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【減緩腸胃刺激 中醫：柚子中午吃比晚上吃更好！3種人不適合多吃 2道食譜免費收藏】
中秋節吃完大魚大肉後，一定少不了吃些柚子來解解膩。不過柚子雖有生津止渴、潤肺清腸之功效，但要小心吃太多恐造成脹氣、不停拉肚子喔！
中醫師教你怎麼安心吃柚子，要注意這3種人不適合多吃它，且柚子在中午吃會比晚上吃還好，這是為什麼呢？一起來看看👇👇
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【9月優惠】多飲米水預防秋燥 山楂烏龍降脂解解膩
⭐秋風起飲米水 養顏保持美肌
⭐中秋賞你神秘優惠
踏入9月，秋意漸濃，是時候為乾燥的秋天做好準備！皮膚開始變得乾燥，喉嚨容易乾涸，更需要多喝米水，養顏提升氣質。中秋亦快到，大魚大肉後，特別容易吃滯。不妨飲用 #山楂烏龍茶，降脂消滯。CheckCheckCin本月亦有免運費優惠，中秋與親友聚會，可享用滋味米水。
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CheckCheckCin米水茶飲店地址：
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銅鑼灣店｜銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖
太古誠品店｜東區太古城道18號太古城中心1樓L109舖
尖沙咀誠品店｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓L216櫃位
將軍澳店｜將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖
條款及細則：
*下單時請同時註明送貨地址，以便安排。（免運費優惠只限有電梯的樓宇，原箱紙包米水茶飲免運費優惠只限於香港陸路交通抵達地區，逢星期一至五上午送貨）
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Carol好物-麻豆老欉文旦搶先預訂，沒有文旦的中秋就不像中秋了，吃到好吃的文旦帶來一整個好運氣，現在買放到中秋剛剛好是最好吃的狀態
#快到中秋才想到要買老欉文旦已經搶不到
#市面上號稱麻豆老欉文旦太多真假難分
#找不到第一手農夫產地直送的好貨
#不知道怎麼挑文旦常買到又乾又酸的
台南麻豆老老樹文旦 珍品限量販售中
五斤：6-8顆（原本6-7顆）$550(原價$650)
十斤：11-16顆（原本11-14顆）$850(原價$950)
專屬優惠碼:carol100
輸入優惠碼2箱-100
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為什麼老饕都要搶老欉文旦?
老欉的迷人之處就在於水分多，甜、酸、甘味道豐富，散發迷人高雅清香。但是老欉不是想買就有，通常掛在樹上就被老饕預訂了。
因此為了服務大家(其實是Carol自己也想吃)，今年尋找值得信任的農夫們，商量好久才說服他們幫大家預留珍貴的老欉文旦。(因為上市後肯定會漲價，現在入手最划算)
#送禮首選超有誠意
這團合作農夫都是相當有經驗的農夫，其中之一還有六代傳承的經驗，是得獎過的老欉文旦農夫。
越靠近中秋想買到老欉就越困難，而且預定都是先挑品質最優的，價格也是優惠超值產地價，所以千萬別考慮直接買就對了!而且紙箱超可愛很適合送禮喔!
#中秋必備應景 #送禮絕佳選擇 #因為珍貴所以更能表心意
解密行家吃法時光濃縮絕佳風味
現在買放到中秋是最好吃的狀態，品質再好的文旦，如果沒等「辭水」就吃也是暴殄天物喔！新鮮採收的文旦表皮翠綠飽滿，此時並非美味高峰期。
再經歷「辭水」，表皮皺縮變黃，多餘水分蒸發、果肉甜度增高，才是文旦最佳賞味時。#越放越好吃
#現在買起來讓別人羨慕你真會買
#最天然才是最好吃的
而且就像台語說的"麥麥阿水"醜醜才是漂亮，能經過自然考驗而活下來的文旦才是最優秀的，表皮不光滑才是濃縮了陽光精華的好果，越小顆樹越老越好吃。果肉水嫩細緻是老欉的特色，不像一般文旦果肉粗粗的。
入口清甜後韻微微酸非常好吃，尤其中秋大魚大肉後非常解膩。 #放冰箱涼涼吃更有味
🍐挑選文旦的秘訣都在這
麻豆的土質就是最適合種文旦，所以中秋選文旦，
兩個指標🔎台南麻豆🔎老欉🔎放到果皮變醜、變老、變皺，
等文旦將風味、香氣、甜度鎖定在果肉，就可以開吃了
但如果放到絕佳風味～可能都近中秋了（9/21）來不及大家送禮安排😭因此提早開團，大家一定要把握機會，避免中秋買不到又或者宅配大塞車，而且現在測試甜度已經有10度左右了（想要中秋前先解饞的人收到就可以吃）
開團時間:8/27~9/10
優惠碼使用時間:8/27~9/10
✔️專屬優惠碼:carol100
✔️輸入優惠碼2箱-100
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❒五斤：6-8顆（原本6-7顆）$550(原價$650)
❒十斤：11-16顆（原本11-14顆）$850(原價$950)
⚖外面銷售的規格來說，16顆等級是最貴的，但因天然果實很難每顆一樣重，為了保證大家拿到足斤足重，所以不一定每箱都是16顆，但都絕對是一時之選的好果！
好物開團：台南麻豆老欉文旦
五斤550/箱（6-8顆）
十斤850/箱（11-16顆）
任選兩箱再-100
✔️專屬優惠碼:carol100
✔️輸入優惠碼2箱-100
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【爆漿雞胸馬鈴薯泥】
中秋節大吃大喝後來點負擔小一點的吧！
影片食譜點這裡👉 https://youtu.be/GbAKNTfAGig
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中秋連假四天大家有吃得爽爽嗎？
我是吃得滿開心的啦～
雖然不能在外面烤肉
但是還是在家裡用電烤盤烤好烤滿
烤肉、蛋黃酥也是吃了好幾個（滿足～
連假結束也要讓身體好好休息一下
今天跟大家分享一個負擔小一點的
不過吃起來還是很有飽足感喔！
👩🍳【食譜Equipment】👨🍳
▣ 材料
﹒雞胸肉_____________ 1塊
﹒馬鈴薯_____________ 1顆
﹒無鹽奶油___________ 20g
﹒起士絲_____________ 20g
﹒玫瑰鹽_____________ 適量
﹒黑胡椒_____________ 適量
﹒低筋麵粉___________ 適量
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■Sony A7iii
■SIGMA 24-70
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛
吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康
主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字：程靜美
鄭先安醫師：
你要是去看某一些生命的身體的時候，事實上你會感受到除了那個情緒以外，我會把它區分成兩種層次，一種是他生命本身的能量，一個是卡住的一些糾結的情緒能量，它會在那個物體上，或是那個身體上會呈現出來，一般都是存在的。那當然這個存在的感覺，每個人都可以慢慢地提升敏感度，一般偏素的人，或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候，事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。
那至於吃肉跟什麼病相關？事實上，我們在肉食的，大量吃肉食的食物的時候，那事實上跟三高、跟腫瘤，統計起來就是有差異，很多惡性腫瘤，或者是很多高血壓、糖尿病等等，你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的，或是三高的人，可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高，不要去吃進那麼多的肉類的食物，讓你身體增加這麼多的負擔，這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。
許瑞云醫師：
一般我會鼓勵，如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候，我會鼓勵他們盡量偏素，偏蔬食，就是盡量肉少吃一點，然後，但是蔬食，不一定就是代表健康，也得要懂得怎麼吃的健康，因為我發現台灣吃素的人口，尤其是外食的，有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足，那如果加上太陽也曬不夠啊！維生素D也不足啊！或者維他命B12也不足，這樣子不見得會帶來健康，所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人，如果你要更健康的話，你也要均衡，也要注意自己(植物性)蛋白的攝取，(植物性)蛋白質的攝取。這樣子，你可以吃得非常地、非常地清爽健康。
現在還是大魚大肉的，我會盡量鼓勵你也試試看，有一天給自己身體一個放假，你去感受一下，當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後，我的身體如何給我反應的，因為很多人跟我反應就是說，當他吃大餐，吃了很多大魚大肉後，他是很沉重、很想睡，然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食，蔬食也有不大健康的，那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食，就是很多的調味料、很多加工品，那種是不健康的蔬食，所以你要選擇比較健康的，現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳，就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食，你吃完你會覺得哇！我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺，我還需要個午睡，你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作，而且精神很敏睿、很舒適。
鄭先安醫師：
如何讓心念穩定下來，還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等，能夠讓身體能夠變得更和諧，讓我們免疫系統變得更和諧，這個都是我們要減少疫情的，或是在病毒在身體裡面過度的反應，這個常常是我們可以去思考的方向，你的免疫系統越和諧，即使病毒進來了，面對它以後，排他性沒那麼強的時候，免疫系統能夠跟它接觸之後，很快地抗體就穩定下來了，病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候，基本上，時間到了，它就是過去了。
所以很多東西，我們每個人在我們的心念的浮動下，或是在你的環境的因素下，常常會改變這個病毒的複製，或病毒的活性，或者人跟人之間發病的很多比例等等，都是很多因素在影響。
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #正確蔬食身心健康
#倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量#靈丹妙藥 #高血壓 #高血糖 #高油脂 #腫瘤 #癌症
大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05
00:36餡料作法 01:47春捲包法
到日本旅遊時你們應該有發現，日本人真的很喜歡春捲😆無論是中華餐廳或是超市的熟食區一定有販售。
小小一個春捲就能同時吃到肉與蔬菜，裡頭包的冬粉也有飽足感。作法並不難，因此日本的主婦也常常在家自己做。
傳統的春捲都需要起一鍋油炸，準備油鍋麻煩之外，家中也會充滿油煙味。
這時如果家中有一台兼顧氣炸功能的烤箱，就太完美了❤️
美國Oster推出的這台油切氣炸烤箱，不僅有著優秀的烤箱功能，
不論你要指定大火力燒烤、弱火烤蛋糕、下方加熱烤奶酥厚片，或是飯店烤箱才有的對流加熱功能（超驚艷！輕鬆就能做出多汁烤全雞大餐）及油切氣炸功能，5 in 1都能幫你完成。
此外，Oster氣炸烤箱還有22L的超大容量，透明的可視窗口還能隨時查看食材調理情況（氣炸時間真的是多一點太焦、少一點太生，很難捉摸）。全機內部為防銹鋼板材質，任何一個角落擦拭起來都輕輕鬆鬆。如此優秀，也難怪獲得全美Amazon消費者一致好評呢！
今天介紹的氣炸春捲食譜，單在表面噴上沙拉油，就能做出香酥的外皮，咬下去第一口的超驚豔！（偷偷說，拍試吃前我跟老婆就已經偷吃了兩捲🤣）
除了春捲表面噴上的沙拉油，食譜中就不再用到任何一滴油，假期中大魚大肉後，不妨試試這道料理解油膩。
Oster氣炸烤箱的氣炸功能不是有就好，是做到讓你最滿意，絕對不會失望喔💯
過幾天我來介紹用當季水果製作的美味甜點，敬請期待！
商品連結 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=8117160
✅現在購買就送【Stasher】白金矽膠密封袋，1/31-3/31還可以抽【Honeywell】空氣清淨機及【Sodastream】氣泡水機。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/oster_spring_roll
★你需要準備的食材★
春捲皮or潤餅皮＿5片
●餡料
豬絞肉＿250g
香菇＿2朵
冬粉＿30g
筍絲＿100g
紅蘿蔔＿1/2根
韭菜＿3支
●調味料
醬油＿2大匙
砂糖＿1大匙
米酒＿1大匙
味醂＿1大匙
烏醋＿1茶匙
雞粉＿1茶匙
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#Oster油切氣炸烤箱 #道地料理輕鬆做 #一機做出多種異國料理
#氣炸烤箱 #道地料理 #輕鬆料理 #烤箱 #氣炸#春捲
想減醣卻總是吃得很單調嗎？快點開影片學習美味又營養的食譜！讓餐盤豐富不無聊！原始影片：https://www.youtube.com/watch?v=6ZDLvYjtNLU批批在日本 ... ... <看更多>
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唯一不同的是，這次搭配的不是人造果醬，而是手工磨ㄉ蔓越莓果醬不加一滴水！～. #可混奶茶 #可淋優格 #可裝飾蛋糕 #可用麥片 #可泡花果茶 #可夾土司. ... <看更多>