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不做菜也沒關係！天天吃番茄對身體很好👍帶一盒回家可以表示您對她他的關心和愛護。
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天天吃番茄 在 梨梨亞ღ Riria ღ日本甜心女孩 Facebook 的最佳貼文
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「天天吃番茄」的推薦目錄：
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天天吃番茄 在 灶神在家 Facebook 的精選貼文
郭阿嬤家的菜都自己種
她說食材好，料理就好吃
天然的尚水啦
#阿嬤就是天天吃番茄才會這麼水
#番茄炒蛋
#蛋料理
天天吃番茄 在 灶神在家 Facebook 的最佳貼文
郭阿嬤家的菜都自己種
她說食材好，料理就好吃
天然的尚水啦
#阿嬤就是天天吃番茄才會這麼水
#番茄炒蛋
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天天吃番茄 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
足本訪問： https://bit.ly/3f4FJnm
歐洲人認為天天吃番茄，不用找醫生，因為番茄含有茄紅素，但原來番茄並非含有最多茄紅素。營養師Cheryl Kao指出，最多茄紅素的是番茄醬，平均每100克含有12.4毫克茄紅素。番茄醬經過加熱及壓碎程序，可以將番茄內細胞壁的茄紅素釋放出來。茄紅素是脂溶性營養素，所以建議在使用番茄醬的時候，可以加入油分烹煮，有助提升茄紅素的吸收。
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天天吃番茄 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
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