【抗疫之戰】(長文慎入) +好文分享
琴晚漏夜出了London, 帶了一批口罩出去。
因為朋友知道有朋友的朋友今日會飛返香港而行李尚有Quota, 可以幫忙帶d抗疫用品返去。
於是臨時成立的倫敦抗疫小隊開動，
小心的拆盒用密實袋包好，希望保護好口罩及節省空間。
朋友亦買了一批酒精抹手紙、洗手液等帶返去比屋企人。
一下子就塞爆了gip, 還超重了一點。
大家唏噓的覺得，為何我們似以前的香港人要寄野返大陸比親戚，又或者菲律賓印尼人般寄野返鄉下咁呢。
到底個世界怎麼了?!
更甚的是運口罩、消毒用品竟然好似要運毒定運金咁，
又怕比人無理扣起，又怕被偷。
相信暫時最安全又快的方法都是托人親自帶返香港，
唔洗捱貴郵費亦唔洗擔心郵局派件停唔停工、郵包會否被偷等。
但這種托上托也真的是講個信字，
誰知道中途/到達香港後會發生甚麼事呢？
(幫人帶東西的話也要小心，所以我們都用透明袋包裝，會先開行李給對方看一下內容，讓對方可以安心)
想不到只是買和運送抗疫用品也要考驗人性。。。
而且這個責任不是應該由政府做的嗎?!
香港人就只可以靠自己。。。
聽到太多朋友撲了很多天都買不到口罩。
甚至有不少在網上找代購買口罩，
付了一大筆錢後，
賣家卻消失了。
而且受害者甚多。
屋企人則擔心我幫朋友+素未謀面的網友訂了咁多口罩，
那個供應商又咁無道義cut人單後不斷加價，
是否遇到詐騙了？
現在又沒收任何訂金，萬一網友說了要但又反口，
上百盒來貨超出正常成本價3倍的口罩，到時候誰要？。。。
不過我已經很小心的用Paypal+AE付款，
算是有雙重保障吧，問題應該不大。
至於用口罩是否真的有助抗疫，
亞洲人狂搶是否反應過大？
我是這樣看的：
以亞洲人口的密度，
即使不是為了對抗武漢肺炎，
出入人多的地方戴口罩也是有利的。
減少患上其他飛沫傳播的疾病如流感，
減輕醫療系統的負擔，
又或者是因為要求醫而更多機會接觸高危人士。
疫症當前，最好還是盡量留在家中，注意個人衛生。
今早見到一篇網友Lolitaa寫的文章覺得非常好，在此與大家分享:
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轉載-Lolitaa Yeung (已授權)
大家都為左買口罩而苦惱
我好明但我都想提提大家一注意衛生，增強抵抗力係長效嘅方法
口罩，可以阻擋 *細菌* 和其他致病原,
咁樣係可以減低細菌感染及其他病。
要 *多注意個人衛生,特別是不要用手擦鼻和眼*,
多飲水,不要讓呼吸道(*特別是喉嚨)黏膜乾,病原體(pathogens)就無咁易入侵身體。
恐慌性咁走去搶口罩，仲要係徹夜不眠咁去搶。瞓得唔好，加上排隊去搶masks,環境人又多又容易傳播病毒,仲危險。
只要避免去多人嘅地方，口罩都用唔著。
無謂為搶唔到口罩而擔心，因為過度擔心，會影響心理狀況，會瞓得唔安樂，就會降低免疫力,會好易病。
放鬆一下，口罩貨源短缺都只係暫時性的。
用科學邏輯去解釋,
病毒(virus )係非細胞實體，本身好弱，virus只能利用你身體細胞複製。如果你免疫力好，啲吞噬細胞會立即做嘢，跟住淋巴細胞會製造抗體。抗體，要自己身體造先至係最有效。例如同一班人，當吸咗同量virus，都唔會個個病。
其實增強自身免疫力比起帶口罩更加有用。
買維他命C食，每日一粒善存(centrum )再加500mg 維他命C，每日飽肚食。
多睡覺,每天簡單帶氧運動60分鐘(例如飯後慢步行),
吃足夠有營養嘅食物。
加上行攰咗，會好瞓啲。
非常時期，唔好貪靚捱餓減肥，
營養不良會令免疫力大大降低，
揀新鮮有益嘅嘢食,
特別蛋白質,因為抗體100%用蛋白質造嘅。
注意一點！
維他命丸唔可以食過量，會中毒。
最好午餐後食。
太夜食嘅話,維他命B會影響睡眠。
記住！
特別要小心老人兒童,因為免疫力低,所以會容易病。所以非常時期，都盡量避免去人多的地方。
*多飲水，勤洗手養成良好既衛生習慣*，增強自身免疫力為上上之策。
記住，口罩只係治標唔治本,所以無謂為左一個半個口罩，令自己生活緊張而影響身體嘅心理健康！
不過在家裡,也要注意衛生,多飲水😉,
大家繼續加油呀！
💪🏻💪🏻💪🏻
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大陸減肥詐騙 在 [問題] 急，朋友想買詐騙減肥茶，要怎麼破解- 看板FITNESS 的推薦與評價
如題
我已經跟他說過減肥無捷徑，不改變習慣的話吃完不復胖不可能，這家公司不在台灣而且也沒衛福部字號，他還是認為可能是真的
還能從什麼地方下手？
跟這個很像
https://tinyurl.com/yxetmux9
附幾個老師言論跟證書
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