[近來看診感慨—-關於每個人身心靈的飢餓]
肥胖或肌少的背後是飲食跟睡眠,而飲食跟睡眠的背後,更多的是來自四面八方的壓力。
家庭、經濟、工作壓力, #每一樣都足以讓人暴食或厭食,每一樣都足以讓人掉肌肉或脂肪上升。
我在之前寫過的文章「史上最恐怖國片—-《大餓》」https://www.facebook.com/Dr.Amortality/photos/a.188037631999209/568460787290223/?type=3 提到,我看到電影裡女主角的大餓,不是只有生理上的,還有心靈上的,忙碌的媽媽對自己的鮮少陪伴跟關心、媽媽的不認同、社會的冷言冷語,在在讓她的心靈因為缺乏愛(包括愛自己)而飢餓。尤其在她終於跨出去付出努力後,仍被別人質疑是不是不夠努力、沒有意志力的時候,如果是妳,會不會也很想放棄?
疫情期間,所有人的壓力都倍增,包括我的減肥學員們,有些是以前用過生酮或168後開始產生暴食現象,因為不想去身心科看診,所以希望用非藥物的方式幫助自己。
在這當中,有些人真的把醫師當作「神」在寄予被治療的希望,但是忘了醫師也是凡人,在一樣面對每天各方面的壓力下,除了維持自己身心靈平衡(醫師有自己不能倒下的壓力🥲),也要努力幫助每個人的身心靈健康。
所以當心中的「神」無法應允期望值的到達,就會變成怨懟跟情緒宣洩的標的,畢竟,醫師能夠幫忙飲食建議、營養建議、甚至是給予心理支持,但我無法消除妳的壓力⋯⋯⋯那些切切實實每天壓著妳喘不過氣的有形無形壓力。
記得以前輪訓身心科,晚上值班的時候遇到因自殺割腕被送來急救的患者,依慣例會照會身心科,我跟著值班學長去探視患者,詢問自殺原因的時候,患者一句:「醫師,我自殺的原因是沒錢,那你能給我錢嗎?」
對,醫師可以給你藥,給你鼓勵,但沒辦法給你錢,經濟上的壓力就活生生的在眼前,救了他的命,出了這扇門,他還是會再次尋死,因為經濟的壓力醫師無法幫他解決。
這種錯愕跟無力感,就像《神劍闖江湖》裡面,宗次郎小時後差點被殺掉,因為被壞人所救所以相信弱肉強食的真理,看到滿口理想的劍心覺得無法認同,甚至把當初差點死掉這件事,宣洩在根本不在同時空的劍心身上,明明若在同一個時空,劍心一定會挺身去救他的。
我現在面對這些,因過往壓力而造成的飲食疾患者,覺得很遺憾,也很難過。
很遺憾我沒能在妳經歷第一次的壓力暴食時認識妳,並即時伸出援手;
很遺憾在妳用不健康的方式對待自己的身體時,妳還沒來找我;
很抱歉這個飲食法花了我十年的時間,無法及時在妳的過去趕到。
我無法幫妳帶小孩,趕走討厭的長輩或是真正幫妳處理那些焦慮到睡不著的壓力來源。所以當妳睡不好掉肌肉,因壓力暴食而增脂肪,妳會想要尋求一個出口,有一個人可以怨尤,好過怨天,因為有些事情,上天也幫不了我們。
很多人說減重醫師應該很輕鬆,只要動動口就好,殊不知承擔的是所有肌少肥胖症患者,背後多年的巨大壓力跟病史,過去痛苦有多少,對醫師的期待就有多高,所以即使這是個壓力很大的工作,我仍然想要繼續堅持下去👊
因為我好不容易才走到這裡,帶來這套飲食法,既然現在有武器可以幫得到某些人,又有什麼理由退縮?以前的我只能看著,現在的我能盡力去嘗試協助,結果就算不盡如人意,但盡其在我,只求無愧於心。
#希望再也不會有下一個宗次郎
#真心希望飲控不會是下個壓力來源
#真正的飢餓常來自不夠愛自己的壓力
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅蒼井薰,也在其Youtube影片中提到,只有黑洞而已 OP角色直接上吧 ▶『浪客劍心』代抽90抽! https://youtu.be/x7sfU7S_VLs ▶訂閱我成為我的乾爹!➔https://goo.gl/q8J4oj ▶我的粉絲專頁 http://www.facebook.com/MGLTV.Kaoru ▶我的個人fb htt...
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