🔹臺南原住民學生獎補助金年度資訊 #獎助金篇🔹
昨天分享 #補助篇,今天要講 #獎助金 囉~同樣的,針對符合資格的申請項目,可以開始準備相關文件,若學校尚未公告,也可以詢問校方承辦喔🥰
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#臺南市市立完全中學高中部原住民籍學生助學金
👉🏽對象|臺南市市立完全中學高中部原住民學生。
👉🏽辦理期程|每學期初(9/1-9/30、2月申請,約12月/6月由學校轉發給學生。
👉🏽獎助金額|每學期11,000元。
👉🏽應備文件|戶口名簿或3個月內戶籍謄本。
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#國民中小學清寒原住民學生助學金
👉🏽對象|國中小之清寒原住民學生(家戶年所得總額在40萬元以下者)。
👉🏽辦理期程|每學年初(9/1-9/30)申請。
👉🏽獎助金額|國小2,000 元,國中4,000 元。
👉🏽應備文件|全戶戶口名簿影本或戶籍謄本。
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#高級中等學校或其附設進修學校或進修部之原住民學生助學金
👉🏽對象|國立高中或國教署轄私立高中之原住民學生(含附設進修學校或進修部)。
👉🏽辦理期程|每學期註冊時向學校申請。
👉🏽獎助金額|國立高中每學期新臺幣11,000元; 國教署轄私立高中依當學年度學校學雜費收費基準補助之。
👉🏽應備文件|國教署查詢未果才需附全戶戶口名簿影本或3個月內全戶戶籍謄本。
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#高級中等以下學校原住民優秀學生獎學金
👉🏽對象|高中以下 #學業成績 達(高中)PR70以上、(國中)各領域乙等以上、(國小)各領域甲等以上,且任一科不得不及格;參加教育部或國教署全國性之競賽達個人(1-6名或佳作)、團體(1-3名)。
👉🏽辦理期程|學業獎學金每學期開學10日內提出申請;才藝獎學金於第2學期初(約2-3月)申請。
👉🏽獎助金額|學業獎學金,國小、國中、高中,2,000~5,000元;才藝獎學金,個人 3,000~10,000元、團體1,500~5,000元(每人)。
👉🏽應備文件|申請書、身分證明文件、及前一學期成績證明文件或近一年內獲奬證明文件影本,國小可不附獎懲紀錄。
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💡小提醒
⓵實際申請時間及資訊依臺南市政府教育局及承辦單位公告為主。
⓶若有任何疑問,請洽各校教務處註冊組,或打電話到Ingay辦公室(06-2825318)也可以喔!
#獎補助金 #臺南 #原住民
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,470的網紅蕭美琴立委辦公室,也在其Youtube影片中提到,口頭質詢─ ▶對外華語教學產業,值得大力推廣。目前看來成效是有限。是否有什麼機制,除在現有各大學裡設置華語中心外,可以讓民間多發揮創意及各式各樣的跨域結合?透過民間設置此一新興產業可以吸引更多外國人來台做長、短期的學習,結合深度旅遊、文化體驗及偏鄉的教育志工,甚至是打工度假,來強化國際青年交流。目前...
天分教育部 在 高虹安 Facebook 的精選貼文
中華隊讓世界看見台灣🇹🇼
競技運動更要科學深耕🔬
東京奧運的好表現,台灣選手不服輸,展現出堅毅的精神都感動了國人,特別在艱困疫情、經濟跟生活都受影響的當下,選手的好表現無疑給了人民一劑強心針!
在選手享受比賽、全民加油感動的過程落幕以後,我們是否更應該思考國家對於選手的培育是否有充足的支援?
除了發文加油以外,我們更需要付出心力灌溉運動競技長久發展的根基。競技運動的培養如同教育一樣,是十年樹木、百年樹人,競技幼苗是需要細心呵護才能有甜美的果實🍒
🔶國光獎金非常棒,重視基層培養會更棒!
虹安非常贊同發放國光獎金給予選手,這是他們應得的努力回報,但除了討論獎金的多寡外,是不是也要思考培訓的資源與環境是否能讓更多有天分的選手站上世界的舞台?
目前的現況是資源多半集中在成人階段後,但是基層的中小學培育資源還是相當有限,許多運動競技幼苗在要開始萌芽的階段,就遭遇了許多訓練上的困難。
選手需要的不只是錦上添花式的補助,而是更需要雪中送炭的支持!
過去我們看到許多選手艱辛訓練,在沒有奪牌的情況下,生活過得十分艱辛,更別說長期訓練競技造成的大小傷勢,榮耀是一時,但傷勢是一輩子的。
此外,過去也屢傳基層選手因經費不足、缺乏優良的訓練環境,導致無法出國比賽,多半都是透過民間善心人士的支持才能順利發展,像是這次柔道奪牌的楊勇緯選手就曾經面臨到這樣的情況,因此國家預算在規劃與分配資源時,更應該關注基層運動的發展。
♦️重視科學化訓練與運動醫學的趨勢
目前國際上競技運動發展都相當重視 #科學化訓練 與 #運動醫學 的專業,過去苦練才能成功的迷思逐漸被 #精準訓練 與#適時治療 的概念取代,但回顧台灣在預算編列與執行的部分,針對科學化訓練與運動醫學發展還是集中在亞奧運等大型賽事的培訓上,對於基層並沒有完全落實這兩個方向,主因是缺乏資源以及專業的師資培訓。
過去我們時有所聞有許多揠苗助長的案例,在教練專業性不足且缺乏訓練環境時,造成許多永久性的傷害,也斷送許多運動好手為國爭光的可能性。
🔹基層運動培訓計畫不明確,缺乏長遠計劃目標。
以目前運發基金的編列來看,培養運動人才與訓練環境改善計畫,編列了約33億元,但這些經費除了獎勵補助金之外,許多都是直接委託執行,我們 很難看到教育部在其中有 #長遠的政策規劃,例如我們都知道國家聲稱要培育運動科學人才,但是如果連符合國際水準的運動科學的實作環境以及運動科學師資都不足的情況之下,教育部如何培育人才?沒有足夠專業的人才,我們又如何能推廣到各個層級呢?
虹安期待未來相關的經費💰要紮實地用在師資培育,一般學校老師(包括體育老師)都有師培學程,掌管競技運動的單位也應該花時間建立專業運動科學訓練的教練師資培訓系統,讓未來的教練能夠具備國際體育界的先進水準,而不是困在傳統體育課程的框架中。
但虹安也深知選手真正需要的是系統性且重視根基的培訓環境,我們不希望優秀的選手只有他們,而是未來有更多跟他們一樣有天分的選手能站上世界的舞台,為台灣爭光🥇
因此,#深耕與落實運動訓練科學化、跟運動醫學專業化到各個競技層級,是虹安認為我們必須去努力的目標💪
➡感謝媒體報導:
🔸東奧獎牌數史上最佳 民眾黨:選手需系統性培訓非沾光
https://udn.com/news/amp/story/6656/5638998
🔹多數選手吃不到奪牌獎金 台灣民眾黨呼籲重視基層運動員培育
https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2043834
🔹東奧/民眾黨團籲:選手需要系統性科學培訓 而非錦上添花的沾光
https://cnews.com.tw/181210730a01/
天分教育部 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
「小時候胖長大一定胖嗎?」
--研究顯示:6歲前就發胖,脂肪細胞是瘦子2倍
很多人常常會覺得小孩子圓圓胖胖的最可愛,但其實小時候的圓胖是身體不健康的一種表現。因為小孩子階段的胖,會讓身體的「脂肪細胞」特別多,這些脂肪細胞都有可能會變大,所以小時候就胖的人,基本上一直到長大都還會是胖的,而且因為脂肪影響內分泌系統,特別容易出現皺紋、器官的負擔也會比較重,看起來顯得特別老。
一般來說,人體會在子宮內開始產生新的脂肪細胞,再來一直到6歲才會開始產生第二波新的脂肪細胞,到了20歲左右,脂肪細胞的數量基本上就固定了;但如果沒有控制飲食,讓自己過胖,在6歲之前可能就會開始長出脂肪細胞,也因為太早長,會以比別人2倍的速度增加脂肪細胞數量,所以最後擁有的脂肪細胞,也是瘦子的2倍[1]。
■兒童肥胖問題嚴重
中壢天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢提醒,國內有14.6%國小學童、16.9%國中生有肥胖問題,而「小時候胖,長大一定胖」,代謝性疾病還有可能找上門,建議青少年要養成健康飲食、多運動及充足睡眠的習慣,父母也要阻止孩童過度放縱,才能減少將來的慢性病問題。
徐光漢表示,肥胖孩童除少數是受基因影響,大多是因為攝取過多熱量及糖類食物造成,由於胰島素過度分泌,小朋友經常愈吃愈餓,惡性循環加上兒童自制力相對較低,肥胖問題就會隨之而來[2]。
■要「醣」,不要「糖」!
►「醣」,(carbohydrate,碳水化合物),指的是好的碳水化合物,除了提供熱量,還含有人體需要且有利健康的營養素。
►「糖」,(simple sugar,單醣),指的是吃起來有甜味的碳水化合物,例如砂糖及添加大量糖的飲料和甜點,只有熱量而幾乎不含其他營養素。
「醣」除了是身體運作主要能量來源,還提供多種重要營養素,而「糖」卻只有熱量,讓人老化、發胖,幾乎不含其他營養素,也因此吃對「醣」、吃好「醣」才能遠離肥胖不生病[3]。
■小時候太胖、長大會又胖又容易老!
2010年,《美國臨床營養學雜誌》曾刊登一篇研究,發現在兒童、青少年時期就肥胖的人,不只會影響兒少時期,還會影響成人時期的疾病風險;因為肥胖、過多的脂肪,會放出許多造成身體發炎反應的細胞因子,等於從小孩時期就一直讓身體處在發炎狀態,隨著年紀增長,會比別人更容易生病。
■最容易造成脂肪囤積的,其實是「加工糖」、「果糖」
所以最好減少讓孩子吃糖果、甜點(例如麵包、蛋糕、餅乾),同時也要減少使用醬料、喝濃湯,因為這些都是非常多加工糖的食物[1]。
►水果可取代精緻零食、不宜飲用果汁易過量
國健署的孩童一日飲食建議量中,水果類食物建議量:1至6歲兒童建議一日2份,國小兒童按照活動度不等,1至2年級建議一日2-3份、3至6年級則建議3-4份。營養師蘇妍臣表示,基本上在不影響正餐的情況下,水果量並未太多限制。水果可以取代精緻醣類、代替零食,但不能因此取代營養素的種類。孩童的胃容量有限,以咀嚼的方式吃較不容易過量。
但要特別注意的是,不要為了省事給孩子喝果汁,除了水果中的纖維會被果汁機打斷,也容易過量。她舉例,一顆柳丁約榨出90ml的汁,但若喝下一大杯,3、400ml就會超過2顆180ml的份量[4、5]。
■ 25%青少年每天喝超過500ml含糖飲料,恐增加腎病風險
根據2019國家衛生研究院針對「青少年含糖飲料攝取行為趨勢研究」指出,過去18年男女青少年每天分別喝咖啡及茶的攝取量大幅成長75%,其中25%青少年每天更是喝超過500ml含糖飲料。醫師指出,青少年依賴糖飲的習慣,不僅會導致肥胖及引發糖尿病,也恐埋下未來痛風、三高與引發慢性腎臟病危機[6]。
►參與此研究的「國家衛生研究院群體健康科學研究所」許志成副所長表示,研究顯示,每天飲用350毫升以下的青少年較偏好罐裝飲料,但每天飲超過750毫升含糖飲料者則較喜愛手搖飲料,顯示手搖飲料店的竄起可能改變青少年的飲食習慣。
►許志成醫師強調,研究也發現,每天喝500毫升以上全糖飲料的青少年,身體質量指數(BMI)高於25的機率是沒有喝含糖飲料者的4.9倍,且BMI愈高、含糖飲料攝取量對尿酸的影響愈明顯[7]。
►許志成醫師說「肥胖、尿酸,都是慢性腎臟病的危險因素」。
►台灣腎臟醫學會榮譽理事長盧國城醫師補充「當過多的糖分經過腎臟,將會造成腎臟的發炎,而當腎臟長期處在發炎的狀況,腎功能就可能會威脅到生命」。
►盧國城醫師表示,根據健保署統計,洗腎、糖尿病健保費支出高居冠軍及亞軍,洗腎人數更突破8萬3000人,再創歷年新高,全台每年光是花在洗腎的醫療費用就多達新台幣500多億元,其中有46.1%患者因糖尿病併發症必須洗腎,尤其台灣愈來愈多青少年將飲料當水喝,不論對體重、血壓、尿酸等衝擊都相當大,恐增加腎病風險[8]。
►盧國城醫師說,攝取過多糖分,就像是讓身體器官「超時工作」。現代人的胰臟分泌胰島素,除了一天三餐的量,又得額外增加分泌次數,像是運動完喝飲料解渴、課後下午茶、熬夜補習回家的甜品。他建議,除非特殊狀況像是正進行化療、營養不夠的患者需少量多餐外,正常人還是採一日三餐。盧國城也強調,「不管是蛋白質、碳水化合物,或是脂肪,三餐攝取的量就足夠了,不需要含糖飲料的額外補充」[6]。
■學童健康成長密碼85210
所謂「學童健康體位」,有一個促進密碼「85210」,「8」是每天睡足八小時,充足的睡眠不只讓學童學習成效佳,也有足夠的生長激素促進健康生長;「5」是每日五蔬果,攝取足量蔬果不僅提供學童成長所需的營養素,也養成學童注重均衡飲食及良好的生活習慣;「2」是每日觀看3C螢幕時間少於2小時,久坐只動眼球的行為會讓學童喪失「動」能;「1」是每1日運動至少30分鐘,養成動態的生活習慣,吃與動的平衡來促進健康成長;「0」是零糖飲足喝水,現代學童飲食中添加糖無所不在,過量添加糖的攝取導致肥胖也影響學童的生長,需注意養成學童足夠飲水量,避免過量添加糖攝取的飲食習慣[9]。
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
∎[1] (Heho健康)小時候太胖、長大又胖又容易老!研究顯示:6歲前就發胖,脂肪細胞是瘦子2倍:https://heho.com.tw/archives/86742
∎[2] (元氣網)「小時候胖長大一定胖」 醫教3招遠離肥胖慢性病:https://health.udn.com/health/story/6054/5365070
∎[3] (今周刊)「要「醣」,不要「糖」!」:https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201805170036/%E8%A6%81%E3%80%8C%E9%86%A3%E3%80%8D%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E8%A6%81%E3%80%8C%E7%B3%96%E3%80%8D%EF%BC%81
∎[4] (健康醫療網)「水果健康拼命吃? 營養師揭兒童攝取原則」:https://www.healthnews.com.tw/news/article/49567
∎[5] (衛生福利部-國民健康署)「均衡飲食、成長加分(學童期營養)-中高年級(3-6年級)學童營養」:https://health99.hpa.gov.tw/storage/pdf/materials/21991.pdf
∎[6] (親子天下)「研究:1/4青少年日飲中杯正常糖手搖飲,高尿酸機率高2倍以上」:https://www.parenting.com.tw/article/5080473
∎[7] (風傳媒)「每天喝一杯全糖手搖飲會怎樣?體重暴增、腎壞掉…這麼多健康殺手等著你」:https://www.storm.mg/lifestyle/1836579
∎[8] (中央社新聞粉絲團)「研究:25%青少年天天喝含糖飲 埋三高隱憂」:https://www.cna.com.tw/news/ahel/201910160321.aspx
∎[9] (教育部)「學童健康成長密碼85210」:https://www.edu.tw/News_Content.aspx?n=9E7AC85F1954DDA8&s=EE52C70FA60F2A1D
➤➤照片
∎(元氣網)「小時候胖長大一定胖」 醫教3招遠離肥胖慢性病:https://health.udn.com/health/story/6054/5365070
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #健康體位 #小時候胖 #兒童肥胖 #青少年含糖飲料攝取行為趨勢研究 #學童健康體位 #85210
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口頭質詢─
▶對外華語教學產業,值得大力推廣。目前看來成效是有限。是否有什麼機制,除在現有各大學裡設置華語中心外,可以讓民間多發揮創意及各式各樣的跨域結合?透過民間設置此一新興產業可以吸引更多外國人來台做長、短期的學習,結合深度旅遊、文化體驗及偏鄉的教育志工,甚至是打工度假,來強化國際青年交流。目前無論是中央與地方,對於設置相關機制的立案法規是非常不健全的,甚至在有些縣市甚至是沒有法規的,畢竟這樣的一個產業與傳統所認知的補教業是很不同的,需要多元的空間。高等教育體制內能夠接觸的範圍相較民間多元產業的彈性受到較大的約制。再者,在語言教學方面可以發揮它的產業效應,就像本席之前也跟部長分享過的經驗,我曾經在瓜地馬拉學習西班牙文,整個 town 都是去學語言的外國人,它對地方新工作機會的創造、深度旅遊、在地文化的深度體驗有非常重要的意義在,因此如何讓民間也可以參與這一塊,尤其是民間社會企業,我希望政府能有更多的鼓勵措施。
部長:如何開放法規讓更多縣市或地方、民間社團參與,會進一步研析。
▶針對體育資源分配的問題,教育部計畫裡規劃在北、中、南、東設置運動園區,本席認為東部更適合做整個體育人才的培訓基地。東部畢竟南北狹長、交通也不便,但像花師大、東華大學的美侖校區就有很完整的空間,我們不希望它淪為蚊子館,包括游泳池及相關的運動設施其實都可以加以活化,藉由這些設施建立起對東部體育有特殊需求的環境,希望以上這些也能納入。而國家級的部分,東部培育了很多跆拳道國手,就全民運動的角度而言,資源是可以共用的,建請教育部與東華大學做出好的規劃,畢竟地方政府資源有限,需要中央挹注才能夠健全目前臺灣各地運動設施在城鄉之間比較不均衡的問題。
▶有關基層體育的問題,很多偏鄉、部落的學校是國內體育人才培訓的搖籃,這些孩子從小就很有體育的天分,偏鄉學校的球隊更扮演了一個重要的功能,他不只是一個運動的焦點,對球員而言,很多的教練其實是亦師亦父亦友,在這些小孩的成長過程中,他們一起生活,對其品格教育、團體生活、生活紀律都有影響,甚至提供三餐,在很多偏鄉地區,尤其是對於隔代教養的孩子而言,這些群體生活扮演了特別的角色,這跟都會區的球團、球隊是不一樣的。因此,本席希望這部分獲得教育部及體育署更特別的關注,也許在這數百人中能夠進到最高體育殿堂的孩子沒有幾個,可是對於他們人格養成及生活學習的過程卻扮演了非常重要的角色。本席認為這是一個學校、家庭、社區三方面需要隨時去互補之處,也希望你們在資源上能給予更多的助益。而在這些球員在小孩階段經常參與各種比賽,也都會有一些球衣,因此,如果他屬於原住民族,我希望你們也能夠鼓勵他使用自己的族名,因為這涉及到尊嚴及自我認同,如果從小習慣於自己的族名代表了一種榮耀,社會也就都能接受且予以祝福與尊重。
何卓飛署長:東部部分是以臺東體中為主,那裡有滿大的一個基地,而且政府投注於當地的經費是三十多億,青少年的訓練、潛力選手培訓的部分會以東部訓練基地為主。本來預備在東華大學做一個足球場,就現有的游泳池、體育館規劃出一個類似國民運動中心。惟東華大學目前在其場地使用上對於作為一個體育發展基地的部分也有一些意願和想法,雙方還在聯繫。
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