【享健康:#台中西屯 #優漾複合運動會館🏸羽球體驗】
平常都習慣跟阿堯打歡樂羽球
直到有天阿堯問起我打羽球的規則
當下雖然查了我們傳說中很厲害的谷哥跟阿堯做解釋
但因為完全不懂,所以也解釋的零零六六
為了能給帥堯正確的羽球知識
媽媽特地到了台中西屯區/ 優漾複合運動會館
選擇了『教學時段』,好好學羽球了
真心推薦可以選擇羽球當入門運動
除了可以整個人動起來
還能增加四肢協調性跟運用腦部來計分
加入羽球隊,球友之間可以培養打球默契
一起運動,互相砥礪跟督促
對減重跟養成運動習慣也非常有幫助喔
來來來~一起加入會籍打羽球吧!!!
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🏸優漾複合運動會館
👍粉絲團: 優漾複合運動會館
📍地址:台中市西屯區福科路207號
☎️電話:04-24623000
🕕營業時間:06:00~00:00
優漾複合運動會館收費方式主要分成【場租】以及【會籍】兩個方式,也有提供單次參加的方案,想了解更多,快快撥打專線做洽詢喔
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過223的網紅筑筑老師的夢幻城堡,也在其Youtube影片中提到,前陣子不敢進出室內場所,最近已經比較穩定了,筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債,不過朋友身體容易痠痛,比較不適合強度大的運動,於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程,朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於台中西屯區,我從去年就觀望這家了!很多台中朋友推薦!【優漾複合運動會館】除了有健身房該有的設備、還有...
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【享健康:#台中 #西屯區 #優漾複合運動會館】
『超低月費588』完全吸住我的目珠
這價格寫得如此大剌剌
王老姝我當然也大辣辣地走進去幫大家參觀參觀啦
優漾複合運動會館共分前後棟
連結前後棟的是擁有七面羽球場地
且符合BWF Level 1奧運規格地墊的 #奧運級羽球場
前後棟都有大片落地窗讓陽光灑入的 #健身區
讓妳邊運動邊賞景,身心靈大滿足
館內還設有 #女性專屬健身空間
健身器材也針對女性需求做擺設
有健身區,有羽球場,一定還會有最愛的 #瑜珈團客教室
課程多元到絕對可以滿足妳
最特別的是 #運動防護中心
給予專屬個人的運動按摩以及運動機能重建
好了,想知道更多,就快點進去看吧⤵️
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🏋️♀️優漾複合運動會館
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📍地址:台中市西屯區福科路207號
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奧運級羽球場 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的精選貼文
前陣子不敢進出室內場所,最近已經比較穩定了,筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債,不過朋友身體容易痠痛,比較不適合強度大的運動,於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程,朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於台中西屯區,我從去年就觀望這家了!很多台中朋友推薦!【優漾複合運動會館】除了有健身房該有的設備、還有筑筑要體驗的瑜珈,和五星級羽球場地 。
【優漾複合運動會館】有前館和後館,前館一樓部分有自由重量區 ,只要你擁有會員身分都可以自己來訓練,空氣中沒有一般健身房的汗臭味,反而有縷縷香氣,【優漾複合運動會館】老闆相當重視氣味,所到之處都使用了Scentair香氛系統,有許多頂級知名品牌也都委託訂製專屬香氛,如威斯汀Westin、迪士尼Disney等,使用天然無毒香氛因子,讓來運動的會員得到很舒服的運動體驗!
在二樓筑筑發現這裡置物櫃很特別,鎖都是自己帶的,好處是相對安全,也好辨認自己的置物櫃是哪個。筑筑還體驗一下二樓的跑步機,跑步機的情境模式功能讓我可以身歷其境,彷彿以前跟朋友去登山的感覺呢~【優漾複合運動會館】很注重會員感受,落地窗的設計讓空間採光明亮大方,不會有密閉的壓迫感。
三樓有特別為女生設置的專屬運動空間,這間實在太棒了!筑筑在運動時,最討厭男生一直注視,有這樣的空間讓我很自在。筑筑要上的團體瑜珈課也在三樓,筑筑和朋友體驗的是「陰瑜珈」,屬於比較靜態的瑜珈,每個姿勢的時間都維持較久,過程中老師會仔細觀看每個學員並從旁協助,讓我們每個姿勢都很確實,也不會做過度導致受傷,筑筑上完瑜珈課全身筋骨都好放鬆,朋友也覺得身心都休息到了~響應「6/21國際瑜珈日」,【優漾複合運動會館】特別邀請「美國瑜珈聯盟」No.29的認證學校-「瑜人之珈」創辦人Priya Connie來帶領上課,有時間的話大家都歡迎來體驗看看。
【優漾複合運動會館】後館最為特別的就是擁有五星級羽球場,共有七面奧運規格的羽球地墊 ,之前去過其他羽球場,都沒這裡地板有彈性,打羽球需要跳躍,這場地很適合!休息空間也是獨立的,不用跟人共坐,不是會員的朋友,這裡可提供租借場地。【優漾複合運動會館】更是羽球界龍頭品牌YONEX的A級店,所有最新的商品也都會在這販售,商品非常齊全,喜歡YONEX的朋友別錯過。另外設有輕食區,運動後可以來這裡補充能量、休息一下。
二樓一樣有個人訓練區,不會使用的話,器材上都有吊牌教你操作,有些還有QRCODE可以掃描教學。這層樓讓筑筑覺得新奇的是「優漾防護」,不只運動需防護,對於一些坐辦公室的人也很需要,這裡聘請的是國家認可的專業運動傷害防護員,會依個人身體狀況,評估後選擇適當的按摩手法放鬆舒緩,並提供專屬的運動處方作後續的強化訓練,需提早預約。
【優漾複合運動會館】擁有多種種類的運動器材和空間,1對1教學、團班都有,【優漾複合運動會館】嚴選師資,專業級的團隊加上多種選擇,使人會有運動動力,【優漾複合運動會館】會員制只需繳月費588,就有多種優惠項目,想更加了解可參考官方或是粉絲團。
對了~煩惱小孩寒暑假不知去哪?優漾複合運動會館有提供夏令營,讓你小孩可以運動強健身體,也可以培養小孩的運動習慣和興趣。
官網連結前往了解:https://reurl.cc/yZaM16
FB:https://www.facebook.com/allyoungsc/
奧運級羽球場 在 林穎孟 迎夢台北大安文山 Youtube 的精選貼文
台灣羽球選手成績非常優秀,最知名的戴資穎、周天成毫無疑問都是世界排名數一數二的選手,增加不少台灣在國際上的能見度。也因此羽球賽事在台灣也引起越來越多的關注,今年台北羽球公開賽球票更是一票難求。雖然如此,國內提供給選手整體的運動環境卻沒有跟上,例如去年開始,世界巡迴賽300等級的台北羽球公開賽,獎金從原本20萬美元提升到50萬美元,結果還是請不到國際A咖球星來台灣比賽。
問題到底出在哪?是因為獎金還不夠高嗎?事實上50萬美金已經符合500等級的標準,但最後那場比賽還是只有300等級的積分賽。所以就算獎金到位,賽事規格還是沒有提升。要舉辦高級別的國際賽事,不只獎金,場地的規格更是重點,像是羽球場地規格、燈光、空調與動線、選手練習場第是否充足、球賽收視率等等,都是爭取國際賽事的評比範疇。場地規格高,才有辦法爭取更高的賽事等級;賽事等級高,選手才會願意來比賽、爭取世界排名積分。
因此我認為,臺北市應該想辦法打造適合羽球專用的硬體設施,提升訓練環境並爭取更高規格的國際賽事來台北舉辦。
雖然體育局在質詢時回答我,小巨蛋已經足夠爭取更高級別的國際賽事。但就國際資料顯示,國際體育賽事對於場地有非常非常詳細的規定,以過去的經驗來說,台灣常常不知道為什麼在一些場地的規格上會搞錯,例如聽障奧運的游泳池少蓋兩條水道,結果不能拿來比賽,因此我要求體育局必須研議小巨蛋這個場地是否完全符合申請1000等級的羽球公開賽,不然世界羽聯(BWF)的世界巡迴賽主辦資格是每四年申請一次,一旦搞錯了,就又要再等四年,我們沒有那麼多四年可以等。
過去選手出國比賽的權益常常被漠視,例如有那種金牌選手出國比賽撐竿跳結果沒有竿子、職棒選手出國比賽結果沒有保險、羽球比賽前兩天才給新鞋,而且不合腳還硬要選手穿……等等。但這幾年體育環境慢慢變好,國內關注運動賽事的熱度也在提升當中,如果市府也能一起改善臺北市的運動比賽環境,不僅帶動國際體育交流所帶來的運動產值,相信更能為台灣選手增加士氣,表現出更好的成績!
奧運級羽球場 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最讚貼文
【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】
長跑考驗耐心與體力,撞牆期人人都會有
調整步伐談起來容易,但實際上又該如何辦到?
智翔愛運動第六站,跟著智翔小葉一起 Run!Run!Run!
long-distance running(長跑),在田徑賽場上,一般常見的長跑項目有5000公尺、一萬公尺、半馬(約21公里)、全馬(約42公里),日前在桃園市運會的文章中曾提到,智翔對於短跑競速的喜愛,求學過程只要遇到運動會,總會報名100公尺的衝刺,享受那風馳電掣般的競速快感,而這次遇上了急需耐力的長跑項目,算是一大挑戰。
這次邀請到的合作嘉賓,是智翔愛運動系列唯一一位現役選手,今年在全大運完成五千、一萬雙金連霸的葉日鴻選手,關於撞牆期這題,小葉說,撞牆期其實每個層級的選手都會遇到,無論是練習還是比賽中,諸如側腹痛、身體僵硬、呼吸急促等等,而作為一個長跑選手的訓練強度,可以擁有更高的忍耐力來克服,但遇到撞牆期不僅僅靠意志力就行,適時的調整步伐、呼吸,都是有其技巧的,耐心的傾聽來自身體回饋的聲音,是通過撞牆期的不二法門。
而在訓練過程中,任何來自親朋好友與教練的幫助、支持,都是讓小葉能夠繼續邁步向前,持續努力的動力,小葉說道,在最累的時候堅持下去,跑出去的每一步都是自己的信念;對我而言,也能夠在目前的生活中,慢慢體會這句話的道理,生活中難免也有撞牆期,如何去放慢步伐、調整呼吸,將「休息是為了走更長遠的路」的生活哲理實踐在生活中,在困頓疲勞之時,持續累績收穫,將事情做到完美,將是我接下來的目標。
小葉的故事,激勵著每一個,在人生路途中長跑的你我,關於未來的目標,小葉說,希望在2020東京奧運挑戰馬拉松項目,那是每一個運動員夢寐以求的殿堂,祝福小葉能在未來創造更多佳績,也邀請大家一起為我們的桃園囡仔加油,一起衝衝衝吧!
#智翔愛運動
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EP.1【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情,奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由,突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧! ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手,全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動! ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
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