是,我是江俊翰,我是一名同志,我是個Gay
這30多年來,因為過去社會風氣還沒有辦法認同,我從事演藝圈,必須隱瞞我的身分,這心中無法形容的壓力,其實常常讓我懷疑選這行到底是對是錯……
我在感情路上並不順遂,因為個性較為封閉,所以能夠有幸認識相同性向的人的機會並不多,但我交往過的對象都是善良的人,為了保護我,甚至沒有公開交往……
我前兩年出過事情,讓我患有輕度的憂鬱,機緣巧合,我在IG認識了這位P先生,我們偶爾交談,真正認識他是去年4月,我有機會和他有密集的交談,確認對彼此有所好感,於是約了見面,看了電影,我認為對方是個可以交往的對象,隨後,我邀他跟我一起同住,成為彼此的伴侶…
剛開始在一起,我們過的很幸福,我進劇組前幾乎都會接送他上下班,不過就在某一天開始,這樣的生活開始變了調……,我發現他突然很容易起疑心,比如我整理居家環境,他會懷疑我趁他不在約人回家,或是我打個盹,他也會懷疑我為何那麼累,甚至對於我跟粉絲的互動,他都認為有曖昧,以致我們會因他莫須有的指控而吵架,各種栽贓、污衊或無中生有的指控,都讓我們的關係破裂,甚至我曾在忍無可忍的狀況下,拿刀傷害自己,我左手背的刀傷,就是這樣而來的,我只希望他停止這一切不理性的行為。
或許他因為家庭因素,所以一直都沒有安全感,他也一直求助於專業,希望能夠幫助他改善容易猜忌懷疑的問題……,但每一次莫名指控雙方爭執後,我的心軟原諒,只是換來一次又一次更嚴重傷害。儘管我嘗試過分手,但他的反應只會更激烈,他沒辦法接受分手,因為「分手」就等於是「拋棄」,甚至威脅我說,他過去交往過的人,分手絕對都不會有好下場,如果我真的敢這麼做,他第一件事就是向媒體爆料我是「同志」,他很清楚我是一個公眾人物,只要他這麼做就可以輕鬆毀掉我……,他不惜毀謗我還吸毒,甚至引誘他吸,我因為害怕同志身分曝光,還有因為過去的事件而失去演藝工作,就活在這種家暴、分手暴力陰影之中,直到昨天……
今年7月中,我們因為他的懷疑而起爭執,但受傷的除了我,還有我媽媽,媽媽為了保護我要搶我手上的刀而受傷,媽媽受傷是我不孝,我非常自責,我被他鬧到狀況真的不行了,去醫院住院,P先生才終於願意搬離,但對外卻一直宣稱是我們家人趕走他,儘管P先生曾經當著我媽媽的面發誓,說不會再傷害我,但可惜的是,他卻從來沒有實踐過他對我家人的承諾…
原本出院後,所有人都勸我不要再跟P先生聯絡,但我一直都不是一個鐵石心腸的人,我擔心他,他也好幾次提及懷念過去的生活,甚至,他跟我提到經濟困難,我還二話不說就匯了一些錢給他,對我來說,即使他做出這麼多傷害我的事,但我也顧念情份,不希望看到他生活困難。
他在FB跟IG上的發文內容,對我的各種指控,都是不實在的,是分手暴力的一部分,我看到他所寫的那些不實指控,心裡只有痛還是痛……我在生活中對他的照顧、假日我開車載他去許多地方玩、每天叫不同的宵夜給他吃、一起看影集、一起出門吃飯看電影、他全部都不提,然而,如果我真的這麼糟,他為何一直巴著我,就是不肯分手呢?
面對以同志身分來威脅我的人生,我必須挺直腰桿說,身為同志我沒有錯。我一直不願意攻擊P先生,我總相信人性本善,我知道P先生情緒一上來失控,就會做出脫序的行為,我雖然遍體麟傷,但我還是對人性抱著一絲希望………
所以,我要跟P先生說,你對我的傷害如你所願已經造成,但真的請你適可而止,兩人個性不合,真的沒有必要為了你自己不願意分手,而用這種偏激想要毀掉別人的方式來傷害人,這些傷害對我來說,真的已經夠了,會跟著我一輩子了。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Mr.Lock洛克先生,也在其Youtube影片中提到,原唱:莊心妍 詞:周宏濤 曲:周宏濤 翻唱:阮奕嘉_洛克 改編詞:阮奕嘉_洛克 改編曲:Scott Yeh 忘記 想要忘談何容易 不怨你 是我如此不堪一擊 感情深可入海底 愛的真沒人能比 這些你從不放在眼裡 想你 不只是因為空虛 說到底 是真有感情不騙你 敢與全世界為敵 為了你受盡委屈 這些苦...
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【無劇透】睇完《#Dune #沙丘瀚戰》你問我答
Q: 值唔值睇IMAX呀?聲畫表現如何?
A: 值,一定要IMAX。我唔係IMAX崇拜者,一年冇幾多套戲會講明非IMAX不可,但呢套絕對喺名單上面。以慢打快嘅震撼畫面,有足夠時間俾你感受微小移動變化。戲裏面所有鏡頭都好靚好靚好靚,美術服裝道具佈景通通都製作得很令人想睇真啲睇清啲。音效亦感覺特別細緻,配樂風格與影像好夾,整個浩瀚沙丘世界喺視聽技術加持下設定得極高格調。
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Q: 劇情故事又點?
A: 外媒形容為《星球大戰》+《權力遊戲》,我覺得都演繹得好精準。節奏大概係接近但快過劇集又慢過很多電影,相信不是每個人懂欣賞。藝術性還是劇情鋪排部署各方面都交足功課,世界觀很大很多東西要細述,要在背景交代與故事發展方面取平衡很有困難。假如是劇集再慢少少都可以,但如果電影需在156分鐘內講到有頭有尾高潮疊起比較完整故事,是否要爭取更加壓縮的空間?例如盡量安排同一幕交代幾個元素幾件事,設置多人物同場使關係寫得更緊密。
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如果是其他電影,大概45分鐘應該已經做完整部《沙丘瀚戰》part 1的內容。電影以格局建構先行,意境為重,多過人物歷險做主。看到一大半,主角才開始踏上征途讓人感覺故事終於要開始了,觀眾一定要有定心理準備:大戰很少打鬥很少。男主角腦中偶爾閃現的未來景象,就好似看了一條兩個半小時的預告片,讓你為開續集打氣。
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以現在進程,很難相信part 2能夠把餘下劇情拍完,甚至三部曲也可能不行。導演在下一盤很大的棋,亦在走很危險的路。續集未開綠燈,假如因為劇情太慢街客未夠耐性失去廣泛口碑而不能繼續拍下去,那就實在非常可惜。我很想看到這樣風格的後續故事,始終本集只是整個龐大系列剛剛開始。
.
Q: 演員表現怎樣?
A: 卡士陣容絕對係《沙丘瀚戰》吸引之處,荷里活最強一線紅星曬冷。喜歡Timothée Chalamet一定不會失望,故事極重點放落這位主角身上,演技顏值通通不缺。反而其他明星配角,一係很遲先現身,一係不多發揮便無下文,有點可惜。張震其實演得唔錯幾型,中英都有講,但唔知點解佢出場啲人就笑... 咁當然,佢飾演的角色可圈可點,雖重要但又有點令人不明所以。
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早上起床除了手背有點痠痛、無法高舉之外,
就沒有其他感覺了。
.
7點起床、山上徒步
生活一切如常。
.
#山中靜心,
一步一步、緩緩踏上階梯,
關注自己的呼吸,
聆聽周遭水聲、鳥聲、蟬聲,
深呼吸、大把地、吸收新鮮空氣,
把大自然的能量吸納入體內,
回到家、滿身大汗,沖澡、
頓時身心舒爽。
能有這樣的生活日常,
真的很感恩。
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有人問我,為什麼去打疫苗不會有恐懼?
仔細思考、
以前的我、一定也會焦慮恐懼。
因為、
我們吸收了太多的「負向訊息」,
我們缺乏「#情緒界線」、吸納了別人的恐懼,
進而對死亡、生病產生過度恐懼焦慮。
.
#想像的恐懼,
會讓你混亂、無法回到現實、去做理性的判斷辨識。
-------------
我也發現、
這幾個月疫情期間,
每天進行接觸大自然、靜心,
對自己身心安穩、很有幫助,
我想這也是、自己比較少恐懼的主因吧。
.
我只做我能控制的事、
對於我無法控制的事、
我選擇放下、交給老天。
不去傷腦筋。
.
我可以控制的事、包括:
1. 如果出門、與人面對、一定戴口罩。
2. 有疫苗就去打、沒有就放鬆、好好照顧自己。
3. 好好過生活、好好吃、好好運動,提升免疫力。
.
#免疫力是最好的疫苗
-------------
有極少數的學員,
面對感染病毒、死亡有著過度的焦慮恐懼,
所以他們取消了這個月的地面課程(工作坊)、
很可惜、
但尊重每一個人的決定。
(其實越是焦慮的人、越需要參加)
.
所有內心恐懼的根源,都源自於 #童年創傷
.
如果沒有回到「#根源記憶」去做療癒,
你的恐懼焦慮、永遠不會消失,
它會每天、如影隨形地跟著你,
影響你的生活品質、
影響你的身心健康、還有人際關係。
---------------
如果,
你也經常活在焦慮中、感到不安,
如果、
你對「不完美、生病、死亡」也有深深的恐懼,
下禮拜二中秋夜的講座、
歡迎您跟我們一起線上賞月,
好好去看見、
自己的焦慮恐懼,
找到恐懼的源頭,練習與恐懼共處。
.
每天活著,惶惶不安、真的很辛苦。
放下恐懼、需要練習、
你才能自在享受生活。
---------------
你還記得電影「#靈魂急轉彎」裡、那個「22號靈魂」嗎?
22號一直感到厭世、活著沒意義、失去生命熱情,
所以她抗拒投胎、抵死不從。
然而、
誤打誤撞,她回到人間,
最後,
她終於領悟到:
原來人活著的樂趣,不是在完成偉大的目標,
就只是在每一個當下裡,
好好存在、放鬆生活,
感知一切,如此而已。
.
#你也是厭世的22號靈魂嗎?
.
給自己一個不一樣的中秋夜晚
歡迎跟我們一起賞月,
好好去賞你心中、那輪明月。
----------------
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早點療癒創傷、早點享受生活
情緒流動、身心就不痛
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圖一:我自製的「牛蒡茶」、每天早上都會喝,
今天加上我上山採的野薑花,
味道更清香宜人。
好可惜終於失去你 在 Mr.Lock洛克先生 Youtube 的最佳解答
原唱:莊心妍
詞:周宏濤
曲:周宏濤
翻唱:阮奕嘉_洛克
改編詞:阮奕嘉_洛克
改編曲:Scott Yeh
忘記 想要忘談何容易
不怨你 是我如此不堪一擊
感情深可入海底
愛的真沒人能比
這些你從不放在眼裡
想你 不只是因為空虛
說到底 是真有感情不騙你
敢與全世界為敵
為了你受盡委屈
這些苦我甚至都願意
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄 只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒 別人的情意
只為個不確定的你
最後你還是決定選擇離開
對你再多的努力掙扎最後只剩無奈
你是我無法忘記的那個女孩
看著日曆上的總總回憶
難過歡笑都只剩過去
沒有我的以後 我要你好好過
在你孤單難過 還是可以想起我
想給的那封信 我還是握手裡
這次我真的走了 好好照顧自己
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄 只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒 別人的情意
只為個不確定的你
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詞:周宏濤
曲:周宏濤
忘記 想要忘談何容易
不怨你 是我如此不堪一擊
感情深可入海底
愛的真沒人能比
這些你從不放在眼裡
想你 不只是因為空虛
說到底 是真有感情不騙你
敢與全世界為敵
為了你受盡委屈
這些苦我甚至都願意
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄 只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒 別人的情意
只為個不確定的你
想你 不只是因為空虛
說到底 是真有感情不騙你
我與全世界為敵
為了你受盡委屈
這些苦我甚至都願意
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄 只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒 別人的情意
只為個不確定的你
其實在心裡
我真的好想求你別和我分離
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄 只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒 別人的情意
只為個不確定的你
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忘記想要忘談何容易
不怨你是我如此不堪一擊
感情深可入海底
愛的真沒人能比
這些你從不放在眼裡
想你不只是因為空虛
說到底是真有感情不騙你
敢與全世界為敵
為了你受盡委屈
這些苦我甚至都願意
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒別人的情意
只為個不確定的你
想你不只是因為空虛
說到底是真有感情不騙你
我與全世界為敵
為了你受盡委屈
這些苦我甚至都願意
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒別人的情意
只為個不確定的你
其實在心裡
我真的好想求你別和我分離
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒別人的情意
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莊心妍 - 好可惜
作詞:周宏濤
作曲:周宏濤
忘記 想要忘談何容易
不怨你 是我如此不堪一擊
感情深可入海底
愛的真沒人能比
這些你從不放在眼裡
* 想你 不只是因為空虛
說到底 是真有感情不騙你
敢與全世界為敵
為了你受盡委屈
這些苦我甚至都願意 *
# 好可惜 終於失去你
對不起 我已經盡力
我沒有放棄 只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜 我們回不去
傷心哭泣 變本加厲
我一直婉拒 別人的情意
只為個不確定的你 #
Repeat * #
其實在心裡
我真的好想求你別和我分離
Repeat #
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