關於 天堂大洞穴怎麼去 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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🔥天堂之門、海蝕一線天、海岸站牌、神秘洞穴、震撼大峽谷，超美超好拍＾＾

#網紅打卡熱點

舊金山是個不管去多少次依然有新鮮感的地方。

Kirby cove 是個Cp值超高的休閒區，想要爬山、烤肉、露營、拍照，都可以在這裡找到歸屬。

當我們靜靜的從樹林中穿過洞穴走到沙灘上，看到這座鞦韆與世界級地標相伴，得天獨厚的地理條件，馬上就能理解為什麼會成為網紅者的天堂。因為不管怎麼拍，都無法忽視它的存在。

大家週末愉快

#舊金山 #蓁蓁的旅行日記

「當你成為你自己，你就開始幫助這個世界了。」

今天上廣播宣傳書，我一看到主持人看我的眼神我就知道她讀完整本書，並且很有感覺。

「丁寧，謝謝妳寫這本書。」我笑著說，我知道。

這個我知道，因為以前的不知道，所以以為自己只能這樣活著了，毫無選擇。

但是當你知道你是有選擇的權利，你是值得過上自己要的生活，你就不會再忽視自己，你為自己爭取，為自己發聲，別人也就不敢忽略你了。

「如果你不知道怎麼愛自己，如何給別人他需要的愛？

一切都是因為愛，因為感覺到愛，再怎麼辛苦都不會覺得累，會願意改變自己慣有的模式、離開自己的舒適區，以求更靠近那個愛的感覺。
而愛，是來自你的心，是你內在最巨大的力量，足以改變全世界。是的，全世界都能因此改變，何況我們，何況我們的身體。
愛是所有問題的源頭與答案。

但前提是你要知道你有沒有愛自己。


（你與伴侶的關係就是你自己內在的投射。）

在所有愛的形式裡，愛情與親情最容易改變或影響一個人的生命，而愛情是最複雜且最強大的力量。其實每一種愛都會有自己內在狀態的投射，愛情是投射最強烈且直接或加倍的，所以在愛情裡面會帶起許多內在過去的陰影，然後主導、影響你對愛的感受、愛的判斷、愛的走向，也就是說，從你對愛的模式就可以對照出你對待自己的方式。

例如，從小沒被母親好好疼過、沒被父親寬厚的肩膀籠罩過的孩子，自然不會相信自己有資格被愛，自然對自己能得到想要的幸福、過著自己想要的日子沒有自信。

我一直有一個奇怪的信念：人生不可能事業愛情兩得意。

所以當我事業不順時，會突然跟對方提分手，希望愛情的失意可以帶給我事業的順利。
我看起來好像很愛自己，但其實一直變相地折磨自己，潛意識地認為我的人生沒資格得到輕鬆與幸福，於是不斷逼迫自己往前，不讓自己有喘息的機會。是的，我也用同一種模式對待身邊的人，所以我的愛情都很短暫，但我卻覺得是因為沒遇到好的、對的、愛我的對象，於是，我便更刻薄地對待自己與愛我的人！

我的感情時間都非常的短暫，很少有撐得過一年的，僅有一段三年多的感情，是我最長的一段關係，對方大我八歲，相當疼我，其實我們分手過很多次，復合的原因大都是我還是很需要他照顧我。最後一次真正分手的時候，我也不痛不癢，生活照常過、工作照常做，沒有任何的不舒服或干擾，當時我覺得自己好了不起喔，這麼看得開。

有一次工作完開車回家的時候，在馬路上停紅燈，突然心口一陣劇痛，一股很深的悲傷衝上心頭，我在車上大哭了起來，覺得自己好悲哀，對於一個跟我生活了三年多的人的離去，我竟然可以這樣子毫無感覺，我是怎麼了，為什麼會變成一個對感情這麼無感的人？

面對痛苦，一般人大概的選項有兩種，不是關閉，就是逃避，願意去面對的大概也都經歷了一些什麼才明瞭，這是唯一的方法。

那時候當然不知道，我自幼成長到那個時候，都用一層一層的盔甲來掩飾內心的軟弱，盔甲穿久了，你會以為自己就是這個樣子，的確保護我不受傷，但也把我包得密不透氣，所有應該流動出去的能量悶在身體裡，成為「無感」的人。

那是我第一次覺得自己在感情上有如此巨大的問題，畢竟我一直覺得自己是談戀愛高手，這也是我在當時最大的成就感。

自序裡提到那個把我踢出洞穴的人，我們分手，我幾乎傷到體無完膚。

他真是我生命中的貴人，我會如此痛苦到無法面對自己，是因為他是我此生交往過的人中，跟我一切喜好、興趣甚至質地最接近的人，我如此自視甚高，連他都無法與我成局，當時的我認為，這輩子只能單身了，這世界上沒有人可以「匹配」我。

分手時，他丟給我一句話如雷貫耳：「我再怎麼愛妳，妳都不會相信的，因為妳不愛自己。」
我醒了一半。


（吸引力法則，你只能吸引到跟你同等能量的人。）

他的的確確是我此生的貴人，無論在各方面，不過分手當時，我當然不這麼想。
我在最不好的時候跟他交往，他跟我在一起的時候也是他最低潮的時候，我們兩個人是彼此的浮木，其實我們都知道，但這也是我們那個時候能夠做的最好的選擇。

我們除了同行、同興趣、同樣的高傲與孤僻之外，他算是開啟我靈性的鑰匙，之前我真的不知道什麼叫做靈性，總覺得靈性這件事，都是一些怪怪的人在說的。

他介紹我看了很多靈性的書籍，我相當地意外自己竟然這麼喜歡，每一本靈性的書都讓我看很久很久，書籍裡面一些文字以及生命的道理，讓我超級有感覺，我好像一節火車，慢慢找到自己往前走的軌道。

因為他的關係，我認識了一些對我之後影響相當大的瑜伽姐妹們，安妮的課程就是他介紹的，我甚至因為他，去了內觀中心閉關十二天。那段時間因為突然大量接受心靈課程，我身邊的人與家人都相當不習慣，甚至可以說他們很不喜歡吧，因為如此，我們兩人的關係更深入，也更糾纏、孤立，我常覺得全世界就只剩下我們兩個人懂得彼此的語言，可想而知，後來跟他分手對我的震撼有多大。

我的世界垮掉了。

我不能吃、不能睡、不能思考、不能工作，我每天做得最好的一件事就是想盡辦法抓住自己不要衝去堵他。

失去他的痛苦，除了因為我覺得連跟他都不能善終還能跟誰相處之外，我也強烈懷疑自己是不是一無是處，連最擅長的戀愛都輸得這麼難看。
雖然我們分手了，但我還是想盡辦法地想要挽回他，所以我們的互動還是很頻繁，別人眼中看似我們倆復合了。我不知道他是因為對我帶著歉意，所以繼續跟我有如此的互動，或者他就是一個這麼特別的男生，但認識我的人都知道，當時我是用盡全力想要挽回他。

我們每年都會跟我的瑜伽姐妹們去一位導演家跨年，那個晚上我試圖跟他深談，很明確表明我想要復合，但他堅決的態度讓我幾近崩潰，我第一次在這麼多人的面前痛哭失聲。所有人都在庭院外面喝酒、聊天、看煙火，我在房子裡面一直哭、一直哭、一直哭，一個姐妹在旁邊陪伴我，她也跟著淚如雨下，不過她是笑著落淚，她說：「妳的憤怒好有力量喔，震得我胃好痛，如果這些能轉變成幫助別人的力量，妳一定可以幫助很多人。」


（能量就是能量，你有多大的負面能量，就有多大的正面力量。）

當我開始跟我那群瑜伽姐妹相處的時候，她們常常會說出一些讓我非常翻白眼的事情。
例如，我很習慣在大家一起吃飯的時候，詢問大家要不要吃這個？要不要吃那個？她們會跟我說：「妳就點妳想要吃的啊，幹嘛那麼在乎人家要不要吃！」

我當時都會覺得，她們真的很沒有禮貌耶，詢問別人的意見不是一個非常得體的事嗎？她們怎麼那麼自私啊。

我雖然心裡這麼想，但也常常因為顧及別人而沒有點到自己想吃的東西，付錢時付得很不爽，我那時也沒有發現，我在乎別人對我的評價勝過自己的需要。

她們也常常會說我就是個「假面超人」，我總是習慣性地維持一種制式化的笑容，再怎麼不爽都會堆起這樣的笑容，很社會化、很演藝圈，就是要討人喜歡的那一種，很不帶感情的。
她們常常跟我說，丁寧妳不要那麼愛做反應好不好，妳多花點時間感受自己，不要任何事都要說些什麼！

那時候我怎麼知道什麼叫做「感受自己」，我的腦子很忙，忙著準備接下對方說的話，來個聰明的回答，或想著說什麼話來證明我的聰明！我一直在關心外面的世界，哪能感受自己？

她們常常跟我說，我應該找安妮做個人諮商，她們跟安妮上課很長一段時間，幾乎每個人都跟安妮做過一段時間的諮商。不過，那時我覺得她們到底是在不爽什麼？她們一定嫉妒我長得漂亮、瑜伽又做得好，還交了一個那麼帥又比我小八歲的男朋友，她們就是在嫉妒我！

那一次的失戀太過痛苦， 雖然當時的我很窮，但整個人快瘋掉，行屍走肉無法正常生活，真的走投無路，諮商看起來是唯一一根救命繩，我只好借錢去做諮商。

感謝這根救命繩，把我拉上天堂。」——摘自「我不要完美只要完整—-成為自己的七堂課」

#丁寧新書「我不要完美 只要完整—-成為自己的七堂課」看完就知道如何愛自己。
#你不知道怎麼愛自己就不會知道如何愛別人
#粉絲專頁要按讚啦！
（大標）

大家好，我是威狼
今天帶大家來到南投仁愛鄉的『馬赫坡野溪溫泉』
過去對霧社事件非常著迷
從小說到電影都對故事內容非常熟悉
如今能夠來到馬赫坡部落探險
有身歷其境的歷史感
而這裡的馬海濮野溪溫泉更讓我為之激動
大家來到廬山泡溫泉時不要忘了
可以來一場野溪溫泉與部落歷史的人文之旅。
馬海濮溪;發源於3155M之能高山主峰屬濁水溪上游
於廬山溫泉匯入塔羅灣溪過去沿途遍佈溫泉露頭
為很棒的野溪溫泉溯溪泡湯賞景溪流
可惜後來皆被廬山溫泉業者以水泥設井封存抽取供商業營利之用
起溯點附近為賽德克族部落馬赫坡(Mahebo)社領域
有著名的抗日馬赫坡古戰場
可惜現今已成為高麗菜園
此溪沿途清澈溪水流淌於黝黑頁岩河床
遍佈奇岩巨石、峽谷瀑布、交織出一幅美麗山水畫

『馬赫坡野溪溫泉』怎麼去：
座標:24°01'08.7"N 121°11'22.1"E
大眾運輸：從南投霧社轉搭公車至廬山溫泉，既可步行抵達。
自行開車：Google地圖衛星導航輸入「馬海濮野溪溫泉」，即可步行抵達目
的地。

學長家『春陽民宿』
546南投縣仁愛鄉虎門巷61-1號•04 9280 2852
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拍攝工具⬇︎
相機：Iphone 11，GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機：Dji Mini
剪輯工具⬇︎
imovie
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Music:
1.Late to Rise (Feat. yobbzsmokedoutphonk) – Your Friend, Ghost (No
Copyright Music)
2.Somebody New (instrumental) – RYYZN (No Copyright Music)
3.Summer Vibes – Mike Leite (No Copyright Music)

新溪口吊橋全長303公尺，是角板山與溪口部落雙熱點連線吊橋，位在大漢溪谷上，站在橋上便可將溪谷美景及水庫一覽無遺，吊橋與溪谷約距離23公尺落差高，讓在上面的旅客感到刺激有趣，原本舊溪口吊橋已有40年歷史，後因年久老舊，故在原址上先建新溪口吊橋，目前是為全台最長的懸索橋。

基國派老教堂座落於桃園復興區大漢溪上游，建於1964年，當初希望能夠傳承基督精神，以鄰近的蝙蝠動石材為材料砌成馬賽克牆面，以「通往天堂的鑰匙」為概念，設計獨特的風格，整體看起來頗為古樸雅致，線條也相當細緻，更於2013年獲選內政部「臺灣宗教百景」之一，相當有歷史象徵呢！

位於三民村北部溪谷內的三民蝙蝠洞，是一處天然形成的巨大岩洞，洞口上方有泉水灑落，而有水濂洞之美稱。由於這裡的的洞穴渾然天成，又位在溪谷旁，是蝙蝠棲息的好場所，因此被稱為「蝙蝠洞」，現在還可以在洞內看到許多紅土，就是過去蝙蝠棲息留下的糞便所形成。這裡被人類發現之後，蝙蝠受到獵殺，也因為觀光客眾多，導致蝙蝠遷移且近絕跡，景點內已經看不到蝙蝠的影子了，只剩下他們曾經生活過的痕跡。

#桃園景點 #北橫景點 #北橫一日遊 #新溪口吊橋 #三民蝙蝠洞 #基國派老教堂

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新溪口吊橋
地址：桃園市復興區澤仁里中山路8號
開放時間：08:00-16:00，週二休園

--- 交通資訊 ---
※ Google Map
輸入 https://goo.gl/maps/7T57HmNsd9JZjcEz9 ，可導航至新溪口吊橋
輸入 https://goo.gl/maps/HPkfp7NpayFz5e39A ，可導航至基國派老教堂
輸入 https://goo.gl/maps/xzCusQPTUJ2t9LXy8 ，可導航至三民蝙蝠洞

--- Traffic Information ---
※ Driving ：
Use the Google Map link
https://goo.gl/maps/qXraQkCrCU8VPr5X6 to find Xikou Suspension Bridge
https://goo.gl/maps/YVTVLY5QdBwZPCtw6 to find Jiguopai Church
https://goo.gl/maps/Gdwr3LtCQYu4yFRg6 to find Sanmin Bat Cave

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玩水系列 https://bit.ly/2Xab4Px

歷史建築古蹟 https://bit.ly/2BGNzWR

博物館 https://bit.ly/3094SZS

台北景點 https://bit.ly/39BY0HN

基隆景點 https://bit.ly/2PaYsDa

宜蘭景點 https://bit.ly/3098Mly

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新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4

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新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx

新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN

新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B

新北市平溪區景點 https://bit.ly/3gejH2Z

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2. E-mail：driversjuju@gmail.com

九小時在利物浦到底怎麼玩？
這次用了「Hashtag大法」遊覽這座城市
#AlbertDock #Beatles #LiverpoolFC #Scouse
廢話不多話 去片！
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Hours: 24/7
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Cavern Club
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Website: https://www.cavernclub.com/

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Hours： 12pm - 10:30pm
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