168開食餐。
大鵝子說想吃蘿蔔糕⋯
我這一個腦波極弱的媽媽就ㄧ連續蒸了2天的蘿蔔糕
「港式臘腸蘿蔔糕」「純米製作鵝油蔥酥蘿蔔糕」
168的餐食，我很佛系的配了自製的港式臘腸蘿蔔糕為澱粉質，但也僅僅只有2小片⋯再搭配其它餐食也是很可以的！
別太苛責自己想吃某樣東西的慾望，適量就可以了。
#168餐食套餐
好市多購買貝比生菜淋油醋醬（巴薩米克醋佐初榨橄欖油）撒點堅果，起司，低糖蔓越莓果乾
///補充說明，起司和蔓越莓果乾ㄧ起吃再沾一點油醋醬…蠻好吃的，有點像在吃水果沙拉的感覺///
飲品，熱的養生黑豆牛蒡茶（Stephenie的媽媽給的養生茶包，我覺得也滿好喝的，可以作為飲品的替換）
蔬食杯，任何生菜和少量水果都可以做結合…如果不介意熱量的話，淋個凱撒沙拉醬應該也蠻好吃的！我的部分還是淋油醋醬，比較清爽哦⋯
蛋白質，自醃製的咖哩豬排，和半熟荷包蛋⋯
#stephenie的小廚房168開食套餐 #手作蘿蔔糕 #巷弄廚房 #溫度餐點
（感謝兒子學校午餐所帶回來的小蕃茄…可以讓我餐點做配色，省下了買蕃茄的費用⋯婆媽心態大爆發啊～～～）
好市多凱撒沙拉醬熱量 在 [情報] COSTCO好市多常態性產品熱量參考表- 看板hypermall 的推薦與評價
COSTCO好市多常態性產品熱量參考表
品名 重量 (g) 熱量 (Kcal)
披薩類
海鮮披薩單片 350 651
18吋海鮮披薩 2086 3880
夏威夷披薩單片 390 687
18吋夏威夷披薩 2366 5167
北平烤鴨披薩單片 290 712
18吋北平烤鴨披薩 1740 4270
總匯披薩單片 346 770
18吋總匯披薩 2077 4623
沙拉附餐點心類
凱撒雞肉沙拉 565 824
豬肉熱狗 112 323
蛤蠣濃湯 340 237
北海道芒果霜淇淋 240 430
鮮芒果剉冰 820 677
熱帶芒果雪泥冰 450 315
捲類
牛肉捲 408 990
雞肉捲 385 770
鮮蝦捲 397 875
飲品類 容量 (ml) 熱量 (Kcal)
熱拿鐵 100 40
冰拿鐵 100 34
熱摩卡 100 54
冰摩卡 100 51
可口可樂 100 42
零卡可口可樂 100 0
雪碧 100 46
芬達 100 54
雀巢檸檬茶 100 33
雀巢雪梨茶 100 38
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最近逛costco時，在熟食區看到的公告，就(偷偷)的照了下來，給大家作購買時的參考。
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