農歷七月前需補運!【八字五行開運法】保平安
這個周日8/8就是農歷七月民俗月的開始,自己的運勢自己補,老師今天要幫你看看你的八字五行裡缺什麼?喜用什麼?要佩戴哪種開運飾品才能幫自己順利轉運?2021年的本命生肖『牛、羊、狗、龍、馬』,與【農歷出生月】在十二月、三月、五月、六月、九月的小夥伴們,或是感到上半年運勢不順者,更要提前做好準備,以保平安順利。
五行過旺?!八九不離十
如果你不確定自己五行需要補什麼,也可以簡單的從行為、外觀看五行八字過旺的部份為何。
1.木土過旺,體型相對較魁武、高壯、衝動。可適時補金消洩土木之力。
2.火過旺,頭髮乾燥、身體燥熱、易怒。可適時補土,消洩火之力。
3.金水過旺,白皙、柔弱、桃花多但不專情,可適時補木,消洩金水之力。
4.水過旺,水腫、虛胖、心性不定。可適時補木,消洩水之力。
🈶【八字補水】
藍色或貝殼圖案飾品
八字五行需要補水的人,最適合的顏色為「藍色」,最適宜的方位為「北方」,身上的飾品、配件、家居擺設則可以藍色、黑色、灰色,或貝殼、海洋、瀑布圖案為主軸。平時則可多游泳、泡澡,家中可擺放魚缸,都可幫助提升不足的氣運。
🈶【八字補火】
紅色或太陽圖案飾品
八字五行需要補火的人,最適合的顏色為「紅色」,最適宜的方位為「南方」,平時身上的飾品、配件、衣物、家中擺設可以紅色、紫色、或太陽圖案為主,平常也記得多去戶外曬太陽,少去陰暗、潮濕的地方,以免影響自身運氣。
🈶【八字補木】
綠色或木雕飾品
八字五行需要補木的人,最適合的顏色是「綠色」,最適合的方位為「東方」,因此配戴的飾品、家中的傢具也以綠色、木制為佳,衣物則可多穿棉麻材質。平時也建議多去公園、森林等樹木多的地方散步、運動,都可幫助加強自身運勢。
🈶【八字補金】
白色或金屬飾品
八字五行需要補金的人,最適合的顏色是「白色、金色」,最適合的方位為「西方」,因此身上配戴的飾品、家中配件最好以黃金、白銀、或金屬材質為主,顏色則以金色、白色、銀灰色等最佳。另外金在身體健康上象徵「肺」,八字缺金者容易有感冒、咳嗽、過敏等狀況,提請平時更要注意肺部與呼吸道保健。
🈶【八字補土】
黃色或天然水晶飾品
八字五行缺土的人,最適合的顏色為「黃色」,適合的方位為「中央之地」,平時身上的飾品、家中擺設可以黃色為主,材質則以水晶、陶瓷等最佳。閒暇之余也要多接觸大自然,爬山散步、接接地氣,都可以幫助化解自身缺土的不足。
大 象 灰 五行 在 Facebook 的最讚貼文
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🔹白|彩虹之光,善良、純潔、和平與反思
🔹灰|代表力量、沉穩安定。
🔹深藍|神的顏色,安心。智慧湧入
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大 象 灰 五行 在 Facebook 的最讚貼文
鼻敏感一直是我經常會遇到的個案,最近又開始頻繁了~~
經常也有人問我,有解嗎?
我曾說過『持續』很重要
不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
慢性疾病沒有『持續』是不可能好的
有人問我,煲湯能解嗎?
來找過我煲湯的緩解的人不少,說有沒有改善,沒有又怎麼會持續?
問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
但這絕不光是我一個人的功勞,還記得她是一個三年級的女生
她『持續』了兩年,一天都沒斷過
她在每一次湯快喝完時就致電給我,跟我說他喝湯的感受,我就在幫它調整
他的母親後來也加入行列,他督促自己跟媽媽,每天喝湯…
後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐
她與我分享,他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭,眼淚流不停,後來越來越好,他能集中上課,他感到開心,而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤,他覺得好喝的煲湯『持續非難事』,之後他故意停了一段時間喝,發覺沒再復發,但她已習慣喝煲湯這件事,於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房,她跟媽媽深體會,這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親,生活忙碌由我代勞,若你能成為你家裡的煲湯媽咪,那將是更棒的。
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接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧!
鼻敏感屬於一種過敏性反應,又稱過敏性鼻炎,患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等,人的身體由陰陽、五行主宰,即心、肝、脾、肺、腎,而「肺開竅於鼻」,鼻敏感與肺氣的強弱有關,肺氣有固攝津液,如水分、血液等的功能,身體氣足、氣強,津液可以在體內正常循環,相反受寒氣虛的話,發揮不到固攝作用,津液會流出體外;而肝有疏泄作用,肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。
鼻敏感分三類
肺氣虛型鼻敏感:
因肺衛之氣不足,一般出現氣短及聲線微弱,感覺氣若柔絲,身體較容易疲累、出汗及易患感冒。
脾氣虛型鼻敏感:
易有胃氣脹,且感覺飽脹,導致食慾不振,大便亦較稀散不成形。此外,舌頭較胖大,兩側會有像牙齒的印痕出現。
腎氣虛型鼻敏感:
易有腰酸膝軟、耳鳴,而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?
緩解有招喔~~
第1招:迎香穴位按摩法
將食指中指並攏,中指指尖貼鼻翼兩側,食指指間所在的位置便是迎香穴,在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩,能改善鼻敏感,鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞,都有緩解作用。
第2招:食用辛辣刺激食物
鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物,外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用,不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃,但和喝熱水的分別不大;紅棗糖分較高,惹痰,不適合糖尿病患者;薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用,但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少,故反而可能弄巧反拙。
用花椒沖水喝
花椒屬辛辣食物,有很多天然成分可以溶於水,因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘,可以令花椒裡面的天然成分提煉出來,便可飲用。
第3招:紓緩鼻敏感食物
鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油,減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素(Quercetin)的食物,當中具有很好的抗炎能力,同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後,富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象,並預防免疫功能衰退。
可用的食物,則要以養肺為主,如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。
第4招:戴口罩保暖鼻子
除了灰塵和花粉,寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀,應多留意天氣變化,遇上寒冷天氣必要時應戴口罩,除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。
第5招:用蒸氣蒸鼻
簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象,但大部分人的鼻敏感成因複雜,需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵,可能需要耳鼻喉專科醫生檢查,有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗,利用蒸汽舒緩三分鐘,可說是一湯兩用!
第6招:用生理鹽水沖洗鼻腔
相信大家看電視廣告都知道,洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水,也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水,甚至用蒸餾水(與體溫相當)加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽(每100ml水加入0.9克鹽),也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨,沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出,口則保持張開,鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。
第7招:在室內使用加濕器
鼻腔應保持濕度,這樣說好像很滑稽,長期流鼻水當然能保持濕度!但事實上,鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器,保持相對濕度在30%以上,同時記得開窗通風,補充新鮮空氣。
第8招:多做拉筋伸展運動、帶氧運動
對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動!而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好,自身經驗的教訓是,經常做帶氧運動,特別是游水的期間,鼻敏感的發作機率大大減少,原因是身體抵抗力增強了,呼吸道也因此而強壯起來。另外,建議秋冬天要多做拉筋運動,可以通經活絡,令肺臟更強健,平時休息時可做深呼吸動作。
關於煲甚麼湯? 喝甚麼涼茶可以緩解,下篇分曉喔!
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