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最近重回 #StayHome 居家防疫，若你覺得自己天生是「肥底」、下半身先天粗壯，那必定要認識韓國健身網紅朴自美。天生下半身肥胖的朴自美在產後自創出「居家鍛鍊」計畫，成功在5個月內從鬆弛肚腩、小象腿，練成川字腹肌和纖腿，其居家訓練YouTube影片已破100萬點擊率！
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因為是南台灣小姑娘，林可彤從小愛吃各種重口味美食，連當模特兒的時候還是最愛吃炸物，而且完全沒有運動習慣，不但豆豆狂冒、下半身也很肥胖，直到她真正開始接觸運動、有良好運動習慣之後，發現其實運動一點都不難，只要簡單幾個動作每天固定練習，就可以有好身材!享勇有平坦小腹嗎？快看這裡！超簡單瘦小腹3招。
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這年頭想當個漂亮女生真得很可憐，腿不只要細、還要健美，臀部也要尖挺漂亮，曾經有下半身肥胖困擾的林可彤，成功變身成健健美美女後，決定傳授給VOGUE讀者超簡單瘦大腿+翹臀3招，夏天來了妳還不快點學！
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這位韓國小姐姐朴智恩有著天生下半身肥胖的問題，而且據她說這是遺傳、從小就這樣，但靠後天飲食管理、運動逆襲成現在的翹臀長腿，一起看看她的瘦身法吧！ ... <看更多>
蘋果型身材是胖在腰腹部，是罹患心血管疾病的高風險；而水梨重點1：下半身肥胖絕對可以改善. 小姐姐說像她這樣天生下半身比較胖的人，通常都是因為 ... ... <看更多>
天生下半身肥胖 在 [問題] 下半身肥胖,只能靠運動來雕塑而無法瘦嗎? 的推薦與評價
我是個下半身很胖的人
一直很想瘦腿,但腿真的很難瘦
每次一瘦都先瘦,上下身的比例顯的更怪
我也沒希望下半身,腿有多細,只希望全身比例看起來均勻一點
但看了置底文標題名為
""[建議] 為什麼我的小腿這麼大!?""
我才知道腿的粗細大小,形狀是天生的
看到這篇文章真是晴天霹靂
根本把我打入了十八成地獄
請問下半身胖的人,難道真的就沒藥救了嗎?
腿細的人真的就是天生,不用靠多大的努力
腿就是比較細嗎?
下半身胖的人真的最多
只能靠運動來讓腿形好看一點嗎?
但我想再怎麼運動腿也無法細吧
最多讓腿形好看一點,但還是一樣很粗
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.36.225
我是下半身都胖,腹部,大腿,小腿都胖
※ 編輯: lucef 來自: 210.241.36.225 (04/12 11:27)
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