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昨天晚上散步回來
剛好看到桌球男單
我是一日球迷
看著莊智淵在球場奮戰
對手是人高手長的埃及人
很容易聯想到埃及那些神話故事
四十歲的老將
深陷的眼窩
滿臉的鬍渣
對戰二十來歲的年輕小伙子
每兩局
莊智淵休息時就會換件上衣
他打得多累啊
對手呢，啃著蘋果，慢條斯理的等著
一個人的桌球
沒有教練跟隨
沒人可以討論戰術
身材明顯比對方小
球球都得在底線兩邊奔來跑去
好不容易追上一球
對手呢
好整以暇
就這樣追著追著
在雙數盤追上來
一局一局
屢敗屢戰
昨天晚上,我看到今年東奧最精采的球賽
不管怎麼說
我們對抗的
永遠是心裡的那個魔
敵人更年輕更快
時間不會停下來
但只要還有一口氣在
深呼吸
下一球
繼續來！
#我吃全餐 #生產故事來了
7/21號漢堡出生那天，很多人(尤其生過小孩的媽咪) 看到我生了42小時，就已經偷偷猜到，我這次生產應該是吃了「全餐」，這幾天也曾在限時動態分享剖腹後各種心情，也收到很多人關心：「我不是去”催生”嗎，最後怎麼變成"剖腹"?」
嗯，沒錯!大家猜得一點也沒有錯，我吃了全餐，從原本計畫24小時(醫生預估)內結束的催生自然產，最後變成42小時自然產+剖腹產滿漢大餐。
故事很長很豐盛，就像滿漢大餐一樣，一次吃完容易消化不良，所以為大家安排少量多餐，總共分成三集，想要聽的人，不用購票，請自行入座即可。
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42小時生產馬拉松 之 催生催到吃全餐【上集：美美的生】
時間來到了7/19，也就是我們和醫生約好催生的日子，早晨六點半，我就興奮到再也睡不著，起床盥洗後幫自己拍了最後一張孕度紀錄照，接著又把陽台小漢堡的衣服收進家中，叫了麥當勞外送早餐來吃，想說生完要哺乳就不能吃亂吃，好好把握最後一餐。
幾個小時候我們接到醫院打來的電話，說是床位已安排好，可以過去了，我好整以暇洗了個頭、沖了澡，稍微保養了一下，雖然生產不能化妝，但因為有交代老公，整個生產過程務必幫我詳實記錄，尤其是我把小漢堡生出來那一刻，一定要幫我拍美一點！
我老公還很肯定地說：「沒問題的，你是地表最美孕媽咪，絕對可以美美的生！」
#催生開始
興奮歸興奮，但到了醫院的待產室，幽暗的環境，配上胎心音規律的砰砰聲，我感受到自己的心跳速率也跟著飆升。
護理師和我解釋了一些生產的流程和風險，簽了無數張通知書後，我脫去自己的洋裝，換上住院服，催生正式開始!
接下來的流程，就和我預先上網google的差不多了，護理師幫我剔除了部分的陰毛，也為我塞了灌腸藥劑，到了最後一關，在醫護人員面前坦蕩露出各種私密部位已經毫不尷尬，只是灌腸藥作用好強，才沒幾秒鐘的時間，就像是山洪爆發般忍無可忍，我以跑百米的速度衝去廁所，待了將近20分鐘，才虛弱地走出來。
回到床上，繼續接受護理師內診，每個生過的人都說：「內診痛到想罵髒話！」，我自己是覺得雖不太舒服但勉強可以承受，反而是內診完塞入催生塞劑，讓我整個下體如火燒般疼痛，子宮也越來越痛，只能躺在床上休息無法說話，老公一手握住我的手幫我加油，另一手繼續滑手機和親友更新戰況。
#世紀偉大發明減痛分娩
沒多久後，偉大的麻醉科醫師帶著偉大的減痛分娩來了，他請我把身體捲成蝦子狀，上了局部麻醉後，把一根硬針和一根軟管放我的脊椎裡(很多人都說放入硬針很痛，我個人覺得和一般打針差不多)。
總之，完成這步驟之後，不論是宮縮痛還是暴力內診，下半身幾乎都毫無感覺，只要一痛，都可以要求加藥，於是我開始追韓劇《婚詞離曲》、偶爾吃個零食，晚餐時老公還買特地買了我很愛吃的鵝肉和一堆菜，兩個人吃喝得很開心，我讚嘆：「原來打了無痛後生產可以如此愉快XD」
#惡夢的開始
可能是減痛打得太過癮，我不到10點就有睡意，為了儲備隔天生產的體力，我決定早早入睡，沒想到，這一夜竟然成為我整個孕期睡眠品質最糟糕的一晚，對面床產婦與她老公竟然是打呼魔人，老婆的呼生像恐龍叫，老公的鼾聲則像豬啼，各種動物叫聲源源不絕於耳，讓人沒有一秒鐘可以休息。
平常睡不著至少還可以翻來覆去，但待產婦身上一堆點滴、管線、監測器，動作太大都會影響監測，幾乎只能平躺，於是我的頭開始越來越昏、肌肉越來越痠麻、心情越來越煩躁，終於，我受不了了，按鈴和護理師說我想下床解尿。
由於打了減痛的關係，下半身幾乎是無力的，需要等藥效過了才有辦法行走，老公攙扶疲累的我緩緩下床，當我的雙腳一接觸到地面，”涮”的一聲，一股暖流從雙腿中流出。
我大叫了一聲：「我破水了」
《我，精靈王，缺錢！06 》#試閱二
風清雲淡的「老虎」兩字一落下，所有人就看見不遠處有數道壯碩的影子踩著無聲的步伐從林木後出現。
在場的都是視力在夜間也勝於普通人的種族，翡翠他們立刻就看清影子的真面目。
外貌和翡翠印象中的老虎相似，但頭上頂著兩個短短的犄角，角上繞著一圈圈的螺紋，讓翡翠想到了螺旋麵包；一身皮毛則是淡淡的奶黃色，上頭的斑紋是偏深的焦褐色。
兩種顏色組合在一起，瞬間讓翡翠的心臟重重一跳，一股類似心動又含著熟悉的感覺直沖上來。
可惜沒有更多時間讓他深入思考，理解那份心動的感覺是源自為何，四隻奶黃色大老虎已鎖定獵物，眼珠在黑夜裡綠得發亮，宛如多簇燃動的森森鬼火。
兇暴的嘯聲再次從牠們喉中溢出，沒給獵物更多反應過來的時間，牠們邁開四肢，絲毫不畏懼那熾烈的火光，朝著火堆前的幾人直撲過去。
伊迪亞快速站起拔劍。
翡翠的動作同樣靈敏，將三隻小精靈都塞進包包裡，他抽出雙生杖，讓迷你木杖轉眼就成了一柄碧色長槍。
唯獨斯利斐爾聞風不動，他也不須要動，因為老虎們直接無視了他的存在，彷彿視野內打從一開始就沒出現過他。
斯利斐爾不疾不徐地繼續折著樹枝，助長火勢變得更旺盛，「那是碧虎，一種有時會令人懷疑忘記帶了腦子的魔物，和在下認識的人也有點像。」
「我懷疑你在人身攻擊，但我沒有證據。」翡翠本來要衝出的步伐改為急急往後退，「為什麼這些碧虎會全往我這來？」
「因為在下還沒說完，您可以等聽完全部再發問。」斯利斐爾的語氣就像在嫌棄翡翠沒耐性。
翡翠深吸一口氣，忍住想把長槍往斯利斐爾頭上砸的衝動。他驚險地避閃過老虎們鋒利的爪子，還要分神壓住背包的袋蓋，以免裡面的小精靈急著想出來。
「斯利斐爾，顧好他們，不然以後不止有晚上床邊故事，還附送白天也說故事！」翡翠把包包往斯利斐爾所在的方向猛力一拋。
先前還一直袖手旁觀、壓根沒有要有任何動作的銀髮男人驟然起身，穩穩地接住了翡翠拋來的那個包包。
見到魔物們把翡翠視作唯一目標，伊迪亞從後不客氣地偷襲了其中一隻，總算順利地吸引對方的仇恨值，成功讓對方把注意力轉到自己身上。
少了一隻碧虎，翡翠還有三隻碧虎要對付。
一下子要一打三，翡翠不認為自己能輕易獲勝。他的思緒快速運轉，然後他果斷採取打帶跑戰略，把不時對著他流口水的碧虎們往另一端引過去。
翡翠奔跑的速度飛快，三隻碧虎的動作雖說也不慢，但彼此之間還是出現了距離落差。
確認過三隻碧虎還是沒有要改變獵物目標的打算，翡翠也想好下一步的計畫。
他卯足了勁，筆直地狂奔向一棵粗壯的樹木，後面是碧虎們窮追不捨。
就在翡翠即將和樹幹來個零距離接觸的剎那間，他迅雷不及掩耳地往上一躍，像隻輕盈的小鳥落在橫出的一根枝椏上。
為首的碧虎一發現獵物失去蹤影，錯愕地瞪圓了眼，想要再停住身勢卻已經來不及。過猛的衝勁讓牠一頭重重撞上樹幹，在力量加速度的作用下，那驚人的力道讓牠當場直接昏厥過去。
第二隻碧虎只落後前面同伴幾步，乍見到同伴的慘況，牠緊張地想煞住腳步，但還是扭轉不了自己的命運。
雖然勢頭不若前面那隻那麼猛烈，牠依舊是成了第二隻撞樹的老虎，癱倒在地面的那隻還被牠踩了過去，撞完後直接打滑再往旁邊一摔。
而明明目睹了同伴們的遭遇，僅剩的那隻碧虎猶然緊巴在樹下，對著樹上的翡翠執著地吼叫。
「哇喔……」翡翠蹲在樹上看完整個過程，不禁露出一言難盡的表情，「是真的蠢蠢的。」
怪不得斯利斐爾會嫌碧虎這種魔物沒有腦子。
既然碧虎一時半會間上不了樹，也沒有要轉頭換個獵物的意思，翡翠也不著急，而是將針對目標改向火堆前的斯利斐爾。
「所以說，這魔物為什麼會緊追著我？」想到斯利斐爾話竟然只說一半，下一半遲遲還沒吐出，簡直像在故意卡劇情，翡翠就有點想磨牙，最好能拿對方拿的身體來磨。
「在下怕您會分心。」斯利斐爾說得理直氣壯。
翡翠微微一笑，朝斯利斐爾比出了中指。
斯利斐爾毫不在意來自翡翠的挑釁，對他而言那就像小孩子無理取鬧一樣。他放鬆壓制在包包上的手勁，讓裡頭的小精靈們可以頂開袋蓋，急促地爬了出來。
「翠翠！」最快的永遠都是瑪瑙。
「好痛痛！剛是不是有人趁機踢珊瑚大人？」珊瑚揉著手臂，不高興地抱怨著。
「妳擋到我視線了。」珍珠語氣慢吞吞的，手上動作倒不慢，不給珊瑚回答的機會，就把她的腦袋往旁邊推，為自己爭取到更好的位置。
看見翡翠安然無事地待在樹上，三名小精靈都鬆了一口氣。再見到那隻碧虎還是不死心地扒著樹，衝著上方的翡翠低吼，瑪瑙和珍珠不約而同地戳向珊瑚。
「幹嘛戳我？幹嘛戳我？」珊瑚怕癢地直閃躲。
「珊瑚，上。」珍珠言簡意賅地說。
「妳動作越慢上一秒鐘，翠翠就要多受一秒鐘的痛苦……」瑪瑙的眼淚說來就來，「妳怎麼能看翠翠難過……」
愧疚之心爬上了珊瑚的心頭，她頓時也覺得自己真是太不應該了。
「翠翠等我，全部交給珊瑚大人吧！我會咻咻咻的把老虎燒光光！」
「不，等等……」
翡翠制止的話還卡在舌尖，珊瑚人已經蹦跳出來，踩到了斯利斐爾的頭頂上，迅速聚集而來的火燄元素凝結在她的雙掌之間。
所有人都看見緋紅的光芒一閃，一簇火苗從珊瑚的手中飛射出去。火苗在飛行的過程中越長越大，直至成為一顆又圓又大的火球。
本能察覺到危機的碧虎扭過頭，火光映亮牠的眼。牠驚恐地嗷嗷叫，發揮出虎生最強大的爆發力，用力往旁躍跳，腳下又一次地踩踏過同伴，將正搖搖晃晃要爬起的一隻碧虎踩得眼一翻，昏了過去。
火球撞上了樹，隨著珊瑚的一拍手消散蹤影。
「啊啊啊啊！老虎居然跑掉了？過份過份！應該要停下來讓珊瑚大人打中的啊！」珊瑚氣得想跺腳。
但是被她當柱子的斯利斐爾彷彿頭上有長眼睛，一掌就把人抓下來，不讓她有機會在上面作亂。
珊瑚的臉頰氣得鼓起，可沒一會又轉怒為喜。
「一定是被我嚇跑的，真不愧是珊瑚大人我啊！」被放回地面的珊瑚得意地叉腰大笑，「翠翠我超強的！快誇我，誇我，大聲誇！」
「聽說翠翠喜歡謙虛的人。」瑪瑙也爬出了包包，細聲細氣地說。
「那那那，那翠翠不用誇了。」珊瑚趕忙擺擺手，她要當翡翠最喜歡的那一個。
「斯利斐爾。」翡翠把雙生杖一收，雙手圈在嘴邊，「快把下集……不對，快把碧虎的資料說完啦！」
「碧虎、碧虎……我想起來了！」解決了自己這邊的碧虎，伊迪亞也從記憶裡成功翻出相關資料，「在我們那邊又叫精碧虎！」
「這個晶幣？」翡翠拿出一枚碧亮的錢幣。
「不是不是。」為了預防萬一，伊迪亞還是再補了一劍到碧虎身上，「意思是會精準鎖定某種綠色的老虎。」
「你別告訴我……」翡翠有種不愉快的預感，「牠們會追著我的原因就是……」
「你幾乎從頭到腳都是綠的嘛。」伊迪亞給了肯定的答覆，「牠們被綠色吸引，才會緊追著你。碧虎的最大特色就是會追著綠色活物跑這點了。」
「當我是鬥牛的紅布嗎？」翡翠咕噥，低頭審視起剩下兩隻都陷入昏迷的碧虎，習慣性地扔出問題，「牠們能吃嗎？好吃嗎？該怎麼吃？」
「呃……」伊迪亞這下倒是回答不出來了，他對這方面的資訊不太了解。
「肉不能吃。」斯利斐爾冷淡地扔出翡翠最不想聽見的答案。
「但是，融化就能吃了啊。」清冽的少年聲音無預警在翡翠身側冒出。
翡翠被嚇了一跳，好在他平衡感好，及時穩住，否則就要從樹上往下栽了。他轉過頭，看見了以為今晚都不會回來的縹碧。
黑髮少年學著他蹲踞在樹枝上，只不過腳底板並沒有真正地觸及到樹木，一頭鴉羽色的柔順長髮在風中飄晃。
斯利斐爾發出了厭惡的咂舌聲，似乎對縹碧的忽然現身有著強烈不滿，更可能是對他洩漏碧虎的資訊不滿。
伊迪亞拍拍胸口，慶幸縹碧是出現在翡翠那邊，要是對方神出鬼沒地從他背後探出，他可能會嚇得發出一聲尖叫。
「縹碧，你說融化是什麼意思？」覺得再蹲下去腿大概要麻了，翡翠俐落地一躍而下，繞著兩隻碧虎轉。
轉著轉著，翡翠霍然想起碧虎的皮毛為什麼會讓他有種心動的感覺了。
奶黃色和焦褐色，這兩者組合起來……不就是他最愛的焦糖舒芙蕾鬆餅嗎！
恍然大悟的同時，猛烈的食欲也湧了上來。他舔舔嘴唇，看著兩隻碧虎的目光更為熱情幾分。
「你猜？」縹碧托著下巴，難得可以讓翡翠求自己，他當然不會放過這個大好機會。他勾著愉悅的笑意，好整以暇地等著翡翠開口，「求我我就告訴你。」
「求你了。」翡翠仰起頭，對著縹碧嫣然一笑，「偉大的法師遺產。」
漂亮的人總是特別討人喜歡，尤其翡翠的美更是像匯聚了世界一切優點，就算說是神偏愛的造物也不為過。
明明火堆是在另一端，但翡翠一笑起來，他的笑容比燄光還要明亮數倍。
「咳、嗯……」縹碧清清喉嚨，一副勉為其難地實現了翡翠的願望，「只要讓牠們不斷的轉圈圈，就能融化了。」
得到了具體方法，接下來的步驟就很簡單。
翡翠稍微犧牲一點布料，把它們綁到兩隻碧虎的尾巴上，等自己躲好後，再讓其他人負責把兩隻碧虎弄醒。
醒來的碧虎一看到同伴尾巴上的那抹綠，馬上追著跑，一下就形成了兩隻老虎不斷轉圈圈的奇妙畫面。
更奇妙的還在後面。
碧虎們跑啊跑的、轉啊轉的，身體真的開始漸漸融化，焦褐色與奶黃色混合在一起，化為黏稠的半固體，表面光滑平順，甜蜜的顏色誘得人食指大動。
碧虎越來越來扁平，最末成了一大灘的熱呼呼奶油。
即使到來法法依特大陸好幾個月了，也見過許多超乎想像的事，但目睹老虎真的變成奶油的這一幕，翡翠還是打從心底發出了敬佩的感嘆。
哇，真不愧是奇幻世界！
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《我，精靈王，缺錢！06 所以我展開了拯救公主大作戰》
#6月30開放預購 #7月7日全台上市
2011 丁噹 [偷偷的愛] 單曲文案
偶像劇歌姬 丁噹 VS. 偶像劇配樂王 嚴爵
首度合作華視「真心請按兩次鈴」片頭「偷偷的愛」
師弟為師姐配唱 戰戰兢兢一晚喝五大杯咖啡
一舉唱紅「下一站幸福」主題曲「我愛他」的丁噹，從此偶像劇歌約不斷，多齣劇還因為檔期喬不攏而扼腕。這次丁噹與「夢田文創」新劇、華視「真心請按兩次鈴」傾力合作，主唱該劇的片頭、片尾和插曲，自播出以來詢問度破表，丁噹已被戲迷稱為「偶像劇歌姬」。
而曾為爆紅偶像劇「敗犬女王」和「下一站幸福」製作主題曲及配樂的全創作新人才子嚴爵，此次為「真心請按兩次鈴」創作片頭曲和片尾曲，在宣傳行程百忙中，更擠出時間為片頭「偷偷的愛」擔任製作人，詞曲、編曲、配唱全部獨力完成，也是他首次製作自己專輯以外的歌曲，對象是自己的師姐，心情是既期待又怕受傷害。
嚴爵與丁噹兩人檔期爆滿，最終只喬到在新加坡一個晚上的配唱時間，首次配唱別的歌手，又是很會唱歌的師姐，嚴爵好緊張，整個晚上把頭悶在錄音台前，一個晚上喝了五杯咖啡，喝著苦澀的滋味卻一直要丁噹唱「甜」一點。丁噹笑吟吟地看師弟緊張，以「職業隊」水準照嚴爵的想法唱了十幾軌不同表情，不到四小時就快速收工，讓嚴爵直呼跟師姐工作真順暢！
這首「偷偷的愛」錄完後，公司同事聽到都覺得驚艷！輕快的節奏、輕盈的旋律、再加上幽默的歌詞，丁噹唱得四兩撥千金，堪為解壓時的良藥。有人表示聽了心情一直很好，有人說是丁噹前所未有的感覺，耳目一新。偶像劇歌姬與配樂王的合作，有了一次美好的開始。
錄完「偷偷地愛」 家中遭小偷
嚴爵自嘲稱「應景」 立即寫入RAP詞
在新加坡錄完音隔天返台，嚴爵就發現自己家裡遭小偷了！自己的小電腦和一些證件都被偷走。他報了警，但一方面歌曲趕著要交給電視台，就也顧不得被小偷翻得凌亂的家裡和招呼警察，當警方在蒐證時，嚴爵仍好整以暇地在房內整理丁噹的vocal，定力十足。
事件發生後，嚴爵在臉書上自嘲地說，這歌真是相當的「應景」，接著他還特地為「偷偷的愛」補了一段自己唱的rap，把這故事寫進詞裡：「什麼都被偷 我的沙發和被窩 都通通被你躺過...什麼被偷走 所有的愛來自我」。也算是為這個意外留下一個「紀念」。
而曾為爆紅偶像劇「敗犬女王」和「下一站幸福」製作主題曲及配樂的全創作新人才子嚴爵，此次為「真心請按兩次鈴」創作片頭曲和片尾曲，在宣傳行程百忙中，更擠出時間為片頭「偷偷的愛」擔任製作人，詞曲、編曲、配唱全部獨力完成，也是他首次製作自己專輯以外的歌曲，對象是自己的師姐，心情是既期待又怕受傷害。
嚴爵與丁噹兩人檔期爆滿，最終只喬到在新加坡一個晚上的配唱時間，首次配唱別的歌手，又是很會唱歌的師姐，嚴爵好緊張，整個晚上把頭悶在錄音台前，一個晚上喝了五杯咖啡，喝著苦澀的滋味卻一直要丁噹唱「甜」一點。丁噹笑吟吟地看師弟緊張，以「職業隊」水準照嚴爵的想法唱了十幾軌不同表情，不到四小時就快速收工，讓嚴爵直呼跟師姐工作真順暢！
這首「偷偷的愛」錄完後，公司同事聽到都覺得驚艷！輕快的節奏、輕盈的旋律、再加上幽默的歌詞，丁噹唱得四兩撥千金，堪為解壓時的良藥。有人表示聽了心情一直很好，有人說是丁噹前所未有的感覺，耳目一新。偶像劇歌姬與配樂王的合作，有了一次美好的開始。
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