“睡眠是重要的訓練”
以為是偷懶的玩笑話呢!!!
直到備戰賽事 訓練強度拉不起來
心率開高走高 直攻漲停板!!!
但成(騎)交(跑)量根本沒有出來
檢視停錶後的數據和體感
睡眠紀錄顯示都是睡不夠.睡不好
我開始深信好的睡眠能提升訓練質量
疫情讓時間變緩慢
趁機調整睡前環境和習慣
對的燈光、音樂、味道 還有對的枕頭!!!!
枕頭的內容物和支撐度差異很大
挑到合適的就不會輕易更換
挑不到合適的也很常見 繼續尋尋覓覓
就跟談戀愛一樣(?)
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這樣子走在熱鬧的大街上
大家投以關懷的眼光
覺得自己很像失學少女XD
經過測試後
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完全貼合我的頭型 也符合睡姿與習慣
讓我這幾天的工作都有非常好的睡眠
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恐怖心測: 測出妳的“愛情必修”課
愛情不是一張證書,而是一趟旅程,我們會在愛情裡跌交、嘻笑、流淚,重要的是能修正自己的缺點,讓自己無愧于一段感情。這次我們就來測驗看看,自己在愛情中的必修課是什麼吧?
1.妳認為,愛情是兩人同遊花園,還是一起蓋座城堡。
花園-第2題
城堡-第3題
2.女生好友多還是男生好友多?
男生-第4題
女生-第5題
3.認為自己做事情相當容易成功?
否-第6題
是-第7題
4.遇到挫折時會?
非常沮喪-第8題
讓自己樂觀起來-第5題
5.情緒上來時容易看不到別人?
是-第9題
否-第6題
6.害怕自己做決定?
否-第7題
是-第10題
7.容易對他人敞開心胸?
否-第11題
是-第12題
8.在意自己給外人的印象?
是-答案A
否-第9題
9.自己是個怕寂寞的人嗎?
是-答案B
否-第10題
10.被別人指出錯誤時,妳會?
馬上接受-答案C
幫自己辯護-第11題
11.妳是個容易落淚的人嗎?
否-答案D
是-第12題
12.會對他人犯下的過錯非常不耐?
是-答案E
否-第13題
13.希望好友都能喜歡自己男友?
是-答案A
不在意-答案C
測
完
看
答
案
答案A、妳的必修課題是
“別害怕被拒絕,放下矜持與面子”
沒有人喜歡被拒絕,那會讓自己懷疑自己,但其實戀愛不是一個理性邏輯的世界,不是拿出一張戀人條件清單,10個項目全打勾就能配對在一起,而是感性直覺地認為“這個人我喜歡,或這個人我沒那麼喜歡”。
所以如果妳今天被拒絕了,最大的原因就只是妳不是他喜歡的類型,“而不是妳有什麼不好”,妳所該做的,就是放下過多的矜持,持續認識妳覺得不錯的男生,增加妳和“那個他”認識的機會。
答案B、妳的必修課題是
“學會自立,找回自信,放下害怕被忽略的感受”
妳心底知道,談戀愛並不是要時時刻刻膩在一起,但妳發現自己很需要他的關注,害怕自己被他忽略,當他想要有自己的空間時,妳會感到焦慮,質疑他為什麼不陪妳。
談戀愛的時間分配對男生女生來說都是大學問,當妳不需要過度依賴對方,而是能把自己生活的精彩與對方分享,就能真正享受戀愛關係,不會患得患失。畢竟回過頭想想,戀愛只是妳的一部分而非全部,妳自己的人生,還有很多面向等著妳去開發、讓它發光。
答案C、妳的必修課題是
“總是順著他的意思,害怕自己不被他認同”
妳在感情關係中常常會覺得很累,尤其是在兩人有所爭執的時候,或是妳發現他有什麼缺點的時候,這時妳會害怕說出自己的意見,其實最深層的問題是,妳怕他不認同妳,或因為妳跟他想法不同而不愛妳。
當時妳們是為什麼在一起的呢,不會是因為“妳很聽話”,而是“他喜歡妳這個人”,在戀愛關係中,妳還是應該勇敢地做自己,享受對等關係而不是為對方而活。
答案D、妳的必修課題是
“不是所有接近妳的異性都心懷不軌,學習放下武裝與面具”
或許妳曾經受過傷,或害怕受傷,所以對於身邊出現的異性都多了一分提防,畢竟真的有很多男生只是想要玩玩,而不是認真發展一段關係。
戴上面具與武裝,可以讓妳輕鬆的隔絕諸多的蒼蠅,卻也同時擋掉幸福的青鳥,或許妳可以試試多花一點心思學著辨別男生,而不是全面封殺,朋友從旁觀察可以成為妳重要的幫助,而更重要的,是練習讓自己有著理解男生心思的能力,這能力來自於經驗。
答案E、妳的必修課題是
“放下對感情關係與戀愛對象的理想化,找回平衡點”
妳看過許多理想的情侶,也想像過好多次妳未來希望達到的戀愛關係,但每一次認識新的男生,妳都會發現一切從夢想掉落到現實,導致妳興致缺缺,很難與對方有所進展。
其實這是一個談戀愛的誤區,我們平常看到的模範情侶是結果而不是過程,每一對情侶都會經歷兩個字“磨合”,中間的吵鬧、哭泣、憤怒很難避免,但伴隨而來的是改變,彼此為對方調整成最理想的狀態,所以妳不需要對戀愛失望,而是可以做好準備,好好發展出屬於自己的理想戀愛。
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9/5 22:00 準時直播 Jamie老師透過斷捨離 回到怦然心動的兩人世界
什麼!獲利130% 錢卻是前任的 #理財鬼故事 上演中
在交往時有以下這樣的想法
我們錢放一起使用吧?
我們房子、車子一起買吧?
談戀愛是一件世間最美好可貴的事
但是老師還是要提醒大家
在被感情沖昏頭之前
記得先了解對方的三觀
人生觀、價值觀、消費觀
是比感情來的重要的
今天的鬼故事來自一對情侶💑
曾經愛的甜蜜,將積蓄放在一起共同使用
最終走向分手,手是分的乾脆
但女孩賺的錢卻拿不回來了⋯⋯
趕快來聽聽這個鬼故事,避免自己重蹈覆轍!
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剪輯- 趙于晴
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:25 以前談感情覺得男人就是天?
03:18 熟女談戀愛不適合就不要浪費時間
06:03 年輕氣盛時跟男友吵架沒在客氣的!
11:27 手面相大解析 越陳越香的女人
19:18 姐姐見多識廣想騙錢免談!
22:40 生命中曾遇真愛 無奈造化弄人?!
24:44 紫微大解析 年紀越大越有吸引力的女人
33:50 以前難伺候現在超隨和!
38:20 女生離婚仍可以開心做自己
40:00 越來越多小男生喜歡成熟姐姐!
44:44 星座大解析 各星座姐姐談戀愛的優勢
52:58 紫微大解析 受人歡迎的姐姐
59:45 當年是新人時梳化都遭忽略!
1:01:30 星座大解析 可以提早財富自由的人
1:06:45 我在哪方面的運勢最令人羨慕?
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好想談戀愛測驗 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
談戀愛是件讓人開心的事,
但一段感情要如何經營,才能讓彼此的關係一直處於熱戀期呢?
除了要懂得互相珍惜,還要適時調整相處模式,
想知道最近和另一半的感情好不好?
你們是否能夠相處融洽,越愛越幸福呢?
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