【身體食物地圖】吃出健康好體質,從頭到腳顧得好!
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同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅BEMMa,也在其Youtube影片中提到,暑假已經過一陣子了,今年不方便出門,大家在家裡都做些什麼呢?剛好粉圓們也想看Emily做甜點,那我們就要來個母女甜點對決。看看大家會喜歡哪一款呢?我們今天的指定材料就是CP值很高的光泉頂級鮮奶優酪家庭號增量版。 媽媽做的是芒果優酪奶酪,做法很簡單,很適合媽媽們,輕鬆的就可以做出孩子們非常喜歡的甜點...
天然多一點 在 天堂鳥 (jocelyn) Facebook 的最讚貼文
一覺醒來,我喜歡鏡中的自己
今天想和大家聊聊我正在使用的日本小信差果醬面膜。
因為我本身很懶,如果面膜可以擦一擦不用洗掉對於我真的太方便啦~~~
因為小信差是少有的無介質面膜,不需要面膜紙或布做為中介,只有敷一陣子然後按摩吸收就好,然而它的效果超乎我預期!看到我臉上的光澤了嗎?
自從使用小信差之後,我每天都對自己肌膚的水嫩飽滿,肌膚亮度也很滿意
小信面膜真的就是果醬感,帶著淡淡清香。製造時要先將花果及中藥草萃取液小分子化,也就是先做成精華液,再運用科技形成水膜,所以它能均勻貼合加壓皮膚,讓養分滲透肌膚。而且配方天然,可以天天使用。
使用我的折扣碼 jocelyn (對,就是我的名字)在官網購買產品,結帳再折250元。這是小信差在市面上最優惠的折扣,我很高興能讓愛護Jocelyn的朋友獨享
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三種小信差,都令人滿意:
* 熟齡首選 🥑Oh Wow 小信差驚艷全效果醬面膜,提亮、緊致、飽滿,最減齡!
* 男女都愛 🍊Go Shine 小信差亮閃果醬面膜,潤澤明亮一次到位!
* 正妹必備 🍒Doink Doink 小信差咚彈果醬面膜,彈力光采最上鏡!
這波疫情,讓我比過去有更多反璞歸真的思考,也許是吸引力法則吧,這時我遇到了有效又環保的小信差果醬面膜
少一點包裝,少一點垃圾,多一點天然,多一點光彩。
#小信差果醬面膜
#精華液面膜
天然多一點 在 BEMMa Youtube 的最佳貼文
暑假已經過一陣子了,今年不方便出門,大家在家裡都做些什麼呢?剛好粉圓們也想看Emily做甜點,那我們就要來個母女甜點對決。看看大家會喜歡哪一款呢?我們今天的指定材料就是CP值很高的光泉頂級鮮奶優酪家庭號增量版。
媽媽做的是芒果優酪奶酪,做法很簡單,很適合媽媽們,輕鬆的就可以做出孩子們非常喜歡的甜點。
Emily做的是免烤箱的優酪起司蛋糕,雖然步驟多一點,但是做出來會有大大的成就感。
今天的食材的比例,都是用光泉優酪大好瓶來做搭配的,詳細的份量下方⬇️有😊
01:23 芒果優酪奶酪:
鮮奶300公克、細砂糖70公克、光泉頂級鮮奶優酪420公克、吉利丁3片 / 7.5公克
裝飾:芒果約1顆半、銀球珍珠
04:35 免烤箱優酪起司蛋糕:
奶油乳酪200公克、細砂糖60公克、檸檬汁2湯匙、光泉頂級鮮奶優酪200公克、鮮奶油100公克、吉利丁3片 / 7.5公克
裝飾:鮮奶油、檸檬片、薄荷葉
10:09 塔塔醬:
水煮蛋2顆、洋蔥50公克、酸黃瓜10公克、光泉頂級鮮奶優酪3湯匙、美乃滋2湯匙、鹽1/4茶匙、黃芥末1/2茶匙、黑胡椒適量、羅勒葉適量
購買通路:全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路都買得到
#光泉頂級鮮奶優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
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天然多一點 在 Ruru.☻ Youtube 的最佳解答
無添加動物鮮奶油,vegan也可以吃
超簡單的豆腐生巧克力
食譜如下:
1. 絹豆腐 / 嫩豆腐:180g
2. 苦甜巧克力:100g
3. 牛奶 / 豆漿 / 植物奶:20g
4. 可可粉:適量
point
1. 豆腐一定要濾乾水分!不然水分出來沒辦法成型喔!
2. 豆腐和巧克力的比例要抓好,我喜歡入口即化的口感所以豆腐比例多一點,但是如果豆腐加太多的話會無法定型喔!
3. 我很常使用90%巧克力製作,所以我會加少許的天然代糖增添風味,這個食譜我加了20g喔!巧克力跟豆腐混合後可以先嚐看看味道再決定!另一個健康的選擇可以加一小匙蜂蜜喔!
另外這個食譜認真切可以切成30塊巧克力,一塊熱量25卡左右
還是要小心不要吃太多,一樣會變胖喔!哈哈
#減醣 #巧克力 #甜點 #簡單 #vegan
天然多一點 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的最佳貼文
文字食譜:https://bit.ly/2U76ToS
#酸種棄種 #酸種棄種食譜 #鬆餅 #英式鬆餅 #早餐 #英式瑪芬
棄種是甚麼?
棄種(discard)是在做酸種麵包時的副產品,由於用到天然酵母,而製作之前需要恢復天然酵母(starter)的發酵能力,所以會抽起一部份天然酵母,然後加入麵粉和水令其活躍度提升,而部份抽起的天然酵母並不會再參與之後的麵包製作過程,所以稱為棄種。
棄種成份就是麵粉和水,加上不太活躍的酵母菌。製作麵包的人會想辦法利用棄種製成不同的蛋糕,餅乾,班戟和煎餅等,不會白白浪費棄種。
加了棄種的烘培產品由於有酵母的成份,所以味道更加豐富,質感更鬆軟。
如果沒有做酸種麵包的朋友可以跟據食譜加多一點麵粉和水,便可做出相同的瑪芬,在食譜中已經計算好需要的份量。
這個食譜連打蛋器也不用,如沒有瑪芬模具也可用一次性的錫紙杯子來代替,使用的工具非常簡單。
如果有興趣大家也來做這個簡易沒有壓力的小蛋糕吧。
份量/
四個份
材料/
雞蛋一隻
白砂糖50克
菜油/融化牛油50毫升
忌廉(鮮奶油)40克
低筋麵粉90克
泡打粉一茶匙
鹽1/4茶匙
肉桂粉一茶匙
酸種棄種80克
(註: 如不用酸種棄種,可將低筋麵粉份量改為130克,忌廉(鮮奶油)改為80克,即各比原本多40克)
香蕉(小)兩隻
巧克力鈕扣或磚70% 75克
工具/
直徑七厘米的瑪芬焗盤一個
瑪芬專用焗紙
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SOCIAL MEDIA
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MY GEAR
影片拍攝 Filming:
Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie
相片拍攝 Photography:
Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro
MUSIC
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