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忙著出門前
懶人料理就是滷一鍋肉
五花肉
客家福菜來一點
太急促 以至於有顆水煮蛋看起來有點可憐
加入蕃茄 之後再放青蔥
然後家裡居然沒有冰糖紅糖任何的糖
😂😂😂😂😂
歪歪⋯
這鍋會不會「太懶又太鹹」🥴
靜等回家後開鍋！
再炒個菠菜 煎個豆腐 或是清蒸魚
搞定！
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1:04 束腳式伸展
2:04 搖籃式伸展
3:43 雙鴿式暖身
5:15 雙鴿式伸展
7:28 單腿鴿式伸展
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