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1.可選擇刷卡或匯款,匯款請於下單後兩日內完成付款。
2.收到商品後,無論任何原因,七日內都可退換貨。
3.訂單完成後,3~5個工作天內出貨完畢。
4.若對商品有任何問題,客服聯絡方式:service@nuhox.com
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好收納超好帶 在 劈腿女孩Yaya Facebook 的最佳貼文
🎉環遊世界野餐墊~抽獎囉🌍
第一次看到這款環遊世界野餐墊就愛上了,好符合Yaya和阿伯一起環遊世界的愛情故事❤❤❤
要去台東拍婚紗時,說什麼也要扛著去台東拍!(((其實超 #好收納 超好帶~
你們覺得好看嗎?
帶出門和朋友野餐都害朋友敗了好多件😋
上次和小姪女去大安森林公園聽五月天演唱會,也是用這款野餐墊喔!
因為是厚片墊,小朋友在上面爬也不用擔心~
#雙面防水設計
野餐時有醬汁滴到、下過雨的草地,也能安心使用!
終於要來抽Yaya愛用到不行的 Nuhox 怒吼獅 野餐墊囉!
✍️留言你喜歡野餐的原因,Yaya就選一位送出野餐墊喔!
#Yaya週末婚禮後公佈
#話說這週日婚禮拜託不要下雨啊
#有人聽過燒烏龜的偏方嗎?
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好收納超好帶 在 沛莉 Peri Story Youtube 的最佳解答
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不用插電!走到哪都能吹的折疊風扇來了~
我想許多人應該都遇過家中插座不夠,或是在車庫、儲藏室打掃想吹個電扇卻要接延長線的困擾?還有像是上廁所馬桶坐太久滿身汗?廚房煮菜越煮越熱?如果有無線風扇,就太棒了!有了它,野餐、露營、停電、公園玩耍...都可以清涼一下!隨身帶著走。
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好收納超好帶 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
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很多女生花了很多時間在練臀,不知道為什麼臀型好像離完美總是還差一點點!但...妳真的了解妳的屁股嗎?其實臀部有3塊肌肉 臀大肌、臀中肌、臀小肌,而且每一塊都會影響到妳的臀型,練錯可就糟糕啦😭
所以今天我就要來分享練臀前必學的知識,到底臀肌要怎麼練才可以打造出完美的立體蜜桃臀,還有臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣!
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0:36 開場
1:39 臀大肌介紹-微笑線的關鍵
2:51 臀中肌介紹-3D翹臀的關鍵
3:18 臀小肌介紹-完美蜜桃臀的最後拼圖
3:43 測看看妳的臀中肌夠不夠
4:15 為什麼要漸進性超負荷+彈力帶翹臀圈
5:09 訓練下臀推薦動作
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✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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很多女生對於外表有很多要求,今天想消滅蝴蝶袖,明天想要練成翹臀。但別擔心,今天就要來教妳們只用一條彈力帶,就可以解決女生最頭痛的6種問題,只要學會今天的訓練菜單,就連現代人超容易有的腰痠背痛問題都可以一次搞定喔!
【重點】
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0:17 開場
0:46 解決肥厚背-動作推薦
2:50 消滅蝴蝶袖-動作推薦
4:31 解決橘皮組織-動作推薦
6:51 改善腰痛問題
7:59 改善肩頸痠痛
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*想要瘦這些部位不太可能靠猛做單個動作就完成,還是需要有持續健身的習慣,搭配飲食調整、全身訓練,但這些動作還是可以幫助妳局部加強。
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