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《靜靜回歸的AIA嘉年華「走」機動遊戲》

週末打算去 #摩天輪 湊下熱鬧✨
都預咗會多人排㗎啦
上次去摩天輪已經係一年之前
嗰時好似發現新大陸咁覺得$20摩天輪好平
其實真係平嘅
不過今年發覺佢轉嘅轉數少咗，轉得兩個圈😶
感覺排長龍玩就有少少唔抵啦😧

隔離旋轉木馬嘅位置🎠
圍住咗變咗做嘉年華🎈
7月30至9月12日「#盛夏摩天輪🎡」
係久違了嘅AIA嘉年華「走」機動遊戲
咁又係嘅疫情期間
啲機動遊戲都Ship唔到入境
啲G Force, 過山車🎢，反地心吸力什麼都沒有了
不過對我呢啲湊住小朋友嘅家長
就算有都玩唔到
對我就影響不大嘅

嘉年華範圍要收入場費$20大小同價
要另外買代幣玩遊戲同攤位 （每個攤位約$20-$30玩一次）
但可以考慮買$250 四人家庭套票包25個代幣👍🏼
依然有以高質迪士尼公仔做獎品嘅攤位🧸
而且多咗啲奇怪影相位🎈📸
本人對啲猩猩🦧同騎呢動物影相就一般啦
嘉年華好唔好玩就見仁見智😜
我覺得整體都OK既👌🏻
玩到旋轉木馬，三小火開心我地就開心啦🌼
週末比較多人，無論攤位定係遊戲都要排隊
平日就好似可以隨心所欲咁玩

🎡其他親子遊玩回顧🎡

1. 小小店長培訓班 https://bit.ly/3AtQJpq
2. 親子叢林激光槍戰 https://bit.ly/3lurDme
3. 嘉年華想像與現實的落差 https://bit.ly/3s4xlwB
4. 黃橙啡小角落 https://bit.ly/3rTOPM4
5. 市區特色船屋餐廳 https://bit.ly/3BPcxh0
6. 光與影夢幻世界～香港都有teamLab https://bit.ly/3zCril5
7. 石礦場掘淘翡翠寶石💎 https://bit.ly/3hBRbtZ
8. 巨型叢林探險記 https://bit.ly/3hLddL5
9. 小農夫後花園種植場 https://bit.ly/3wys153
10. 超萌餵企鵝餵海豹體驗 https://bit.ly/3fQ4vdt 💥人氣
11. 神還原Pixar 枱燈場景 https://bit.ly/3Axirmg
12. 孩子放電｜幼兒斷電｜爸媽斷腳斷腰親子室內大型遊樂場 https://bit.ly/3Afr44N
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14. 地心探險記｜觸摸龍捲風｜十號颶風體驗室｜消暑好去處 https://bit.ly/2UfJ5zb
15. 錢都俾左唯有玩盡佢嬉水區 https://bit.ly/3gBiNk8
16. 閃遊京都 https://bit.ly/2Q4TLPt
17. 天后隱世兒童圖書店 https://bit.ly/3fMdyw8
18. 無人島的天空之鏡 https://bit.ly/2X1bOX1 💥人氣

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8/11 Bloomberg新聞摘要

亞非中東新聞
*日本疫苗接種量達到1億劑 如今疫情新感染目標轉向20多歲、30多歲年輕人

*印度總染疫人口超越3200萬人 至今完全接種疫苗比例僅8.3%

*澳洲又一城市祭出防堵疫情措施 Dubbo五萬居民進入為期一至兩週的居家禁令

*至今已有7000人染病死且疫苗接種率僅6.5% 泰國民眾抗議政府防疫不當與警方發生肢體衝突

*中國單日新增確診90例 其中揚州新增54例使得總確診人數來到448例居各城之冠

*疫苗施打率低以及Delta變種病毒擴散 韓國週三單日新增新冠確診病例首次超過2000

*新加坡疫苗完全接種率已達人口70% 即日起鬆綁社交距離並重啟部分經濟活動

*阿里巴巴女員工指控主管性侵 大陸中紀委發文譴責商業酒桌文化並呼籲嚴懲阿里巴巴案

*波音737Max機型在中國天空試飛 朝解除禁飛令前進

*為華為財務長孟晚舟引渡案準備籌碼 中國以間諜罪判決加拿大籍商人11年徒刑但預留驅逐出境的空間

*美國與韓國舉行聯合軍事演習 朝鮮威脅此舉恐破壞最近的關係緩和

*澳洲副總理:我們需要謹慎的面對一個”充滿對抗性”的中國”

*塔利班武裝部隊持續攻城掠地 阿富汗代理財長辭職並迅速出國

*超級富豪們正在新加坡掀起價值240億美元的房地產熱潮 上半年房市漲4.1%創歷史新高

*新加坡提高2021年經濟成長預測 預計可增長6%至7%

美洲新聞
*11名女性出面指控性騷 紐約州長古莫王朝在醜聞中孤寂告終

*遭性騷指控而下台的紐約州長古莫 仍可能面臨彈劾調查以阻止他未來再競選

*紐約州首位女州長Kathy Hochul將善後古莫未竟政務 包括口罩和經濟

*德州州長禁止機構強制民眾戴口罩 法院裁定該項命令不適用緊急權力法

*六州州長禁止學校強制學生戴口罩 美國總統拜登稱恐無法駁回各州州長命令

*鏡頭功能升級搭配新的存儲格式 新一代iPhone展現出方寸間載具的完美

*駭客從加密貨幣媒合平台PolyNetwork竊走6億美元數位資產 全球去中心化金融史上最大竊案

*全球經濟暫時擺脫了Delta變種病毒的影響 通脹見頂的美國第三季GDP預測
成長1.8%

*全球最大清潔公司ISS 預期歐洲和美國客戶將在第四季讓全體員工重返辦公室

*花旗銀行預計九月開始陸續讓員工返回辦公室上班 要求紐約及各大城員工必須事先接種疫苗

歐洲新聞
*俄羅斯衛生部長宣稱 史普尼克V疫苗抵抗Delta變種病毒的有效性達83%

*法國總統馬克洪憂心法國海外領地瓜達露培島等地疫情 疫苗接種率僅20%且醫療體系不堪負荷

*肯亞疫苗政策強硬 規定公務員一律接種疫苗否則將面臨紀律處分

*英國七月最後一週新冠病毒致死率達4% 為三個月來的新高

*德國在英國駐柏林使館拘禁一名疑為俄羅斯間諜的嫌犯 恐自去年11起就開始為俄羅斯情報部門工作

*隨著野火席捲東北部 阿爾及利亞的死亡人數攀升至65

*我們準備好迎接沒有梅克爾的世界嗎? 政治不穩定是歐洲和單一貨幣市場目前最不樂見的因素

#森林中的寧靜並不存在於森林
#而是存在於身處森林的我們心中
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林裡的寧靜，跟城市或附近街道的安靜不一樣。
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因為森林裡不是全然的安靜。鳥兒歌唱、葉子摩擦的聲音，會一層層地從樹枝上傳下來；花栗鼠互相追逐、鹿穩健地踏步，以及昆蟲發出的卡嗒與嗡嗡聲，也會一層層地從地面傳上來。森林中的寧靜並不存在於樹林，而是存在於身處森林的我們心中。這就是我們來到森林所追求的，在遠離一切、甚至包括我們喜愛的事物幾天之後，深入全身心的寧靜。有時候，跟所愛的事物也需要保持點距離。
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我們在高聳的松樹下找到一塊空曠的營地，松樹的針葉為帳篷鋪好了厚地毯。樹叢中間還有不少空地，可供我們散步或觀察動物的日常行為。望向遠處，我們可以看到有些升起的山峰，比山丘還要高但不算是山。我們發現一個可以生火的地方，就把睡袋拿出來，整理了一下食物，把露營椅放在最適合看日落的地方。之後，我們隨處走走，找到一條湍急的溪流，我用手指撥著水流。接著發現一條前人走過的小徑，可以直通湖泊，沿途我還搜集了一些光滑的扁平石頭，可以用來打水漂。
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晚上，我們觀賞螢火蟲。牠們就像移動中的星群，我發現牠們移動的形狀很像白天雲朵變化的形狀。在此同時，我覺得我的身體系統非常平靜，我又重新找回專注。有時候，在忙碌的工作、家事與各種待辦事項中，我的心思很難停在我努力為它開闢的路徑上。我無法維持注意力，會忘東忘西，事情只做一半。在這裡，我卻發現我可以仔細聆聽早上鳥叫的聲音，或看著湖裡的米諾魚在我腳踝旁邊繞圈子，所有感官都能留在當下。當然，這些感受不是同時發生，但的確都發生了。
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明天我們就會打道回府。我準備好要回去了，但今晚，我希望更深入那層寧靜，完全獨處一些時間。我們兩個都希望如此。雖然在一起很好，但是各自分開也很有吸引力，所以我穿上健行鞋，出門踏上一段小徑，想要找一個可以看星星的地方。
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那天晚上沒有雲，我越過營地邊緣那排樹木，輕易就找到一條路。有個地方，走到那裡需要幾分鐘，我邊走邊感受腳下的路徑，腳似乎更能找到對的位置，靴子能平穩地踩踏上去。這是我有時會忘記的事，若養成習慣，就會越做越好，不管是在山中健行、學一門新語言，或只是在事情不順時多點耐心。我母親經常說：﹁今天說一句好話，明就會過得更順利。﹂
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我帶著一條舊格紋毯子，抵達後，我把毯子抖一抖，蓋在平坦的岩石上，然後全身躺上去，雙手枕在頭下方，一隻腳跨在另一腳上，十足的觀星架勢。星星明亮得叫人屏氣凝神，我幾乎捨不得眨眼。我太習慣與街燈、電子看板、高樓共享的天空，星星只是背景中模糊的一塊，但在這裡，它們佈滿了整個天空。星星亮得令人詫異，儘管它們距離我們那麼遙遠，感覺卻伸手可及。
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我想著自己在這塊岩石上，在這片連綿的森林中，接著讓自己的視野擴大。我把視角拉得更遠，納入更多空間。我想著周遭的城市、國與國之間的邊界，還有廣闊無際的海洋。我將自己想成一丁點亮光，跟著其他幾十億顆微小的亮光，點亮我們的藍色小點。我進一步擴展我的思考範圍，將空間延伸到望遠鏡看不到的地方，或經由方程式所能預測的範圍之外，想著如果我們跨過去，可能遇到的不是一大面牆，而是更多無盡的廣闊空間。慢慢地，我開始把視角縮近。
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我把思緒從太空、行星與太陽，拉回到我們在宇宙中的位置。我在腦中把大陸的形狀、地景、湖水與周遭的山巒縮得更近，畫面回到這顆岩石與我的身體上。我感受到氣息透過鼻子流動，還有放鬆的緩慢心跳。我感受到四肢的重量與身上衣服的觸感。
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在這過程中，我的視角又重新校準了。我來，是為了尋找寧靜，我也找到了，我的身心靈都重新歸位，記起我是誰，什麼對我才是重要的。我準備好要回去了。祝你有個好夢。
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本文摘錄自《大人的床邊故事：千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想》，作者： Kathryn Nicolai
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這是一本讓你看了會睡著的書。作者將正念融入一篇篇甜美且撫慰人心的小故事，讓讀者在輕鬆的閱讀過程中，自然而然學會正念冥想與自我疼惜，藉以安撫緊張的神經、疲憊的大腦，安然入睡，良好的睡眠習慣也得以慢慢養成。
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嗨嗨嗨，好久沒有更新Daily，因為前陣子在忙即將上架的《陪我入睡》數位單曲，不過今天一更新就是驚喜🤭。上週末陪家人看大陸偶像劇，對於男女主角兩小無猜的戲碼實在是覺得挺有意思兒(要捲舌），於是有了這首歌的靈感，花了兩三天的時間製作，送給你們

Daily Practice 100天挑戰之 Day48、49、50 🤭

--- Lyrics ---

無法克制(Can't Stop)

詞曲：UTIN
編曲：UTIN
混音：UTIN

Hook
i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’ bout u

i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’

Verse
第一眼淪陷 我不信這些
尷尬的笑點 我忍住白眼
天空有點灰 弄髒新買的球鞋
你過來解圍 是有這麼點感謝

誒 事情的發展 多麼出乎意料
緣分非常奇妙 你總在我腦海裡繞
babe 我似乎開始習慣這個稱號
有你在的每一分秒 克制不住心跳

Hook
i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’ bout u

i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’ bout u

i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’ bout u

i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’

RAP
你說你是中心點 我就是圓
我們一起到過的地方 即便公園 都值得紀念
不在的時候想念 你在也佔滿了視線
掛上濾鏡的世界 不像是我們的愛般直接

Bridge
一起看夕陽餘暉 喜歡你送的玫瑰
你煮的菜很對味 u and i 總有聊不完的天

Hook
i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’ bout u

i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’ bout u

i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’ bout u

i just can’t stop
i just can’t stop
i just can’t stop thinkin’

李國能令林鄭蒲頭，香港大變在即。六月圍城，七月遍地開花，五大訴求皆空，旺角衝突警員失控，逼香港人繼續上街抗爭。在黑暗時期怎自處才見光明，要活下來，商紂兄弟箕子作借鏡。香港人的憤恨是累積的。中英舌戰，最有身份發聲的是英國。北京欺凌香港，國際社會看在眼裡。特朗普的目的，貿易戰點收科。（完整文字版將會在節目後上載至易經講堂網頁）
#壽終正寢 #送中 #九龍遊行 #貿易戰 #中英聯合聲明 #基本法 #百萬人上街 #逃犯條例 #一國兩制 #港人治港 #八三一框架 #香港
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Wong Wai Man 2019年7月9日 星期二下午5：00
惡法未除，抗爭只會持續。

香港人的憤恨是累積的，九七年之後二十二年的價值沉惀，社會公義敗喪，引爆點，是人大的八三一框架，公然踐踏《基本法》，違反中英聯合聲明，侮辱了鄧小平「一國兩制，港人治港」的大原則。

特首和立法會雙普選永遠落空。政治體制不變，香港只能亂局，年輕人要奪回自己的未來。

以《周易》先天數取卦831，得《周易》第三十六卦地火明夷卦初爻動。

明夷卦的《彖傳》說：

明入地中，明夷。
內文明而外柔順，以蒙大難，文王以之。
利艱貞，晦其明也。
內難而能正其志，箕子以之。

地火明夷卦，上卦坤為地，下卦離為日為火。光明藏於地底，象徵大地一片漆黑，所以，《彖傳》一開始說，明入地中，明夷。說的是卦象。

跟著引出了兩位商末的歷史大人物，文王和箕子出來。

箕子，在商朝的首都朝歌，詐醉佯狂裝瘋賣傻的生活；文王，則在朝歌旁邊的羑里城坐政治獄。

文王怎樣度過政治獄這個大難，黑暗社會的艱難時期？

商紂是執政的王權，用莫須有的罪名將他關起來。長子被殺，製成肉醬包子給文王，他吃下去了。他深知紂文王試探他，心裡很清楚，但不能表現出來。這就是內文明而外柔順。

以蒙大難，這樣子才能承受大難。

文王以之，文王就是用這個智慧，發揮效用自覺覺人，自度度人。

箕子又怎麼樣？

他是執政集團紂王的兄弟，但不想和他同流合污，他明知道紂王這種政府這種施為，時日無多，必然激起民憤，但畢竟是兄弟，內心深處又不希望看到殷商滅亡，利艱貞，詐顛扮傻捱過這個痛苦的時期，將來還有機會見到心中理想的將來。

晦其明也，晦是動詞，韜光養晦的晦，即扮傻。

用這種晦其明的手段，內難而能正其志，文王可以和兒子周武，推翻商紂，但箕子不能謀朝篡位，他只能超越政權，推上文化層次，朝代可以滅亡，但文明不能亡，天下不能亡，保留一個是非黑白的標準。

所以，他只能「正其志」，也即是「利艱貞」的貞，在最艱難的困境下，咬緊牙根，為了內心的信念而活下去。

箕子以之，他就用這一招捱過明夷這關。所以，箕子沒有奪位，他在等紂王自己自毀長城。他的難能可貴就在這裡。

國際注視香港亂局，英國人發聲了。

英國外相侯俊偉談到香港口風突然強硬：

他警告中國不要壓制香港民主，並表示將有嚴重後果。

英國簽署了聯合聲明，聲明明確寫著香港制度五十年不變。

對英國來說，最重要的是一國兩制的承諾，必須遵守。

這個強硬口徑不似是侯俊偉一人的心血來潮，首相文翠珊，和下屆大熱首相，前外相約翰遜都隨即發言。

跟著上周四，英軍在直布羅陀海峽扣押了伊朗油輪GraceⅠ號。理由是懷疑該輪違反歐盟禁令，將原油運送到敘利亞。

這個行動明顯做給北京看的。

英國有能力封鎖直布羅陀海峽，令伊朗的石油出不了地中海。

中共要強國崛起，最大的問題是缺乏原油。

單靠山西媒，只會污染了大陸的天空，做不了世界工廠，所以要搞一帶一路，從海路陸路，將伊朗石油帶到大陸。

沒有了伊朗石油，大陸就像二戰時期德國的鐵甲兵團，和日本的大和號。

英國今次外交大臣的強硬口風，是有組織的攻勢，是配合軍事行動而來的。中共沒有了石油，便沒有了生命力。

所以王毅潛水了，駐英大使也收聲，留待大陸那些媒體叭叭叭，騙騙國內愚民。

《周易》第七卦是地水師卦，第八卦是水地比卦，兩卦相綜，是一體兩面。

師卦是打仗，代表國防部；比卦是親附，代表外交部。兩卦互為一體，國防外交，是一致行動的。

中美貿易戰每次會議，美國的艦隊就會出現在南海和台灣海峽。

貿易戰至今，美艦穿梭台灣海峽六次，德國的戰艦都穿過了一次，最近連加拿大的戰艦，也駛過台灣海峽了。

北京對香港欺凌，國際社會看在眼裡，特朗普拉開了貿易戰序幕，提供了一個好背景。

貿易戰不會有結局，因為條件苛刻，喪權辱國。

中共溫和派願意向現實低頭，但強硬派則認為寧願再度鎖國。

習近平要定於一尊，先要震住兩派分歧。

特朗普的目的，也在於此而已。

2019年7月9日星期二下午5:00
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我叫黃冠皓，我喜歡用影片紀錄生活
我會分享我在北京清華的生活vlog
也會分享我各地旅遊的vlog
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Day0 Apr.30th·Tuesday·4.30·週二
14:30 Meet at the west train subway station, and then take the train to Xining. Enjoy the changing views outside!
北京西站地鐵站集合，乘坐列車前往西寧
旅途漫漫，可以感受窗外地形和風景的變化

Day1 May.1st·Wednesday·5.1·週三
14:00 Arrive at Xining
到達西寧
Visit Ta'er Temple, which is one of the six temples of Gelu Sect in Tibetan Buddhism.

遊覽中國西北地方藏傳佛教的活動中心塔爾寺
Evening Enjoy welcome dinner (price includes) and go to the hotel
享用歡迎晚宴（費用包含），入住酒店
黃冠皓
Day2 May.2nd·Thursday·5.2·週四
Morning Visit Jinyintan
grassland
上午遊覽金銀灘大草原
Then leave for and visit Qinghai Lake, where you can put drift bottles together
遊覽青海湖，參加放漂流瓶活動
Besides, take amazing pictures in "Mirror of the sky" Chaka Saline Lake
然後去“人一生必去的55個地方”之一的“天空之鏡”茶卡鹽湖拍美美的照片，讓你的朋友圈bigger滿滿
Evening Get accommodated around Qinghai Lake
在青海湖住宿

Day3 May.3rd·Friday·5.3·週五
5:30 Get up early and watch the amazing sunrise on Qinghai Lake
早起去看壯美的青海湖日出
Morning Go to the famous protected cultural site vast grassland under the snow mountain ——Qilian Mountain Grassland, and 'Oriental Switzerland' Zhuoer Mountain with intoxicating scenery
遊覽雪蓮、蠶綴、雪山草的產地祁連山下的遼闊草原祁連山草原；還有“東方瑞士”卓爾山
Evening Get accommodated in Qilian County
在祁連縣住宿


Day4 May.4th·Saturday·5.4·週六
Morning Enjoy spectacular colorful Danxia
遊覽如童話世界般的張掖七彩丹霞
Afternoon Visit Arou Temple or Dafo Temple (trip leader will make decisions depending on the situation)
參觀嚴肅壯觀的阿柔大寺或大佛寺（由領隊根據實際情況來決定）
Evening Hang around in Zhangye city
逛逛張掖，對本次旅行做最後依依不捨的告別


Day5 May.5th·Sunday·5.5·周日
1:00 Head to Zhangye station and back to Beijing
淩晨前往張掖站，乘坐列車回北京
20:30 Arrive in Beijing
抵達北京
#青海 #甘肅