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11月7日【#24節氣 · 立冬】
#立冬補冬補嘴空
#天氣舒服人輕鬆
#冬季第一個節氣
踏入冬季的第一個節氣。最近天氣十分舒服，有23~27度左右，早晚比較涼爽，記得帶返件簿外套丫!
老人家話「立冬補冬，補嘴空」，立冬開始要注意補腎防寒，不過進補時，要因應香港華南天氣，不要一下子進食太溫燥的食物，應以補而不燥為宜，建議食物包括芡實、淮山、黑豆、黑芝麻等。
而隨著溫度一步步下降，身體陽氣也會逐漸向內潛藏，所以身體會比較疲累，精神也會不足，記得要比夏天時再睡多一點，儘量12點前就要休息，咁就可以順應自然，好好養生。
#EC煲湯
【鮮淮山芡實黑豆素湯】2人份
功效：清補，補脾腎，安神
材料：鮮淮山1條，芡實15g，黑豆15g，蓮子15g，乾冬菇4朵，陳皮1個，蜜棗3粒
做法：
鮮淮山去皮切塊，乾冬菇浸軟備用，陳皮浸軟刮去內囊，其他材料沖洗乾淨放進煲內，加10碗水，煲1.5小時即可
#養生前搵中醫師把把脈先知岩唔岩你丫
#中醫理論 #養生 #保健 #美容
Hi 我是 Yuan，這集是我靜電人對抗冬季穿衣的辛酸血淚史，歸納出一系列抗靜電的穿衣模式與小撇步，相信不少人跟我一樣有靜電困擾，分享給你們！
（歡迎訂閱，留言，按讚，分享～）
https://www.youtube.com/channel/UCxdqHJk0AQyiLX0I6yd7P2Q?sub_confirmation=1
/影片時間軸/
-Know 靜電小知識，知己知彼，百戰百勝 ‣‣00:08:20
-Do 降低靜電發生，這麼做 ‣‣00:42:12
-Wear 速成！靜電人的一週穿搭 ‣‣01:57:26
這種天氣該特別注意穿衣服的方式？
溼度高的天氣可以隨意穿？
不管是 H 身形 or 梨形人都適合的穿衣方式？
臉圓脖子短的穿衣方式？
超級靜電人這麼做，有效抵抗靜電？
-Summary 抗靜電懶人包!! ‣‣08:31:21
☆限時一週免費諮詢你的穿衣困擾☆
你提出的任何穿衣困擾，將會在24hrs內輕鬆得到解決
私訊Yuan►https://www.facebook.com/messages/t/100063616575166
\衣服資訊/
幾乎都下架了，不過還是可以在官網找到類似的
𓆠Look 1𓆠
Top_ Hong Clothes
https://www.hong-clothing.com/
Skirt_ 때때롯살롱(치마저고리)
https://hanbok-style.com/
Shoes_ ear__official
www.earstudio.co
𓆠Look 2𓆠
Top_ tennyshop_
https://www.tennyshop.co/
Pants_ Mouggan
https://www.mouggan.com/zh-tw/
Shoes_ VEJA
https://www.veja-store.com/
𓆠Look 3𓆠
Top_ Uniqlo U 2020SS
https://www.uniqlo.com/tw/
Inner_ MUJI
https://www.muji.com/tw/
Bottom_ MUJI LABO
https://www.books.com.tw/products/N001142552
𓆠Look 4𓆠
Top_ Hong Clothes
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Inner_ Uniqlo
https://www.uniqlo.com/tw/
Pants_ Mouggan
https://www.mouggan.com/zh-tw/
Shoes_ Hong Clothes
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𓆠Look 5𓆠
Top_ tennyshop_
https://www.tennyshop.co/
Skirt_ 때때롯살롱(치마저고리)
https://hanbok-style.com/
Shoes_ VEJA
https://www.veja-store.com/
𓆠Look 6𓆠
Top_ Hong Clothes
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Bottom_ MUJI LABO
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Shoes_ Hong Clothes
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Inner_ Uniqlo U 2020SS
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Bottom_ MUJI LABO
https://www.books.com.tw/products/N001142552
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解決衣櫥爆炸新思維 ig_ yuanslook https://www.instagram.com/yuanslook/
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上週 小小Petit 在松菸有連續三天的活動，所以我們就直接順勢也在台北住了三天兩夜，心情真的是無與倫比的輕鬆，大概是今年來最放鬆的三天，即使白天要上班(咦，我根本都在跟別人聊天)，即使天氣又濕又冷，但是那種輕鬆愉悅的心情真的很棒。
下班後買晚餐回房間，坐在陽台吃飯、飲酒，看101真的超舒服，可惜跨年房價太貴，不然在房內看煙火真的會很嗨！
我們住的是 誠品行旅 eslite hotel ，跟 Zaria Chiou 的團買的很划算，買一送一。
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上次有講到沒人相信我會騎車這件事，
我已經去完 Yamaha新車發表會啦！
身為一個臺南人，
大學四年又騎125cc的小個子女孩，
Vinoora這台真的很令人心動耶～
畢竟我最在乎的首要條件就是「外型」啊～～哈哈哈哈哈哈
你們就儘管說我膚淺吧～我才不在乎XDD
不得不說，
Vinoora結合復古x現代的圓潤外型真的是第一眼就馬上吸引我的注意！
再接著看看其他功能，
低車身74.5公分的高度設計更是大加分，
每次騎車等紅燈都要無限踮腳尖，
那小腿痠痛的痛苦真的只有小個子懂，
所以Vinoora腳可以踏地認真感動！！
4個顏色分為 消光/亮面 兩種，
也兼顧了喜歡復古懷舊風和現代時尚風的兩種不同族群，
然後車箱也挺能裝的，再加五分～（舉牌）
而且同系列還有Vinoora M 男生也很搭啊！
那個質感真的是沒話說 XD 感覺帶妹出去會很中 🤔️
趁著接下來天氣不熱了，
騎車ㄎㄠ風超舒服的啦～
不知道大家看完最喜歡哪色呢?
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#Yamaha #Vinoora #VinooraM #我耀你
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►上衣｜mini matters
►短裙｜mini matters
►厚底鞋｜R&E
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▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
