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⚠️已結團
大家每天吃的蔬菜量🥬🥕🌶🥒夠嗎？
記得疫情期間，營養一定要顧喔！
幫大家選了履歷認證蔬菜箱，
讓各位可以減少去人多的賣場，
避免人跟人接觸的機會！
精選有履歷的認證的蔬菜箱🧅🥬🥒🥕🌶
現在團購免費優惠中！！！
因為數量有限，這次團購，
⚠️僅限雙北出貨！
⚠️僅限雙北出貨！
⚠️僅限雙北出貨！
🥬葉菜類ｘ3 種
🥕🧅🥒根莖瓜果類ｘ5 種
🍄菇類ｘ2 種
特別 🌶加贈辛香料ｘ1 種 (非履歷)
👍蔬菜箱品項與種類皆採依產地當天採收出貨。
【葉菜類】小白菜、蚵白菜、青江菜、油菜、芥藍、水蓮、福山萵苣、空心菜、高麗菜其中三種。
【根莖瓜果類】小黃瓜、大黃瓜、南瓜、絲瓜、扁蒲、紅甜椒、黃甜椒、牛番茄、甜玉米、帶殼玉米筍、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、地瓜其中五種。
【菇類】金針菇、鴻喜菇、杏鮑菇、黑木耳、雪白菇、黑美人其中兩種。
團購網:https://gbf.tw/1rs3y
疫情期間，為避免怕群聚增加傳染風險，政令陸續宣導推市場分流制度，盼能減少外出採買的次數，但許多民眾在購買蔬菜時，希望一次買足，可是卻又擔心容易壞、放不久的問題。
營養師指出，其實除了葉菜類，還有許多不同種類的蔬菜適當保存，都可以存放至少一週，讓大家在防疫期間，仍然可以吃到各種營養👌
當然，採買不表示要大量囤貨，而是在減少出門的次數之餘，還能吃的更安心、更健康！
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【✨耐久放蔬菜類型】
✔瓜類：冬瓜、小黃瓜、大黃瓜、蒲瓜等。／冷藏可保存7天。
✔菇類：香菇、杏鮑菇、鴻喜菇等。／冷藏可保存7～10天。
✔其他：高麗菜、青花菜、大番茄、青椒甜椒等。／冷藏可保存7天。
✔根莖類：洋蔥、紅白蘿蔔等。／通風陰涼乾燥處可保存10天以上。
✔乾貨：木耳、金針、昆布等。／通風陰涼乾燥處可保存10～12個月。
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今天是 ＃夏至，飲食原則宜以清淡為主，搭配當季瓜果，例如大黃瓜，做一些涼拌菜，消暑又營養喔！
來看看營養師推薦的夏至食材有哪些吧！
《6Yo食堂》如何做簡單的【阿嬤的創意料理，大黃瓜鑲豆腐】做法。
大黃瓜鑲豆腐，第一次吃到。
原來！這是快樂嬷今早突然想到的創意料理。
厲害！又好吃。=)
跳躍高手們！
今天阿嬤的創意料理，【大黃瓜鑲豆腐】做法，你學會了嗎？=D
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☆ 更多歡樂影片 ☆
快樂嬤挑戰【TWICE（트와이스）《KNOCK KNOCK》舞蹈Dance】
https://youtu.be/fnl2RLm2wE8
快樂嬤做簡單的【阿嬤古早味番薯糕】
https://youtu.be/u83kWtCEAnA
快樂嬤挑戰【最新洗腦神曲PIKOTARO(ピコ太郎 PPAP)【 I LIKE OJ(Orange Juice)】
https://youtu.be/N1IIH5uAoQw
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☆ 關於快樂嬤☆
快樂嬤是 6YingWei 快樂姊的阿嬤(奶奶)。
有次 6YingWei 快樂姊在走路時，
突然靈機一動！
想到可以和快樂嬤(奶奶)一起拍影片。
原本想說：
「快樂嬤(奶奶)會想要和我拍影片嗎？」
「快樂嬤(奶奶)會願意在鏡頭露臉嗎？」
「快樂嬤(奶奶)會~~~嗎？」各種猜測。
最後，6YingWei 快樂姊決定：
「阿！直接問了就知道了。」
於是，6YingWei 快樂姊問：
「阿嬤(奶奶)你可以和我一起拍影片嗎？」
結果，快樂嬤(奶奶)的回答出乎我意料之外。
快樂嬤(奶奶)回答：
「好阿！那我要去換好看的衣服。」
哈哈哈，超可愛的！XD
於是，噹啷！
6YingWei 快樂姊與快樂嬤(奶奶)就這樣成團了！
接著，6YingWei 快樂姊陷入了一個難題。
這樣我的頻道主題要叫什麼呢？XD
想了很久、很久、很久.......
還是在想........
決定了！
先暫時叫【快樂 6 挑戰】。
快樂姊和快樂嬤，
會嘗試拍多種類型的影片，
例如：
挑戰爆紅遊戲、挑戰用便利商店材料做料理、挑戰新奇遊戲等等。
如果你喜歡快樂嬤(奶奶)，
別忘了在影片下方留言，
支持可愛的快樂嬤(奶奶)喔！
我們會努力和大家分享更多影片。=D
☆ 關於跳躍高手 ☆
對了！
都還沒向你解釋，
為什麼，在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像，自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生，加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著：
【我的人生充滿無限可能，你也是一樣。】
我和你，都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以，我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
☆ 聯絡 6YingWei ☆
・facebook ：@6yingwei
・Instagram：@6yingwei
・e-mail：6yingweitv@gmail.com
關鍵字：
阿嬤的創意料理，大黃瓜鑲豆腐、大黃瓜鑲豆腐、阿嬤大黃瓜鑲豆腐、阿嬤料理、阿嬤古早味、阿嬤手藝、阿嬤食譜、阿嬤美食、阿嬤飲食、古早味大黃瓜鑲豆腐、古早味料理、古早味阿嬤大黃瓜鑲豆腐、古早味大黃瓜鑲豆腐料理、大黃瓜鑲豆腐做法、大黃瓜鑲豆腐料理、大黃瓜鑲豆腐材料、大黃瓜鑲豆腐食譜、簡單、如何、作法、做法、食譜、簡單料理、如何料理、家常、家常料理、家常食譜、家常烹飪、家常美食、6YingWei、快樂姊、6Yo、快樂嬤、食堂、食譜、0失敗料理、0失敗率料理、0失敗古早味料理、如何做古早味料理、台灣美食、台灣古早味、台灣料理、台灣小吃、懷舊台灣料理、快樂嬤古早味、快樂嬤瓜仔蛋、快樂嬤蛋料理、古早味美食、台灣小吃、小吃、阿嬤小吃、古早味小吃、古早味食譜、創意料理
