他是天利哥，
上知天文下知地理，
處事文雅不疾不徐，
簡直環島楚留香！
我都在內心稱呼他為天才哥😎
Respect
#110全大運 #環島旅行 #聖火環島
天利哥 在 秦于婷 Daria Chin Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling，也在其Youtube影片中提到，#ChallengeTaiwan #鐵人三項 #三鐵車 在一次活動上臨時成軍的我們 能順利完成這次的鐵人三項接力挑戰嗎？ 一直觀望想參加鐵人三項的初心者 如果準備實在不夠充裕 也可以考慮從接力開始玩喔！ 與隊友們同心協力完賽的感覺超級棒！ 特別感謝 #你的教練梁哲睿 #自行車筆記 天利哥 202...
天利哥 在 哲睿 Jerry Facebook 的最佳解答
2020Challenge Taiwan
我的第二場51.5鐵人賽事
記得報名原因，單純是有點愛上這種
三個項目一次滿足的快感
但自從確定延賽之後就再也沒有認真訓練
反而是一腳踏入了自行車的世界
也還好因為這樣，讓我的腿力提升不少
不再自行車項目被無情刷這麼多卡了
這次CT賽事第一天
先跟夥伴們 #天利哥 #LINDA 參與了113的賽事接力
負責路跑項目的我明明說好要輕鬆玩賽
沒想到大家也是拼了命的在衝
接到晶片的那一刻起，我只好盡力去完成路跑賽段
最終以1:47分 均速約4:59完成超半馬路段
回到飯店開始無限的恢復行程
什麼能吃的補給品能放鬆的通通給我來一份
最後也去 ROCKTAPE Taiwan 補強了一番
✅CT賽事DAY2 51.5個人賽登場
游泳賽事一出發果然一陣混亂
穿上防寒衣還是S行前進
上岸後除了頭暈也手腳發軟
只能檢討自己訓練很不足
跑了850m到轉換區後努力掙脫防寒衣
吃了補給提著車衝往賽道前進
果然上車雙腿明顯感受到前天半馬的疲勞
前10km的賽段多在想辦法恢復踩踏節奏
只能想辦法不讓腳抽筋，並且盡量保持空力姿勢
以及在補給上想辦法迅速補充回來
下車後雙腿又是一陣不聽使喚
但還好這次抽筋的狀況並沒出現
在前2公里的路跑賽段
一直適應『啊腳麻掉怎麼跑』的情況
第3公里的折返點過後腳也逐漸適應
慢慢能將配速找回4:40的預計目標
也就這樣順順地跑回終點
第二次的51.5賽事還算滿意
訓練不足的情況下，各項成績沒有掉太多
反倒是轉換區太長讓時間有些許延長
最後完賽總成績是2:54:59
算是達到自己設定的3小時內的目標
但也更愛上在三項運動轉換的快感了
感謝這次所有工作人員的辛苦執行
讓我們在這艱難的時刻還有這麼美好的賽事
自行車筆記 Linda愛打卡打掐
Challenge-Taiwan #WEHAVEADEAl
美利達自行車 XERO Taiwan POC
Pentagon ASIA FSA Vision
Santini Cycling Wear Taiwan
愛迪達 台灣 跑步粉絲團
天利哥 在 好動夫妻MikeWei 2Tri. Facebook 的最佳解答
#好動約騎，墾丁賽道探索、照片出來囉！
感謝自行車筆記、天利哥到場拍照📷
可以用以下連結下載唷！
https://cycling.biji.co/index.php?q=album&act=photo_list&album_id=34878&cid=5527&type=album&subtitle=XTERRA%20墾丁門馬羅山%20~好動約騎~-XTERRA%20越野車賽到
#自行車筆記
#好動約騎
#XTERRA賽道約騎
#SYB昇陽自行車
天利哥 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最讚貼文
#ChallengeTaiwan #鐵人三項 #三鐵車
在一次活動上臨時成軍的我們
能順利完成這次的鐵人三項接力挑戰嗎？
一直觀望想參加鐵人三項的初心者
如果準備實在不夠充裕
也可以考慮從接力開始玩喔！
與隊友們同心協力完賽的感覺超級棒！
特別感謝 #你的教練梁哲睿 #自行車筆記 天利哥
2020 Challenge Taiwan有你們，超難忘！
單車 - SCOTT PLASMA 10
空力帽 - POC
＋＋＋
拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
＋＋＋
嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
到這裡追蹤更多Linda：
官方部落格：www.LindaLovesCycling.com
Facebook https://www.facebook.com/LindaLovesCycling/
Instagram https://www.instagram.com/lindalovescycling/
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天利哥 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最讚貼文
#鐵人三項接力 #113 #ChallengeTaiwan
想參加鐵人三項卻沒自信？
一次練習三項太困難？
你有聽過鐵人三項接力賽嗎？
找到好隊友，輕鬆玩賽又完賽！
2020 CT Team No-Name
Swimming-David
Cycling-Linda
Running-Jerry
大家台東見：）
拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
＋＋＋
嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
到這裡追蹤更多Linda：
官方部落格：www.LindaLovesCycling.com
Facebook https://www.facebook.com/LindaLovesCycling/
Instagram https://www.instagram.com/lindalovescycling/
Weibo http://tw.weibo.com/6545299991
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