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😂😂😂 希望囉
Day1
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今日成果，900cc！
繼續加油
#畢竟我真的好討厭好討厭喝水
#藉口嫂又來
👉目標二
12點前睡覺
今日成果，晚半小時
循序漸進也算不錯
👉目標三
看一章節的書
今日成果，秒達成！
成就感滿滿
#大家晚安
#你們也有想要成的習慣嗎
#一起來21天
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海公主蘿菈與超能力夢想學校
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讓在通往成功的路不會走到巔峰後，才驚覺失去了自我。
0:00 影片開始
1:21 打造高校人生的起心動念
3:49 做三件重要的事情
4:42 如何有效培養早起好習慣
6:45 睡前早起的20分鐘關鍵
7:32 可提升效率的方法:療癒金字塔
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一些壞習慣雖然不是甚麼大錯，卻也深深影響我們的生活，像是愛賴床的老毛病，可能會導致開會遲到或見顧客遲到，而這影響到他人對自己的觀感，有可能就因為這個小毛病而錯失許多機會。
通常我們就會羨慕自律的人，他們總是可以有規範、效率的完成事情，但羨慕歸羨慕，怎麼讓自己也變成自律的人才是最重要的。根據行為心理學，人們只要持續一件事21天就會養成習慣，因此我們可以找一些志同道合的好朋友，彼此互相監督，提升自我價值，離想要的生活更近一步。
影片授權：Jamie 賺錢小宇宙(https://youtu.be/9u1yFiY3fSM)
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在行為心理學中，人們鞏固新習慣的形成至少需要21天，
稱之為21天效應。
一個人的動作或想法，如果連續21天之後，
你的身體，你的靈魂會變成不由自主的去告知大腦說：
Hello！我們是不是應該該幹嘛幹嘛了！
習慣養成就像大家都瘋迷現在很夯的動物森友會的遊戲一樣！
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而現實的人生，習慣也是一樣，就像自己習慣搭某台車、走某條路，
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也能很自然的下車走到家門口。#真的很神奇
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0:36 為什麼21天會養成好習慣
1:04 21天實驗1:參加早起社團
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3:21 21天實驗3:每日的感恩
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好習慣養成21天 在 教你21天養成好習慣！｜學習的知識#15【閱部客】 - YouTube 的推薦與評價
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