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先疼自己才有人來疼你
保養自己和保護自己
永遠都值得💛
救救手殘料理黑洞😂
早上太趕著出門又想來點健康的
水果和補品真的是好幫手👍🏽
（除了這些適當的補充各種營養也很重要）
謝謝老協珍一路相挺
寶寶完全健康的在週數內成長👌🏻
今天是38婦女節🎀
祝每個女人 / 女孩 / 女朋友 / 媽媽們
永遠美麗善良健康💕
期待根深蒂固的觀念能和新時代教育學習
勇敢對抗職場、女性和校園的不友善等等✊🏾
還有落實依舊在努力中的平等
才是一個真正有意義的節日❤️
最後是小小的心願—————
就是發自內心的希望
「 不要再有人佔用孕婦和殘障停車位！🙏 」
你的一時方便造成別人的非常不便🙄
尤其是醫院的停車場🅿️
拜託將心比心
等到你老婆真的懷胎十月
（甚至初期症狀不穩定的時候）
或是有家人行動不便需要空間上下車
還有需要坐輪椅或持拐杖必須縮短腳程的時候
你就知道有多辛苦了💦
老協珍
#38婦女節快樂
#好像也是什麼女神節😂
#老協珍
#熬雞精
#什麼節都好只要我們都能好好的就好
♥ 聊天時間 ♥
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不要錯過Ana Luisa的情人節85折優惠
Earrings - CELESTE
Necklace - WILLOW
Ring - CHLOE
說真的～Ana Luisa的飾物真的很適合亂放 (?????!)
我洗澡脫下來放浴室好幾天
擦都沒擦又放在飾物架上
這樣一年半下來一點氧化都沒有 太厲害了
其實嘛我漏拍了兩樣:(
無印的毛毛圈頸巾 減價很划算
但好像用不著了 天氣都暖了
女神降臨電視劇
啊～～～～說起昨天結局我還沒看！！！！！！！！！！！！！！！
不要劇透我 (笑)
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♥ 今集內容提及:
❋ Aesop - Reverence Aromatique Hand Wash
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預約時說是我的follower也許有優惠喔:)
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＊Disclaimer -
This video is partly sponsored by Ana Luisa.
我只會跟有興趣的品牌與產品合作。
而合作條件必須包括我可以分享真實用後感，不能只跟稿講。
「與其試圖解開愛情裡的糾結，不如看清自己的執著！」
為什麼非得走到盡頭，才願意對犯下的錯供認不諱？
我們究竟在感情裡犯了什麼錯？
氣你承諾變成空談？ 怪我訊息沒有秒傳？
嫌我粗心不夠體諒？ 唸你未來毫無規劃？
原來感情在我們眼前漸漸出了差錯…
「如果給你機會重來，你能保證不再messed up嗎？」
億萬翻唱女神 ─ 文慧如 Ｘ 創作才子 ─ 邱鋒澤
暢快狂飆 愛情裡所有的自問自責
《Messed Up》為文慧如與邱鋒澤繼2018年合作搖滾對唱曲《憑什麼》後，又一「分手系列」的二部曲，以中快板節奏對唱曲暢快飆歌，非常口語易懂的歌詞呈現男女在吵架時，各執一詞、互相對峙的愛情「辛」態度，唱出所有曾經受困於情感瓶頸裡的人，都將十分有共鳴的自問自責。
MV中擁有好交情的兩人首度飾演情侶檔，在劇情中歷經愛情所有的起承轉合。兩人莫名困於愛情偵訊室相互對峙，突然扭轉至逆時空重回過去同住的家裡，閃回著過去所有的甜蜜與爭執。曲折的劇情內容也引人好奇單面鏡外的主謀究竟是誰？ 而最後結局揭曉，意外的反轉性其實發人深省：「與其試圖解開愛情裡的糾結，不如看清自己的執著！」
數位收聽:https://orcd.co/Messed_up
➷ Messed Up
曲：文慧如、邱鋒澤、張暐弘
詞：文慧如
編曲：張暐弘
(邱鋒澤)
牽你手的那次還記得嗎 我說都有我在你忘了嗎
慢慢你開始不願回想
到底我們出現什麼摩擦 努力彌補期待中的落差
一切好像被搞砸
(文慧如)
有天 我們 就不愛了 真的 可能嗎
多少 睡不着 的夜晚 遞進 著絕望
我們 好像 有點累了 信息 不再傳
give it up give it up up give it up oh woo
I don’t wanna mess this thing up
但卻讓彼此受傷 一起想過幸福的模樣
是怎麼走到 這下場
I don’t wanna mess this thing up
剩下自問自責的 回答 傻瓜
(邱鋒澤)
yo 愛你是種掙扎 got myself so in love
才會遍體鱗傷
說希望我好怪我不成熟 太多的失望你選擇不說
saying yo 沒有放棄愛你 只是有點lonely
無法說給你聽
maybe我適合你卻不適合在一起
(文慧如)
有天 我們 就不愛了 真的可能嗎
也許 那天 你沒回來 才開始的吧
我們 好像 總沒理由 還是會分開
give it up give it up up give it up oh woo
(邱鋒澤)
未來的憧憬你 說給我聽 已經都講好
我們的目的地 開始分歧 卻只想要逃
(文慧如)
We don’t talk about it, care about it, leave it on the ground.
曾經太美好現在為何爭吵
製作人：張暐弘 Hoong
製作助理：陳禹丞 SPWilliAm
配唱製作人：張暐弘 Hoong
合聲編寫：張暐弘 Hoong
和聲演唱人：文慧如
錄音師：張暐弘
錄音室：原音錄音室
Mixing Engineer: Brian Paturalski
Mixing Studio: Magnolia Studios
Mastering Engineer: Brian Paturalski
Mastering Studio: Magnolia Studio
OP： HIM Music Publishing Inc.
OP： 原音兄弟股份有限公司
SP： One Asia Music Inc. 酷亞音樂股份有限公司
OP： HIM Music Publishing Inc.
TWD952080201
#文慧如#邱鋒澤#MessedUp
第二十一集：鄱陽：“清”山綠水（江西省上饒市鄱陽縣）
攝製組這一站來到鄱陽湖.深入湖中的淳樸小島感受草原與湖泊完美結合的自然景觀;帶您看鄱陽縣一帶漁民生活的變遷;走進鄱陽漁鼓傳承人家,講述漁鼓的傳承、以及漁鼓藝術的現狀.帶您感受曾經輝煌的鄱陽湖碼頭文化。
關於姜子牙，最為有名的故事之一便是“直鉤釣魚”。相傳姜子牙學成出山后，聽說周文王姬昌是大聖人，為了能輔佐他，薑子牙故意在渭水邊直鉤釣魚。直鉤怎麼能釣魚呢？姜子牙顯然是“漁翁之意不在魚，在乎周文王也”。這個故事相當有名，可謂婦孺皆知。然而，直鉤真的不能釣魚嗎？釣魚在史前時期就已經存在，至遲有六千年歷史。眾所周知，魚鉤都是彎曲的，類似于英文字母“J”，為了防止魚兒掙脫，魚鉤上還要突出一個倒刺，這種魚鉤用了幾千年，至今依然是主流。老祖宗的智慧絕沒有這麼簡單，事實上，還有一種不彎曲的魚鉤即直鉤，也能釣魚。相比較而言，直鉤比彎鉤釣的魚更大、更多。直鉤是什麼樣，今天還有嗎？當然有，在今天的鄱陽湖地區，一些從事捕魚為業的人，依然會用到這種直鉤。這種直鉤的原理很簡單，就是竹子的彈性，和弓箭一樣。究竟是什麼樣呢？看看製作過程就知道。首先要選取竹子，把竹子劈開後，削成兩頭尖尖，中間稍粗一點的針形卡子，就像梭子一樣；再找來蘆葦，不斷用熱水燙，增加韌性，待韌性夠了之後，剪成大拇指般寬的一節節筒子；最後把線拴在竹卡子中間，把卡子彎曲成“n”形，其兩頭插入蘆葦筒子中，筒子中間放上魚餌，這就成了直鉤。當魚兒來吃筒子裡的魚餌時，筒子會被咬破，於是卡子兩頭彈起來，最大程度地撐開魚嘴，魚兒根本甩不開，只能徒勞地掙扎（有點殘忍啊）。一根魚線上可以放數百個這樣的直鉤，拉成長長的一條放入河中，一晚上就收穫滿滿。這種直魚鉤還有一個好處，那就是可以不用人力。只要把直魚鉤放在水裡，魚線固定住就行，人們可以不聞不問，時間到了再去取，不必像彎魚鉤一樣，必須有人守著盯著，所以更適合捕魚為業的人。所以，薑子牙直鉤釣魚根本不是故弄玄虛，如此可以邊釣魚邊等候周文王，等不到人就釣魚，不至於兩手空空。若是用彎鉤釣魚，恐怕薑子牙精力都會在直鉤上，那就真的一輩子釣魚了。這樣才是姜子牙智慧的體現。
三清山的景色非常的多，有長得非常奇怪的石頭，還有好多的古樹和一些有名的花，有泉水流下來的瀑布和正在翻騰的雲霧。這四種景色可以說是這裡的絕美景色。從東邊的索道開始出發麼第一站便是精華景區當中的南清園了，這個景點是整座山最中間的位置，也是三清山最具標誌性的山峰，這是因為這些山峰的形狀和它們的名字一樣。先來看看當中的東方女神，這個名字的由來也是因為這座山的整體就特別像是一位正披散著頭髮的少女，許多人都會覺得這是後天人為造成的，其實並不是，它是自然形成的，當雲層飄過的時候，就好像身上披著一件薄薄的白沙，但是當雲霧比較濃的時候，就好像它穿上了婚紗一樣，在不同的時間就會不同的景色，每次給人的感覺都是不同的。還有就是一線天了，這個就在台階轉彎的地方，坡比較陡，兩面都是懸崖，特別的高，大概有一百米左右的樣子，這條坡道的長度有一百二十米，中間的寬度連一米都不到，在最窄的地方只可以有一個人通過，站在這中間抬起頭看天空的話，只能看見細細的一條，就和線一樣，所以才會有一線天這個名字。只不過這裡的台階特別的陡，由於道路的落差太大，所以有不少人在看到這麼長的石階的時候，也嚇退了好多沒有多少體力的遊客。提議在攀爬這段路的時候一定要小心，還有就是體力不足的朋友們也可以逆時針進行遊玩，這樣的話就可以往下走這段比較難走的路了，而且還可以節省不少的力氣呦。到西海岸這邊雖然它的路線比較長，但從起點到終點只有四百米左右的路段，只不過要等台階，其他地方都是棧道，人走在上邊就跟在平地上一樣，非常的自在。接下來便是三清福地了，這裡也時消耗體力最少的一個景區了，它只是一個小盆地，整個高低的落差也比較小，最主要的一些古建築比較集中，所以這裡是最輕鬆的一個地方了。差不多一個小時左右就逛完了。如果想看日出的朋友建議大家去風雷塔，這是看日出最好的一個地方了，如果是想看晚霞，那麼我建議去飛仙台，相信這裡的景色絕對不會讓你失望的。
