🌈Happy Friday❤️🌈
米媽同米米講,今日要有me time
等媽咪整個減肥餐一人一份🥰
有時生活就係要刻意製造悠閑,刻意製造一些自己的時光。🌈💕
今日米媽都有跟減肥team友繼續努力💪🏻
米媽今日餐單:
早餐:
Black coffee
玫瑰紅茶加原味bagel
午餐:
一支bloom膠原蛋白~
西蘭花香草焗三文魚炒滑蛋兩隻
紅桑梅藍梅無花果原味乳酪
飯後茶點:補血抗氧杞子超級水果汁❤️💕
減肥3寶
E4大神
清宿便排毒-comfortone
Slique essence
大家記得,女人孖寶一定要飲,因為,我們都值得好好錫自己,善待自己既身體。
米媽今日減肥決心成功team
day 10🥰
Day 1: 118.2lb
Day 10: 112.8lb
成績-5.4磅
#米媽決心成功減肥team
#照顧別人時也請好好錫自己
#連食餐飯其實平時都係5分鐘倒落口既我們
#是不是可以對自己好點
#期待大家加入米媽YLFANSCLUB
#期待大家同米媽一齊變靚變健康錫家人時都可以錫自己
#分享生活價值觀
#女人孖寶
#米媽專人跟進所有你們每一位
有興趣可以填低資料❤️
❤️填表呢度~https://forms.gle/5jfrFfagnuQ7FiNq9
米媽之後搵大家
但係因為米媽每日都會FOLLOW緊同處理左MEMBER優先,所以會慢少少。
你地可以直接INBOX米媽WHATSAPP米媽,米媽會覆快D。
亦可以加入米媽YL fans club了解多啲❤️
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同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#娛樂八卦 #SmartTravel #梁朝偉郭富城 #梁朝偉 #郭富城 #風再起時 #香港電影節 #梁朝偉童年 #票房毒藥 #劉嘉玲 #許冠文 #TVB #偉仔 #阿旺 【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你...
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不需要華麗衣服,首飾,妝品。
只要身體健康,自己的膚色,皮膚狀態就是最好最天然的首飾化妝品。
米媽希望,大家都有機會試到然後返黎同米媽分享。
#陪媽媽出去睇醫生一包佢既一包米媽既好過飲汽水果汁
#媽媽話乜我生完啲頭髮生返咁快因為米媽補肝腎囉🤣
#女人孖寶
#米媽美麗生活日記
女人孖寶 在 絲房菜 Facebook 的最佳貼文
Bloom膠原蛋白飲 day 42💕💕
其實不知不覺就42日。
要由內靚返出面,其實一日一樽就改善到。
因為呢個只係補充返身體一直流失既需要。
*係全身皮膚都好左
*黑眼圈淺左好多
*成身緊緻左,連生完花花勁鬆既肚皮都FIRM左
*疤痕淺色左
*皮膚有光澤白淨左無咁黃
*有水潤
琴晚聽到姑奶講,佢好姊妹同佢出街食飯時,講到杞子汁,佢個好姊妹同姑奶講,你咩都可以唔飲,但杞子汁一定要飲。
米媽都經常講,有啲野你地係需要考慮。但有啲係關係到自己身體,荷爾蒙,子宮,經期,面色,精神,體力等等,如果淨係補充一樣就可以全面打底。 點解仲要諗。 除非,佢係天價,除非,佢係好難處理的。 要你搞一大餐大龍鳳。
但如果,佢係已經準備好曬,俾你隨手可以飲時,其實,真係諗唔到原因唔去調理下。 大家都乖喇,時間一日一日咁過,當你見到自己面色紅潤左,精神左,身體好左,特別經期無再痛,無再有血塊,顏色好靚好靚時,你會覺得比起你食餐飯,更有價值。 我地會經歷更年期,米媽淨係想到時可以無痕渡過,而唔係好似我地老一輩經歷過既辛苦。 到時想補都會更加吃力。
膠原蛋白飲得岩,效果係勁好。
米媽勁多fans 效果好到大家唔信。
杞子汁就一家大細打底用,小朋友又可以護眼同打底,上堂又精神啲。
佢地真心好,回頭你地一定會多謝米媽不厭其煩地介紹。 因為杞子汁係自米米出世米媽一直堅持要俾佢飲的,自私飲左好多年係現在先正式分享,教大家點買。
直播重溫:
https://fb.watch/5jyTkYCDUx/
https://fb.watch/5jyVqTgPtT/
#語重心長
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#米媽健康生活日記
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女人孖寶 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
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我琴晚上載完馮盈盈同埋江嘉敏p圖事件,今日佢兩個就即刻合體在做訪問,就算佢哋補睇我嘅影片, 中觀佢哋嘅行為, 佢哋嘅公關都會通知佢哋, 即刻出嚟盛住個勢, 為解構心機女呢個節目作宣傳, 呢啲咪醒目囉 ,做娛樂圈 ,要識得睇準機會 ,仲要唔怕畀人講 ,你唔知道現今社會 ,畀人講會越紅嘅咩 ,兩個都抵讚 ,叻女叻女 。
今日呢條影片會講下第45屆香港國際電影節開幕電影《風再起時》主角梁朝偉郭富城 ,佢哋唔係首度合作 ,亦都會講下童年辛酸嘅梁朝偉 。影帝巨星嘅成長經歷。
最近由翁子光執導,郭富城、梁朝偉、譚耀文、周文健、太保等人主演的犯罪傳記片《風再起時》,被選為第45屆香港國際電影節開幕電影,好多人以為梁朝偉和郭富城係呀首度合作。
其實喺33年前,那时23岁的郭富城在處境喜劇《都市方程式》中饰演年轻配角,當時26岁的梁朝伟则是已凭《鹿鼎记》、《新扎师兄》、《倚天屠龙记》等剧走红,所以只係喺《都市方程式》剧集中特别客串1集,饰演体操运动员。兩個當事人自己都忘記咗 。
..........................(Smart Travel影片內容要按落去睇)
劇情
70年代,香港廉政公署成立,對貪污探長進行追捕,揭開殖民地時代落幕前的篇章。曾因不受賄而飽受壓迫的警察磊樂 (郭富城飾)與南江(梁朝偉飾),想要改變現狀,而攜手建立警察貪污制度,並坐上總華探長位置。然而,權利膨脹導致黑白勢力失衡,磊樂太太蔡真(杜鵑飾),因幫其上位而受黑社會遷怒,一直跟隨他們的胖子韓(周文健飾)及嚴洪(譚耀文飾)等人,亦幾近翻臉。歷史交替,廉政公署全球通緝貪污探長,磊樂與南江隻手遮天的年代謝幕。風再起時,香港已不同往昔。
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演員及幕後
風再起時主要演員包括梁朝偉、郭富城、周文健、謝君豪、譚耀文及金燕玲,電影由翁子光執導並由翁子光編寫劇本。
上映資料
風再起時主要語言為粵語(中文字幕),未有通訊事務管理局評級結果。
更多關於風再起時
重拍經典人物題材的用心 以呂樂、藍剛為首的香港「四大探長」題材電影,香港已經拍了很多遍,還有同樣描述50、60年代警員貪污及毒犯事蹟的香港電影代表作《跛豪》,其實都是香港電影風潮的一番景像,導演翁子光亦說﹕「當年香港電影或許未有足夠的資源為50、60年代的香港全面搭景重現,也沒有CG特效的輔助,到了今天,技術上處理這類年代電影的功效可說是事半功倍。」對於拍攝《風再起時》這個題材,翁導表示﹕「從當年看過《跛豪》及《雷洛傳》之後,我已經開始在想像,香港電影為什麼不可以有更優異的人物傳記電影?外國有《甘地傳》及《莫札特傳》這些電影,後來有一天在內地工作,遇到一些三十歲以上的影迷,他們竟然說,他們最喜歡的電影之一正是《雷洛傳》,而不只是《古惑仔》或者《無間道》,我會驚訝於一部有關香港歷史的電影是如何引起他們興趣的。」事實上,開拍《風再起時》的其中一個最主要原因是因為郭富城,「我在拍《踏血尋梅》的時候,看著郭富城,覺得他很有舊年代明星如加利格蘭特(Cary Grant)那種精緻及風流倜儻的感覺,塗上髮蠟,那種油頭粉面的年代感,後來我看了馬田史高西斯的《華爾街狼人》,看到里安納度狄卡比奧演的角色,我就想﹕這不就是呂樂嗎?西裝筆挺但又有斯文敗類的感覺,對於我們創作戲中磊樂的角色,可說是充滿了啟發性,郭富城自然是演這個角色的不二之選。」導演在發佈會上也笑言,因為上次《踏血尋梅》把郭富城的造型搞得邋遢又老邁,這次要還他一個「靚仔英俊」的樣子。 當翁子光在編寫劇本寫到南江(藍剛)這個重要角色的時候,他根本不敢想像可以請到梁朝偉,來出演這個外表文質彬彬、內心卻是「滿肚密圈」的忠奸人角色,梁朝偉第一次見翁子光就問他﹕「你為什麼會想拍一部香港版 “Once Upon A Time in America”《義薄雲天》呢?我很想知道你會怎樣拍。」藍剛的角色當年由向華強在《藍江傳》中演繹過,但其實這個被稱為「無頭」的「笑面虎」角色,一直沒有被好好發掘過,由梁朝偉演出,這注定將又會是一個被影迷封神的經典角色。 《風再起時》的女主角杜鵑,是一個精明能幹,家境不錯的千金小姐,除了「時代感」,還要有精緻的「時裝感」,到後段她嫁給郭富城飾演的磊樂之後,她又滲透出了成熟女人的韻味。 相信杜鵑的造型,是在她之前演過的電影裡前所未見的,這都要歸功於電影的服裝造型指導吳里璐。在《風再起時》裡,她為電影主要演員所設計的假髮,可說是鬼斧神功,其中重點是郭富城飾演的磊樂,從不同年紀展現的髮型變化,既符合時代轉換,又表現出人物成長的心理及背景的改變發展,終於達至了導演所說的「還郭富城一個靚仔造型」的目的。 《風再起時》再開新的一頁 導演翁子光將電影取名《風再起時》,不只是他的個人心跡,也是對香港電影的寄語。「我覺得人還是向前看的,特別是當你知道自己做的事情得到認同多少也是運氣,要警剔自己,我們這一代電影人,比起以前侯孝賢、許鞍華、楊德昌、張藝謀、田壯壯、王家衛、杜琪峯這些,差太遠太遠了,只能做到的,就是虛心拍戲,盡力去拍自己喜歡的戲,之前已經跟郭富城合作過,這次又有機會跟梁朝偉合作,我真的是沒有什麼遺憾了,多少新導演有機會可以拍梁朝偉呢?他真的代表香港電影最有光環最美好的一代,他的表演魅力也來自於他的人格魅力,也很慶幸跟他成為了拍戲以外的朋友,彼此會談很多對不同事情的看法,他願意接拍《風再起時》也是因為他對香港電影的感情,他是很重感情、很敏感細膩的人,我們請了許冠文演出也是這個原因,他的存在對香港人來說是具有特殊意義的,他在戲中有一個長達五分鐘的英語對白solo表演鏡頭,相信大家也會像我一樣看得如癡如醉,希望這會寫下影史,起碼留下了一個我作為影迷的紀念。」
梁朝偉自劇集《鹿鼎記》中韋小寶一角後,旋即成為炙手可熱當家小生,劇集接過不停。黎耀祥近日與阮兆祥主持的網上節目中,大爆偉仔當年辛酸史,更曾經拍劇攰到嘔白泡,嚇怕工作人員。他指偉仔當年於TVB接拍古裝劇《俠客行》,一人分飾孖生兄弟兩角,拍攝其間幾乎沒有休息時間。黎耀祥指當年大台沒有休息室的設備,演員想休息只能在化妝間的兩張長櫈上睡覺,他指有次偉仔在長櫈上睡着,當工作人員準備叫醒他時,發現偉仔一直沒有反應,口角更流出白泡,嚇得工作人員以為偉仔死了,擾攘一陣子,熟睡中的偉仔才醒過來,大家才知道原來是偉仔太攰太辛苦,而口角的白泡只是口水。
黎耀祥也有同樣經歷,他自言拍攝高峯期,足足有4日沒有睡覺,每次一組收工同時,另一劇組已派車在樓下候命接送,日戲接夜戲,最多只有少少時間回家沖涼。談到辛酸難忘史,阮兆祥指跟陳豪合作拍攝劇集《公主嫁到》,當時接連拍攝多日,還記得有次清晨拍畢夜戲收工,兩人在化妝間隨手拿起大卷紙巾便當枕頭睡覺,不夠半小時後,工作人員便叫醒他們化妝。他憶述每人都要動用2位工作人員服待,1位負責化妝,另1位是負責托着他們的頭,因他們化妝同時仍爭取時間休息。雖然是辛苦,但黎耀祥也感恩曾經接到不少工作的日子。
女人孖寶 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
材料:
歐洲穀飼豬扒 4塊
洋葱 1個
做法:
1. 用生抽、豆粉、糖、少許孖蒸醃豬扒15-20分鐘
2. 切洋葱
3. 下油燒熱鑊,將豬扒煎5分鐘或以上,翻轉後收小一點火,上蓋焗一焗,差不多熟便夾起
4. 用回煎豬扒的油炒洋葱,醃豬扒的汁也加進去
5. 將豬扒回鑊,收慢火,焗1分鐘,完成
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工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
大葉雞卷
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材料:
雞肉碎250克
大葉10片
蕪菁3個
蛋1隻
醃料:
胡椒少許
鹽半茶匙
粟粉1湯匙
薄炸秋刀魚
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材料:
秋刀魚3條
葱2條
薑1塊
炸粉1碗
味醂2湯匙
昆布汁2湯匙
白菜豬肉粉條
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材料:
大白菜250克
甘筍半條
牛肝菌30克
木耳15克
葱2條
乾葱1粒
蒜頭1瓣
乾辣椒1隻
馬鈴薯粉條50克
五花腩 200克
浸牛肝菌水 200毫升
調味:
蠔油1茶匙
生抽2茶匙
老抽1茶匙
糖少許
紹酒少許
雪梨蘋果無花果湯
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甘筍1條
雪梨2個
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