🎂4/29明天南崁廠正式開幕🎂
💪大家記得可以開始來運動💪
🔥攜帶鎖頭、毛巾、水壺🔥
✅營業時間:
週一~周六:06:00-00:00
週日:08:00-00:00
🌟銀卡限制過卡時段進場️
週一~週五17:00~21:00
週六~週日 13:00~17:00
✨可以在週一至週五17:00之前或週六至週日13:00之前進廠運動,中間離廠之後櫃台就會管制囉!
✨遇到國定假期以實際星期為主唷!
❣️有任何問題🌸Line凱莉🌸
or到櫃台🌸說找凱莉🌸
❣️教練開始邀約第一堂檢測課
❣️帶朋友來參觀一定要提前
1-2天與凱莉預約才不用現場等候
🙏凱莉是排班制不一定每天都在
懇請會員多多包涵🙏
#健身工廠南崁廠 🏆桃園地區的第五家廠館
👍南崁地區第一家上市上櫃健身中心
👍鄰近台茂購物廣場、好市多桃園南崁店
👍備有會員專屬的汽車停車場,交通十分便捷
👍南崁廠全館近1000坪的寬敞運動環境
👍內部兩層樓挑高的空間設計
💯提供給會員一個非常舒適的健身環境!
完善的複合式心肺有氧區、專業重量訓練區、多功能有氧教室、飛輪教室、會員休息區以及貼心的淋浴間(含蒸氣室與烤箱),全面引進國外專業健身器材,全新打造舒適環境,落實運動生活化的目標。
👏歡迎預約洽詢⬇️
👙:南崁廠健體顧問🌸凱莉Kelly🌸
☎️:0966601915
LineID : @kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
💪打造舒適運動環境❌拒絕推銷
💪備有現場指導教練,初學者無需擔
#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #脂肪 #重量訓練 #團體課程 #私人教練 #飛輪 #深蹲架 #翹臀 #有氧課程 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #腹肌 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠 #跳槽方案
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 推薦給大家陪伴我幾年覺得很實用的居家小物! 其實有點難分類,家電、家居品、廚具都有,但還在湊在一起一次分享給你們~ #家居品 #質感生活 #藍芽音響#濾水壺#掛燙機 #小家電 #睡眠噴霧 --------------------...
好市多運動水壺 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E
推薦給大家陪伴我幾年覺得很實用的居家小物!
其實有點難分類,家電、家居品、廚具都有,但還在湊在一起一次分享給你們~
#家居品 #質感生活 #藍芽音響#濾水壺#掛燙機 #小家電 #睡眠噴霧
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淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
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久違的 23KG 淘寶開箱!實用北歐風家居品/睡衣/美髮美甲etc.|Coco講
https://youtu.be/sIqc3b9j8Sg
21KG淘寶開箱: 秋冬洋裝/針織套裝/顯瘦寬褲/美妝小物/生活用品
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15公斤淘寶開箱: 沒有任何一件雷品?! 西裝外套/顯瘦運動套裝/北歐風家飾
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29件淘寶開箱(上) | 絕美開衩洋裝/OL西裝連身褲/防曬罩衫/INS飾品
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最推薦的淘寶集運&我用過的4間集運優缺點|Coco講
https://youtu.be/r1MLBC5O64A
✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
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抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救?養成好膚質的10個習慣,第10個你一定要知道!|Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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📷 使用相機 / Canon 70D
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
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我人生的大障礙之一就是整理收納
包包是我整理收納和維持都最滿意的產物了!
從以前揹大包包裝超重弄到快五十肩,到現在的極簡小包包
每天上下班都很舒服自在
來跟大家分享極簡包包裡面裝什麼~
---影片中提及商品---
◾防狼噴霧劑
Vexor 威獅/蝦皮購入https://shopee.tw/product/3067378/347896710
◾防狼警報器
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F-season富雨洋傘/ 西門町雨傘專賣店購入
-富雨洋傘官網 https://beo-chion.com
-富雨洋傘蝦皮賣場 https://shopee.tw/shop/82132872
(沒看到我這款,可以去逛逛別款或問賣家)
◾手機殼行動電源
淘寶購入 https://s.click.taobao.com/BMZmiwv
◾LOCK & LOCK樂扣樂扣隨身水壺
momo購入 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?mdiv=ghostShopCart&i_code=5991585
PS 我近期都在餐廳或家裡吃,環保餐具就沒隨身攜帶了
不然之前都會帶的啦哈哈哈大家不用擔心
#whatsinmybag #整理收納 #通勤包 #隨身包
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淘寶戰利品! 10件35元以下的無雷實穿分享&必買推薦清單
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
不到200卡的低碳餐?! 微波餐盒做低碳版泰式打拋豬肉飯
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不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格
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烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理
https://youtu.be/pH_LLw2osO0
健康便當要做多久?懶人版極簡快速健康備餐
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自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
健康DIY! 一片3.5g的低碳高蛋白餅乾
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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三款健康零食麥片 酥脆又甜又好吃我已經回購啦
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2分鐘準備好健康餐!超水嫩健身備餐雞胸肉
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2分鐘準備好健康備餐! 激推美味微波即食雞腿排 | Coco講
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