貼ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/VHJjietZoT8
瞬間接着剤で友達の(PS4・金の盾・iPhone)を机に貼ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/fIJJvVlpDn0
友達のBeatsのイヤホンを鍋に入れて食べさせてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/H0AxxpzFuDg
友達の家の窓ガラスにスプレーでで落書きしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/GrjuC8zB9sk
人狼ゲーム中に感情移入しすぎて友達のiPhone潰してしまった【ドッキリ】
https://youtu.be/yEKMuyTuf1o
マンションからiPhoneキャッチ落ちたらバキバキDrop the iphone from the roof【極限チャレンジ】
https://youtu.be/P3VSLxEhhLQ
友達の家の中をスプレーで落書きしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/zLPNOWHsFqo
友達のiPhoneをスイカに入れてスイカ割りしてみた【逆逆ドッキリ】
https://youtu.be/DMsrFclgrMY
友達のG-SHOCKをおでんに入れて食べさせてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/oEiRggo6I_g
成人式の日の朝に友達のスーツ捨ててみた【ドッキリ】
https://youtu.be/-9AlBLN-apo
友達の大阪から東京の新幹線チケットを改札前で破ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/cwGFMDQirVI
瞬間接着剤をCDに塗ってPS4にぶち込んでみた【ドッキリ】
https://youtu.be/3gjmZ4gwnmY
友達のiPhoneでマジック失敗してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/tQrMR9Z73Hk
目隠し野球でBeatsのヘッドホンをボールの代わりに投げてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/iguz0PLXq7w
友達の家のトイレを黄金にしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/vs7kJKVX5u4
友達の財布をハサミで切ってネタバラシしない【ドッキリ】
https://youtu.be/55vZUz_O0eY
友達のUSJ入場チケットを入り口前で破ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/9gCgH2zRAAo
友達のスイッチ冷凍庫に5時間入れて凍らせてみたI put my friend's Nintendo Switch in the freezer and tried to freeze it【ドッキリ】
https://youtu.be/59zhtzc4WeE
鬼滅ファンのiPhoneトイレに流した後すぐ鬼滅グッツをプレゼントしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/xx2zyb6xuxA
目隠しサッカーで3DSをボールの代わりに蹴らせてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/lZnrNimf3ks
5千円サングラスを破壊してすぐ2万5千円のサングラスをプレゼント【ドッキリ】
https://youtu.be/5zM-hwylVDM
友達の家のカーテンを徐々に切ったらいつ気付くのか?【ドッキリ】
https://youtu.be/Mo6-IjsFI3k
目隠しボーリングでiPhoneをピンの代に置いてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/RRX4BU_qZwA
友達のiPhoneを鼠取りで捕まえてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/ZFByCj8ZxLA
友達の大阪から沖縄の飛行機チケットを搭乗口前で破ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/ZMEu4C6MYLI
友達が1番気に入ってる服をスプレーで金ピカにしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/Yy_KZK0hKnw
友達のスイッチで炊き込みご飯作って食べさせてみたI broke my friend's Nintendo Switch【ドッキリ】
https://youtu.be/uG_o0S6mYbw
友達のiPhoneをトースターでパンと焼いてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/abp5R-j0KHU
目隠し野球でテレビをボールの代わりに投げてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/xNjg8bu1VZI
瞬間接着剤で友達の10万円以上する靴を天井に貼ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/wrcQsgjEw2I
橋の上からiPhoneキャッチ落ちたら水没【極限チャレンジ】
https://youtu.be/LipZoUJWf_A
友達の金のネックレスを勝手に切り刻んでみた【ドッキリ】
https://youtu.be/n0Alaid1GgA
友達の銀の盾を破壊してネタバラシしない【ドッキリ】
https://youtu.be/tOOtW9HgV4Q
友達のiPhoneをプレスしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/iaUwxmWbvWo
友達の10万円の靴にマッキーで落書きしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/Z6KppCHWS9s
友達の帽子を全部ハサミで切ってネタバラシしない【ドッキリ】
https://youtu.be/BBvMq4E5mLw
友達のMacBookをリモート中に潰してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/fPpteyWglYM
友達の服をハサミで切ってネタバラシしない【ドッキリ】
https://youtu.be/IMKLizITwIY
友達の家のテレビを勝手に別の友達にプレゼント【ドッキリ】
https://youtu.be/nbwlBogFQS0
なんでも壊していい部屋で友達のiPhone潰してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/91jYCfs1oik
友達の自転車を家の中でバラバラに破壊してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/6h2VTimAOFk
友達のApple Watchで水切りしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/Gf_RJUCoWWM
友達の10万円の靴にセメント流し込んでみた【ドッキリ】
https://youtu.be/QdVial1rtO0
友達の10万円の靴と墨汁を洗濯機に入れて回してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/xWDDPj7phYE
友達のPS4を洗濯機に入れて洗濯してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/wb_7GZDlS7M
友達の家の壁1面にプロの芸術家がスプレーで絵を描いてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/x-lYVogMaQc
旅行に行く友達のカバンをハサミで切ってみたネタバラシなし【ドッキリ】
https://youtu.be/DAoAusF7Nxw
瞬間接着剤でワンピース全巻を天井に貼ってみた【ドッキリ】
https://youtu.be/9oufPYmLRtw
瞬間接着剤を塗ったスケボーに友達を乗らせてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/OYDaE4vCIXM
友達の家の壁全面をポケモンカードにしてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/v70ZIJrA7nI
友達から貰ったbeatsのヘッドホンを自分で壊してみた【ドッキリ】
https://youtu.be/TjcTIZrJaWs
友達の家の中でローションをブチまけてみた【ドッキリ】
https://youtu.be/YT-G8FGU-RY
大阪 朝 時間つぶし 在 From this place Youtube 的最佳解答
大阪のスケーター展示会に行ってきました。
カラーメスティンが今週末~くらいの販売になりそうみたいなんですが、他にも開発していて試作ができあがっている商品が何個もあります。
その進捗状況や新しいアイデアなんかを話に言ったのですが、日帰りなのに2日間に渡る道程になりました(笑)
初日は車で朝早くから向かっていたのですが、集中豪雨の影響でなんと高速道路が全面通行止め。
それならと新幹線に乗りに行ったのですが、全線運休…。
2日目のこの日は九州方面は運休していましたが、上りは動いていたので2時間遅れで出発となりました。
スケーターさんと色々話してそのままとんぼ返りの旅でしたが、妻へお土産を…と立ち寄ったお店で売っていた「京のお抹茶プリン」に付いていた紙スプーン。
めちゃめちゃ懐かしくて前回最後に見たのがいつか思いだせないくらい久しぶりだったので、何気なくツイートしたところ、これがめちゃめちゃバズったようで…。
(ツイッターでコメント返し出来てない方すいません。)
たくさんの「いいね」をありがとうございました。
そして次々スケーターさんから商品が出ると思いますので、随時このチャンネルやTwitter、Instagramで報告していきたいと思っています。
今回の動画は全てinsta360 ONE Rで撮影しています。
(1インチエディションを使っている所とツインエディションを使っているところあり)
シャッタースピードの設定を失敗しててフリッカーが起こってるシーンがあったり、内臓マイクのみで撮影しているので音声も明瞭でない所があったりしますがご容赦ください。
この辺りは次回からの課題にしたいと思います。
insta360 ONR R(1インチエディション)
https://amzn.to/3yMJXKA
insta360 ONR R(ツインエディション)
https://amzn.to/3ecFGZo
ピンマイクを持って行ってたんだけど、車から降りて走った時に落としてしまったようで、翌日大雨に打たれた後の無残な状態で発見しました(笑)
防水ではないはずだけど、まだ使えるといいなと思いつつ…当分乾燥させようと思います…。
愛用中のキャンプ道具ご紹介
------------------
OneTigrisテント
https://amzn.to/3iJP1rT
LMRダウン寝袋
https://amzn.to/2YKyhaL
シングルバーナー SOTO ST-330
https://amzn.to/361yoAP
MAAGZ焚火台RAPCA(ラプカ)
https://amzn.to/35Bwavd
バトニングナイフ SCHF36
https://amzn.to/36WHoIa
スパッタシート
https://amzn.to/2PcnuS2
スケータースキレット
https://amzn.to/2Qin7Wy
------------------
お仕事のご依頼はこちら↓
youtube@kanochikara.net
[Twitter]https://twitter.com/kanochikara
[Instagram]https://www.instagram.com/kanochikara