關於 好初早餐台北 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

一拳排骨~~~
宜蘭人說有看漫畫的才知道"一拳" XD
難怪我不懂
https://www.mecocute.com/hoochuu-taipei/

飛飛飛 Ｘ NIKE 大海報！！！！！！！！！

索取地點

▲ 台北東區
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515 Café
70s Vintage
A8 Café
ARTIFACTS
Astar coffee house
Banging
Beccafico Café
Blah Blah Blah
Costumice Café
Chainloop
Destino
D.W.A.R.P
Glasense Studio
Groovy
HeavyUse
Homey's Café
Immense
Integral 03
Ionism
Jimi Skate Shop 華山店
Jimi Skate Shop 忠孝店
Joyrich
Lomography
Mischief
Neu!
Omake
Ohh
OVK Select
Phantaci
PLaiN-me Select Shop
POI
PURR / Women
PURR / Mens
Rufous coffee
Secret Service 敦南店 / Women
Secret Service 敦南店 / Mens & Unisex
Sense30
September Café
Stussy
Tsumori Chisato
The Space Time Café
Wednesday Café
White Rock Store
Woolloomooloo 信義店
Zoom in Apartment
光點咖啡時光
日常生活咖啡
公園咖啡
台北人咖啡
行者藝文空間
好丘咖啡
好樣本事
好樣 Bistro
沐樂咖啡
多麼咖啡
時花商行
東京正宗
樂樂咖啡
眼鏡咖啡
補習班咖啡
窩著咖啡
陽春商號
摩登波麗
禮拜文房具


▲ 台北西區
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Cat Town Tattoo
Delta
LAB Taipei
Less Taipei Store
MJ Fresh
Nabiis
Overkill 西門昆明店
Overkill 武昌誠品店
Provider
Remix
The Base
UNITY 武昌誠品店
愛比科技
貳拾陸巷 Somebody Café


▲ 台北民生
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Age Space
Beams
Café Showroom
Fun Fun Town
Café Junkies
Woolloomooloo Café
六丁目咖啡
朵兒咖啡
芭蕾咖啡
民生工寓
虎屋咖啡
覓熊咖啡
樂樂咖啡
邀月兒餐廳


▲ 台北中山
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61note Café
Campobag
FAVVI
Fika Fika Café
Loopy 鹿皮工作室
Mistymint
Paper Shop
Woodensounds & Garnet Cru 響板咖啡
二條通.綠島小夜曲咖啡
小器
日子咖啡
中山創意基地 URS21
小藝埕
台北當代藝術館
印花樂
民藝埕
時常在這裡
意思意思
蘑菇
爐鍋咖啡
爆炸毛頭與油炸朱利


▲ 台北師大
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8% 冰淇淋專門店
Eureka Eureka Eureka 師大店
My Sweet Pie 台大店
The goods
Sugar Bistro 小食糖
Yesterday Sandwich 昨日圖書館
小白兔唱片
小自由咖啡
早秋咖啡
尖蚪咖啡
好氏研究室
好多咖啡
步調咖啡
自然醒咖啡公寓
青田七六
找到咖啡
洪建全教育文化基金會 覓空間
國立台灣師範大學文薈廳
秘氏咖啡
混(hun)空間
睡不著咖啡
舊香居
學校咖啡
繭裹子
鹹花生咖啡


▲ 台北其他
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Faramita
Kidsorrow Café
杜鵑窩咖啡
好初早餐
台北藝術大學

▲ 台中
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7days Away Café
Adlib
Art aNew Gallery & Café
Allo Friend Café
Bloody Sonsy Moss Café
CameZa Square
Café Buddha
Chainloop
Forro Café
Filter017 Concept Shop
HOW Place
Integral 03
INO Home
INO Cafe
Juggler Café
Landscape 1893 Café
Less Select Shop
Less Taichung Store
MassWork
Mapper Café
Me:Liu 彌留
Mojo Coffee - The Factory
Mojo Coffee - Retro
Nexhype
Pi-Original
Smoker Café
Terrier Sweets 小梗甜點咖啡
小巷愛樂芬花工作室
日嚐 Deli771 Café
台中放送局
生活商社
田楽 102巷店
田楽 小公園店
自由人藝術公寓
目覺 1店
目覺 2店
目覺 3店
老樣 Brunch
好的
好好
波魯克劇場咖啡
胡同飲集‧聚場
食いしん坊
澄石蔬食咖啡廚房
散步舖 傢具事務行
樹兒咖啡
默契咖啡
窩柢咖啡公寓


▲ 台南
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1982 Life House
2 Color
A Room Café
Room A Café
B.B.Art Café
Dorm 1828 : 宿舍
Fat Cat Deli 肥貓參
Free Will Lounge Bar
Inart Space 加力畫廊
INK Café
IORI Tea House
Wire 破屋
Kinks 老房子
OOuuu兩眼一起
Picturesque 塗鴉空間.書店
Seed
Together吧！電影工作室
Under Bridge 橋下酒吧
Undergarden
Xlife
小滿食堂
人拿咖啡
太古咖啡 1店
太古咖啡 2店
太古酒吧
日日咖啡
白色小屋 藝廊
甘單咖啡
正興咖啡
虫二咖啡
有方公寓 民宿
佳佳小南天 民宿
佳佳西市場 民宿
兩倆咖啡
𨑨迌咖啡
草祭
話不多咖啡
浮游咖啡
時年咖啡
狐狸小屋咖啡
鹿角枝咖啡
順風號咖啡
廣富號帆布包
農麗
賣飲料
衛屋
蘑菇
鵪鶉鹹派


▲ 高雄
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2 Colors
Afire Store
Apeuls 雅裴詩咖啡
Chapter-1
Dogpig Art Café 豆皮
Enob 20XX
Here 咖啡小食
Innocen† Hood
In Our Time
Knock Knock
Kamo Gamo 貓窩
no.18 skyisland
MAX
Marsalis Bar
Mars
OVERLORD SKATE SHOP I 玉竹
OVERLORD SKATE SHOP II 新崛江
Parlare coffee
RPM
Rebel
Sketch Café
The Mercury 水星酒館
Undergarden 倔江店
Undergarden 新田店
Zoe Café
TheWall 駁二
Little Green 小綠餐酒館
小事情
小樹的家繪本咖啡館
火腿設計師藝廊
半九十
本東倉庫商店
本東畫材咖啡
好雙咖啡
公寓咖啡
李氏商行
步道咖啡
打狗文史再興會社
洛斯特咖啡
咖啡敘事曲
緩食茶
謎思咖啡
費奧納咖啡
鬲离咖啡
馨窩良行


▲ 其他
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桃園 There Cafe & Live House
桃園 去流浪
宜蘭 ごろごろ GOROGORO
宜蘭 賣捌所
台東 好的擺
台東 萬富商號
花蓮 O'rip
花蓮 日日

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⚠️注意：旅遊日期為2020.01月初
3天首爾自由行，我們濃縮精華
走闖必去景點、大啖必吃美食外
更體驗韓服與冬季限定的滑雪旅程
分享兩人的首爾之旅，回味疫情前的美好回憶
也一起珍惜與另一半、家人、朋友旅遊的時光吧~

以下是影片時間任意門
0:00 精采預告
0:50 第一天廣藏市場+韓服體驗
4:42 第二天滑雪一日團+弘大商圈
7:57 第三天吃早餐+明洞
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註：感謝以下音樂，出場依序如下：
1.Be Myself by Nettson https://soundcloud.com/nettson
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Free Download / Stream: https://bit.ly/nettson-be-myself​
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2.Title : Welcome Artist : Anno Domini Beats Genre : Hip Hop & Rap
Mood : Happy https://youtube.com/audiolibrary/music

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太開心受小姮之邀陪她參加BURBERRY的活動
開個小眼界 哈哈哈哈哈
金湯匙人士可能沒感覺 但對於我們市井小民來說 很開心！
我不習慣裝得很像自己很懂或者覺得這些服務很習以為常
對我來說就是很新鮮 影片裡可能有比較白話直接的地方請見諒！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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生活分享在IG: https://www.instagram.com/joanjoan_hsieh/?hl=zh-tw

居家必備廚房小物


那些年從事汽車業務遇到的奇人趣事
https://youtu.be/t7hYCUp_BO4

居家防疫買了萬元居家用品分享
https://youtu.be/7y4-PS3dOno

152小隻女五日穿搭
https://youtu.be/H-Hw1mRrs68

手作簡易吉拿棒｜
https://youtu.be/9TmkHOi_0eE

首露｜南投茶吾此露營區｜下集
https://youtu.be/CUIaCw1mz1w

首露｜南投茶吾此露營區｜上集
https://youtu.be/h-eUKGOqoB8

苗栗火炎山｜台版大峽谷｜首次登小百岳
https://youtu.be/8exxjeyGb84

星野集團｜谷關虹夕諾雅飯店｜七分鐘不專業開箱｜兩天一夜分享｜總共花費？｜152小姐https://youtu.be/AUT77lwdHjw

152小姐｜TravelVlog#8｜夏季出遊｜颱風琉球之旅
https://youtu.be/kyhFm-nCrsU

如何培養自信？從認識自己開始
https://youtu.be/yacMP8EQgtE

152小姐TravelVlog#7｜台中林酒店｜十二月粥品｜姊妹出遊｜海恩周歲 https://youtu.be/_0uuF8ueeHw

我的萬年香水分享
https://youtu.be/3x68N21xljQ

我的不專業日常妝容分享
https://youtu.be/qXvk9u0Nt2c

女人都該擁有，我的bra tops 清單
https://youtu.be/DE0y1DreTRk

3000元內平價質感小包 https://youtu.be/nCgMMe9c-l8
居家廚房小物採買開箱｜宜得利｜寶雅｜好物推薦 https://youtu.be/smoaPNu3zXc

姊妹旅遊系列
礁溪老爺得天露營車：https://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/facility.aspx?NO=1339
TravelVlog#2｜姊妹之旅台北揭開序幕｜宜蘭呆宅｜DAY1 https://youtu.be/0SJLIwTNVDc

收納系列
「我的衣櫥收納」｜分門別類不雜亂（2020.03.14） https://youtu.be/TDtyH4NGrvU

關於經營友情
https://youtu.be/_BILhWJ3g1Y

TravelVlog#6 台東桂田喜來登分享
https://youtu.be/zvj68jdnnWc
TravelVlog＃1 走春｜台中、九份｜超私房民宿此生必來（2020.02.02） https://youtu.be/hPaBp2TBRrQ

婚禮微分享系列
（上）https://www.youtube.com/watch?v=c_SxRJt4sPU&t=13s
（下）https://youtu.be/25J8-qYNjzg

十九年老屋翻新系列
（上）https://www.youtube.com/watch?v=IH_YaMU-BoI&t=1s
（下）https://www.youtube.com/watch?欸v=z31eLU5xcao

■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路

健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！

相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）


▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA

（拍攝時間為109年04-05月）

健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA

下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o

外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

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►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

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