【請準備溫食、溫水】
家裡算很溫暖，比起外面溫高10度。
寒氣、濕氣透著牆壁依然悄悄滲入。
昨天幫兩兄弟穿衣服保暖，明顯感覺穿了衣服之後，耳朵、手腳不再冷冰冰。
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這天氣為他們準備 #溫水、#溫食 是需要的。
我們家會在早上起床或臨睡前，給予幾匙的 #太極米漿粥，溫身也暖胃，還能促進食慾。
我們全家一起吃，實在太棒！
（有興趣的朋友請自行查看：紫林無懼的啟程者 粉絲頁）
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至於我們自己，則是泡了香料茶加上幾片薑片，驅寒去濕。
手腳冰冷的朋友，睡前也可用熱水泡腳，比較容易入眠！
（可以加煮過的艾草+薑+米酒，或只放些海鹽也不錯）
祝福大家都能暖暖的渡過寒流。💓
#祝福外面的毛孩們皆有遮蔽處且食物無虞
圖為：怎麼都叫不理的Hikaru，被我硬挖起來吃飯。
