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「奶油蒜味牛五花燉飯」的推薦目錄：

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奶油蒜味牛五花燉飯在咪醬的兔子窩 Facebook 的精選貼文

2021-07-12 22:32:11 有 4 人按讚

📍林口/新店美食🦐Eat Enjoy意享美式廚房
#疫情期間69折 #超豐盛CP值必點多人套餐 #人氣必吃千層蛋糕

文章連結👉https://mimiiblog.com/2021/07/11/eatingenjoy-food-ntxd-1/

上次在林口吃過《Eat Enjoy意享美式廚房》，這次趁著疫情優惠超多，我來到新店店二刷!!!!

這次《Eat Enjoy意享美式廚房》除了好吃的餐點以外，也推出了抗議優惠餐，單人到5人的都有選擇，而且還推出了消費滿1000元，贈送意享小點乙份，消費滿2000元，贈送開胃菜乙份的優惠
也推出疫情期間《冷藏餐盒》買四送一，讓大家假日飽餐一頓，平日也有小確幸

其中像我這種螞蟻人應該最擔心的是千層蛋糕，但是這次外帶的千層蛋糕雖然沒有浮誇的裝飾，但是回到家依舊保有蛋糕的完整性跟好吃到我想多來幾個
這次的主餐點了跟上次完全不同的搭配，高單價主餐中有鮭、比目魚、干貝、甜蝦，又多又豪華的《滿滿炙燒痛奶油肝菌燉飯》還有經典主餐中有著一個大大的牛肉玫瑰花的《奶油蒜味牛五花燉飯》

《冷藏餐盒》也是肉多好吃又料理簡單

就趁著假日一起在家野餐吧!!!!

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《人與人的連結吃爆幸福餐》 $1103
沙拉開胃菜
高單價主餐*1/經典主餐*1/飲料*2
《凱薩烤雞沙拉》
《蒜香炸雞》
《滿滿炙燒痛奶油肝菌燉飯》
《奶油蒜味牛五花燉飯》
《飲料:奶茶*1/紅茶*1》
《伯爵奶茶千層》
《奶油蟹肉醬麵包》

《冷藏餐盒買四送一》 $752
《豬五花肉醬義大利麵》
《茄汁骰子牛義大利麵》
《奶油蒜味牛五花義大利麵》
《奶油白蝦義大利麵》
《青醬松阪豬義大利麵》

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《Eat Enjoy意享美式廚房》
地址｜231新北市新店區北新路一段88巷9號
開放時間｜11:00–20:30、週末11:00–21:00
連絡電話｜02 2910 9179
粉絲專頁｜eat enjoy意享
Inline線上點餐｜https://reurl.cc/Dg1g7d
歐卡會員點餐｜https://order.ocard.co/eatenjoy/

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咪醬的兔子窩

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愛麗絲的兔子窩通往他的夢遊仙境~~ 咪醬的兔子窩是一個通往奇幻旅程的入口OwO 慢慢的紀錄自己黑歷史的

奶油蒜味牛五花燉飯在橘子亂說話 Facebook 的精選貼文

By 橘子亂說話

2020-11-16 17:32:09 有 11 人按讚

#意享美式廚房位於新北新店區的行政大樓旁的小巷弄內，搭捷運綠線至新店區公所站走路約兩分鐘就到了，交通很方便餐點，以美式料理、早午餐為主，漢堡、薯條、義大利麵等等都是店家拿手料理，甜點千層蛋糕更是招牌料理之一，除此之外，也有提供狗狗餐，讓毛小孩可以與你一同共進餐點，有機會還可以看到可愛店狗喔 !

#炙燒牛肉沙拉　$239
生菜上擺滿炙燒牛肉片，加入一些小番茄、麵包塊還有起司，最後淋上沙拉醬，牛肉搭配沙拉吃起來滿清爽的

#奶油蟹肉醬麵包(6片) $179
奶油蟹肉醬味道不會很重，香氣不錯而且不會很膩，很適合搭配麵包吃，搭配薯條吃起來也滿不錯的~ 建議大家在蟹肉醬溫度還熱的時候盡快吃完，冷掉會影響味道

#奶油松露薯條 $179
奶油松露薯條超好吃，開胃菜必點選項, 松露風味百搭的特性，完美發揮在薯條上，酥脆的粗薯條與濃郁的松露醬完美融合,醬給的蠻多的,每根薯條都可以沾到

#炙燒鮭魚生干貝佐奶油明太子義大利麵　$429
鮭魚因為炙燒過，熟度比較高一點，肉質與味道都處理得不錯，我滿喜歡的，干貝搭配魚卵吃起來不僅有海鮮鮮味，也有魚卵迸裂的口感，鮭魚上方有加糖然後炙燒過,吃起來偏甜,義大利麵醬是使用明太子混和奶油製作而成，與麵條拌勻後，可以吃到明太子與奶油完整包覆麵條的濃郁風味，滿有飽足感的!

#龍蝦蛤蜊痛風義大利麵　$699
奢華的使用一整隻小龍蝦搭配蛤蜊裝飾在義大利麵上，霸氣十足! 上菜時，龍蝦殼已經做過處理，只需要使用叉子就能讓蝦肉脫殼而出，吃起來富有彈性，蛤蜊顆顆飽滿，吃得很是過癮 !

#奶油蒜味牛五花燉飯　$269
燉飯的口感是台灣人喜歡的製作方法，非義大利和西班牙米心未熟透的口感，每口燉飯都包含濃濃的奶油蒜味，與上面的牛五花相當配搭，也是兼具美味與份量的餐點

#墨西哥辣椒臘腸披薩　$249
屬於薄片披薩，餅皮薄而脆，帶有一點焦香，上方加入大量起司、墨西哥辣椒臘腸、肉末等，辣度微辣，推薦大家可以點一份與朋友家人一起Share，保證不會後悔喔 !

#黑糖伯爵奶茶千層　$170
他們家的千層層數非常多，一刀切下還能吃到層層分明的口感，表面是一層薄薄的焦糖，淡淡的黑糖伯爵奶茶的風味甜而不膩，我自己蠻喜歡這個千層的 !

#提拉米蘇奶酒千層　$180
這道特別的地方除了糕體是提拉米蘇+奶酒的風味外，上面的巧克力是溶化後烤脆的巧克力脆片，脆片吃起來有一點微苦焦香，搭配蛋糕後，苦與甜達到完美的平衡，沾一點巧克力又能多一層變化，就連不太吃甜點的我都覺得滿特別的

#OREO巧克力奶昔　$179

#桂圓紅棗茶　$179

#奇異果蘋果汁　$150

#愛德懷斯生啤酒　$180

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橘子亂說話

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我很喜歡美食，希望大家可以在這裡分享自己的食記，藉由照片或文字來形容餐點，挖掘台灣隱藏於街道巷弄內的店家，一起分享討論最新資訊！

奶油蒜味牛五花燉飯在妮娜食旅日記 Facebook 的最讚貼文

By 妮娜食旅日記

2018-09-10 12:14:52 有 10 人按讚

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🐱：愛貓、愛狗人快請進，是個寵物友善的店家唷！花生在店裡很悠哉快樂🤗
四人套餐$2199/$2599：
包含小點、開胃菜、主餐、飲料
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🔎脆漿薯條、酥炸洋蔥圈：雖是套餐小點，份量給得很大方喔！炸得酥脆好吃呢！非常推薦洋蔥圈，一咬開便咬出完整一條的洋蔥，好實在呀！
🔎炙燒牛肉沙拉：搭配的沙拉醬說胡麻醬，配上炙燒牛肉與生菜，像極了在吃燒烤的時的味道！！
🔎奶油蟹肉醬麵包：剛烤出來脆軟的麵包，抹上一角蟹肉塊和著奶油的醬料，使整塊麵包變得香濃無比👍
🔎龍蝦蛤蜊痛風義大利麵：
端上來下巴都要掉到地上了，好豐富！！不會因為放了龍蝦麵條份量就少了，整碗滿得像山一樣高😂
🔎蒜香炙燒菲力牛排堡：完完全全是很嫩的菲力牛排所做的漢堡！牛排還烹調製7分熟，十分軟嫩～非常推薦這個漢堡唷！！
🔎奶油蒜味牛五花燉飯：
燉飯醬料，味道與龍蝦義大利麵有點像，但牛五花的味道並沒有被奶油蒜味蓋過，還留有牛的原味，切片也相當薄嫩。與龍蝦麵比起來我覺得龍蝦麵的醬料更香濃一些～
🔎墨西哥辣椒臘腸披薩：來自墨西哥辣椒的辣味最自然、不刺激，份量材料大方！推薦給愛吃薄皮披薩重口味的人～
-
甜點
喜愛吃千層蛋糕與重乳酪的朋友們！
非常推薦到他們店裡品嚐唷！
口味多樣之外～還很細緻好吃！
許多客人都會來店裡外帶蛋糕呢！
🔎紐約重乳酪：冰冰的重乳酪，入口即化，含在舌尖，他並沒有想像中的甜膩，反到香濃的讓人不自覺得想要再來一口（罪惡）
🔎坪林鐵觀音千層：乍看像極了黑巧克力口味的千層，每層都很細薄，抹醬帶有鐵觀音茶的為苦香氣，苦中帶甜，是大人的口味，我很喜歡！！
🔎榛果巧克力提拉米蘇：好特別呀！沒錯！提拉米蘇上佈滿著擁有金沙香氣的榛果巧克力！喜歡提拉米蘇可以試試這個甜點，搭配得很特別～
🔎手工黑糖奶酪：奶酪本身很清爽，黑糖本身比較偏甜些，不是甜中帶苦的黑糖味！適合喜歡甜的人唷！
————————————————————— 📍店家地址：新北市林口區文化三路1段390-1號
⏱營業時間：10：00～22：00
☎️店家電話：02-2600–5881
—————————————————————
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妮娜食旅日記

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一起旅行，一起享受生活中的美食也擁抱生活的每一刻！也歡迎大家來討論旅遊的心得、美食的推薦！ *愛貓人士也歡迎請進，我和花生也嘗試去各種寵物友善餐廳中唷！

奶油蒜味牛五花燉飯在夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文

By 夠維根Go Vegan

2021-05-22 21:00:15 有 23,793 人看過有 955 人喜歡

2021年最詳細，臺北車站蔬食資訊大更新！
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤

▲疫情影響，店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安，大家身體健康，早日恢復營業！

===== 台北車站 1 樓 =====

■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100

■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80

■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15

===== 台北車站 2 樓 =====

■翰林茶館
(2頁素食菜單，點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450

■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150

■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328

■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等，品項超過10樣

■原味德里印度料理
(有素食套餐，品項寫起司含牛奶，其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200

■咖哩咖哩
(菜單有素食區，全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169

■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169

■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170

■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328

■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55

===== 京站 B 2 =====

■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元

■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165

===== 京站 B 3 =====

■明德素食園(部分含奶，需確認)

■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170

■段純貞(需告知吃五辛素，不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90

■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420

■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等，6樣品項

■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80

■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠，勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等，超過10種品項

■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素，客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230

===== 京站 2 F =====

■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350

===== 京站 3 F =====

■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司，做全素) $230/400
▲除了以上三個，其他葉子標示，全素都不可食

===== 京站 4 F =====

■海底撈
只要告知素別，會服務到好，不擔心有誤食問題
湯底成分問題，可直接詢問店員

■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個，其他都不是全素

▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
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這裡是夠維根，由兩位男子組成的美食團隊，用美味多樣的食材、餐點，打破你對傳統素食/蔬食的觀念? 《活動、業配、合作》邀約信箱：[email protected] Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍? 提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！ ? *Follow me* FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW IG：https://www.instagram.com/govegantw/ Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw ? *周邊商品* T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb 聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY ? *近期團購優惠* https://campsite.bio/govegantw

奶油蒜味牛五花燉飯在肥波開吃啦 Youtube 的最佳解答

By 肥波開吃啦

2020-07-12 18:00:18 有 64,532 人看過有 1,005 人喜歡

吃好吃滿

1.
廟口鴨香飯(中正店)
新竹市北區中正路258號
FB: https://www.facebook.com/208058359219862
鴨香飯(70) 荷包蛋(15) 炒鴨血(90) 去骨後腿肉切盤(230)
TIME CODE 0:16

2.
私嚐の吃飯
新竹市東區中正路96巷16號
FB: https://www.facebook.com/eat20170319
私嚐咖哩炸豬排(280) 男子漢蒜香牛肋丼(380) 炸雞唐揚(100) 蜜桃覆盆子氣泡飲(110)
TIME CODE 3:23

3.
私嚐串燒(大同店)
新竹市北區大同路132號
FB: https://www.facebook.com/izakaya1041008
明太子馬鈴薯(180) 私嚐秘製牛排(180) 廣島炸牡蠣(150) 明太子奶油烏龍麵(160) 蝦頭魚片味噌湯(120) 鮮甜QQ軟絲(380) 烤鯖魚(80) 酒蒸蛤蜊(150) 蔥鹽檸檬豬五花(220) 牛肉剝皮辣椒(45) 豬肉番茄(40) 明太子雞肉串(60) 泡菜牛肉捲(50) 牛肉鳥蛋燒(45) 培根麻吉串(40) 起司雞肉串(60) 蜜桃覆盆子氣泡(90) 生啤(150)
TIEM CODE 8:06

4.
西市汕頭館（北大店）
新竹市北區北大路106
FB: https://www.facebook.com/westmarketseto
沙嗲牛肉鍋(300) 沙嗲牛肉炒麵(80) 牛肉丸(60)
TIME CODE 16:22

5.
橋下餐酒館
新竹市東區四維路8號
FB: https://www.facebook.com/418419494922260
紅酒醋奶油鴨胸義大利麵(300) 海膽醬海鮮燉飯(300)
TIME CODE 19:08

BGM大神
ＭＵＳＩＣ　ＣＲＥＤＩＴ
Joakim Karud» http://soundcloud.com/joakimkarud

肥波開吃啦

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專業吃播頻道合作邀約: [email protected]

奶油蒜味牛五花燉飯在林大熊練吃樂生活 Youtube 的精選貼文

By 林大熊練吃樂生活

2020-06-05 16:51:00 有 1,957 人看過有 69 人喜歡

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊休息
¦飲食蛋白質補充日飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.08 週五第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.09 週六第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.10 週日第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊捲腹
¦飲食蛋白質補充日飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯黑咖啡
3杯清水
半杯西打加伏特加
。。。。。
0512 週二第06天找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯黑糖拿鐵咖啡
1杯自泡拿鐵
1杯清水
。。。。。
0513 週三第07天一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊捲腹
¦飲食正常吃
1杯大熱拿
油封鴨腿米型麵法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗綠豆湯
1塊提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食減食
2杯黑咖啡
半杯鳳梨紅茶
4杯清水
1碗苦瓜加皇帝豆
1片原味洋芋片
1片花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1杯黑咖啡
3杯清水
400g 雞胸肉
1碗新港鴨肉羹
半盒海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片花生夾心酥
6顆雞蛋炒薑葱
4小塊德國豬腳
10根薯條
1大塊提拉米蘇蛋糕
3片洋芋片
3塊黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食水斷食
4杯清水
1杯黑咖啡
1杯雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天出發環島高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食正常吃
1杯自泡拿鐵
1盤正哥航空餐鮭魚番茄炒蛋炒青菜地瓜飯
1杯冰美式咖啡
5顆小鐵蛋
5片洋芋片
3口千層酥
數支12元碳烤雞心豆干臭豆腐秋刀魚雞皮豬肝培根捲葱烤雞排豬肉條雞肉條
1口大腸包小腸
1瓶每日c檸檬汽水
1瓶氣泡水
1小瓶運動飲料
1口咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食少量正常吃
3400cc 清水
半顆香雞滿福堡
3口麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把蝦餅
1顆紅豆餅
1顆菜脯餅
2口刈包
2顆生煎包(一肉一韭)
1根魚酥
1瓶氣泡水
1片豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食早餐多後少食
1客飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口芋圓
5根魚酥
1顆滷蛋
1顆雞心
1顆雞肫
1口蚵仔煎
2口當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭在水一方湖畔小屋
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食少量正常吃
半個花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根魚酥
1片芋頭奶凍捲
2口三星蔥起司麵包
1口酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口泡麵
2顆花蓮薯
3包紅心芭樂
1口官財板
1口花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯小七超大熱拿
1盒雞腿關山飯盒(超油醃製品很多)
1把卡滋卡滋
12顆小鐵蛋
1片太陽餅
2顆花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份東山鴨頭豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1份燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口奶茶
1杯小七超大熱拿
1顆鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒鴨寶寶滷味鴨血+米腸
1顆花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份起司夾心餅乾
1把卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃控制量
2份總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯甜豆漿
1口咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯小七巨熱拿
2口小杜紅豆麻糬包
2口小杜起司包
半小盤海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆芭樂
1顆蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食減食
2杯黑咖啡
2杯清水
1把青江菜
1把小白菜
1/4顆高麗菜
2顆全蛋
2顆柳丁
1顆花蓮薯
1片花生夾心酥
1片黑豆餅乾
半塊雞肉乾
5根卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食減食
2杯清水
2杯黑咖啡
半把青江菜
半把小白菜
半把芥蘭菜
半包綠豆芽
1/8顆高麗菜
1杯正哥綠豆湯
1顆玉荷包
1口海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食蛋白補充餐餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬肉白管豬心可樂榴槤雪糕紅油炒手排骨酥青江菜豆苗蛋餃貢丸芝麻燒紅豆麻糬紅豆水晶餃芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂紅豆綠豆愛玉花生豆花水果豆花油條鱈魚炸魚塊鵪鶉蛋芋頭魚餃魷魚下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊好市多炸雞(腿骨)
1杯正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把青江菜
半把油菜
。。。。。
週五 0529 第23天五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食蛋白補充餐飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬心排骨酥青江菜豆苗貢丸芝麻燒芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂大紅豆綠豆愛玉鯛魚油魚可樂雪碧鴨掌鳳梨西瓜油魚酸梅湯無糖紅茶下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆鹹蛋黃
半塊胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食蛋白質補充餐飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼奶油餐包豬腳豬肝炸蝦煎魚魚皮豬肚泡菜鴨掌蔥蛋青菜炒菇肉絲煙燻雞肉起司披薩奇異果葡萄柚西瓜葡萄番茄卡布奇諾濃縮咖啡提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食減食飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

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製作牛丼的牛肉片建議使用油花豐富的牛胸腹(牛五花)較耐煮，也能煮到入味 ... 牛肝菌燉飯是一道滋味濃郁迷人的燉飯食譜，先炒香蒜末、洋蔥，再將生的 ...

#50. 異國料理 - 7-ELEVEN

牛角秘製醬汁X炭燒豬五花 ... 數十種辛香料及蔬果燉煮咖哩，醇厚濃郁(牛原料來源：澳洲) ... 真飽牛丼. 嚴選進口牛肉(牛原料來源：澳洲). 區域販售. 熱量761kcal.

#51. [食譜] 蒜香牛排燉飯 - 力力隨意煮- 痞客邦

常看力力食譜的朋友應該有注意到，我比較常吃豬肉(尤其是豬五花XDDD)。 ... 而牛排的好朋友就是蒜頭，吃牛排就是要滿滿的蒜味。

#52. 遠百竹北 - 遠東百貨

大戶屋獨家人氣料理：鹽麴豬五花以及醬油麴雞肉。 READ MORE ... 每一隻Q彈鮮美的蝦肉包裹濃郁蒜味奶油醬每一口進去嘴裡都超滿足超下飯，絕對口齒留香一再品嘗。

#53. 經典美食 - 開飯川食堂KAIFUN TOGETHER

【環球A19限定】山藥蛤蜊蒜雞湯Garlic Flavored Chicken Soup with Clam and ... 酸菜與雞湯做底，汆燙香嫩牛五花與有機黃豆芽，一點藤椒油滿滿清香鮮麻。

#54. 聚會、小酌、浪漫約會！新竹餐酒館推薦今晚就用美食和微醺來 ...

營業時間：週一、三、四、日18:00-01:00；週五～六18:00-03:00 ... 主食、啤酒和調酒，肋眼牛排、蒜奶薯片、雞翅俱樂部、蒜味奶油蝦都很讚，特別推薦 ...

#55. 鑄鐵鍋白米飯食譜：蒜香牛小排丼飯作法 - 小林&郭郭小夫妻生活

【步驟5】：把牛小排鋪在白飯上，淋上鍋子裡面的蒜味奶油醬汁就完成啦！吼～～我跟你保證再保證這絕對是我人生吃過最好吃的牛 ...

#56. You．Can．Eat－升級換菜再優惠雙北觀光飯店掀吃到飽大戰 ...

〈老重慶麻辣串〉是在麻辣湯頭中放入牛筋、鴨血、魚蛋等食材烹煮，享用時配上 ... 〈韓味醬豬五花〉以燒烤豬五花搭配韓式醬及泡菜，微辣帶香又有勁。

#57. 【板橋府中站美食】Buon Pasta現代義式料理自製手工義大利 ...

餐點有自製手工新鮮義大利麵、義大利燉飯、排餐、沙拉、炸物、前菜、甜點、飲料、 ... 西班牙奶油蒜蝦麻花麵—360元 ... 勃根地燉牛頰紅麴百合麵—360元.

#58. 台北燉飯推薦食譜

Leone Restaurant＆Bar｜台北質感餐酒館推薦蕃茄紅醬海鮮燉飯鄭燦華菇類和海鮮與 ... 1 2 3 「燉飯」的相關搜尋南瓜燉飯寶寶燉飯【五花牛番茄奶油野菇燉飯】$320 這道 ...

#59. 精選義大利麵/燉飯-世奇商旅 SHI CHI HOTEL

義大利麵燉飯情境; 茄汁橄欖海鮮義大利麵; 青醬奶油雞肉酸瓜義大利燉飯; 嬌露辣醬蒜味牛肉茄汁義大利麵; 松露松子旗魚白醬義大利燉飯; 義式地中海墨汁鮮魷墨魚飯 ...

#60. 虎麗笑嗨嗨- 吃貨的日常,推薦高雄美食,高雄景點,部落客

必吃泰式打拋豬飯及奶油西多士,推薦升級超可愛微笑薯餅 ... 和牛雪花、Choice翼板、豬松阪、牛五花、牛板腱、豬五花、豬前腿、嚴選雞腿丁，海鮮是巴沙魚片、鯛魚.

#61. 意享美式廚房 - 兆基社會住宅評價

... 捷運站∣齊味麻辣鴛鴦火鍋據說媲美詹記的好味道∣新店美食意享美式廚房X ... 醬燒豬五花披薩· 美國無骨牛小排· 滿滿炙燒痛風奶油牛肝菌燉飯· 乾煎 ...

#62. 深夜食堂．蒜味奶油飯 - 苗林選品

2. 將切塊的蒙太古AOP發酵奶油埋入飯中，滴入少許鎌田蒜味高湯醬油，撒上有明海花海苔或將有明海燒海苔剪成條狀。 3. 食用前將其拌勻即可。蒜味奶油飯,深夜食堂 ...

#63. 2023台北精選20家必吃質感早午餐推薦

青醬骰子牛松露燉飯、新推出油封鴨腿沙拉就超讚. 中山區、馬偕醫院附近美食、外帶 ... 超過三人也不能點鹹食,但還是可以吃布丁、司康、紅豆奶油土司.

#64. 清炒培根義大利麵

超快速的清炒義大利麵必學這一道「香蒜蛤蜊義大利麵」，食材備料簡單，而且口味 ... E-DA利麵的完整菜單列表，共有70道餐點品項，包括奶油蔬菜燉飯、青醬奶油蔬菜燉 ...

#65. 台北福華大飯店｜彩虹座自助餐吃到飽(菜單價位)

我們是來吃晚餐〈台北福華大飯店〉準備異國料理熟食、現點現做手卷及現煎區韓式燒烤牛小排、鮑魚、鮮蝦，三點蟹、港式點心、哈根達斯等，重點是紅白酒 ...

#66. 情韓式餐廳|高雄韓式料理399元吃到飽居然有超肥美螃蟹跟韓式 ...

... 煎餅、韓式炸雞、辣炒年糕、泡菜豬肉、炸醬麵、炒冬粉與飯捲可以選擇。 ... 炒冬粉、燉泡菜豬肉與韓式飯捲，加上5種湯品及4種韓式小菜無限量吃到 ...

#67. 最新及獨家產品| 7-Eleven® Hong Kong

卡樂B宅卡B薯條熱浪香辣味85克 · 卡樂B鬼之麻辣味波浪薯片90克 ... 樂事法式慢燉牛肉味/ 意式黑松露雜菌燉飯味/ 葡式蒜香蝦味薯片100克 · 竹下童星點心麵朱古力味雪條.

#68. 蘋果西打肉醬

還有肉汁小撇步小撇步就是：非常簡單快速又美味的料理。 2. 6 x 12. 2023-02-26. 法豆皮古早味蛋糕; 米酒; 6 x 5 ...

#69. 和風牛肉黑蒜燉飯 - 料理123

2.加入賀茂泉純米酒跟山形縣艷姬米，稍微拌炒後加入水、青森黑蒜頭燉煮8～10分鐘。 3.煮到米飯約9分熟，放入JA和風調味液、醬油、無糖鮮奶油，燉煮到個人 ...

#70. 99 牛排9大伏位 - ethotel365

住在五股的常客林先生表示，新九九價格相對便宜，一碗清燉牛肉麵才110元，且牛肉、牛筋燉煮熟爛入口即化，跟台北市的牛肉麵店比起來，CP值很高，他常跟 ...

#71. 【台北松山】胖肚肚燒肉京華店，平價燒肉吃到飽，聚餐好選擇

誰說燒肉吃到飽一定要花大錢？位於台北八德路上的胖肚肚燒肉，是台北高CP值燒肉吃到飽人氣名店，店裡分為三種價位，最低只要＄469起，就可吃到肉類、 ...

#72. 最人氣37間墾丁必吃美食推薦，景觀餐廳- 恆春 - 小布少爺

點餐前服務生會很貼心的介紹菜單，每張菜單的特色都會也有說明，主餐就推薦三種:鮮味大蝦檸檬酒燉飯、早晨市場買的鮮魚、清炒櫛瓜海鮮手作義大利麵、 ...

#73. 熱炒快炒簡餐便當小酌都有｜CP值很高的中式餐酒館 - 愛食記

太佛了吧~還有凡消費每筆滿300元即贈5點，每點可抵1元，掃描發票明細QR ... 麻油雞燉飯是屬於比較有米心的口感，用了北港純麻油，雞肉跟米飯吸附了濃 ...

#74. 印度不思議Increditable India（四）｜方格子vocus

我們稱的印度咖哩，其實就是印度慣用的香料燉煮方式。 ... 基本的原味（其實就是奶油）、常見的蒜味，還有其他不同的口味變化，搭配著多種香料燉煮的 ...

#75. 蛤蜊粥做法

蛤蜊的种类是很多的，常见的有八种，即白蛤、青蛤、老头蛤、花蛤、文蛤、西施舌、油蛤和血蛤，它们各自的味道和外壳都不相同，其中花蛤最为鲜美，被称作年菜料理怎麼做 ...

#76. 好市多雞腿肉

Apr 5, 2016 冷藏雞肉，雞腿，肉質細嫩又彈牙，適合燒烤/湯底/燉，帶骨雞腿切 ... 產地：台灣Costco好市多2017年4月來採買，發現牛腱心換新包裝了！

#77. 聚餐免驚！義大利麵這樣「點」，減肥中也能照吃不誤

奶麵白醬，由奶油（脂肪）、麵粉（澱粉）、水，通常還會再加濃郁的鮮奶油，一 ... 例如白酒蛤蜊義大利麵、蒜味辣椒義大利麵、田園清炒義大利麵等等。

#78. 【食譜】大人小孩都愛的「奶油燉肉」 - 小人妻大本事

阿米好喜歡吃拌飯類的食物，咖哩、紅燒牛腩、麻婆豆腐….，就是那種把飯丟進去喇一喇就可以大口吃的食物都喜歡，很像去外面餐廳點客飯來吃的概念， ...

#79. 30分鐘大放餸– 第553集起司牛肉漢堡及蒜奶油豆腐Steak丼飯

遇上熟悉日本文化及開設日式Cafe的美女廚師Abbie，當然是日式美食出場的時間。《起司牛肉漢堡》的特色醬汁如何調配？日式媽媽住家美食《蒜奶油豆腐Steak丼飯》，奶油醬 ...

#80. 詹姆士烤肉食譜 - TeeWee.cz

挑選牛肉當中較富油花的部位，油分依然沒有豬五花來的高，對健康也是加分的！搭配爽口的高麗菜絲59元出好 ... 露營食譜; 中秋烤肉-牛排燉飯中秋烤肉-牛排燉飯.

#81. 牛肋條法文

5. 將牛肋條倒回鍋中，再加入茄膏, 牛肉清湯, 紅酒,月桂葉, 百里香(Thyme)及迷迭香(Rosemary)拌均，然而大火煮滾後加蓋炆30 分鐘，關火焗15 分鐘。

#82. 【板橋美食攻略】2023板橋餐廳必吃推薦！大遠百府中

地址：新北市板橋區中山路一段152號號5樓(板橋小遠百內，google map) ... 推薦菜色：松露牛排水波蛋起司燉飯、番茄奶油干貝海膽系扁麵.

#83. 會開瓦斯就會煮(3)【就是這個味！】蟬聯暢銷榜100週?大象主廚感恩鄉親100道大放送！

#84. 吃素養生特效食譜 - 第 3 頁 - Google 圖書結果

54根莖類○ ○ ○ ○美味香芋粥香蔥燉芋芋香蒜味蒟蒻咖哩優格煮洋芋○黃金咖哩蔬菜○蒜香洋芋 ... 奶油玉米濃湯養生素食材9 (香菇、蘑菇、金針菇、黑木耳、白木耳) .

#85. SENSE好感 2017/11月號 NO.66: 日本和牛來了

地址:台中市惠來路二段101號5樓電話:(04)2258-7862 莫爾頓牛排館秋季限定菜色誘惑味蕾巴賽麗廳秋蟹的法式風情 ... 另有蟹汁燉飯附酥炸軟殼蟹、碳烤菲力牛排襯蟹肉等。

#86. 2019第323期: 行遍天下7月號 - 第 49 頁 - Google 圖書結果

無敵海景祕境裡的葡國菜到澳門必須安排一頓葡味! ... 都是惹人垂涎的,特別是葡式炒蜆(蛤蜊),口味多樣化,有鮮奶油炒的、西洋炒的、紅酒炒的、白酒焗的,只要蜆夠新鮮, ...

#87. 母親牌便當 - Google 圖書結果

... 如今弟弟年節返鄉也喜歡替家人準備一道道豐盛佳餚:紅酒燉牛肉、白醬海鮮義大利 ... 總算能平心靜氣烹調,青菜在鍋裡翻滾而我尚有餘裕在奶油培根義大利麵、 X O 醬雞 ...

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