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想要keep着perfect skin，为什么这么难🤔 lihi1.com/G02t7
代谢变慢、生理期、状态不好时，原本辛苦维持的好皮肤瞬间崩坏！
用自身实测和不断踩雷后，才了解「#精准修复」才是解决肌肤问题的关键。
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来自台湾的 #初时肌 Zephyrine，是 #亚洲敏感肌保养品的领导品牌。
最开始认识它 ，是看见台湾吴宗宪的女儿在用，觉得包装很精致，也好奇为什么女星们用了它皮肤都变超好。
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大马开卖后，忍不住买了一整组。我大约用了一个月，最明显的是肤况变稳定，脸上不再长怪东西，没想到自豪还算OK的 #皮肤竟然还能好上加好。只是每天重复简单的3步骤，就达到了这意想不到的好效果：
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第1步 #蜂蜜洗颜慕斯
清洁很重要，脸洗不干净，像我以前的肌肤就很暗沉粗糙。
这里面有 #顶级法国黑蜂蜜 萃取，天然保湿，#洗完皮肤水水的，一点也不干涩不紧绷。小惊喜是粉刺还越洗越少了。
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第2步 #玫瑰修护露
有我喜欢的 #大马士革玫瑰纯露，快速导入保湿力，还有平衡水油的ProRenew益生菌+美白提亮的珍珠萃取，配着淡淡玫瑰香，微分子的精华都滴滴渗透进肌肤深层。
我湿敷3分钟，就立刻感觉皮肤喝饱了水。那种撕下化妆棉，Q弹滑嫩的触感，太喜欢了。现在每天早晚用，后续保养品感觉变更好吸收。
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第3步 #白松露水凝霜
因为天气太热，擦一般的cream都好容易出油，但是擦了这罐，一整天肌肤不泛油光。一抹会爆出满满水精华，在肌肤形成锁水膜，水分跑不掉，脏污进不来。
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👆就这样，每天简单3部曲👆
我已经用得快空瓶了，现在不用滤镜，肌肤也很细腻水润。
一用回不去的保养品，能不补货吗👉 lihi1.com/G02t7
世上没有丑女人，保养对了，肌肤真的会变年轻😘
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「布朗博士清潔系列」第N團！
#純天然無添加 #新品蜂蜜平衡潤膚水
布朗博士清潔系列與沐浴用品，我一試成主顧，每樣都好好用！布朗博士的商品，清潔力很夠，又非常天然，味道聞起來也很舒服，非常適合喜歡無添加的朋友們。

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📌布朗博士家務萬用清潔劑 ＃一點點就可洗很多碗盤
最佳人氣商品『萬用清潔劑』一定要買來試試看。 洗淨力很好，氣味溫和，沒有刺鼻的味道，也不傷手喔！
平常洗碗還有洗烘焙器具, 擦拭流理檯面，打掃時候可以用來清洗廚房，地板，甚至洗衣服。少少的就可以搓出很多泡泡，看起來不便宜，但一罐真的可以用超超超久。 它獲得美國農業部的有機認證，不含人工化學成分。旗下的每項產品，都有檢驗報告，且都是美國製造原裝進口，不分裝銷售。

📌布朗博士全效潔膚露
這款『全效潔膚露』，可以有18個用處(表單中有說明)，我很喜歡玫瑰的味道。
這系列的，超適合男人，一瓶通包，洗頭洗臉洗身體(如果是長髮的女生，我建議洗臉洗澡就好)。我自己有上淡妝的時候，也會用它來卸妝喔。
購買系列商品的朋友，建議多買這慕斯瓶喔～ 依照不同季節，稀釋濃度不同，輕鬆一壓 就有很細特泡沫，洗淨力更提升喔！男人就喜歡用這洗臉！

📌布朗博士萬用神奇膏
這個萬用神奇膏，我每天一定要用，睡前當護唇膏用，也可以當指緣油。
特別是做很多廚房家事後，雙手很容易變得乾乾的，就更需要它了！！！香氣很天然，甚至可以擦在冬季乾癢的皮膚上，提高肌膚的保水與潤澤度，改善乾裂！不想要有任何味道的朋友，請挑選『溫和嬰兒萬用神奇膏』，喜歡有點味道的，也有其他選項，讓大家挑選喔！

📌蜂蜜平衡潤膚水 #有機新品
這款潤膚水，除了無人工添加物外，還是有機化妝水，除了平日洗臉後塗抹外，想加強保濕十，可以用它來濕敷面膜。或者也可以分裝到小的化妝瓶中，在夏天冷氣房裡，雖身補水用。
這款化妝水，有分滋潤型與清爽型，大家可以依據自己的膚質狀況，來挑選合適的。這兩款都是用大馬士革玫瑰花露水做基底，在加上各種有機植物萃取精華。滋潤型是玫瑰味道，添加了有機酪梨油，滋潤卻不油膩。清爽型是薰衣草味道，添加了薰衣草精油，有舒緩安撫效果。

📌布朗博士噴霧乾洗手
這次乾洗手，有兩種可以挑選，分別是『薰衣草噴霧乾洗手』與『薄荷噴霧乾洗手』。方便外出使用，今年來，我出門一定會隨身攜帶乾洗手。小孩上學，我也會準備一罐乾洗手，放在他們的書包裡。
布朗博士的噴霧乾洗手，含有62%的天然酒精，是從有機植物中萃取出來的，能有效對抗99.9%的細菌。成分中的天然甘油、有機薰精油，讓使用後的雙手，不會乾乾澀澀的，還散發天然香草的淡淡香味，我自己比較喜歡薄荷的香氣。 這段期間，非常推薦隨身攜帶一瓶。

📌布朗博士全效潔膚皂
這款『全效潔膚皂』，卸妝．潔顏．沐浴．洗髮 ALL-in-ONE，若不習慣流動性露狀類潔膚的朋友，可以挑選潔膚皂，功能與成分都跟潔膚露一樣，天然的喔。

📌布朗博士沐浴露
有壓頭設計的朋友，使用起來很方便，這罐是我們家兒子的最愛，可以挑選這款洗手、潔顏、沐浴、洗髮，壓一下從頭洗到腳 ^^

👉團購時間: 2021/7/19~2021/7/25
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👉團購價格: 團購價5.1折起
👉團購運費：本島運費80元，滿2000元免運費。外島每筆訂單200元。
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👉出貨時間：付款完成後10個工作天內出貨完畢。
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廠商line: https://line.me/ti/p/RwLPLaH1ER
廠商電話: 02-2999-4642(週一至週五 / 10:00-17:00)

[除舊佈新(十二之十一)-獻給日月處於傳統六分相的你]
光芒漸弱的月亮，正是要劃下美好結尾，並為下一輪新的開始做準備。進入靈命道途的後段班，有著繼往開來的使命。
你是這個族群生的朋友嗎？歡迎和我們分享你對生活與生命的體悟和觀察，當然，所有留言的朋友都有可能是大家靈性上的兄弟姊妹，因為我們的靈魂乘陽光而來，被月光接往地球的。
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生命對我們來說有什麼意義呢？
生命的意義不等於功成名就。每個人一生的道途未必都是以世俗成就為主，一切的經歷只是為了考驗並活出內在最深刻的渴望。有些人的日月和上升形成吉相，容易自在地活出自己。有些人日月與上升無相位或形成壓力相位，於是要在現世的角色裡，慢慢修出屬於原始意識的初衷。
如果說，太陽所在的星座象徵我們精神意識的道途(可能要修好幾世)，那麼月亮所在星座就顯示我們這生所在的階段。今天分享的這個階段正年輕~
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《理論》
參考占星家丹魯迪海爾(Dane Rudhyar)的八種月相分析，並且進一步參照日月所在星座，做為靈魂狀態的參考：

☆下弦月期(Last Quarter Moon Type) -日月相位為90度至45度前
概念：果實收成後
通常是農曆二十二或二十三起三天半內的日月相位(詳細仍要參考實際的命盤)。
像是採收後的植物，必須改變原來的生長方式，將仍留在枝葉上的花果分解，重新取回自己的力量。因此他們可能仍然按照舊有的方式生存，但是要為未來的新目標慢慢轉向，重新定位。
例：心理學家榮格(Carl Gustav Jung)的太陽在獅子，月亮在金牛。雖然曾和佛洛伊德(生於新月期)合作，推廣心理分析學說，但最終理念不合，分道揚鑣，最後發展出自己的學說，其中像是「個體化」、「人格」、「集體潛意識」…都富有創新和啟發。他在專業訓練和文化藝術宗教的學習(月亮金牛)過程中，逐漸取得自己的力量，實現整合意識與潛意識後個體化的最高目標(太陽在獅子)

☆殘月期(Balsamic Moon Type) -日月相位為45度至0度前
概念：種子落至土地上
通常是農曆二十六至二十七起至新月前(詳細仍要參考實際的命盤)。
處於舊循環結束前至新循環的階段，既有舊的事務和問題要結束，也要為新生做準備。舊有的經驗對他們來說不敷使用，可能需要為更大的目標和理想犧牲奉獻。命運推動著他們向前，他們也要學會超越現狀。
例：第十六任美國總統林肯(Abraham Lincoln)的太陽在水瓶，月亮在魔羯。身為平民總統，他最大的貢獻是在美國內戰中領導北方軍隊擊敗南方勢力，並且頒佈解放黑奴的宣言。他從務實的政治生涯(月亮魔羯)中努力推動聯邦的完整，並且實現自由民主(太陽水瓶)。

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《內容》
★月亮在牡羊座，太陽在雙子座 –以傳播分享為出發的戰士

這個族群約出生在下弦月期至殘月期，擁有熟悉戰爭般的老靈魂。太陽和月亮的星座呈現六分相，由太陽所代表的渴望與願景去支持當事人的生活方式，因此他們具有強大的好奇心與學習力，不但喜歡搶先說話，辯論競爭，更需要在知識、訊息、概念的領域裡領先。但也會因為這樣的習慣，而有不斷推翻自己、不斷推翻現狀的傾向，扮演新觀念的先鋒者

他們容易有三分鐘熱度、不耐煩的問題。和他們相處時必須習慣他們心情好時就可愛，心情不好時就嘴壞。多一些幽默，把他們當成孩子看待，就能與他們相處愉快。學習或探索新事物是他們保持心靈年輕的祕密武器。

★月亮在金牛座，太陽在巨蟹座-以感情安定為出發園丁

這個族群約出生在下弦月期至殘月期，擁有重視穩定和安全感的老靈魂。日月星座形成六分相，由月亮支持太陽。因此他們會努力賺錢或累積資產，保護和照顧自己想要守護的人。他們非常需要擁有自己的家庭或朋友圈，不喜歡對不熟的人事物浪費精力。也很容易為了家人、情人、房子花大錢。

穩定生活是這個月相人的祝福，也是他們的挑戰。因為緊抓著物質世界的安定，反而會面對精神方面的危機。他們必須慢慢調整價值觀念，學習接受某些事情的結束，讓舊的經驗轉化成新的機會。落紅不是無情物，化作春泥更護花。
他們重視外貌，而且有強大的佔有慾。容易在朋友、同事、同學的領域裡找尋交往的對象，需要有人等著他們回家。他們可能會對擁抱或肉體關係上癮，這是因為他們容易藉由肉體感官的方式接受和表達情緒。

★月亮在雙子座，太陽在獅子座–以熱情自由為出發的記者

這個族群約生於下弦月期至殘月期，擁有明亮熱情的老靈魂。他們渴望被人注目與仰慕，事實上他們也的確擁有極佳的創造力和說故事的能力。他們習慣藉由語言、文字、影音的方式表現自我，持續更新與改變內容，維持他人對自己的興趣。
他們既對新訊息和學問好奇，又能抓到重點，將之發揚光大，帶有強烈說書人的色彩，而且能現學現賣。這個月相展現駕輕就熟的表現力量，卻也暗示必須尋求自我突破的可能，這是一生的功課。

他們喜歡談情說愛，用甜言蜜言讓平淡的生活發亮；他們需要心智交流，讓情緒得到滋養和解脫。因此很容易墜入情網，因為情人往往就是他們的頭號觀眾或好友。但是他們自己人生的疑問需要由自己解答。

★月亮在巨蟹座，太陽在處女座–以物質保障為出發的母親

這個族群出生於下弦月期至殘月期，擁有敏銳細緻的老靈魂。他們渴望自己在知識和世俗價值中是卓越出眾的，也希望展現優秀的分析能力，因此在人際關係上，他們相對慢熱，需要花時間相處和觀察，甚至多方比較。家人好友的意見也常成為決定性的關鍵票。

他們喜歡待在家裡，待在廚房裡，待在書房裡，享受食物香和書香，那是讓他們心靈最平靜的時刻。也只有被他視為自己人的人，才能進入他們的家，和他們共享食物，閱讀交流。但這個月相的運途更鼓勵他們接納新的可能性，必要時走出舒適圈。

★月亮在獅子座，太陽在天秤座–以傳播分享為出發的超級巨星

這個族群約生於下弦月期至殘月期，擁有優雅高貴的老靈魂。他們在朋友圈中是最受歡迎或最受注意的人物之一，大家喜歡有他們為伴，因為氣氛總是愉悅舒服且有趣的。他們懂得吸引他人的目光，維持目標觀眾對他們的興趣，保有強大的人氣。他們的影響力絕非單打獨鬥，而是藉由和重要的人事物合作，或得到重要人物的肯定與尊崇，進一步地將自己的理念分享和擴散出去。

這個族群是標準的社交動物，所以很容易喜歡和很有人緣的對象，或是大眾情人來往。他們也會選擇為自己加分的對象。例如：自己長相好看，就找善於穿搭或拍照的朋友；想要被更多人看到，就會選擇名人、藝人當朋友。

★月亮在處女座，太陽在天蠍座-以感情安定為出發的工藝大師

這個族群生於下弦月期至殘月期，擁有洞察明辨的老靈魂，能一眼就看出問題，喜歡幫助他人解決問題。他們渴望在不斷的調整與進步之下，成就更完美的自己。他們總是想要掌控大局，緊抓細節，最後可能導致事必躬親，無法完全地信任別人，以及長期處於緊張或情緒的狀態。他們最需要做的就是放輕鬆！

他們對生活往往有較多的要求，必須尊重或配合，同時也可能有愛藏東西的習慣。很多時候，也許一開始彼此看不順眼，但是能在長時間的相處下，與他人變成好友或情人。不過他們會不斷觀察他人，幫對方打分數，甚至像間諜般探知對方所有情報，但要小心對彼此會有傷害。這個月相必須提升觀察整體、思考未來的能力，才不會因小失大。

★月亮在天秤座，太陽在射手座–以熱情自由為出發的外交官

這個族群生於下弦月期至殘月期，具有遠大樂觀親和的老靈魂，擅長與不同背景或異國的朋友相處，能廣結善緣，藉由合作共事的方式，實現和拓展夢想。儘管他們的情感有些飄忽，不夠深刻，但是卻是能經營多采多姿人生的好夥伴。

雖然對大家都很友善，但身為外貌協會的他們，仍然欣賞漂亮大方、學歷良好、能玩在一起的對象，他們能藉由戀愛、交友和合作的方式，從這些人身上學習到新的事物，找到不斷成長和前進的動力，因此有實力或他要的資源的人會特別受到他的青睞。

★月亮在天蠍座，太陽在魔羯座–以物質保障為出發的特務

這個族群約生於下弦月期至殘月期，有著精明幹練的老靈魂。深謀遠慮是其個性的最佳寫照。重視世俗成就的他們，習慣找到方法和捷徑，讓自己立於不敗之地。他們極度有耐心，需要享受掌控大局的安全感。在成功之前都不太有信心的他們，觀察力入微，懂得向強者學習，等待向上提升的機會。事實上，他們需要學會走出舒適圈，走出慣性，將實力有效地展現出來，發揮自己的影響力。否則他們可能會為了追求和操控權力、利益或感情，無法破潛力，活出更有意義的人生。

他們需要安靜的個人空間，不一定要很奢華，但其中充滿了個人的興趣、專業，以及和工作有關的東西。他們可能有點無趣，卻另有傳統和秩序的美感。當他們需要外在的資源時，朋友或情人的事業、財富、家世、學歷、人脈都是他們考量的範圍，因為他們特別懂得借力使力。

★月亮在射手座，太陽在水瓶座–以傳播分享為出發的獵人

這個族群生於下弦月期到殘月期，擁有重視自由平等的老靈魂。他們博學多聞、友善樂觀，具有強烈的社會、人權、環保意識，關注未來趨勢，走在時代尖端，並且渴望能傳達這樣的理念，推動世界的改變。他們喜歡廣結善緣，但又不被感情束縛。他們需要照著自己的心意和理念生活，討厭一成不變和虛偽。正因為他們的冒險精神，所以總能找到自我超越的路途。

他們私下的生活可謂亂中有序，並且帶有外國或混搭的色彩。生活對他們來說就是實現理念的地方，所以大小事對他們來說都是一樣的。他們可以接受和自己不同背景和個性的朋友與情人，重點是要能有相同的理念。和他們相處時，最好要有顆強壯的心臟，足以面對他們的坦誠和直言不諱。

★月亮在魔羯座，太陽在雙魚座-以感情安定為出發的父親

這個族群生於下弦月期至殘月期，擁有踏實溫柔的老靈魂。他們的忍耐度與適應力高，能夠順應情勢。然而，他們對人生抱持願景，渴望將理想、覺知、想像力實現出來，因此他們懂得運用身邊的資源，不論是借力使力，還是整合創意和資源，最終都有機會實現理想。這個月相人需要學習取捨，在有限的時間、精力或資源中，讓結果得到最大的效益。

他們在生活上務實中帶有浪漫的色彩，很容易為家人或愛的人犧牲奉獻。他們可對自己小氣，但對父母、配偶、子女超級大方。事實上他們需要的是付出的理由，任何事情能說服他們，他們就愈能配合。他們需要學會不要面面討好，但是對自己好一點會更好。

★月亮在水瓶座，太陽在牡羊座–以熱情自由為出發的科學家

這個族群約生於下弦月期至殘月期，擁有冷靜理性又獨立的老靈魂。他們渴望活出獨立自主的精神，但是卻很容易選擇群體生活的環境，習慣回應他人的問題，但又需要在友情當中保有自己的獨立性。他們可能很少情緒化或說出自己的問題。他們其實不喜歡他人的干擾，偏偏他們常常要涉及複雜的關係和問題。這個月相生的人，注定要自我超越，慢慢告別過往。

他們欣賞聰明、獨立、有想法，甚至自命不凡的對象。如果想要和他們長期相處下去，最好不要事事倚賴他，保有各自的生活空間。他們可能是科技狂或是很愛買看似能解決生活問題的新產品。

★月亮在雙魚座，太陽在金牛座–以物質保障為出發的靈媒

這個族群約生於下弦月期至殘月期，擁有敏感細膩的老靈魂。由於日月都在金星有力的位置，重視和諧，容易給人好好先生、好好小姐的感覺。他們習慣照顧和幫助他人，很容易察覺對方的脆弱，在同理心和直覺力的作用下，能成為他人尋求意見和幫助的對象。事實上，他們渴望物質世界的成功，因此能善用魚幫水、水幫魚之道，找到屬於自己獨一無二的舞台。

他們需要舒服的家庭環境，能成為月亮雙魚自由自在休息的魚缸，最好不要有太多人進來打擾。他們的生活中必須要有美食、音樂、藝術的存在，能有助於他們內心的平靜。他們是標準的外貌協會，很容易受到誘惑或被引誘，若能學習控制貪心和誘惑的問題，就能不斷自我超越。

00:00 開始
00:10 寶達是什麼的公司
00:27 我都有買幾樣嘢食
00:36 網上訂購詳情
00:41 舖面大小, 間隔、擺放位置
01:04 展示貨品價錢
01:27 最平刺身種類、價錢
01:49 北寄貝刺身有關冷知識
02:20 越南玻璃虎蝦刺身
02:39 建議最佳食法
02:59 智利熟藍青口
03:57 原味白蜆
03:54 印度東風螺
04:25 香草豬手
04:35 蟲草花鴨腿湯, 在家煮兼試味
05:56 西班牙白毛豬火腿，包裝盒上的Serrano點解
06:51 魚子醬冷知識
07:07 一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
07:12 魚子醬食法
07:19 魚子醬配什麼酒
07:45 松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒
08:05 Macaron
08:21 心太軟朱古力蛋糕
08:35 D24榴槤糯米糍
08:53 吉列虎蝦
09:00 日式炭燒雞腿串, 在家煮兼試味
09:58 黑松露味魚皮餃
10:32 男山清酒冷知識
11:18 陳皮魚蛋、明太子釀雞翼手羽餃子, 鹵水乳鴿
11:30 總結店舖食品和價錢
11:50 是咁的環節

#全港最平 #可能係 #食品超市 #寶達 #中環 #屯門#西貢 #元朗 #觀塘#荃灣 #分店地址
#中秋節 #中秋節快樂

【全港最平 】可能係!!!食品超市,寶達│中環 │屯門│西貢 │元朗 │觀塘│荃灣分店


寶達分店地址/地圖:
https://boatatfood.com/pages.php?pageid=17


Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

首先在此預祝大家有一個人月團圓、心想事成的中秋節

今日介紹給大家是一間好多分店

自稱可能是全香港最平的食品超市，寶達

我去之前就上網看過資料，原來這間店開了好幾年

但為何做極都不出來呢，大家網友有否去過？

可以留個言跟大家分享， 我都有買個食物

一陣煮給你們看，告訴你們是否好吃、抵買

影片都會展示給大家，有些東西好平，

有些價錢跟其它店舖差不多

亦可以網上訂購, 我聽到個店員跟客人講

網上倉庫存貨比較齊，買夠500元免費送貨,

反而實體店有時會冇貨，既然我來這裏很方便

所以我專誠下來拍影片給你們看 ,

是否值得買，大家自行判斷，我只係想給大家分享一下

正所謂百貨應百客，所以今天不會講十大必買

片尾又有是咁的環節, 看完影片

大家幫我用whatsapp facebook分享出去

讓大家多個選擇買平物，又或如果你從未去過

看完影片你就可以有更加清晰的資訊呀, Are u ready?

中環這間分店，店面不算太大，但都有幾多選擇

首先我介紹這裏最平的刺身啦，

説罷價錢我會告訴大家應如何煮是最好吃

八爪魚刺身 35元 20片、象拔蚌刺生45元，

赤貝片刺身20元(20片入),

墨魚刺身25元、北海道冇殼甜蝦刺身， 50件58元 ，

北寄貝刺身 (20片)48元， 北寄貝（日本人稱為Hokkigai）

日本的北寄貝分佈在日本東北部，以北海道、青森縣、

福島縣、宮城縣為主要產地。

北海道的苫小牧市是全日本北寄貝產量最高的地區。

苫小牧漁業協會規定，只有直徑9厘米以上北寄貝才能捕撈，

產卵期（5～6月）禁止捕撈，只有品質優良的北寄貝才能出貨

越南玻璃虎蝦刺身(20隻)38元，含豐富蛋白質

解凍後可配泰式辣醬汁或豉油芥末，提升虎蝦的鮮甜味

以上講這些刺身，店舖講可以解凍之後即食

由於我不知已雪藏多久，我自己不會當刺身吃啦

我建議用韓國醬料醃製，然後去bbq

或用濃湯去火鍋，那麼就可以去除雪味

智利熟藍青口, 28元40隻 ，獲可持續發展海產BAP認證

原產智利藍青口，生長於無污染水域無雜質，

含天然蛋白質及omega3，低脂低碳水化合物，清新健康

解凍並翻熱後稍加調味就成為各種不同的口味

你可以先用牛油，以中火至細火煮熟洋蔥和蒜頭

放入百里香、月桂葉和白酒，煮香湯汁，再放入青口

加蓋焗6至10分鐘至青口全開。攪入牛油和芫茜，

再用鹽和黑胡椒調味。熄火，上碟並配以法國麵包享用。

原味白蜆, $28,跟青口煮法一樣

印度東風螺, 38元, 燒滾一鍋水，花螺拖水約5分鐘，

倒出後以清水沖洗，在鑊上加入3湯匙油及1湯匙花椒粒，

煮至油滾，轉小火煮2分鐘，隔去花椒粒

原鍋花椒油加入薑、蒜、乾辣椒，中火爆香，

約1-2分鐘,就好好味呵

這個香草豬手600g, 已經醃好了，39元超抵食

可以放入氣炸鍋200度30分鐘，就完成了

蟲草花鴨腿湯，28元 ，近排我掛住剪片冇時間煲湯

所以就買這個回家試試, 首先就剪開個包裝袋

跟住我沒加水，原包放落去個煲入面，滾八分鐘

煲的時候，我就將肉拆散少少，更加容易入味

和快些滾透，試試味道如何呢，

成隻鴨腿呵，聞就幾香呀 ，鴨腿肉還可以, 幾淋滑

還有少少鮮甜肉味，湯好像鹹了少許，

如果你們用來做湯飯，就不需加水

如果你們怕咸，可以加四分之一柸的水去煲

我還加了豉油辣椒醬，這個辣椒醬是印尼的，都好辣呵

肉幾好味，材料有蟲草花、紅蘿蔔、馬蹄、紅棗、

飲得出用雞骨豬骨煲、除了鴨腿之外，紅棗好鮮甜

由於是一早煲定了，紅蘿蔔和馬蹄，有些梅，

但只售28元，不過我如果下次有時間

都是喜歡可自己煲的老火湯

但如果你真的冇時間，這些也是一個好方便的方法

西班牙白毛豬火腿(12個月風乾熟成)

包裝盒上寫上Serrano這個字，Serrano 是山脈地帶的意思

以前風乾白毛豬真的要上山呵，

用自然山風將肉身內所含的水份帶走。

如今現代化的科技便可複製這傳統技術，

令到這種製腿過程設置在西班牙任何一個地方了。

但高品質的白毛豬還是採用傳統自然風乾技術，

白毛豬火腿風乾時間較短，

一般風乾醃製由 8 個月至 24個月不等​。

一般超過 12個月的便是上好品質。

白毛豬火腿味道沒有黑毛豬火腿强烈，可配襯的食物較多

簡單配以麵包、蜜瓜、芝士，或做 salad都好吃。

全球 20 多種鱘魚當中，只有 3 種鱘魚，

分別是：Beluga 、Oscietra、Sevruga 的魚卵，

才有資格煉成魚子醬；而這 3 款魚子醬的等級，

再有高下之分。這個48元，一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish

一定非正宗的魚子醬，魚子醬食法好多人跟toast、

麵包、餅乾搭配。食魚子醬通常會飲香檳和vodka

鹽度多寡亦可分辨魚子醬等級, 魚子醬等級除了以魚卵種類來分

鹽度高低，也可見魚子醬高下。

為免破壞高素質真味，鹹度就愈少，

鹽量一般不會超過 5%。所以，按照鹽度份量的多寡

可辨出魚子醬等級。松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒,

這殻清酒由著名清酒廠寶酒造在2011年研發，

採用較低溫發酵技術，只有5%酒精度，在日本好受歡迎

清爽的口味加冰享用，出面賣69元 ，現售60元

Macaron 是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜

所做的法國甜點，通常在兩塊餅乾間夾有水果醬或牛油等內餡

不過這隻是比利時的，心太軟朱古力蛋糕，

外層是細細個朱古力味海綿蛋糕，入面包住朱古力漿。

放入焗爐或氣炸鍋焗一會，好讓裏面的朱古力融掉，

一切開蛋糕，朱古力漿就會慢慢流出來。

D24榴槤糯米糍,由馬來西亞生產的榴槤糯米糍，

餡料以足份量的優質 D24 熟榴槤肉製成，榴槤味濃，

口感軟滑，味道甘甜可口。

北海道千層蛋糕 (紅豆綠茶味),這個我介紹過了

吉列虎蝦 (10隻入)採用天婦羅麵衣來製作外層，

又可以放入氣炸鍋，我買了這個日式炭燒雞腿串，35元十串,

近排掛住剪片, 太忙忘記進食, 夜晚做宵夜

下午做小吃都最適合，徒冰箱拿出來 ，不需溶雪

用氣炸鍋七至八分鐘就可以食了，當然微波爐焗爐都ok啦

讓我入房剪下片先, 好快就七分鐘啦, 簡單方便

一拉開氣炸鍋就已經聞到香噴噴, 吃落味道試試如何啦

為了扮自己偽旅行 ，我這個在aeon topvalu買的日式黑胡椒

肉質爽嫩多汁；味道有日式炭燒專用的甜醬， 和式風味 ，

這裏都有Pacific West 的香酥炸魚手指

一包10條，用空氣炸鍋160度12分鐘，OK食得

韓國樂天美式大熱狗, 這些好簡單放入氣炸鍋就得啦

四海魚蛋 黑松露味魚皮餃 10粒，

餡料選用新鮮的豬肉，魚餃大小適中

豬肉餡料足夠，好像一隻元寶脹卜卜

加入珍貴雲南黑松露和進口芝士

芝士的味道就濃郁滑溜，輕輕配以清淡的黑松露味，

好食?一點也不膩，我簡單用些雞湯粉煲個湯底，

四至五分鐘就食得，男山清酒北海道雪山之水釀造而成,

1.8L, 度 數：15%（V/V）

原 材 料：稻米，山泉水，釀造酒精，

男山酒造從日本寬文年間(約300年前)在伊丹已開始釀造清酒，

江戶時代起﹐很多歷史文獻已記載男山清酒受到很多日本名人歡迎﹐

根據日本歷史記錄﹐在日本江戶時代初期(1733年) ﹐

男山清酒已經是幕府德川將軍家族的御用膳酒。

而男山在當時等同日本清酒的代名詞，

多年來在日本國內和國際的酒評比賽中獲獎無數。

陳皮魚蛋(約20-30粒入 200g), 19元,

明太子釀雞翼手羽餃子 (10隻), 鹵水乳鴿35元

這個抵食，店裏還有好多其他食品

做個總結0巴, 這間店舖非每一樣食品都是最平

但平的都有些選擇， 至於食物質素就一般啦

我覺得現在逆市，都會有好多人想買平東西, 如果大家喜歡

你自己上網看看他們的網頁啦，我將條結連放在留言置頂啦

又來到是咁的環節，有一位老人家婆婆

聽朋友介紹一位中醫，看完正想搭車回家啦

行吓行吓，突然間給她遇到一班女人，

其實這裹是紅燈區來的，但阿婆非這邊住客

所以不太熟路，這班女人一字排開企在街上，阿婆就好好奇

以為這些女人是否排隊等派禮品

多口問了其中一位阿姐: 嘩，那麼多人呵，

是否有禮品派呀？阿姐等著嫖客，求其回答阿婆：對呀對呀

阿婆又問阿姐：派些什麼呢？

那位阿姐等不到客人，已經好不耐煩

求其諗住講個答案敷衍阿婆就算啦: 對呀，派糖呀

嘩，有糖派呀， 都好，阿婆覺得有便宜不要蝕底，

就跟住她們排啦

誰知掃黃組煞到，全部拉返警局

到落口供的時候，其中一個警察好奇問阿婆

嘩，阿婆，你老到牙都甩掉了，為何跟他們一起企呀？

阿婆就有點不服氣，跟警察這樣說：

你後生仔識咩呀？

我還可以含的嘛！88。??????????













成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

哈囉大家久等了，第二支用Premiere製作的影片
從上一支影片到製作這影片的中間遇到太多阻撓，還差點失去剪輯好的影片T_T
不過總而言之我終於製作好了，希望你們會喜歡這樣的呈現囉
本來想錄音解釋化妝過程，但遇上重感冒喉嚨完全沒聲音，只好單用文字註釋了
11月的我行程非常滿，非常忙碌，下支影片可能是11月出或12月初才能發了QQ

而這次底妝多使用maqpro的產品，希望對想看如何使用FC做底妝的朋友們有幫助
其他就是工作愛用品囉，刷具也都換成cozzette了，纖維毛真的比動物毛舒服～


▶影片中的角色們The Characters In Video

【產品】
化妝水－任一款保濕化妝水（我隨手抓的，化妝水很常換）
乳霜－Embryolisse 神奇保濕霜
妝前(混合)－PAUL&JOE 糖瓷絲潤隔離乳 #01、MAQPRO Fard Aquarelle Bella 液態貝拉打亮
黑眼圈校色－MAQPRO Fard Crème #63
泛紅校色－MAQPRO Fard Crème #CR
粉底(混合)－MAQPRO Fard Crème #M120+#CI
遮瑕(混合)－MAQPRO Fard Crème #M127+#CI、Catrice 亮顏水潤遮瑕液 #015
定妝(臉部中央)－JDGLOW Highlighter #MarilynMonroe JD聚焦光打亮、MAQPRO Poudre Libre 經典柔焦蜜粉
蜜粉－MAQPRO Poudre Libre 經典柔焦蜜粉
護唇膏－LUCAS木瓜霜
修容－Palette Fards Secs Essentiel 打亮修容盤 #TopVert + #GrayIce
眼皮修飾－Palette Fards Secs Essentiel 打亮修容盤 #Beige
霧面眼影盤－Viseart 11 Cool Mattes 冰山美人十二色眼影盤
珠光眼影盤－Viseart 05 Sultry Muse 謬思女神珠光十二色眼影盤
果凍眼影膏－Atomic 迪斯可果凍眼影膏 #GimmeGlimmer
眼線－dejavu就是不暈柔霜眼膠筆 #黑栗棕
睫毛膏－CANMAKE 睫毛復活液 #柔和棕410BR
眉筆－植村秀 武士刀眉筆 #胡桃棕 #暗灰
鼻影－Palette Fards Secs Essentiel 打亮修容盤 #TopVert
染眉膏(淺)－KISS ME 眉彩膏R #04
染眉膏(深)－NYX 專業後台染眉膏BRUNETTE #BLACK咖啡黑
補妝提亮－MAQPRO 高清自然遮瑕底妝膏 HD Natural Trio N1 #52
霧面腮紅盤－Viseart 02 Rose Coral 玫瑰珊瑚腮紅盤
骨頭狹窄區打亮－Viseart 11 Cool Mattes 冰山美人十二色眼影盤
唇彩、腮紅霜－Atomic 半霧面絲滑液態唇膏 #WtihLove #Montrose Silky

【工具】
海綿－造型師Jenny亞蓁自產
臉部中央定妝、腮紅刷－Cozztte S123 小火燭腮紅打亮刷
蜜粉刷－Cozztte 黑桿大師系列 01
修容刷－Cozztte S135 輪廓修容刷
眼皮修飾－琴製夜瀾 01眼影打底刷
眼窩色眼刷－Cozztte 黑桿大師系列 05
下眼影底色－Cozztte　待確認
珠光淺黃－Cozztte D240 小號鋪色刷
珠光淺磚紅+淺黃－Cozztte D220 鉛筆眼影刷
珠光淺磚紅+淺棕上下眼尾－Cozztte 黑桿大師系列 09
珠光深棕－Cozztte S185 迷你眼部暈染刷
清理、模糊界線－Cozztte 黑桿大師系列 05（影片中寫錯了）
珠光香檳－Cozztte D240 小號鋪色刷
霧面深棕(下眼線)－不可考的刷子XD
矽膠睫毛刷－很便宜，沒有品牌，寶雅、蝦皮可買（但沒有賣單支的）
鼻影刷－Cozztte 黑桿大師系列 04
粉狀霧面腮紅－Cozztte S123 小火燭腮紅打亮刷
骨頭狹窄區打亮－Cozztte P350 火苗造型刷
唇刷－Cozztte 黑桿大師系列 08

*cozzette、atomic、viseart皆可在代理商的官網「Ulala!」買到喔！
官方網站在這邊：https://www.ulala.asia/
我直接跟代理商買，價格跟品牌的官網差不多，可能比代購還便宜


▶Mione膚質及保養步驟 My Skin's Bio & Skincare Routine

#混合肌偏乾　
易有濕疹出現的敏感肌，無法去角質的膚質
T字及下巴有閉鎖性粉刺，沒做臉

#保養方式　絕對不能沒有Lucas木瓜霜及乳霜！
不敷面膜，很少用化妝水，常常直接擦乳霜，或是保濕精華+保養油

保濕精華液___
(夏)Belif含生草保濕前導精華、(冬)雪花秀潤燥精華EX
保濕精華乳___
(夏)匈牙利女王高效保濕精華乳、(冬)Belif經典保濕精華
保養油___
(春秋冬)HABA Q10賦活精純液
乳霜___
Cerave適樂膚長效潤澤修護霜、舒特膚溫和乳霜、Embryolisse保濕霜(由清爽到滋潤排序)



▶Mione平常使用的粉底色號 My foundation Shade

MAQPRO___Fard Creme #170
Make Up For Ever___ULTRA HD fluid foundation #Y225
Dior___超完美持久粉底液 #010
Bobbi Brown___Long-Wear Even Finish Foundation #2.5(與我夏天的脖子膚色一致，比臉深一點點)



▶更多Mione

職業｜#造型師 #彩妝師 #新秘 #彩妝教學
主要服務｜#新娘秘書 #彩妝服務 #造型服務 #彩妝課程
髮型｜台中的Beams Hair
隱眼｜idol lens
拍照｜iPhone XR、Sony RX100 M3


Instagram　https://instagram.com/mione.liii
Facebook　https://www.facebook.com/ORJ.MakeUp.Studio/
Line ID　@orj.makeup(含@)
Website　https://orjmakeup.com/
Business Inquiries　mione1107@gmail.com (備註:我不會發少於10分鐘的影片)

HR赫蓮娜 回歸台灣市場
應該算是美容保養圈近期最熱門的話題！！！

赫蓮娜女士
成功製造出全球第一罐乳霜的傳奇故事
愛美的女孩都聽過！

皮膚狀況從青春期至今沒這麼糟過的我
怎麼能夠錯過！！！！！

懷孕前期因賀爾蒙改變而長的的痘疤已淡化的差不多
但後期的睡眠品質糟得我超越想像
接踵而來的不僅是新的痘子
更油唇周暗沈 眼下細紋增多的各種毛病

因此在拿到HR赫蓮娜「黑繃帶修護乳霜」和「高光精華」心裡頭只有雀躍
當晚立刻測試
兩週前我的山根旁冒出了一顆痘子
一直以來我們都有一個刻板印象是長痘子就不要塗乳霜類的保養品
以免成為痘子的溫床
但由於和瑞士頂級醫學美容中心合作的黑繃帶修護乳霜在網上被譽為爛皮救星
30%的普拉斯鏈神級修護成分是業界最高濃度
無論是痘子還是傷口 只要厚敷上一晚即可立即改善
修護的速度真的快的驚人!

當然要帶有實驗精神的照做了
隔天在晚上來來回回還是起來好幾次的狀況下
發現痘痘非但沒有爆出
還真的明顯小了一半

接下來兩天持續的照著化妝水 高光精華 黑繃帶修護乳霜的步驟下
痘痘消失 之前的痘疤和唇周暗沈也都跟著淡化

一週後的效果就又更顯著了

也因為如此 用了兩週的我才敢以素顏之姿拍影片跟大家分享

否則皮膚是無法見人的

除了黑繃帶修護乳霜
高光精華也明顯讓我的皮膚恢復光澤
它含有天然成分阿爾卑斯山雪絨花的粉色絲絨質地
抹開是絲絨奶油的觸感
剛擠出來是粉紅色的
輕輕抹開就非常好吸收
如同名字般能讓肌膚越擦越高透亮
而且真正匯集了煥亮光、白皙光、緊緻光、彈潤光、嫩透光
1瓶就可以抵5瓶精華的效果

不想上妝的日子 早晨出門擦上高光精華
再刷上蜜粉
皮膚看起來就能夠有光澤感
即便是在之後擦上乳霜 也不會因為質地較霧的關係而遮掉光澤感



完整介紹與保養過程都在影片中

想免費獲得嗎？
臉書搜尋：陳艾琳粉絲專頁

內有抽出HR赫蓮娜傳奇旅行組(市價2000元) (共3名) 活動辦法

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Instagram: @chen_ai_ling51



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