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身為一個煮婦，疫情期間不敢出門覓食，只能靠自己的手藝活著了，外加上我家冰箱極小（就是飯店那種小冰箱），根本無法冰太多生鮮，即食真空雞胸肉真的是我的福音，不僅食用方便也能保存比較久（我今天才丟了一塊壞掉的雞腿肉，市場買的沒有強力冷凍真的放不了太多天，悲傷）
尤其現在健身房關閉，只能在家運動，運動完要補充蛋白質，打開就能即食真的很方便，有時候為了營養均衡我會做成沙拉，搭配青菜跟雞胸，纖維跟蛋白質都有了，在疫情期間營養均衡還是很重要的。
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#阿榮嚴選 #雞胸肉
【《暖男爸爸》第三集的劇本強弱 】
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《暖男爸爸》來到第三集（28/10播出），漸入佳境。記得身兼監製、導演、編劇三職於一身的戚家基（Peter）如此形容這套劇和林世榮（鄭中基飾）這個角色：「由一個修成正果嘅暖男爸爸，去睇城市入面，一班仲身處喺感情地獄嘅各種癡男怨女。」
正因為這種設定，加上礙於製作經費有限，《暖》的頭三集經常出現大量「二人／多人對話」，有阿榮跟羅芷明（張可頤飾），有羅芷明跟前夫Roger（邵仲衡飾）或者「投胎界KOL」雷公子（駱振偉飾），有阿榮跟阿Ling（文凱玲飾），有阿E（章尾而飾）跟阿Chok（曾贊學飾），也有芷明跟一班保險公司的下屬：Bianca（陳俞希飾）、Jesse（陳子豐飾）、Queenie（王頌茵飾）和Rose（蔡寶欣飾）收工後外出消遣時，大談自己如何睇男人 ── 「你見佢行出嚟成個玄彬咁，但係佢去廁所一樣可以四圍滴滴滴，然後又唔洗手！」、「男人痾尿唔射出界，唔等於佢對住其他女人唔會出軌囉！」
換言之，如果劇本寫得不好，你一言我一語，很容易會失去張力，變得沉悶，觀眾會隨即轉台，幸而《暖》的編劇團隊對於掌握角色對話節奏有頗高要求，對白是有必要存在，從而反映角色性格和經歷，所以像之前《熟女強人》那樣，一段三分鐘樓梯戲（朱鑑然孭曾樂彤上樓）都可以睇到人「出戲」的情況（更不要說內裏出現大量為講而講的對白），《暖》劇至今沒有犯上同樣錯誤。然而這不代表《暖》劇沒有弱點：就是演員怎樣演繹。
相信有很多人都會覺得，跟張可頤和鄭中基相比，在《暖》劇出現的ViuTV藝人，他們的演技是明顯是有很大的進步空間，我不否認有這個問題，因為他們很多成為全職藝人之前，沒有經過一定年期的演技培訓，加上ViuTV開自家劇也不過是幾年的事，開的劇集數目亦有限，突然要這班人「演好」角色，除非他們是天才，否則相當有難度（好如佘詩曼，也要十年時間磨練），但至少他們部份人，譬如強尼、陳俞希等等，是有在外面參加演技課，希望在拍攝的時候，自身的表演盡可能不會跟對手和整體要求相差太遠，但第三集羅芷明與同事收工後飲酒的一場戲，就凸顯了對手之間的「階級」問題。
張可頤貴為無綫視后兼實力派，入行20多年，難免會有相當高的要求，不難理解，她散發出來的氣場，反過來會成為一種距離感，尤其是一班演技幼嫩，又沒有跟她合作過的ViuTV藝人，換轉是我，面對張可頤也會緊張。所以這一場戲，當羅芷明拿起酒杯侃侃而談之際，除了陳俞希和陳子豐尚算合格，會見到王頌茵與蔡寶欣表達情緒時的生硬和造作，直接影響整場戲的觀感。換轉張可頤和鄭中基做對手戲，或者ViuTV的藝人圍內有一場戲，就會變得非常自然，我不認為是誰人的錯，但拍劇，從來不是一個人的事。
這樣亦解釋得到，為何第三集有三場戲好看：鄭中基與張可頤初相識一幕；鄭中基懷念亡妻余香凝（飾余超瓊）一幕，以及最後一節於便利店裏的「二人對話」。便利店這場戲，講述阿Chok氣沖沖的來到阿E打工的地方向她質問，結果被阿E「省到一面屁」，之後同事阿V（Suzuki ─ 李建邦飾）哭訴自己失掉借給阿E的二百元而感懷身世，然後阿E說出自己為何會離家出走跟阿Chok一起住，短短數分鐘，對白舖排流暢，句句有骨句句醒神，而且三人演得很好，既掌握到鬧交和對話的應有節奏，更重要是成功營造喜感，其中阿E諷刺阿Chok話遲一點會歸還兩萬元：「遲啲我送番層樓畀你啦！」，以及阿V說的兩句「咁即係嗰兩嚿水我都攞唔番呀？」、「仲要借多300蚊？！」實在惹笑，我忍不住笑了出來，這是Suzuki參加《脫毒工程》（2016）後成為藝人以來，第一次讓我感受到他的魅力，他的潛力不少，跟章尾而和曾贊學一樣，值得讓人看見，值得擁有更多演出機會。
【 延伸閱讀 】
＊張可頤參演《暖男爸爸》：https://bit.ly/2VH6uYN
＊金像獎最佳新人獎得主Crisel Consunji再拍劇：https://bit.ly/3lZ4JkD
＊劉江驚喜現身《暖男爸爸》：https://bit.ly/2SDoAbz
＊劉江爆粗鬧鄭中基？：https://bit.ly/3mpewQs
＊「小暴龍」JuJu可愛到爆：https://bit.ly/327ZXsH
（04112020）
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平常我們阿榮常被你各位說他呆呆的
你們還以為阿榮是真呆阿
其實都是演的
為什麼我會知道呢?
因為我們這一次直接實測
讓阿榮試用這台通過SGS檢測
擁有99.9%滅菌率世界紀錄的PettoFund飲水機
阿榮的貓生雖然第一次看到這種高科技產品
但是阿榮的天才腦袋
卻可以馬上理解這款純淨好水的使用方法
這才是阿榮的真面目
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(00:00:12)原味香煎蘿蔔糕 斗六早餐首選
雲林斗六一家菜頭粿的攤子，原料很簡單，就只有水、米漿和土蘿蔔，就連米都是自家種的。老闆夫婦每天半夜磨米、炊蒸，忙到天亮才擺攤，現做現賣。煎得金黃微焦，香氣濃郁的菜頭粿，就成了在地人的營養早餐。而這一口樸實的原味，背後所付出的努力，也是斗六市讓人難忘的日出風景。
【香煎蘿蔔糕】
阿牛手工菜頭粿
地址：雲林縣斗六市永樂街大樹下
電話：0926-993119、0936-246302
(00:07:27)柴燒蘿蔔糕 三合院的阿嬤古早味
一個大藥廠的品管，從小是阿嬤帶大的，他常常告訴老婆，自已有多麼會做阿嬤的蘿蔔糕。有一次，太太就問他，你既然這麼會，就做來吃吃看吧，結果這個柴燒炊蒸的傳統菜頭粿，還真的有阿嬤的味道，後來在太太的鼓勵之下，藥廠品管轉行做蘿蔔糕，在三合院的大灶前，用古早味，懷念他深深思念的阿嬤
店家資訊：
十四甲菜頭粿
門市：台中市南屯區大墩路864號
產地：嘉義縣民雄鄉秀林村林子尾62號
電話：04-23200814
(00:13:50)市場手工蘿蔔糕 不為價格降低標準
擇善固執，這是蘿蔔糕店的老闆，堅持的理念。他的蘿蔔糕，因為原料用量，是一般店家的十倍以上，所以價格比較貴，剛開始，顧客也不太能接受，但是他不願意降低自己的標準，靠著慢慢累積口碑，終於成為市場的人氣王。
店家資訊:
連發號手工麻糬
106台北市大安區通化街57巷10-2號
電話：0917-659-578
(00:23:38)台東手工蘿蔔糕 濃濃親情古早味
人生遇到難關，勇敢面對不逃避，這是台東這對做蘿蔔糕的老闆夫婦，他們的人生態度。兒子因為早產，留下腦性麻痺的後遺症，但是夫妻兩不難過，他們相信是因為自己有足夠的愛，老天才會把需要關愛的孩子送到他們家 。既然照顧兒子無法外出工作，夫妻倆就在家裡做蘿蔔糕，一起扛起甜蜜的負荷。
店家資訊:
阿榮蘿蔔糕
地址：台東市四維路一段522號
電話：089-318589、0911-369819
(00:23:38)清水街角燒炸粿 飄香一甲子在地早餐
我們之前看過很多深夜賣飯糰，蛋餅這些通常早餐才會出現的小吃，因為逆向操作，賣出好成績，台中清水這一攤炸肉粿，老闆同樣選擇和同業不同的時段開賣，結果生意太好了，反倒成了清水人的特有早餐
店家資訊：
店家：清水燒炸粿
地址：台中市清水區光華路206號
電話：0923-552-556
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店家資訊:
阿榮蘿蔔糕
地址：台東市四維路一段522號
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阿榮蘿蔔糕
地址：台東市四維路一段522號
電話：089-318589、0911-369819
東門鴨肉麵
電話：0929-858-578
地址：嘉義市東區民國路149號
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天才阿榮 在 Re: [情報] 皮克斯《青春養成記》將直接上架迪士尼+ - 看板movie 的推薦與評價
迪士尼這兩年的作風真的讓製作組很心寒吧
看看天兵阿榮 不說都不知道這部片上映了
廣告有夠少 雖然上映一陣子才上串流
但是連上串流都沒在跟你打廣告的
個人認為天兵阿榮才是2021最棒的動畫唱片
魔法滿屋根本不知道三小 只有歌好聽
結果魔法滿屋到處都看得到廣告
更不用說漫威的電影了 廣告打到翻過去
如果巴斯光年還被這樣惡搞的話
如果你是他們的工作室 真的待的下去嗎
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※ 編輯: l85908524 (1.161.111.3 臺灣), 01/11/2022 07:45:48
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