父子倆校園玩樂離開我視線才有自拍照，自從孕期六個月工作停擺後，開始好好的養胎💪💪💪（養好養滿）
今天不分享造型作品，分享自己孕程！
孕吐
a:我敢說孕吐是史上最難受的前五名。
又不想吃止吐藥的方法只有忍，會建議孕吐媽媽千萬別因為想吐而不進食，空腹吐更難受啊！
（兩胎都吐的很淒慘的sammi)
有特別補充健康食品嗎？
a:沒有,飲食上除了泡麵以外我什麼都吃。每餐攝取多種以上蔬果
吃海鮮有關係嗎？
a:本人最愛海鮮了，醫生也有說
只要是新鮮海鮮沒有過敏症狀請放心進食，例如許多媽媽害怕的芒果、咖哩我也是沒忌口喔！（補充一定要吃熟食）
體重控制？
a:第二胎孕程到36週胖六公斤，
無法傳授給大家我的飲食清單
其實我也不知道原因是什麼，尤其澱粉類一直是我無法抗拒的⋯後期食量很驚人，每天必要白飯和麵包🙈
孕期做了什麼檢查
a:一方面是高齡產婦，即使我不到高齡年紀，面對自費產檢一樣會很謹慎，除了例行自費項目外，較昂貴的支出選擇搭配基因晶片，晶片可以看到更細微染色體，據柯p說法這已經是目前醫學最高檢驗技術。（柯滄銘羊膜穿刺加晶片）
做完羊膜穿刺會有不適嗎？
a:超級怕痛的我完全沒有不適感！
還能和老公搭乘捷運+晚餐+高鐵回台南
月子中心和月子嫂的選擇？
a:第一胎我從網路上先看，
真正參觀只有國泰產後護理之家，
一方面我已經決定在台南奇美醫院生產，剛好有搭配醫院的住房專案價位。參觀後即下訂！
第二胎還是選擇同家月子中心，
另外在回家後找了月嫂支援，
月嫂比月子中心更難抉擇⋯⋯
顧小孩習性、飲食、衛生、證照、外型整體給我的感覺，都是考慮要件，電話中我也是接洽數10位，真正約談見面就一位，如果月嫂品質不錯我一定分享給新娘們參考！
孕期有運動習慣嗎？
a:沒有！易宮縮體質，光每天住家三樓爬上爬下，上氣不接下氣喘。終究兩胎都不是啪啪走的體質（很認命）
孕期最需要買的商品
a:月亮枕，媽媽們最需要就是好的睡眠，生完新生兒還能繼續使用。
孕期衣服哪裡買
a:第一胎只有買孕婦褲，
第二胎在悶熱的天氣連孕婦褲都穿不住，購買幾款韓國與日本寬鬆洋裝，
之後生完都還能穿^^
產檢
a:產檢到生產的醫生很重要
第一親友的口碑介紹，第二能讓產婦感受心安的醫生，這部分真的要多看診後才能決定哪位醫生。傾聽自己心決定！
（任何問題都不需要問身旁的朋友，每一胎狀況不同，每位母親產兆產程也不同，有問題直接掛門診或急診就對了）
媽媽講座？
a:兩胎孕程我一堂也沒有上過媽媽教室課程，唯有的麗嬰房換媽媽禮有使用留下個人資料，但造成產後好多廠商來電的困擾！不知道妳們的經驗是？
（麗嬰房持媽媽手冊有69折限一次使用）
有必要熱蠟巴西除毛嗎？
a：平常如果沒有除毛習慣的媽媽們千萬別勇於嘗試，為了生產不想讓護理人員除毛，第一胎除毛經驗讓我痛到難忘，第二胎竟然不死心的再找了評價好的店家，嘗試所謂的無痛除毛，當晚宮縮頻繁就待在診所安胎⋯⋯。（除毛是現代女性對衛生的注重，但可以選擇非孕期時體驗）
奇美產後護理之家評價 在 [心得] 台南奇美產後護理之家（月中）心得- 看板BabyMother - 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: NO
心得內容：
剛從奇美月中畢業，很猶豫是否要寫心得文
因為真的怕之後可能訂不到（笑）
第一胎在奇美醫院生產 選擇了奇美的月中
沒有住過別家沒辦法比較實際住宿感受
預訂前也只有另外參觀過安系列最新的月中
相較之下價格便宜一點點，
（其他篇的文也有人貼過大概的價格）
面向奇美遼闊的停車場而不是大公園
（但我根本沒在開窗簾…）
課程看起來沒有太多fancy的項目
(寶寶沒有嬰兒游泳我就覺得有點可惜XD)
當時最主要選擇奇美，是覺得一條龍好像比較好
實際入住之後，一條龍的選擇真的棒
我們最讚賞的是，雖非表定提供的服務項目，
但如果外勤小幫手（也是護理師）有上班（8點到16點左右）且有空檔，可以提供總院跟
月中的接送服務
出院要入月中那天，小幫手就帶著提籃來總院嬰兒室接我們夫妻跟寶寶，直接停到月中地
下室
讓媽媽不會吹到風
我跟寶寶入住期間除了出院前就排好的回診有接送，寶寶跟我後來臨時掛號也都有接送
-
雖然每週都有婦產科醫師、小兒科醫師及中醫師巡診，但有需要時 護理師們也會幫忙掛
號
我的剖腹產傷口敷料出院後需要換時
他們也會主動幫忙（甚至我記錯我的敷料前次更換日的時候，護理師還說「可是我這邊的
紀錄你在醫院是幾月幾號換的唷」，資料都很清楚)
-
另外就是小幫手每天都會跑醫院，
所以我跟醫院營養科買的保健品
還有中醫師開的水藥或是藥粉
都是小幫手跑腿帶回來的
我跟先生都覺得醫療一條龍
月中跟醫院本身很近（一般人步行約5分鐘）
又維持一個距離（不會離病毒那麼近？）
是入住最大的優勢
—
奇美月中才開業兩年多，資訊沒有太多
房間三種房型，一共只有30間
硬體設備新，大人的床很好睡
吹風機雖不是戴森但比我自己的還高級
餐點是營養師跟中醫師看過的的菜單
再由一樓配膳室烹飪，個人覺得也蠻好吃的
(入住當天是大年初一 菜色有再浮誇一點）
最後當然是護理師們親切貼心地照顧我跟寶寶
每一位都是天使
我塞奶有硬塊的時候
也是好幾位護理師手把手地幫我排除
（而且交班也都還會記得我的狀況）
工作人員們（主任（也是護理師）、護理師、巡診的醫師們、環保清潔人員、配膳室人員
以及警衛）對我們都非常親切及友善，覺得好像很久沒有面對這麼善良的人群們了（笑）
奇美月中或許不算便宜
但我覺得很實在
會真心想寫一篇心得文表達謝意
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.59.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1676820668.A.D62.html
非常彈性欸！我第一二週都很逞強
早上八九點就接小孩來親餵相處，晚上才送回去
後來發現有些人只有接幾餐餵 大多送回嬰兒室
第三週我人有點不舒服
沒什麼接寶寶但也不會有壓力
接回來可以親餵
也可以請他們準備配方奶讓我們餵食
不接就請嬰兒室餵而已
我第三週想讓寶寶幫我消除外側的硬塊
還有特地請護理師教我橄欖球式餵法
我覺得他們都沒有怕麻煩欸
而且都很願意教或排除狀況
有時候我遇到狀況打給嬰兒室
但巡房護理師先來也會先處理
（就會有兩位護理師撞在一起來幫我的情形）
※ 編輯: ling79523 (114.40.59.118 臺灣), 02/19/2023 23:46:29
我住的時候房間有溫奶器了 沒有用鋼杯欸
房間內沒有熱水壺
是因為沒有附圖片嗎
趕快補上QQ
※ 編輯: ling79523 (114.40.59.118 臺灣), 02/20/2023 08:39:21
我覺得初一有比較浮誇了 其他天還蠻合理的
我因為沒有很喜歡吃藥膳類的
所以覺得他們就是比較健康好吃的簡餐這件事我蠻喜歡的
我覺得很像「家族裡很會煮飯的伯母」煮的那種感覺
好吃的家常感（？）
我則是在完全沒吃到醫院內的餐點
生完在醫院都點外送吃
有聽說醫院的不好吃（但出院看到公告的餐點價格畢竟一天三餐一共也才200元 就覺得不
好吃也不意外啦）
※ 編輯: ling79523 (114.40.59.118 臺灣), 02/20/2023 12:58:45
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