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有煩惱的話，
究竟諗唔諗好？
你會選擇諗定唔諗？
有時同朋友傾計 講下煩惱
大家都會話：唔好諗咁多啦
其實諗深一層⋯⋯
都係！唔諗就唔洗煩～
不過長大的世界跟小時候不同
唔係唔諗就可以逃避
就算唔諗都係要面對
試過一次突然好煩惱
走去同朋友傾計
越傾越大壓力
好似放大咗個煩惱咁 講到已經想喊
但到咗一個momemt 好似氣氛唔同咗
一邊傾自己呢段期間失去了甚麼
一邊察覺到呢段時間自己其實都得到好多
好似⋯⋯情況也不算太差⋯⋯
反而覺得現況也好像不錯
畢竟比上不足
比下有綽綽餘
講咗咁多！
我嘅結論係⋯⋯
如果煩惱的話 又控制唔到自己唔諗的話
那。就。盡。情。諗！
諗清諗楚自己嘅處境
係咪真係咁差！係咪真係冇彎轉！係咪已經冇晒辦法！
逃避⋯⋯又係咪其中一種辦法？
諗啦 慢慢諗～
很多時情，真的是一念之差
想通了，「煩」就變「順」了
今天很開心🤍
📸： @wongkitian
#macau
這幾個月各自有不同的主題在忙，五月因為疫情的關係好多教課老師一股腦地研究如何開始提供線上教學，大家相互交流彼此打氣。六月開始研究如何提升線上課程品質，跟友人討論可以怎麼解決當時遇到的困難，不知不覺就這樣走到了八月。
昨天在 心中央the Yoga Spirit 瑜伽教課時有感而發地跟學生說: 我們的2021年就在不斷變動與適應當中度過，一開始無法適應待在家不能自由隨興出門的日子，好不容易進入了宅生活模式, 又要開始準備迎接疫情趨緩回到與人互動交流的生活。2021 也就剩這兩個月了，生命依舊持續著～日子依舊一天一天地往前走~~~ 如何學習適應這不斷變遷的新世代是我們現在很重要的課題。
九月恢復實體課時還是不放棄提供線上課程, 就這樣執行了一個月 #穩定住自己 是我現在最需要提醒自己的!! 常常是到了教室後要用最有效率的速度架設好線上課所需要的設備，確認線上課學生聽得見聲音同時歡迎實體課學生，並安排他們怎麼擺放墊子與上課所需輔具，以前覺得10分鐘很久，現在覺得10分鐘像10秒鐘眼睛眨一下就過了😆
感謝身邊的朋友與持續支持 🕉Om Flow 的同學🙇♀️💐 還有我的小助理💐🙏 跟小助理一起工作時常常有爭吵，因為我們彼此腦袋中想的東西或是表達的方式不同，有爭吵難免的，但只要最後有將難題解開就好了👍 這幾次的Barre 實體與線上課程又是卡在音樂的部分，如何克服音樂的難題讓我們兩個搞得昏頭轉向，真心感謝還繼續選擇出現在我課堂的你😘我今天跟小助理一起找到解決方案嘞!!!我們倆開心的不得了!!我開心的跟小助理說：我們也太聰明了😂
在這亂七八糟塊要放棄的過程中小助理不斷的安撫我，我始終過意不去Barre 這堂課沒有音樂品質也太差嘞! 小助理告訴我學生能理解的，也確實是! #感恩 我們倆每個禮拜都在試新方法解決，希望今天研究出來的新方法到時可行🤜🤛
😇有時只是需要多堅持一下別放棄得太早~這不只是我們在生活中遇到的難題需要有這樣的精神, 就連在瑜珈墊上+ Pilates Reformer 上+手扶 Barre 把桿時 都需要帶著一點這樣的精神!
「#豐熱排骨專賣店」
位在 #鼓山區 #內惟 的 知名老店。
路邊停車，汽機車都算好停，因為平常沒什麼車。
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這是瑫從小吃到大的美食。
但！他們家的態度真的太差，以至於瑫家不太會主動去買，除非親戚特別去買。
-
這家非常好吃！只是瑫覺得很貴。
雖然店名叫「排骨專賣店」，但他們家的『蔥爆系列才叫讚！』吃過的人都會一吃再吃～堪稱絕品。
（好像有點浮誇。阿⋯店家態度～恩🥰
歡迎去給他們氣看看唷！）
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「#蔥爆豬肉飯$110」
純粹只有飯跟肉，菜跟蛋都要另外加價。
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肉質軟嫩，爆香的香氣與油脂都非常剛好，雖然是有些許偏油了一點。
而且他們家的白飯，永遠都很Q彈，米飯又香！完全是味道都沒變過的一間店。
（只有價格一直漲）
/
瑫還蠻推的啦！但瑫依舊不會主動去買🤣
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🏠：高雄市鼓山區銘傳路107號
☎️：07-585-1139
⌚️：11:00-14:00·17:00-20:00
（休假日：一）
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最近空氣品質實在太差了，還好有這款家用及車用空氣清淨機，除了可打出1200萬負離子以外，並配有13級HEPA濾網，還可以加上自己喜歡的香香片或精油，原價1490元，粉絲優惠價只要890元，歡迎多加利用唷！原廠提供連結如下：
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週三午安
昨天有人看蘋果新品發表嗎？
我沒有，因為大概都可預期
且也沒有很迫切想換機
目前還在用iPhone 11 Pro、Apple Watch 6
同時今天9/15晚上21:00 GoPro也要發表Hero Black 10
大概也是外型不變，換了CPU升級些功能
配件大都可共用
回到拉花，今天算是還不錯
從填壓萃取、奶泡打發、牛奶融合到線條成型
都算還可以，每個環節都做好
結果就不會太差
另外今天DJI OM5正式供貨
第一批大部分都配貨了，如果有朋友還有需求
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