之前在限動的Q&A答應過好多女生要好好打一篇
怎麼樣保養皮膚的問題~
我不是屬於天生麗質好皮膚的那種,在養皮膚上也是費了一番功夫和時間摸索,也曾經因為工作滿檔、身體亂了步調而皮膚問題找上門,但隨著年紀增長,我終於找到最適合自己的保養方式。
《由內而外的保養》
-如何由內保養?
心情和壓力會影響很多事情、尤其是健康,而最直接的反應就是會反應在皮膚上,因為他沒地方代謝的時候,發出來就是皮膚!所以一定要盡可能讓自己放鬆、找到自己的步調、懂得平衡,才會有好肌膚。
內在調養,除了心情,女生很可能因為內分泌和婦科關係,還有每個月的好朋友報到而造成皮膚不穩定。我發現中醫調理或是一些益生菌、膠原蛋白、燕窩飲、維他命C都很有幫助,由內調理體質,養出好膚質。
女人是水做的,每天的水分要喝得夠、喝得足,皮膚才會看起來有光澤,而含糖飲料當然要少喝。
運動讓自己的代謝更好、也是不二法門!當然愛乾淨等,看皮膚科找到過敏原、或是一些皮膚原因也是最直接最快的方式。
-如何從外保養?
再來是我本身除非一些需要在鏡頭前的工作,不然真的不喜歡化妝,也不太化妝的。因為教課化妝到底要化給誰看😂我發現減少對肌膚的刺激也是讓肌膚穩定的step 1~
溫和但徹底做好清潔步驟
這也是非常關鍵而且有學問的,找對卸妝+洗面乳,溫水洗臉,不過度清潔但卻要清潔徹底!後續的保養步驟等才會有辦法好好吸收。(保養品的部分,我都非常簡單的化妝水+乳液而已)
我固定的保養是每個月會去找美容師清潔一次、再來是大概三個月在 @jenclinic 做一次 #皮秒雷射 。讓皮膚更滑嫩細緻、縮小毛孔、淡斑~每次去都會順便做雷射除毛,他們家是很多姐妹們公認CP值最高的,因為價格便宜。
無論你是男生、女生,顧好膚質是可以增加好感度的!必要時一定要尋求專業協助哦~
❤️以上提供給大家❤️
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,近日經歷過阿布泰一事,大家對良心經濟圈的熱情又再次燃起。對於良心店,一律建議分散投資。第一集我們先鎖定新蒲崗,新蒲崗屬於黃大仙區,在過去的一屆區議會選舉,是最早得到全數民主派的議席的地區。雖然這區仍是舊樓和工廈林立,沒太多娛樂設施,比較少「區外客」,但其實這裏臥虎藏龍,一個新蒲崗就有近30間黃店。 ...
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一個女人,必須具備有趣的靈魂。
但也需要珍惜自己的健康與美麗
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我的私訊常常被問到幾個重複再重複的問題
就是—愛雅!你怎麼保養?用什麼化妝品?用什麼保養品?
為什麼你那麼「白」~為什麼皮膚那麼好?
還是老話一句,沒有醜女人只有懶女人啊!(我知道聽很膩,但畢竟不是人人天生麗質,如果覺得自己輸在起跑線,本來就要更努力不是嗎)所以找到適合自己,並且由內而外保養的方式,真的是人生很重要的一課啊~千萬別忽略 #吃的保養!
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我平常,真的很在意吃進去、喝進去的保健品、原型食物(盡量不是食品);大概從22歲開始我就每天會攝取膠原蛋白來補充漸漸流失的養分,但是常常為了帶出門不方便(很多都是罐裝的)或是腥味很重很難喝下去,甚至一點感覺都沒有的我都試過;所以在挑選美白飲品我有幾個要求:專利成分安全有保障、好攜帶、好入口、最好是一包包含我所需要的元素萃取;尋尋覓覓之中,我找到了它!!!
✨DV醇耀妍全新升级啦 #醇耀妍真蠶絲煥白✨
其實我跟醇耀妍相識一段時間了,但是這次又加入了3種煥白因子,能不下手嗎?
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首先一小包真是太方便,再來,酸酸甜甜真的好好喝!
#專利蠶絲蛋白 含有絲膠蛋白可以有效抑制黑色素生成
阻絕暗沉,小分子好吸收,還富含18種胺基酸,讓我淨白大升級~
#高濃度穀胱甘肽 可以有效幫助提升睡眠,夜間達到深層美白
不用再另外補充助眠的元素囉!
#洛神花萼萃取 是天然的美白因子,調節身體機能
促循環代谢,也就是抵抗自由基生成,可以維持在18歲😆💖
還有一些你一定聽過的成分,比如極地高原的 #黃金果沙棘 能有效抵抗紫外線;丹魄葡萄萃取的 #超级白藜蘆醇 能夠快速修復肌虐受損(白藜蘆醇是我之前也會特別買來喝的保健品,有了醇耀妍後我就可以吃一包就好,不用這裡一瓶那裡一包的,常常會忘記 )
還有豐富的花青素⋯⋯等等,幫助你婦科調理,滋補養顏~
通常我會睡前一包,或是白天帶出門吃一包
酸酸甜甜還有一點初戀的感覺🥰
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女人啊,充實內在很重要、保有純真很重要,別忘了,留住自己最美好的樣子也是很重要的。體內健健康康,皮膚就會飽滿光亮
希望你們跟我一樣,每天早上起床照鏡子都會覺得比昨天又更美麗了一點😊每天1-2包,持之以恆,然後歡迎你們來曬素顏照給我看看,一定美麗動人❤️
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🤍
所謂的
「 一 塵 不 染 」
並非沒有塵埃,
而是塵埃任它飛揚,
我自做我的陽光。
要做為一道光,
需要很強大的底氣。
女人的底氣除了錢,
就是智慧和美貌了,
世上也唯有這三樣東西,
絕對不會背叛妳。
感謝在歲月的無情洗禮之下🙂,
我終於成為了一個有閱歷的人。
但叛逆如我,
卻拒絕將這些故事,
明明白白的寫在臉上,
讓人輕易一覽無遺。
True One 膠原蛋白 - 尋找初色的時光之旅
原料來自歐盟認證的瑞士世界級工廠
每隻天然🐷都有出生證明及飲食紀錄,小豬豬吃得比我還好😆
來源清楚,原料製作過程嚴謹。
將天然豬皮經過奈米過濾及高端萃取技術等多道程序,去除多餘的脂肪和雜質,萃取出小分子水解膠原蛋白胜肽。
水解膠原蛋白胜肽由多種胺基酸組成,
分子較小,更利於腸壁的吸收。
並且絕無添加色素、香料、防腐劑、荷爾蒙、抗生素。
每天五顆,
我堅持連續吃了將近半年。
最明顯的改變是,
膚況不再搔癢脫皮,眼睛也不再乾澀。
洗完澡後在身上塗抹乳液的量減半了,
打完球曝曬後的皮膚也能快速恢復正常。
經常看到網上有人在槓說吃膠原蛋白能不能吸收,會不會浪費錢。我真心覺得,不妨先堅持服用一年以上的時間再來討論。
▫️
不稀罕做誰的向日葵,
讓我們一起成為自己的光吧。
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近日經歷過阿布泰一事,大家對良心經濟圈的熱情又再次燃起。對於良心店,一律建議分散投資。第一集我們先鎖定新蒲崗,新蒲崗屬於黃大仙區,在過去的一屆區議會選舉,是最早得到全數民主派的議席的地區。雖然這區仍是舊樓和工廈林立,沒太多娛樂設施,比較少「區外客」,但其實這裏臥虎藏龍,一個新蒲崗就有近30間黃店。
說起新蒲崗有甚麼好吃,就要數到大排長龍的懷舊風Cafe「窩子」,主打鹹甜窩夫、疏乎厘pancake等等,開業將近七年,人氣依然有增無減。記者邀請到居住在新蒲崗超過20年的街坊Winnie同行,Winnie指店舖樓上不時會舉辦市集,通常會指示在窩子旁邊的樓梯上去,所以住這裏的居民就算未曾光顧,也會知道窩子的名字。慢煮手撕豬腩窩夫三文治是店內的特色窩夫之一,酥脆鬆軟的窩夫配上鹹食,比起一般的水果配搭更有新鮮感。手撕豬腩肉以燒烤醬調味,十分惹味。另一款人氣甜品是意大利芝士忌廉梳乎厘鬆餅,看見鬆餅震動的樣子可見其空氣感十足,鬆軟質感軟綿,入口即融,每一口都是濃郁的Tiramisu味,表面撒滿的脆片更是錦上添花,顯得鬆餅特別軟熟。創新口味還有慢煮口水雞薄餅,店內自製的酥皮薄餅融合川味慢煮雞扒,味道就像吃麻辣米線一樣,口感卻是香脆酥皮,香辣口味令人忍不住多吃幾塊。
第二站來到新蒲崗廣場,Winnie說隨着新蒲崗越來越多發展,新建的大型商場更吸引人流,現在新蒲崗廣場已變得平民化,比較多興趣班和補習社。「還有神奇的一件事,在這個廣場裏竟然有個公共圖書館。」正因為新蒲崗公共圖書館座落於此,所以會有很多街坊和小朋友過來,也招徠了一些特色小店。在商場二樓就有一間同時經營日本料理和泰菜的餐廳,老闆Alvin在新蒲崗扎根多年,曾經營過泰國餐廳近六年,受疫情影響和租金壓力而結業。後來,他在大集團的居酒屋工作時,機緣巧合下結識了當時的廚房經理,「我看見他工餘時間會拿着料理書來看,而他看的料理書並非餐廳的食物,他會不停學習更多日本菜的知識。我很欣賞他煮食的理念,還有他的堅持。」Alvin於是向他提議一起開店,又找回泰國餐廳的舊拍檔,合作做一間新穎的東南亞餐廳。
兩個舖位沒有明顯分隔,但從擺設上就能一眼看出日本餐廳的精緻和泰國餐廳的風情。日式串燒全部選用日本材料,就連免治雞肉棒也是自家製的,而不是用到貨材料。簡單如燒雞翼,也是經過廚師的巧手,熟練地翻轉四五十次,才燒至皮脆肉嫩。老闆特別推介的還有日本銀杏,外皮沾上少許油份,燒至微焦,十分香口。雞皮餃子以原塊雞皮包裹着餡料,咬開多汁同時帶豐富的雞油香氣。另一邊廂,泰國菜必備的海南雞飯是老闆的得意之作,海南雞飯肉質鮮嫩,雞皮特別爽滑,雞皮下有一層啫喱狀的膠原蛋白,晶瑩剔透,是冰鎮過後的精華所在。油飯不像坊間做法使用黃姜粉,而是用雞湯和泰國香料來煲飯,主要靠濃郁雞湯令油飯色香味俱全。
在新蒲崗遊走一天,記者除了感受到區內的人情味,還有店家的隨性。Winnie表示新蒲崗的小店都會不定期休息,即使上網查資料也未能作準,就像拍攝當天,記者到達餐廳後才得知休店。如果選擇周末到訪,最好還是先打電話查詢營業時間,以免摸門釘。
編輯註:
《果籽》以幫助同路店為初心,決定拍攝掃良心店掃區系列。拍攝當日記者曾向理想餅店店員查詢立場,獲對方員工表明是黃店。惟影片公開後引起爭議,記者再次向理想餅店求證,對方未有明確表明立場。由於存在懷疑,現已將理想餅店的採訪片段刪走,日後定當小心求證。
影片:
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女人我最大膠原蛋白飲 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
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妊娠紋簡直是孕婦的惡夢,白滑的肚皮上突然出現條紋,除了肚子,更有機會在大腿、小腿等出現。預防勝於治療,孕婦在懷孕穩定期時應開始預防妊娠紋,以免出現產後難以淡化的疤痕!
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